Afirmacions d'embaràs i part saludable
Les frases curtes especials tenen com a objectiu una actitud positiva de les dones embarassades i un alleujament segur de la càrrega. Les noies que tenen dificultats per concebre també poden utilitzar aquesta tècnica.
Peculiaritats
En tot moment, milions de dones han clamat a Déu per la concepció i el naixement d'un nen sa. Els nostres avantpassats van inventar diverses oracions per a l'aparició d'un nadó fort i bonic a la família. Les paraules dels fidels no van passar desapercebudes: la família es va omplir amb una molla meravellosa.
A partir de les oracions del segle XX, es van inventar frases curtes i positives, utilitzades per fer canvis positius a la vida.
Aquesta construcció s'anomena "afirmació". Traducció literal de la paraula de la llengua llatina "declaració".
En una frase lacònica, concisa i entenedora, la instal·lació corresponent hauria d'encaixar. A diferència de l'oració reflexiva, les afirmacions es pronuncien mecànicament. El rerefons emocional hauria d'estar absent. Durant la pronunciació de la frase, cal resistir tots els sentiments que sorgeixen.
Amb l'ajut d'expressions breus que reforcen la imatge desitjada, l'ambientació necessària s'estableix en el subconscient de l'individu. Els dissenys poden canviar significativament la vida personal d'una persona per a millor. Aquesta és una tècnica segura. No requereix coneixements ni formació especials. Podeu recórrer-hi en moments de desànim, cansament, ansietat.
Es recomana que escriviu les frases adequades, que les llegiu periòdicament al llarg del dia i que les digueu en silenci o en veu alta. Un requisit previ és la repetició múltiple de la frase.
Quan llegiu una afirmació, heu de rebutjar tots els dubtes i pensaments negatius.El significat positiu de les frases té un efecte positiu en la personalitat. Les frases curtes són l'estat d'ànim per a les accions previstes i les emocions desitjades.
Treball correcte amb afirmacions:
la formació d'una actitud positiva es produeix com a resultat de la consolidació regular de l'actitud requerida en el subconscient;
la repetició repetida de frases s'ha de fer diàriament a casa, de camí a la feina, a peu, en transport;
mentre llegiu o pronuncieu els torns de paraula, heu de concentrar-vos en la instal·lació;
és aconsellable pronunciar la frase en veu alta, presentant clarament la imatge del desig concebut;
les construccions s'elaboren en primera persona;
cada afirmació ha de tenir un únic propòsit, no pots posar diversos desitjos en una frase;
totes les construccions posteriors haurien de portar una nova experiència i un significat lleugerament diferent;
una frase positiva específica no ha de contenir partícules negatives;
tots els girs es fan només en temps present, com si l'acció estigués produint-se en el moment;
hauries d'escriure els pensaments positius cada dia que et surten al cap durant el dia.
Afirmacions
És difícil quedar-se embarassada i donar a llum si una dona comença a sucumbir als dubtes i les pors. Les dones sovint experimenten ansietat per un embaràs anticipat i el part pròxim. Les dones senten molta responsabilitat. Comencen a aparèixer pensaments espantosos: què passa si no puc donar a llum o naixerà un nadó malalt? Per a moltes noies, el part està associat amb un perill mortal. La dona s'adona que el nadó també està sotmès a un gran estrès, deixant l'ambient uterí acollidor.
Per eliminar pensaments dolorosos i problemes similars, hi ha afirmacions especials per a les dones embarassades. El millor és articular clarament la data de la concepció desitjada. Es recomana escriure específicament: "Vull quedar embarassada al maig".
Es recomana llegir frases per concebre un nadó cada dia durant 21 dies. És aconsellable acompanyar la lectura de cada frase amb una visualització viva. Cal començar llegint repetidament 2-3 frases al dia, augmentant-ne el nombre gradualment.
Mentre pronuncien declaracions positives, els psicòlegs recomanen incloure bella música clàssica de Beethoven, Mozart, Bach, Vivaldi, Gluck i altres compositors.
El nadó és capaç d'experimentar emocions positives a l'úter.
Cada mare embarassada elabora frases individuals per a l'embaràs. Els psicòlegs ofereixen exemples d'opcions:
Per a la concepció i l'embaràs
Estic completament tranquil i segur.
Tinc l'edat més adequada per concebre un nadó sa, bonic i amb talent.
El meu destí és continuar la raça humana.
Em quedo embarassada amb facilitat.
Accepto amb amor l'esperat embaràs.
És natural per a mi ser mare.
El meu cos està dissenyat per portar un home sa.
Necessito un embaràs, és una benedicció per a mi i els que m'envolten.
Em mereixo un embaràs feliç.
El meu embaràs és absolutament segur per a mi i el nadó per néixer.
Tinc molta saviesa, així que sóc capaç de donar a llum un nadó agradable.
El meu cos està preparat per a l'embaràs i el naixement d'un nadó.
- Tinc totes les condicions per portar un nadó meravellós.
La meva bona genètica contribueix al naixement d'una persona sana.
Tinc un nadó sa, intel·ligent i bonic.
Tinc una bona aparença que hereta el meu tresor.
Expresso amb amor la meva bellesa interior.
Sóc capaç de criar una persona decent.
Em mereixo plenament el títol honorífic de mare.
La maternitat és el moment més feliç de la meva vida.
Esperant l'arribada del nadó
Sóc una dona forta i sana.
La meva gran salut és un testimoni de l'excel·lent curs del meu embaràs.
Percebo amb calma tots els canvis del meu cos.
Els excel·lents resultats de les proves testimonien la meva salut ideal.
- El meu embaràs és fàcil.
Em sento completament segur.
Hi ha gent amorosa al meu voltant.
Un món preciós m'envolta.
El meu fill gaudeix de la cura dels pares per ell.
Al meu voltant hi ha felicitat, alegria i sòlid positiu.
El meu fill està còmode al meu cos.
Envio impulsos d'amor al nadó.
El meu tresor confia completament en mi.
Dono al nadó seguretat i tranquil·litat.
Sento un nadó fort i feliç dins meu.
- Un nadó sa es desenvolupa dins del meu cos.
El meu fill està sa físicament i mentalment.
El meu fill és una gran felicitat per a mi, em complau sentir la seva commoció.
Transfereixo la meva tranquil·litat i felicitat al nadó.
La capacitat de ser materna la senten totes les cèl·lules del meu cos.
Per a un part fàcil
Estic perfectament preparada per al part.
Estic preparant per ser mare amb molt d'amor.
El part per a mi és un procés natural i segur.
Estic protegit de manera fiable de tots els perills.
Tots els meus òrgans estan preparats per participar en un alleujament indolor de la càrrega.
Em mereixo un lliurament ràpid i sense dolor.
Sempre tinc només part fàcil.
Estic completament preparat per al naixement d'un nen sa i bonic.
Accepto donar a llum sense por.
Espero un resultat exitós.
El part començarà en el moment adequat.
Els meus òrgans funcionen clarament i amb energia.
Sempre puc mirar la meva respiració.
Fins i tot respirar en el moment del part és fàcil per a mi.
Sempre em relaxo a temps.
Gaudeixo de les contraccions. Apropen la meva trobada amb el nen.
Estic disposat a acceptar un nen al meu món.
Per fi podem mirar-nos amb el meu estimat nadó als ulls.
Sóc una mare meravellosa.
El dia del naixement del nadó és la millor festa de la meva vida.
L'ús regular de la tècnica de pronunciar afirmacions evita preocupacions innecessàries durant l'embaràs i durant el part, garanteix una actitud positiva cap a un procés d'èxit de resolució de la càrrega.
