Afirmacions de confiança i amor propi

Cada persona ha de tenir confiança en les seves capacitats. Però d'on es pot aconseguir tanta confiança? La resposta a aquesta pregunta és bastant simple. Cal recordar les paraules següents: "La salvació de les persones ofegades és obra del mateix poble que s'ofega". Això vol dir que ningú et pot ajudar tant com tu pots ajudar-te a tu mateix. Per on comences? Cal començar amb una afirmació.

El pensament humà simple és gairebé sempre material. Recordeu-ho de manera sorprenent molts desitjos molt forts gairebé sempre es fan realitat. Això vol dir que primer els vau projectar a la vostra consciència, i després es van convertir en força reals. Aquest és el simple secret.

Perquè tot a la vida tingui èxit i positiu, és necessari desenvolupar pensaments positius a la teva ment. Això és exactament el que serveixen les afirmacions.... En poques paraules, aquestes són afirmacions positives d'alguna cosa que cal repetir cada dia durant molt de temps. I com diu molta gent: "Aquestes declaracions comencen a funcionar per a vostè". Les paraules parlades es transformen miraculosament en coses tangibles.

De sobte et converteixes en una persona afortunat i estimable. La feina va bé, el negoci està en auge i la gent del teu voltant et mira amb admiració. La teva energia et fa creure en l'actitud positiva dels altres.

Abans de començar a fer això, heu de saber que les paraules miraculoses es divideixen en especials i generals. Aquests últims impliquen qualsevol desig d'orientació general.Per exemple, com: "Estic sa i feliç", "Sempre estic de bon humor" o "Tothom m'estima i m'estima".

Les paraules direccionals parlen d'alguna cosa específica. Per exemple: "Em graduaré a la universitat i em convertiré en un bon especialista", "Aviat trobaré una bona feina a la meva especialitat" o "El nom d'un noi (una noia)" "m'estimarà".

Ara heu de començar a redactar afirmacions segons determinades regles.

• Les paraules només han de ser positives (la negativa destruirà el desig) i ha de ser afirmativa (com si el desitjat ja s'hagués fet realitat).
• L'afirmació només requereix detalls específics (no es pot parlar vagament). La frase no ha de ser llarga.
• La fe és el principal èxit. Feu les vostres pròpies afirmacions individuals (d'aquesta manera l'èxit estarà garantit).
• En l'afirmació, hauríeu de sentir la dinàmica, la plena aprovació, la confiança.
• Les frases negatives no tindran èxit (per exemple: "No sóc una mala persona", no es pot dir això). Sempre has de dir: "Sóc una bona persona".

Hi ha algunes regles més que milloraran l'efecte de les paraules:

• afegir al final de la frase: "Aconseguiré més del que volia";
• recorda que el cervell percep exactament les paraules que pronuncies;
• les teves activitats augmentaran l'autoestima i, posteriorment, canviaran la teva vida.

Ara que sabeu que l'afirmació és sobre el vostre èxit futur, comenceu a triar les paraules adequades. Com fer-ho? Només has de llegir la informació següent i personalitzar les frases per a tu.

• Afirmació de confiança. Per canviar l'actitud dels que t'envolten cap a tu mateix, no cal que et canviïs a tu mateix, sinó que cal canviar l'actitud dels que t'envolten. Perquè sentiu la força, heu d'anar al mirall cada matí i dir (preferiblement en veu alta, però si això no és possible, aleshores per a vosaltres mateixos): "T'estimo". Estima't a tu mateix i el món t'estimarà. Tothom et percebrà només des del costat positiu i et sentiràs confiat en la societat.
• Tota persona té una necessitat d'amor i afecte. Si teniu problemes amb això, intenteu programar-vos per estimar. Per fer-ho, has de triar la frase que més t'agradi i començar a treballar-hi. Aquí en teniu exemples: “Estic totalment obert a estimar”, “Estimo molt”, “M'agrada la vida i m'alegro amb un ésser estimat”, “Estimo una persona”. Les frases anteriors s'han de pronunciar al mateix temps abans de dormir. No siguis mandrós i no t'oblidis de fer això, i tot et sortirà bé a la teva vida personal.
• Per construir l'autoestima, has de convèncer-te que ets la persona més fiable, amb més èxit i més feliç. Per fer-ho, digueu al matí, tan bon punt us desperteu, les paraules següents: "M'agrada a tothom", "Sóc agradable amb tothom (tna) en comunicació", "M'estimo a mi mateix, i tothom m'estima", "Sóc el més encantador i atractiu (i jo)". El més important és creure en el que et dius a tu mateix. Les frases d'autoestima poden ser molt útils a la teva vida i treball.
• Tothom necessita tranquil·litat. Per rebre-la no cal anar a una cita amb un psicòleg. Potser et pots ajudar a tu mateix. Al matí i al vespre abans d'anar a dormir, digueu les següents paraules (preferiblement en veu alta) per a la tranquil·litat: "Estic tranquil (en)", "Tinc sort (en) i estic bé", "Jo Sóc el(s) més afortunat(s)", "Jo vaig pel carrer i estic protegit per poders superiors", "Dorm i el meu somni em dóna força", "No tinc por i puc afrontar-ho fàcilment". qualsevol perill".

• Una persona neix amb la seva pròpia aparença individual. Per tant, ha de saber què és un objecte únic. L'originalitat és atractiva i bella a la seva manera. Perquè no t'oblidis, diguem afirmacions de bellesa. Digueu les paraules: "Sóc bonica (v)", "Sóc prim, amb una bona figura", "Atreu els ulls de la gent amb el meu aspecte únic i més bonic", "Estimo a totes les persones, i ells estimen i accepta'm com a tal (oh) el que (oh) sóc". Tot el que necessites és un mirall i privacitat a l'habitació.

• Algunes persones es condemnen a si mateixes tot el temps en totes les seves accions. En cap cas s'ha de fer això, ja que et tornes vulnerable al món que t'envolta. D'aquestes accions pateix i et deprimeixes. Per tant, cal fer exercicis d'autoacceptació.... Per fer-ho, posa't davant d'un mirall i mira't amb atenció als teus propis ulls. A continuació, digueu una de les frases que us agradin: "M'accepto tal com sóc", "He fet un acte, i no em penedeixo". Repetiu aquests exercicis diverses vegades al dia fins que sentiu alleujament.

• Un altre punt important. Sovint ens culpem a nosaltres mateixos de no poder prevenir algun esdeveniment negatiu. Qualsevol psicòleg et dirà que això és absolutament impossible de fer. La gent del teu voltant s'adonarà ràpidament que pots ser el "boc expiatori" i començarà a "empènyer" tota la culpa a tu. Encara que caigui una pedra del cel, respondràs davant d'algú. Amb el temps, et cansaràs, però serà molt difícil recuperar la teva innocència. Per tant, comença a treballar amb errors abans que sigui massa tard. Les frases següents us poden ajudar a perdonar-vos: “Tinc raó en tot”, “Sóc el més honest”, “Vaig perdonar a tothom i tothom em va perdonar”, “Sé que actuo de manera honesta i impecable”. Digues aquestes paraules i poc a poc t'aniràs desfer dels pensaments obsessius.

• Per al desenvolupament de la personalitat, cal llegir i comunicar molt. No obstant això, les paraules següents encara ajudaran aquí: "Estic desenvolupant com a persona i aniré més enllà en aquesta direcció". Recita'ls al matí i al vespre.

• Sovint ens falta el coratge per fer una cosa o una altra. I així ho vull fer! No necessiteu gaire per desenvolupar el coratge i la confiança en un mateix. Només creieu en la vostra força i les paraules següents confirmaran la vostra posició: "Sempre tinc raó (a), tinc una intuïció meravellosa". Repetiu això en veu alta quan tingueu dubtes.

• Perquè la gent et respecti, aprèn a respectar-te a tu mateix. Per tant, digueu dues frases alhora. El primer és pel respecte de la gent: “Sóc intel·ligent, amb fets i pensaments impecables. Per això, la gent em respecta". I el segon és per augmentar l'autoestima: “Sóc l'ideal en tot. Ho estic fent tot bé". Digues aquestes frases davant del mirall i mira't als ulls com si estiguessis intentant hipnotitzar algú.

• Per trobar fàcilment un llenguatge comú amb tots els que t'envolten, intenta parlar més amb la gent sobre diferents temes. I les següents afirmacions per a la comunicació i la conducta valenta t'ajudaran amb això: "A la gent que m'envolta m'agrada", "Parlo i la gent m'escolta i els agrada".