Per què sorgeix la sensació d'inutilitat i què fer?

L'home és un ésser social. Per tant, quan té una sensació d'inutilitat, entra en pànic. Aquest factor psicològic negatiu més fort provoca un dolor que es pot comparar fàcilment amb el dolor físic. Això vol dir que una persona pateix en dues direccions alhora, i d'això la seva vida es converteix en un infern. I si ha arribat el moment en què vau sentir una total soledat, no us espanteu. Hem d'actuar! Com? Intentem esbrinar-ho.

Els subjectes trien la solitud de manera conscient o inconscient. També passa que una persona no només es torna sola, sinó també completament innecessària. Aleshores aquest sentiment provoca ràbia cap a tot i a tothom. Una ofensa que no marxa ni un minut porta un patiment molt gran. L'home es pregunta per què tothom s'allunya d'ell. No troba resposta a aquesta pregunta des de fora, ja que no hi ha ningú a prop. Vol dir això has de descobrir els teus propis pensaments i sentiments... Només llavors hi haurà esperança per sortir d'aquesta situació. Això només es pot evitar amb un sentiment d'auto-alienació.

En la psicologia moderna, generalment s'accepta que la gent del nostre temps està intentant viure separada. El motiu d'aquest fenomen rau en l'aparició de molts altres interessos que poden substituir la comunicació. Tot i que una persona és molt jove, no és capaç d'entendre completament les seves emocions. També està poc orientat en les relacions amb altres persones, tant femenines com masculines. Per tant, convergeix fàcilment i se separa fàcilment de la gent: socis, amics.Però quan una persona arriba a la vellesa, comença a témer la solitud i la inutilitat. La persona que es va quedar "sola" sovint té la culpa d'això. De vegades, aquesta persona no pensa en les seves accions. Tracta els altres de manera consumidora: sovint jura amb ells, porta un estil de vida orgullós.

Així, vol construir la seva vida personal de manera que emfasi el seu "jo". Aquest concepte està molt en desacord amb el concepte de societat humana, que requereix una comunicació constant entre les persones, el treball en xarxa i la "fouling" dels familiars. El resultat és el següent: mentre una persona sigui forta i sana, es troba en una posició avantatjosa. Per tant, aquest subjecte no sent buit al seu voltant. Però un dia, quan el deixen les forces o arriben les circumstàncies de força major, s'adona que es va quedar completament sol. Aleshores, aquesta persona comença a experimentar un complex d'inferioritat.

La sensació d'inutilitat en una persona es pot formar a qualsevol edat. Naturalment, hi ha d'haver molt bones raons per això. Considerem-los.

Si un nen a una edat primerenca per algun motiu va perdre la seva mare i no té parents molt propers (àvia, tia i altres), aquest nen pot desenvolupar un sentiment de rebuig. Per què passa? Quan es trenca el vincle entre el nadó i la mare, el nadó cau al buit. Li sembla que va ser abandonat. Ningú el necessita en aquest món. Una persona petita solitària no pot explicar a ningú els seus sentiments, perquè no sap com fer-ho.

Per tant, comença a retirar-se gradualment en si mateix. A més, aquesta condició només s'agreuja. Posteriorment, quan el nen creix, es converteix en adult, la seva sensació s'avorreix, però no passa. Per tant, està constantment buscant protecció dels estranys. És bo que en el camí hi hagi una persona decent que comparteixi tristeses i alegries amb ell. Gràcies a una actitud sensible, el subjecte afectat podrà sortir d'una situació difícil que es va formar en la infància.

Quan un nen és criat per pares que no mostren cap sentiment càlid cap a ell, aquest estat de coses està matant psicològicament el nen. Si els familiars són indiferents a les aspiracions i desitjos del seu nadó, a poc a poc aquest nen comença a retirar-se en si mateix. Al principi, desenvolupa una depressió latent. Com a resultat del seu desenvolupament, finalment es retira en si mateix.

Amb el temps, començarà a percebre els seus familiars com a completament desconeguts per a ell. Després d'haver madurat, aquest individu també es mantindrà allunyat dels que l'envolten. La sensació d'inutilitat no li permetrà desenvolupar-se correctament. Si la situació no es corregeix a temps, llavors una persona que no va ser estimada pels éssers estimats durant la infància es convertirà en un subjecte egoista i dolent. Mai s'apiadarà de ningú, perquè en la infància tampoc no es va salvar. Sentiments com l'amor, la compassió, l'afecte li seran aliens.

Els sentiments d'abandonament en els adults sorgeixen per diferents motius. També passa així: una persona perd la seva família a causa d'un tràgic incident. Pateix molt pels seus parents morts. Aquest incident el desconcerta completament. Un fort afecció impedeix que aquesta persona es desenvolupi i continuï. Està fixat en el seu dolor, perd la feina, els companys, els amics.

La solitud es manifesta de diferents maneres en homes i dones. Una dona és un magatzem d'energia. És feliç només quan pot donar aquesta energia als seus éssers estimats: el seu marit, els seus fills. Si se li treu això, la dona se sentirà sense valor i caurà d'aquest sentiment a un estat de depressió.

Els homes sovint trien deliberadament un estil de vida solitari.... Creuen que d'aquesta manera començaran fàcilment a escalar l'escala de la carrera, i també estaran lliures d'obligacions. Per això, de moment, molts d'ells no pateixen el fet d'estar sols. Passen per la vida amb facilitat, sempre que tinguin la força per fer-ho. I només quan aquests individus esdevenen persones d'edat avançada, comencen a adonar-se que han comès un error irreparable en embarcar-se en el camí de la solitud.

Podeu fer front a una sensació tan desagradable si realment ho voleu. Per tant, fem una ullada al que cal fer. En primer lloc, has d'acceptar la teva desgràcia i començar a lluitar per una existència més feliç. Quan tots els greuges contra el destí siguin "plorats", accepta la situació. Accepteu-ho com un fet que ha passat a la vostra vida. Digues-te a tu mateix: va passar i no hi pots fer res... Negar un problema no és una sortida a aquesta situació. Només pots superar els teus sentiments d'inutilitat quan admetes que ets una persona completament sola.

Si només esteu envoltats d'aquestes persones que mai no us ajudaran, heu d'entendre-ho i acceptar-ho. Llavors cal pensar: potser val la pena renunciar a aquesta relació? Per exemple, una dona viu amb un home que gaudeix dels beneficis que li proporciona. Tan bon punt ella no pugui fer-ho, ell la deixarà per una altra dona amb més èxit. Tingues en compte que quan acabes amb una relació tòxica, definitivament seran substituïdes per altres, probablement més productives i agradables per a tu.

La participació en diferents clubs d'interès ajudarà a superar l'estat de buit. Si no saps cosir, inscriu-te als cursos de costura i costura. Així dominaràs una nova professió i començaràs a crear coses boniques. Mentre estudies, podràs conèixer altres persones. Potser és així com trobareu la vostra gent amb idees afins.

En realitzar aquestes funcions, et sentiràs molt necessari i faràs amics propers. Les persones que fan feina benèfica són gairebé totes persones molt decents. Són capaços de fer una amistat sincera. Si no treballeu enlloc per qualsevol motiu, intenteu per tots els mitjans trobar feina com pugueu. D'aquesta manera et pots sentir important i fer amics. No et retiris en tu mateix. Cada persona necessita una segona meitat. Busca-la, i aleshores el destí et somriurà. Potser el teu ésser estimat està a prop teu, però encara no el veus.

Desenvolupar el pensament positiu... Està clar que una persona solitària gairebé sempre està fora de lloc. Inconscientment sent la seva inutilitat i, per tant, hi pensa tot el temps. Deixa de fer això.

Aprèn a fer front als atacs d'ansietat i al mal humor. Amb això, us ajudaran classes especials per desenvolupar el pensament positiu. Pots eliminar la sensació de ser innecessari amb l'ajuda de diverses pràctiques, com la meditació o l'afirmació. Amb l'ajuda de la meditació, trobaràs un llenguatge comú amb el teu "jo" i atrauràs bona sort a la teva vida. Pràctiques com ara afirmacions orals poden ajudar-te a inculcar una actitud positiva en tu mateix. Per exemple, abans d'anar a dormir, repeteix durant mitja hora la frase següent: "Tinc gent propera". Així, també "atreu" a la vostra vida aquelles persones que es convertiran en la vostra família.

La sensació de ser innecessari és només la teva actitud. Val la pena desfer-se'n, i ja no et sentiràs com un subjecte sense valor.Per tant, seguiu els consells d'un especialista. Contacta amb els teus veïns, tret que visquis en un bosc profund. Recordeu que al pis superior o inferior segur que hi haurà una persona que es posarà en contacte. Pot ser que necessiti la teva ajuda. No el neguis i ajuda. Així t'aproparàs encara més al teu veí o veí i sentiràs que algú ho necessita.

Deixa de pensar que ets una persona innecessària i per tant ningú vol comunicar-te amb tu. Per demostrar el contrari, prova de fer amics. Simplement no busquis amics per Internet. I si, tanmateix, vau decidir fer aquest pas, a la primera reunió, aneu amb compte i aneu amb compte. Si la teva intuïció et diu que hi ha una bona persona davant teu, segueix comunicant-te.

Aconsegueix una mascota. Així que sabràs segur que t'esperen i t'estimen a casa. Anar al llit de bon humor. Llavors et despertaràs de bon humor. Per millorar l'efecte, mira una comèdia o una pel·lícula que afirmi la vida abans d'anar a dormir. Quan esmorzeu o dineu, poseu música lleugera. Així podràs superar el silenci i la teva llar s'omplirà de sons agradables.