Signes de depressió en adolescents i com tractar-los
La majoria de la població adulta del món pateix depressió. Tanmateix, els adults estan molt amargats per adonar-se que els seus fills també pateixen depressió. La depressió és molt freqüent entre els adolescents. Cal combatre aquest fenomen, malgrat les dificultats que es plantegen. Per fer-ho correctament, cal que us familiaritzeu amb la informació següent.
Què és això?
La tríada depressiva inclou els punts principals:
- pèrdua de la capacitat d'experimentar alegria;
- estat d'ànim espasmòdic (on hi ha pensaments i perspectives negatives sobre la vida);
- retard motor.
La depressió adolescent té aquests símptomes. Per tant, l'estat de salut d'aquest adolescent es considera molt greu.
El curs d'un estat negatiu a l'adolescència difereix significativament del curs del mateix estat negatiu en adults.
Molt sovint els adolescents tenen problemes "de la blau". Això passa perquè la psique fràgil reacciona molt violentament a manifestacions negatives menors per part de la societat.
A aquest factor s'uneixen els fenòmens següents: augments en el fons hormonal i canvis en els òrgans interns a causa del seu creixement. En una petita part dels nens que han arribat a una certa edat, aquests problemes provoquen una depressió total.
Els adults han d'entendre que la depressió a aquesta edat no es pot atribuir a la mandra. No es pot superar amb persuasió i força de voluntat.
I això vol dir que cal començar immediatament a prendre mesures per eliminar aquestes manifestacions.Aleshores, l'estat de depressió no es convertirà en una forma greu i serà possible desfer-se completament de la depressió.
Vistes
La depressió juvenil té un curs complex. Per tant, es divideix en tipus.
Estat depressiu
Amb aquest estat d'ànim, un adolescent té un conjunt complet de símptomes: depressió, letargia i indiferència per tot el que l'envolta. En general, als pares és molt difícil traçar la línia entre el comportament normal dels adolescents i la depressió. En ambdós casos, aquest factor apareix en el context d'una crisi fisiològica. Per identificar el problema, cal parlar amb el nen i esbrinar fins a quin punt l'adolescent controla els seus propis sentiments.
Si observeu la presència de notes negatives de caràcter comportamental durant una conversa, estigueu atents i actueu d'acord amb la situació.
Depressió menor
És molt difícil que els pares atents no notin aquesta condició. Si l'estat d'ànim del vostre fill canvia molt sovint, aquest és un senyal d'acció. Per exemple: el vostre fill de cop es torna molt alegre i alegre, i al cap de poc temps l'adolescent arrufa les celles i fins i tot vol plorar. La depressió lleu provoca canvis d'humor sobtats. Els problemes apareixen gairebé de sobte. Per no iniciar la malaltia, cal buscar ajuda a temps a un especialista.
Atípic
Amb aquest tipus de malaltia mental, el nen pateix no només depressió i canvis d'humor, sinó també altres símptomes de la malaltia. Per exemple, un adolescent té de sobte una gana molt forta. El nen comença a menjar molt i sense control. I aquest no és l'únic signe que parla de l'aparició de la malaltia. Si el vostre fill té insomni o, per contra, somnolència, heu de donar l'alarma i prendre mesures per sortir de la situació negativa.
Postnatal
Aquesta malaltia és temporal. S'elimina bé amb el diagnòstic correcte i l'enfocament correcte del tractament.
La depressió postnatal és freqüent entre les adolescents que esdevenen mares.
En general, la malaltia comença a desenvolupar-se immediatament després del part. Els pares han de tenir cura del seu fill durant un temps per evitar conseqüències negatives.
Recurrent
Té característiques inusuals. La depressió recurrent es produeix en adolescents aproximadament una o dues vegades al mes. La durada d'aquest estat és d'aproximadament 3 dies. Aquests símptomes negatius haurien d'alertar els pares. Si sospita d'una malaltia, consulteu el vostre metge.
Distímia
En general, aquesta espècie es considera "crònica". És cert que aquesta malaltia sempre es presenta d'una forma relativament lleu. Aquesta condició és molt difícil de determinar malgrat l'estat d'ànim deprimit del subjecte. Per tant, els especialistes només poden fer un diagnòstic precís després d'observacions a llarg termini (2 anys).
Etapes
Per començar, la depressió adolescent es desenvolupa en sis mesos. En aquest moment, es poden produir esdeveniments a la vida del nen que agreujaran la condició o la milloraran. Naturalment, aquests esdeveniments poden ser molt positius o molt negatius.
En aquest últim cas, la malaltia captura completament la consciència de l'adolescent i comença a desenvolupar-se activament.
El desenvolupament té diverses etapes.
- En la primera etapa, el subjecte es torna irritable de caràcter. No dorm bé. El comportament es torna incontrolable. I això vol dir que el nen va en contra dels seus pares: és groller i salta l'escola. Així, el nen mostra un estat d'ànim de protesta.
- En la segona etapa, el nen desenvolupa l'alienació del món que l'envolta. Uns dos mesos després de l'inici de la depressió, es retira en si mateix i deixa de comunicar-se amb els seus pares i amics. Tot el temps el nen està a casa mig adormit o assegut davant l'ordinador.
- Quan es produeix la tercera etapa, el nen pot desenvolupar pensaments suïcides. Posteriorment, es poden implementar. Juntament amb els mals pensaments, el nen es torna molt agressiu. Crida als seus pares i es comporta de manera inadequada amb els companys de l'escola.
- Després de l'inici de la quarta etapa, l'adolescent desenvolupa neurosis. Les seves extremitats poden contraure's de tant en tant. Un nen pot passejar pels carrers durant hores pel mateix recorregut. En aquest moment, ja deixa d'experimentar cap emoció.
Si la malaltia no es nota a temps, començarà a progressar activament. Aleshores apareixerà el plor en el comportament del nen. Les actituds pessimistes portaran al fet que l'adolescent pensi seriosament en l'acte suïcida.
Tingueu en compte: els adolescents corren risc. Per tant, en aquest moment, els pares han d'estar atents i treballar per anticipar-se al desenvolupament de condicions negatives.
Si les dues primeres etapes d'un trastorn depressiu encara es poden corregir ràpidament, a les etapes 3 i 4, el tractament farmacològic és indispensable.
Els pares poden diagnosticar-se ells mateixos i esbrinar si el seu fill està en perill o no. Per fer-ho, podeu utilitzar el diagnòstic, que es realitza segons l'escala de Beck. Aquesta tècnica es va desenvolupar als anys 60 del segle passat. Els seus autors són el professor nord-americà A. T. Beck, un practicant de psicoteràpia, i els seus nombrosos col·legues. Gràcies a algunes observacions dels autors d'aquest mètode, van poder identificar un conjunt limitat de símptomes de depressió.
Per obtenir la informació necessària sobre el pacient, els autors del mètode van utilitzar una descripció literal dels símptomes. Per exemple, la gent respon a les preguntes plantejades i les seves respostes estan ordenades en un sistema determinat. Amb l'ajuda d'ella, s'extreuen conclusions sobre el curs de la depressió.
L'escala de Beck ofereix una història sobre les sensacions i sentiments experimentats pel pacient. Segons els resultats de l'anàlisi de les dades obtingudes com a resultat, es revela l'estat psicoemocional del pacient.
Per exemple, si una persona pateix l'anomenada depressió lleu, els resultats mostraran: els pensaments negatius estan presents a la seva ment. Tanmateix, aquests pensaments són discrets. Això vol dir que en aquest cas, amb un tractament adequat, és possible una regressió ràpida.
Si esteu interessats en aquest mètode, sabeu que està disponible gratuïtament. Es pot utilitzar fàcilment per a finalitats personals.
Causes
Totes les depressions tenen tipus i estadis. Tanmateix, sempre s'ha de prestar atenció a les primeres manifestacions de la malaltia, com ara letargia, falta d'interès pel món que l'envolta, etc. Les causes de la depressió sempre són negatives. És que en un cas pot ser que no sigui tan negatiu com en un altre. Enumerem les principals raons que poden portar a l'aparició de la depressió.
Estrès a curt termini
Aquesta condició és difícil per a un nen sobreviure als 12 i 13 anys. Tanmateix, si el nen sempre ha estat i continua sota l'escrutini dels adults, una situació estressant d'aquest tipus no causarà un dany molt fort a la fràgil psique del nen. Per exemple, un adolescent estava al carrer i va presenciar accidentalment un accident. Aquest incident provocarà una tempesta d'emocions a la seva ànima, però ràpidament desapareixeran quan el nen torni a casa i es calma.
Tanmateix, fins i tot als 14-15 anys, els adolescents no desenvoluparan un estat negatiu molt fort a partir d'una situació d'estrès puntual, si es proporciona assistència psicològica a temps. Això es pot explicar de manera senzilla: en els nens, l'atenció pot canviar molt ràpidament d'un objecte a un altre o d'un esdeveniment a un altre. Per tant, és fàcil que oblidin el moment negatiu que va brillar i va desaparèixer.
No obstant això, una situació estressant, que és molt a llarg termini, pot portar un nen als 11 o als 16 anys a desenvolupar una depressió molt severa.Per exemple, si hi ha una pèrdua d'un ésser estimat (pare o mare), aquesta situació es recordarà durant molt de temps. Com a resultat, arribarà un estat reactiu, és a dir, l'última etapa de la depressió, els símptomes de la qual es descriuen just a dalt.
En aquest cas, s'ha de prestar especial atenció als nens que corren risc. En els adolescents, el rerefons emocional és força inestable a causa del fet que les fluctuacions hormonals estan en moviment tot el temps.
Si l'edat de transició coincideix amb l'inici d'un estrès a molt llarg termini, es pot produir una depressió total amb totes les conseqüències que en deriven.
Els nens de qualsevol edat són molt impressionables. Per què? Perquè la ment d'un nen està tot el temps en una etapa de desenvolupament. Sovint, un nen simplement no pot explicar-se una situació particular. A partir d'això, comença a entrar en pànic i a patir molt. Vegem les causes més comunes de la depressió.
Si els adults castiguen severament un nen a casa i els seus companys el burlen i l'humilien al carrer, llavors aquest subjecte pot desenvolupar un estat de depressió. El desenvolupament de la depressió esdevé progressiu quan el subjecte que pateix no troba comprensió en la societat.
Alguns nens tenen discapacitats del desenvolupament. Per exemple, un nen amb pensament creatiu pot dibuixar flors en comptes de lletres. Per això, no s'ha de castigar, sinó educadament, però tossudament, oferir també al nen que estudiï. Amb una forta pressió, els nens amb un pensament tan brillant poden caure en un estat negatiu.
Mentre els òrgans interns del nen creixen i es formen, el seu fons hormonal es mantindrà inestable. Per tant, el comportament d'aquest nen serà impulsiu. Quan la personalitat del nen estigui totalment formada, el comportament s'estabilitzarà.
L'estat mental negatiu del nen pot ser causat per la presa de determinats medicaments. Els problemes que sorgeixen en el sistema vascular del cervell i en el conjunt de l'organisme també causen estrès i depressió en els adolescents. Diverses lesions al cap tenen un impacte profund en la salut mental de les persones.
En cap cas els adolescents s'han de deixar portar pels mals hàbits. Si un nen comença a beure alcohol a una edat primerenca, això conduirà inevitablement a un afluixament de la psique.
Símptomes
Un especialista pot reconèixer els primers signes de depressió al principi de la malaltia. Les persones sense formació necessitaran temps per a això. No obstant això, els pares que estan atents al seu fill poden entendre ells mateixos que alguna cosa va malament amb el seu fill. Aleshores, a què cal parar atenció?
Si el vostre fill s'ha tornat pessimista, ha deixat de gaudir de la vida i ha començat a pensar en la mort, cal que feu sonar l'alarma i busqueu ajuda a un especialista. En una noia, la depressió es manifesta en una falta d'interès per les coses belles i pel seu aspecte. Els nois que pateixen una condició negativa es tornen molt agressius i no són susceptibles de ser criats.
El diagnòstic de l'estat reactiu es realitza a partir de les observacions del nen. Cal actuar amb urgència:
- si el vostre fill no té amics i coneguts;
- si el nen està deprimit i no mostra cap emoció sobre cap esdeveniment;
- si el nen està retirat;
- si observes en el teu fill letargia en el pensament i indiferència total per tot allò que l'envolta.
Per fer-ho, demaneu ajuda a un especialista.
Com desfer-se'n?
La depressió adolescent és una malaltia molt insidiosa. De vegades és més fàcil curar un òrgan intern d'una persona que la seva ànima. Si la malaltia va massa lluny en el seu desenvolupament, les seves conseqüències seran molt difícils de predir. L'inici de les nefastes conseqüències impactarà a tota la família. Per tant, els pares han de controlar molt acuradament la salut del seu fill i portar a terme la prevenció de l'estat de salut mental del seu fill.
Si hi ha signes molt greus que indiquen l'aparició de la malaltia, cal consultar un metge. Li receptarà el tractament adequat amb fàrmacs i una tècnica específica. Simplement no prenguis les píndoles tu mateix. Això està ple de conseqüències molt tristes.
Una forma més lleu de depressió es pot curar amb l'assessorament d'un psicòleg.
- Deixa clar al nen que no està sol en aquest món. Feu que el vostre fill senti que té una família plena. Recordeu: l'ambient familiar adequat té un paper important en el desenvolupament de l'estat d'ànim del nen.
- Intenteu preparar el vostre fill per tenir una conversa franca. Deixa'l compartir els seus problemes amb tu i et digui què el preocupa.
- Si té problemes a l'escola amb els professors, vés a l'escola i parla amb els mentors. Feu-los saber que sempre defensareu el vostre fill i defensareu els seus interessos. Tingueu en compte que els professors són humans. Ells, com tothom, també són propensos a opinions errònies i pensaments estereotipats. Per tant, sovint es fan conclusions poc raonables.
- Si el vostre fill té problemes per conflictes entre adolescents, heu de contactar amb l'escola o amb el vostre inspector local per obtenir ajuda. Aquestes activitats ajudaran a protegir el vostre fill de més conflictes. Feu que tothom al vostre voltant sàpiga que hi ha algú per defensar un adolescent. Només sigueu honest i just en tot moment. Si sospiteu que el vostre fill és el culpable del conflicte, intenteu actuar de bona fe. Això s'ha de fer per no fer mal ni a tu ni al teu fill.
- Augmentar l'autoestima ajuda a sortir de l'estat negatiu. Intenta dir-li al teu fill que té molts mèrits. A més, digues-li que és molt important per a tu.
- Els pares han de fer tot el possible per no restringir la llibertat dels seus fills. Al mateix temps, cal mantenir els seus pensaments i accions sota el control imperceptible.
- Els pares han d'ajudar els seus fills en tot. Per tant, interessa't per les seves aficions. Tanmateix, doneu-li una mica d'independència al vostre fill i també feu-li saber que teniu plena confiança en els seus gustos i necessitats.
- Tots els conflictes i un to elevat s'han d'excloure de la vostra vida quotidiana. Quan la gent comença a cridar-se, deixen d'entendre's. Recordeu aquesta veritat cada vegada i us desferràs d'un mal hàbit.
- Heu de trobar punts en comú amb el vostre fill. Per fer-ho, has de renunciar a les teves aficions personals i trobar aquelles aficions que puguin unir a tota la teva família. Per exemple, podeu establir la següent tradició: els caps de setmana, prepareu un bon esmorzar i mengeu-lo tot plegat. I després d'un àpat, podeu sortir a passejar pel bosc o pel parc.
- També hauríeu d'excloure una tutela molt forta. No passarà res dolent si el vostre fill es trenca els genolls mentre patina. Els rastres de les ferides desapareixeran i el vostre fill obtindrà una valuosa experiència d'autoconservació i d'una manera independent.
- Sigues sincer amb els teus éssers estimats. La família ha de tenir una relació molt de confiança tant entre cònjuges com entre fills. La més mínima falsedat en una relació farà que la vostra família es desintegrarà. I això afectarà negativament la dinàmica del desenvolupament de la depressió en el vostre fill.
No obstant això, hi ha casos en què un adolescent no pot sortir de la depressió per si mateix. Aquí és important no perdre's el moment i demanar ajuda a un especialista. Si veieu que el comportament del vostre nen o nena s'està tornant insuportable cada dia i la condició s'està deteriorant ràpidament, proveu de veure primer un psicòleg escolar.És possible que aquest especialista no pugui oferir assistència per diversos motius, però definitivament us derivarà a un especialista més competent.
Tingueu en compte: l'exercici redueix significativament el risc de patir depressió.
A causa del fet que el nen està en constant moviment, deixa de percebre aquest món amb agressivitat. Per tant, intenta identificar el teu fill en qualsevol secció d'esports.