Símptomes i tractament de la depressió durant l'embaràs

Durant l'embaràs, la majoria de les dones experimenten ansietat intensa, depressió general i augment d'ansietat. Un canvi inesperat en la forma de vida, sensacions físiques i emocionals inusuals de vegades porten a la futura mare a la depressió.

L'inici de l'embaràs canvia completament la vida d'una dona. És conscient de l'inici d'un temps responsable i alhora no vol perdre la seva llibertat. Pot ser difícil per a una noia acceptar la idea que els seus amics continuen gaudint de la vella vida, i la futura mare perd la seva vida despreocupada i assumeix determinades obligacions. La dona ja no li pertany a ella mateixa. El ritme habitual està completament desordenat. Algunes persones tenen por dels canvis en la figura. Altres tenen por del naixement imminent. Tenen por per ells mateixos, pel nen. Tenen por de patir un dolor intens durant el part. Fins i tot un embaràs molt esperat pot enfonsar una dona en una depressió profunda.

Hi ha altres motius per a l'aparició de la depressió en la futura mare.

• Predisposició hereditària té un paper important en l'aparició de la síndrome depressiva. Sovint es transmet a través de la línia femenina de generació en generació.
• Embaràs no planificat pot ser una sorpresa completa per a un jove. Sorpresa per aquestes notícies, la noia la percep com una autèntica tragèdia.
• Embaràs previs sense èxitresultant en un avortament involuntari causen emocions negatives.El part artificial en el passat o la presència de conseqüències greus després del naixement del primer fill provoca atacs de pànic i una por incontrolable a l'obstetrícia futura.
• Després d'un tractament prolongat de fertilitat algunes dones no poden passar ràpidament a l'esdeveniment alegre de la futura maternitat. Si la dona es retarda en la consciència d'aquest missatge, es pot produir un trastorn depressiu.
• Manca d'estabilitat financera provoca l'aparició de pors per una vida futura. Diverses situacions d'estrès provocades per dificultats econòmiques, manca d'ingressos o habitatge permanent poden afectar negativament la psique de la futura mare. No pot acceptar mentalment el nen per néixer a causa del sentiment interior de desesperança i la manca de comprensió de com procedir.
• Xoc psicològic fort pot causar la mort d'un ésser estimat, violació, reubicació forçada, pèrdua d'una feina.
• Canvis hormonals en el cos, una disminució de la glàndula tiroide, els salts de la pressió arterial sovint s'acompanyen d'un deteriorament del fons emocional i fisiològic general de la futura mare.
• Diversos trastorns, expressats en forma de toxicosi, convulsions o dificultats per cuidar-se, fan que una dona embarassada senti la seva pròpia inferioritat. La intolerància a determinats aliments o olors provoca una sensació general de deteriorament. El curs complicat de l'embaràs, que pot provocar algun tipus de malaltia en el fetus, es reflecteix en l'estat de la dona.
• Tractament a llarg termini amb psicofàrmacs, la lesió cerebral traumàtica o la intoxicació causada per mals hàbits provoquen un canvi orgànic en l'estructura del cervell i provoquen l'aparició d'un trastorn depressiu.
• Característiques de la vida sexual en l'etapa de tenir un fill, provoquen una disminució del fons emocional general. L'estat d'ànim canviant d'una companya embarassada és sovint la causa de conflictes amb l'escollida.
• Relació difícil amb el futur pare del nadó empitjorar notablement l'estat emocional d'una dona embarassada. La manca de suport del marit o la negativa d'un home jove a participar en la vida del nadó es reflecteix en l'estat emocional i fisiològic de la futura mare. La dona està nerviosa i preocupada pel resultat dels esdeveniments.

La depressió durant l'embaràs es produeix en el context dels canvis hormonals en el cos femení. El ritme biològic es pot interrompre a causa de problemes amb la producció de melatonina durant l'estació freda. Durant l'embaràs, l'estat mental i fisiològic de la dona canvia. Les diferents etapes del desenvolupament fetal s'associen amb la transformació del fons hormonal general de la dona embarassada.

Una reestructuració total de tot l'organisme el fa sintonitzar d'una manera diferent. El desenvolupament de la toxicosi sovint té un efecte advers en la psique d'una jove. En les primeres etapes de l'embaràs, es registra un estat d'ànim deprimit a causa de l'ansietat de la futura mare pel bebè. L'amenaça d'avortament involuntari o problemes personals afecten negativament l'estat psicològic de la persona embarassada. Algunes dones sociables estan molt deprimides per l'aïllament forçat de la societat.

En dones propenses al blues, la depressió dura durant tot l'embaràs. El canvi de residència també afecta negativament l'estat emocional dels futurs pares.

El trimestre mitjà es caracteritza per canvis significatius en l'estil de vida. El ventre d'una dona creix rodó, els seus pits s'inflen i els seus trets facials canvien. La dona ha de reduir dràsticament el nombre de reunions amb amics i d'assistència a esdeveniments familiars. Ha de renunciar a portar sabates de taló alt i vestits familiars. L'augment de pes excessiu sovint condueix a una dona a un estat depressiu.

L'anàlisi constant del seu estat intern i el seguiment regular dels moviments del nadó a l'úter sovint condueixen a la dona a depressió, la qual cosa augmenta el risc de patir depressió. En algunes persones, s'observa un empitjorament de l'estat d'ànim a causa de l'augment dels mals de cap o mal d'esquena. Algú està molest per l'engrandiment de l'úter. L'autorealització en noves direccions és molt important en aquesta etapa. La futura mare pot matricular-se en alguns cursos o començar a dominar una nova professió.

L'ansietat augmenta al final de l'embaràs. S'observa fins i tot en persones molt tranquil·les. Abans del mateix naixement, molts temen un resultat desfavorable. Diverses emocions negatives s'intensifiquen en la futura dona en part. Una dona en aquest moment es caracteritza per llàgrimes i irritabilitat. La depressió abans del part afecta negativament el desenvolupament fetal. L'estrès freqüent i les convulsions histèriques afecten la salut del nadó. Després d'haver nascut, el nadó sovint plora, dorm inquiet i es queda endarrerit en el desenvolupament.

El moviment actiu del nadó sovint provoca dolor. Els ronyons i la bufeta propers es veuen afectats per cops de peu a l'úter. Sovint, una dona no pot dormir prou a causa d'un abdomen gran que la interfereix i de la micció freqüent. Per a algunes dones, l'acidesa els impedeix gaudir dels seus àpats. El desenvolupament de la depressió en aquesta etapa és sovint la causa del part prematur. En depressió severa, un psicòleg o psicoterapeuta recomana l'ús d'antidepressius al final de l'embaràs.

De vegades, la depressió es confon amb els canvis d'humor habituals que experimenten la majoria de les dones en les últimes setmanes d'embaràs. Estan associats amb processos neuroendocrins que es produeixen al cos femení en preparació per al part. La condició no suposa cap perill per a una dona. Ella mateixa s'hi enfronta fàcilment. La depressió en les dones embarassades s'acompanya de canvis d'humor freqüents i una disminució de la vitalitat. El cervell de la dona durant aquest període funciona una mica diferent que abans. Els canvis hormonals afecten la síntesi de substàncies químiques al cervell. Sovint són ells els que submergeixen la futura mare en un estat depressiu.

A l'inici de l'embaràs, a l'inici de la depressió, la capacitat de treball de la nena comença a disminuir i sorgeixen certes dificultats per prendre decisions importants. Durant un període de 3 mesos, una dona ja no es pot concentrar en cap cas concret. La seva atenció està dispersa. A les 37, 38 i 39 setmanes, la dona embarassada comença a superar la por per la manca d'experiència en la cura del nen. Té por de no fer front al paper de mare. Als 9 mesos d'embaràs, una dona pot experimentar atacs de pànic abans del proper part.

Altres símptomes poden indicar depressió prenatal:

• augment de l'ansietat, plor;
• una sensació irracional de tristesa, desesperació i anhel;
• augment d'emocions negatives, plor, irritabilitat severa;
• immersió completa en tu mateix i en les teves pròpies experiències;
• pèrdua d'interès pel món exterior;
• manca d'alegria per diversos esdeveniments;
• pèrdua de força, letargia general;
• pèrdua de gana o, per contra, gula excessiva;
• debilitament del desig sexual;
• trastorns del son: insomni o somnolència;
• manca de ganes de comunicar-se amb amics i familiars;
• negativa a tenir cura de la seva pròpia salut;
• una forta disminució de l'autoestima i l'aparició de recel;
• sentiment de pròpia inutilitat i impotència;
• pensaments suïcides;
• pèrdua del to muscular en els braços i les cames;
• l'aparició d'un dolor incomprensible en diferents parts del cos.

Els especialistes diagnostiquen la presència de depressió a les dones embarassades mitjançant la realització de diverses proves. Les tècniques instrumentals són molt utilitzades. La gravetat de la malaltia es determina normalment mitjançant les escales de valoració de Beck o Hamilton. Un paper important el juga la identificació oportuna d'una tendència a la depressió a nivell genètic. Fer una anàlisi de sang per detectar una predisposició hereditària ajuda a identificar la malaltia en l'etapa inicial del seu desenvolupament.

Per establir un diagnòstic precís, els psicòlegs i psicoterapeutes presten atenció als problemes associats a un deteriorament o augment de la gana, insomni o somnolència excessiva, letargia o agitació excessiva, disminució de la concentració i dificultat per prendre decisions. A més, la persona deprimida sent fatiga crònica i manca d'energia.

Per confirmar el diagnòstic final, els especialistes es guien per 2 criteris importants:

• si la depressió general i la depressió duren diàriament dues setmanes o més;
• si no hi ha interès per la vida quotidiana durant el mateix període de temps.

Sovint, els signes d'un estat depressiu desapareixen per si mateixos a mesura que la dona s'adapta a una nova situació. Les activitats creatives tenen un efecte beneficiós en l'estat psicològic de l'individu. Troba noves aficions per tu mateix. Comença a pintar, teixir o cosir. Una persona pot reduir de manera independent el nivell de depressió general. Una dona ha d'evitar qualsevol situació d'estrès. Cal comunicar-se menys sovint amb persones desagradables, llegir i veure les notícies. No hauríeu de consumir alcohol, drogues ni fumar.

Cal combatre tots els mals hàbits existents. S'aconsella moure's més i estar a l'aire lliure, fer gimnàstica i natació. Proporcioneu-vos una alimentació adequada. Compra roba nova per a tu mateix i roba de nadó per al teu nadó, escolta música lleugera i mira les teves pel·lícules de comèdia preferides. Millora el teu estat d'ànim de qualsevol manera. La comunicació estreta amb personalitats agradables i interessants ajuda a fer front a la malaltia. Visiteu familiars i amics sovint. Discutiu amb ells totes les vostres inquietuds sobre el proper naixement. També cal comptar amb el suport de familiars i amics. Si sospiteu el desenvolupament d'un trastorn depressiu, heu de buscar ajuda d'un psicòleg o psicoterapeuta.

De vegades, un complex vitamínic prescrit a temps i els ajustos fets a la dieta milloren significativament l'estat mental de la futura mare. És important discutir amb un especialista tots els moments emocionants, després dels quals cal prendre l'acció adequada per eliminar la depressió general i el mal humor. El psicòleg dirà als futurs pares què han de fer per desfer-se d'un trastorn depressiu. Els casos greus requereixen un tractament seriós. Si cal, el vostre metge pot prescriure medicaments.