Rellotge esportiu en forma de polsera amb pulsòmetre, podòmetre i tonòmetre

Portar un estil de vida saludable ara s'ha convertit no només en útil, sinó també de moda. Tothom vol realitzar un entrenament amb beneficis per a la salut, i això és gairebé impossible sense tenir en compte les indicacions individuals d'una persona durant l'entrenament. Un rellotge esportiu en forma de polsera amb pulsòmetre, podòmetre i tonòmetre us ajudarà en això.

De manera independent, sense la presència de determinats dispositius, és pràcticament impossible avaluar objectivament la teva condició física. És amb aquest propòsit que la humanitat ha inventat molts aparells que simplifiquen aquest procediment. Però portar un munt d'aparells a l'entrenament és senzillament incòmode, i aquí és on un rellotge esportiu amb pulsòmetre, podòmetre i tonòmetre passa a primer lloc.

Aquest accessori serà útil tant per fer esport com durant la natació, així com per a totes les persones amb malalties cardiovasculars que vulguin cuidar la seva salut.

L'avantatge del rellotge és la seva versatilitat. Tenen una sèrie de possibilitats:

• despertador;
• el podòmetre ajuda a controlar la distància recorreguda;
• ajudar a establir el ritme correcte d'entrenament, així com calcular el temps de descans;
• el tonòmetre permet mesurar la pressió arterial;
• mesura de la freqüència cardíaca;
• un rellotge que compta les calories cremades durant l'exercici;
• mira el telèfon (pots fer i respondre trucades directament des del canell);
• els sensors del rellotge reconeixen l'activitat diària: analitzen el teu estat quan corres, camines i fins i tot estàs en un somni;
• tenen un recobriment a prova de cops i resistent a la humitat.

Hi ha moltes varietats de rellotges esportius amb pulsòmetre, podòmetre i tonòmetre, val la pena esmentar-ne alguns:

• Rellotge de polsera de fitness... Exteriorment, s'assemblen a una polsera normal, semblen bonics i discrets a la mà. Tenen podòmetre, pulsòmetre, sensor de moviment. Ajuden a controlar l'activitat física, controlar la freqüència cardíaca, les calories i tenir en compte la qualitat del descans. Equipat amb capacitats multimèdia.

• Rellotge comptador de calories. Aquest model és molt popular entre les dones, ja que permet mantenir un control precís del pes, calcula les calories cremades tenint en compte la mesura de la capa de greix, compta la distància recorreguda, la longitud i el nombre de passos fets.

• Rellotge amb capacitats de tecnologia wearable intel·ligent... Tenen un gran nombre d'opcions: sensor de carrera, pulsòmetre, sensor GPS, tonòmetre. Permeten no només mantenir registres de les indicacions físiques del seu propietari, sinó que també permeten navegar per l'espai. Aquest gadget electrònic és capaç de mantenir el rendiment durant 30 hores sense recàrrega.

• Rellotge de fitness amb funció GPS. Aquest model es distingeix per una sèrie de característiques específiques: controlen el nivell de dificultat de l'activitat física, mesuren la freqüència cardíaca, analitzen la velocitat de moviment amb el càlcul de les calories cremades. El rellotge també té un navegador GPS integrat i una brúixola 3D.

La gamma de funcions d'un rellotge esportiu difícilment es pot sobreestimar, perquè és un gadget únic que combina el treball de diversos dispositius alhora, mirem-los més de prop:

• La presència d'un monitor de freqüència cardíaca per córrer. Controla la freqüència cardíaca.
• La presència d'un tonòmetre. Mesura el nivell de pressió arterial.
• La presència d'un podòmetre. Mesura el nombre i la durada dels passos durant l'esport, ja sigui caminant o corrent.

Els productes més avançats i cars tenen el conjunt de funcions més avançat, entre ells les següents:

• el comptador del cremador de calories us permet controlar la qualitat del vostre entrenament;
• El navegador GPS us permet navegar per l'espai. Un model amb aquesta funció serà molt útil per a passejades, en viatges turístics.
• una llanterna està integrada per comoditat;
• el cronòmetre permet registrar els resultats de l'entrenament intermedi;
• el temporitzador compta els intervals limitats i establerts per a l'exercici.
• funció d'alarma.

Els fabricants de productes treballen regularment per millorar la precisió de les mesures que fan. I en molts aspectes ho van aconseguir, ja que la majoria dels usuaris assenyalen que el rellotge mostra amb força precisió els indicadors fisiològics de la seva salut, distància i altres característiques. Però de nou, no hi ha cap resultat al cent per cent.

L'assortiment de rellotges esportius és molt gran, en primer lloc, cal decidir amb quina finalitat esteu comprant el producte (per córrer, anar en bicicleta, fer fitness o controlar la vostra salut), i en funció d'això, centrar-se en aquells funcions que hauria de tenir.

Quan compreu un rellotge esportiu, heu de prestar atenció a característiques com ara:

• Temps de funcionament sense recàrrega. Si el model té un gran conjunt de funcions, en conseqüència, es gastarà molta energia per garantir el seu funcionament. Això també s'ha de tenir en compte a l'hora de triar un producte.
• Exactitud de les dades. Un indicador molt important. Atès que la qualitat dels teus entrenaments i, en conseqüència, la teva salut dependrà de la fiabilitat de les dades, ja que un rellotge esportiu no és només un dispositiu associat al càlcul de la distància, és un dispositiu que mesura el pols, la freqüència cardíaca, el temps de descans i altres característiques fisiològiques del seu cos.
• A prova de cops i impermeable.A l'entrenament pot passar qualsevol cosa: impactes, precipitacions, al cap i a la fi, això és un esport, així que aquestes característiques haurien d'estar al màxim.
• Alerta sonora: so o vibració.
• Disseny. També un factor important a l'hora d'escollir un model. Un rellotge és, en primer lloc, un accessori de moda que hauria de destacar l'estatus i la individualitat del seu propietari. Els rellotges esportius tampoc són una excepció, els seus dissenys poden ser els més diversos i exclusius.

Els models següents s'han guanyat la reputació dels millors del mercat de rellotges esportius:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Aquest fabricant sorprèn regularment els clients amb la seva tecnologia "intel·ligent", els rellotges d'aquesta empresa tampoc són una excepció. El model té un ampli ventall d'opcions: pulsòmetre, sensor de carrera, sensor GPS. Té una precisió de lectura força alta.

• Model GPS Suunto Quest... No és inferior a Polar pel que fa a les característiques bàsiques. Les seves funcions inclouen les següents: sensor de freqüència cardíaca, rastrejador GPS, adaptador USB, monitor de freqüència cardíaca, tonòmetre, comptador de calories. Té la funció de controlar l'estat del cos, permet elaborar gràfics dels resultats aconseguits.

• Suunto M5. Aquest model és inusual, permet al propietari modificar de manera independent el rellotge esportiu amb els sensors necessaris, cosa que és extremadament convenient, ja que no obliga el propietari a utilitzar les opcions imposades, sinó que permet canviar-les per si mateix.

• Omron Project Zero 2.0. Aquest és un model de rellotge intel·ligent únic. Model "intel·ligent" que permet mesurar els signes vitals bàsics del seu propietari, com la pressió arterial, la freqüència cardíaca. El gadget controla l'activitat del cos, així com la durada i la qualitat del son, mesura la pressió i la freqüència cardíaca.

• Model Runsense SF-510F. Aquest model està equipat amb tot el que necessiteu: pulsòmetre, podòmetre, tonòmetre i mòdul GPS. A més, té una càrrega de fins a 30 hores, que és gairebé única. Podeu trobar més detalls sobre les funcions i característiques d'aquest model al següent vídeo:

La precisió d'un rellotge esportiu amb monitor de freqüència cardíaca, podòmetre i tonòmetre depèn, en primer lloc, de la cura amb què el propietari utilitzi les instruccions. Per a cada model es prescriuen normes de funcionament tant generals com específiques.

Les dades de pressió arterial s'introdueixen manualment i s'han d'actualitzar regularment per obtenir la lectura més precisa. S'han de portar a la mà esquerra i perquè la contraportada s'ajusti perfectament a la mà, de manera que les lectures es llegeixin amb més precisió. Com més acuradament seguiu totes les recomanacions especificades a les instruccions del rellotge, més fiables obtindreu els resultats durant el seu funcionament.

Per entendre com de bo és el producte que estàs comprant, primer has de familiaritzar-te amb les ressenyes dels clients. Els propietaris assenyalen que, en comparació amb altres aparells, el rellotge esportiu és molt còmode d'utilitzar, sempre està a la vista, i això fa que l'entrenament sigui el més còmode i emfatitza la individualitat del seu propietari.

Els propietaris del producte van apreciar la qualitat del producte, assenyalen que no han trobat un accessori més convenient per a l'esport, estan satisfets amb les característiques dels rellotges com ara la multifuncionalitat, la lleugeresa, la força i la facilitat d'ús.

El preu de la mercaderia també s'ha d'esmentar aquí. La gamma de preus dels models és molt diversa: un esportista principiant pot triar una opció més senzilla per a si mateix, amb un conjunt bàsic de funcions bàsiques i mantenir-se entre tres i quatre mil rubles. Els compradors més exigents que estimen la comoditat i les funcions addicionals poden triar un model per si mateixos de set a deu mil rubles.

Cal tenir en compte que aquest no és el límit, el límit de preu no s'atura aquí, per exemple, un model de rellotge esportiu Garmin Forerunner 920XT costa uns cinquanta mil. Per descomptat, cadascú decideix per si mateix quin conjunt de funcions li agradaria veure en el seu model, i el preu del producte variarà a partir d'aquest.