Amaxofòbia: característiques i mètodes de lluita

El més probable és que tothom hagi conegut una persona a la vida que es nega categòricament a conduir un cotxe i prefereix viatjar amb transport públic, caminar o fer el paper de passatger de tota la vida. Fins i tot si aquesta persona té un cotxe, pot evitar amb diligència el seient del conductor perquè té por. La por a conduir és amaxofòbia.

La por a conduir sol ser ocorre entre conductors novells, cadets d'autoescoles, però també passa entre conductors amb àmplia experiència com a conseqüència d'un trauma psicològic sever després de l'accident. Per alguna raó, es creu que la por a conduir un cotxe és un problema femení típic. Tanmateix, les estadístiques mèdiques ho demostren L'amaxofòbia és igual de comú en dones i homes, només aquests últims tenen menys probabilitats d'admetre-los a ells mateixos i als altres amb por de pànic a la possibilitat de conduir.

A primera vista, l'amaxofòbia no és un gran problema: tens por de conduir un cotxe, no el condueixis i el problema es resoldrà. Però no tot és tan senzill. Un problema particular pot esdevenir global, ja que el trastorn mental, que és l'amaxofòbia, tendeix a progressar ràpidament. Pot conduir al desenvolupament d'altres problemes mentals.

En la pràctica psiquiàtrica, es descriuen casos en què un amaxofob, que inicialment només tenia por de posar-se al volant d'un cotxe, finalment va començar a tenir por de qualsevol transport, fins i tot es va negar a pujar a un tramvia o un autobús com a passatger.Això està ple del fet que una persona haurà d'ajustar la seva vida a la por: per buscar una feina menys prestigiosa (però al costat de la casa, no cal que vagis), negar-se a reunir-se amb amics (has de agafar el metro per mitja ciutat). Per tant, es creu que L'amaxofòbia, encara que tot just comença, s'ha de tractar per tal de preservar la qualitat de vida humana.

Les raons per desenvolupar la por a conduir són nombroses. La majoria es troben en experiències negatives. Molt sovint, la malaltia es converteix en la conseqüència del drama psicològic, el fort xoc patit en la infància, l'adolescència i fins i tot l'edat adulta.

No és difícil entendre quins esdeveniments estan en qüestió: d'alguna manera estan connectats amb els cotxes. Es tracta d'accidents de trànsit (RTA), en què la mateixa persona va resultar ferida, ferida. Al mateix temps, podria estar en el moment de l'accident tant al volant com al seient del passatger. Es descriuen casos en què la por a conduir un cotxe va aparèixer en un vianant abatut que va sobreviure a una col·lisió amb un cotxe i va resultar ferit.

Un trastorn mental es pot desenvolupar en el context d'una tragèdia: la mort d'una persona propera després d'un accident. El trastorn fòbic és més característic de les natures impressionables amb recel, augment de l'ansietat. Aquestes característiques es poden trobar en homes i dones madurs, noies i nois joves. De vegades, l'amaxofòbia es desenvolupa en persones que no van experimentar directament esdeveniments tràgics i no van patir accidents.

Els psicoterapeutes donen molta importància al paper de l'educació. Si els pares i els avis expliquen a un nen que els cotxes són un perill, que definitivament el colpejaran, si comença a creuar la carretera al lloc equivocat, es posa en vermell, juga a prop de la carretera, augmenta la probabilitat de desenvolupar una fòbia. Una condició important és que el nen també s'ha de suggerir amb força facilitat, ansiós i sospitós. Per descomptat, s'han d'informar als nens sobre les normes de comportament a les autopistes i a prop, sobre les normes de la carretera, però tot està bé amb moderació.

Si la família ja té un amaxofob adult, la probabilitat que el nen creixi igual és encara més gran. Un pare que evita amb diligència els vehicles transmet automàticament patrons de comportament a un fill o filla. Pares que tenen més èxit en la formació de fòbies en els seus propis fills que altres, que consideren que el mètode d'intimidació és el mètode educatiu més eficaç. Inventen i descriuen detalladament imatges horroroses del que pot passar a un nen si decideix creuar la carretera al lloc equivocat.

L'amaxofòbia en les seves manifestacions no està lluny de la majoria de trastorns fòbics. Una situació aterridora provoca una pujada d'adrenalina que es manifesta a nivell físic caigudes de la pressió arterial, augment de la freqüència cardíaca, etc.

Si cal posar-se al volant, una persona amb aquesta fòbia experimenta la por més forta, que li impedeix pensar de manera racional, sensata, les manifestacions de por no es poden controlar. L'adrenalina provoca pupil·les dilatades, pal·lidesa de la pell, mans i suor de l'esquena, tremolen els dits, una persona se sent feble a les cames i apareixen sensacions desagradables a la zona de l'estómac, que s'associen fisiològicament amb la sortida de sang dels òrgans interns i la seva entrada. a les ordres del cervell al teixit muscular... En casos greus, es poden produir nàusees, vòmits i desmais..

El mateix Amaxophobe ho entén la seva por no es pot considerar racional, perquè no està relacionada amb una amenaça real per a la vida en aquest moment... Però això no deixa de ser una manifestació excessiva de l'instint de conservació, el cervell d'una persona que pateix fòbia intenta de totes les maneres possibles protegir-lo d'una possible situació de perill, per exemple, en un accident.

L'amaxofòbia clàssica sense complicacions apareix en determinades situacions: mentre condueix un cotxe, quan una persona ha de posar-se al volant, mentre està en un cotxe (fins i tot com a passatger), mentre condueix (no hi ha por en un cotxe parat, només apareix en el moment en què s'engega el motor i comença el moviment). En una forma severa, una fòbia complicada s'estén a situacions d'estar en transport públic, taxis, microbusos.

Amb força rapidesa, els fobes comencen a practicar un comportament evitador: intenten viure de manera que no s'enfrontin a situacions espantoses. Caminen, es neguen a obtenir una llicència. Però el més perillós és un atac de pànic sobtat, que, per exemple, pot passar a una persona amb amaxofòbia moderada mentre condueix. Si us poseu al volant, us poseu en marxa i conduïu, aleshores en qualsevol situació d'emergència a la carretera (algú va tocar el claxon, tallar-lo, avançar, un vianant de sobte va sortir corrent a la calçada) el fob experimentarà atacs de pànic severs instantanis que poden provocar un accident i conseqüències tràgiques.

Una persona moderna que necessita recórrer regularment distàncies considerables, estar en diversos llocs durant el dia, només necessita ser capaç de superar la por a conduir un cotxe o la por al transport en general. Però els consells de psicòlegs d'Internet o la inscripció a cursos i formacions per superar les pors no serviran gaire. Mai tenen en compte les característiques individuals del trastorn fòbic i, al cap i a la fi, partint de les causes fonamentals, les situacions són diferents per a diferents persones.

Per tant, per a aquells que estan decidits a derrotar l'amaxofòbia, només hi ha una cosa a aconsellar: cal començar visitant un psicoterapeuta o psiquiatre.

Com més aviat us poseu en contacte amb aquest especialista, més ràpid us podreu desfer de la fòbia, més favorable serà el pronòstic futur. Les formes perennes i desateses d'aquest tipus de por són molt difícils de tractar. Els primers símptomes es poden fer sentir a l'adolescència, així com a l'inici de la formació en una autoescola. Si diverses vegades seguides és impossible posar-se al volant a causa del pànic, no s'ha de demorar buscant un especialista.

El psicoterapeuta comença identificant les causes que van provocar el desenvolupament de la por. Poden estar en la infància, però cal esbrinar-los, perquè d'això depèn l'eficàcia de la psicocorrecció i el tractament. El metge no obliga a una persona a dominar-se, no exigeix ​​agafar i vèncer la por amb un esforç de voluntat, ja que el metge especialista entén bé que en el cas d'una fòbia, això és impossible en principi, perquè una persona perd el control. sobre les seves accions en pànic.

Ajuda a fer front mètode cognitiu-conductual de psicoteràpia. Es basa en la revisió d'una persona de les seves actituds, per la qual cosa neix la por. En la segona fase del tractament, l'especialista comença gradualment, sota el seu control, a oferir al pacient situacions en què abans tenia tanta por de trobar-se. Les respostes clau a aquestes situacions han de canviar.

Està clar que el psicoterapeuta no s'asseurà al volant amb tu i anirà a fer una volta per la ciutat. Per a això s'utilitzen sessions d'hipnosi d'àudioquan una persona en trànsit es veu al cotxe, engega el cotxe, circula per la ciutat, es troba amb situacions inusuals i d'emergència. Les seves reaccions davant d'ells es treballen juntament amb el psicoterapeuta i es corregeixen.

Si la por no s'associa amb atacs de pànic, parlen d'amaxofòbia lleu. Sovint, s'elimina a mesura que el conductor novell adquireix l'experiència de conducció adequada, per tant no descuideu les lliçons addicionals amb un instructor.

No cal tractar aquestes pors en el sentit complet de la paraula. Però les formes greus d'amaxofia, que s'associen amb la por al transport en general, necessiten un tractament seriós. En aquest cas, també es poden recomanar medicaments: antidepressius, rarament tranquil·litzants... També se li assigna el paper clau psicoteràpia.

En tots els casos, en l'etapa en què desapareixen els símptomes aguts de la por, és útil fer exercici en simuladors especials. Aquests són a les autoescoles, i hi ha simuladors de conducció en forma d'aplicacions i programes informàtics. Sovint els psicoterapeutes recomanen jocs de carreres per ordinador. Durant l'etapa de recuperació, sovint hauríeu de muntar al seient del passatger davanter, de manera que una persona s'acostuma a veure la carretera a través del parabrisa; aquesta és una visió familiar del conductor.

No assumeixis que la por passarà ràpidament, que n'hi haurà prou amb unes quantes sessions amb un especialista. En la seva majoria, superar el problema requereix uns 2 mesos amb etapes lleus del trastorn fòbic. Les formes més greus requereixen un tractament més llarg. Els intents d'autotractament sense experiència estan plens de la ràpida progressió de la fòbia i l'addició de la depressió, un complex d'inferioritat: aquestes situacions ja requeriran un enfocament mèdic més seriós.