Logofòbia: causes, símptomes i tractament

Qualsevol persona durant una intensa emoció pot perdre els seus pensaments, no trobar paraules adequades i experimentar dificultats de parla. De vegades, l'ansietat intensa abans d'una actuació pròxima o fins i tot una conversa casual es converteix en una fòbia. S'han d'entendre els motius d'aquesta por. Hi ha maneres efectives d'eliminar la malaltia?

Logofòbia (del grec antic logos - "paraula", phobos - "por") - pànic por de la parla... Hi ha un altre nom per a aquesta patologia: glossofòbia... Molt sovint, un trastorn mental associat a la por a parlar es produeix en persones amb problemes de parla. Una persona sent una ansietat incontrolable davant qualsevol comunicació amb desconeguts. De vegades experimenta tant estrès que pronuncia paraules completament diferents en lloc de les que volia dir.

La fòbia sovint es produeix amb la tartamudeig. En aquest cas, es divideix en tres tipus: trastorns neuròtics, neurosis i trastorns mixts.

• Tartamudeig neuròtic generalment apareix com a conseqüència d'una situació traumàtica. Posteriorment, apareixen espasmes que provoquen tartamudeig. El logofob experimenta una lleu ansietat, que pot convertir-se en un atac de pànic en el procés de comunicació amb un desconegut.

Com més preocupa el parlant, més difícil li costa expressar els seus pensaments. Comença a confondre les paraules, trenca bruscament frases al mig, intenta marxar. Parlar amb desconeguts és un autèntic repte.

• Tartamudeig semblant a una neurosi és conseqüència d'un sistema nerviós feble. En les persones amb aquest trastorn, quan parlen, es produeixen espasmes dels músculs respiratoris-vocals.Com a resultat, el logofob no pot pronunciar ni una paraula. Està avergonyit i avergonyit del seu silenci forçat. Hi ha un desig de deixar de comunicar-se immediatament.
• El trastorn mixt està promogut per neurosi severa. El trastorn d'ansietat es produeix amb qualsevol comunicació, excepte per parlar amb els més propers. És possible que un logofob no pugui dialogar amb el venedor, el conductor i els transeünts corrents. Experimenta un estrès extrem quan es mostra un número desconegut a la pantalla d'un telèfon mòbil en el moment d'una trucada. Aquesta persona prefereix portar un estil de vida solitari.

La por de parlar apareix més sovint en persones amb defectes congènits o adquirits de la parla: ceixeix, tartamudeig... El motiu de la por a comunicar-se amb desconeguts pot ser la inseguretat, les complexitats. Una persona té por d'una valoració desfavorable dels altres.

El ridícul, el menyspreu i l'assetjament infantil per part dels companys contribueixen al desenvolupament de la malaltia. La vergonya que es viu en la infantesa per les paraules pronunciades, la interrupció grollera a mitja frase, l'exigència de callar es reforça en el subconscient d'una persona i pot acompanyar-la tota la vida.

El motiu de l'aparició de la malaltia en un adult és la por que el seu discurs sigui mal entès. La por de transmetre un pensament a l'audiència d'una forma distorsionada a causa d'una pronunciació il·legible i difícil sovint porta a una fòbia.

La por de parlar de vegades és empesa per oients impacients que s'afanyen, corregeixen o acaben les paraules de la persona que tartamudeja. Aquesta comunicació porta a la por de convertir-se en un interlocutor poc interessant, empeny el malalt a la reclusió. Alguns logofobs no accepten la seva peculiaritat, no volen suportar el defecte existent. En aquest sentit, es donen una instal·lació per al silenci.

L'aparició d'una fòbia pot ser causada per una olor desagradable que surt de la boca, causada per alguna malaltia del tracte gastrointestinal.

Aquesta fòbia es caracteritza pels següents símptomes psicològics:

• augment de l'ansietat;
• insomni;
• por irracional;
• pèrdua de gana;
• sensació d'inadequació;
• estrès mental;
• atacs de pànic.

Hi ha símptomes específics de la malaltia, que són causats directament per la tartamudeig:

• espasmes de l'aparell de la parla;
• dificultat per pronunciar frases;
• repetició de sons, síl·labes i paraules individuals;
• rampes articulatòries;
• durada de les pauses de la parla.

Juntament amb aquestes manifestacions, sovint s'observen símptomes concomitants:

• diversos tics facials;
• parpelleig ràpid;
• llavis tremolants;
• tensió muscular;
• imitar travessias;
• augment de la sudoració;
• manca d'aire.

Segons el grau de manifestació dels símptomes, la malaltia es divideix en 3 tipus:

• amb un curs lleu de logofobia, una persona té por de parlar en públic;
• amb una mitjana, hi ha por a dialogar amb un desconegut;
• en cas de dificultat, qualsevol pensament sobre la comunicació fa entrar en pànic el logofob.

En una fase inicial de la malaltia, és fàcil desfer-se de la patologia. En tots els altres casos, es requereix l'ajuda d'un especialista qualificat. El psicoterapeuta selecciona un enfocament individual per a cada pacient. El tractament complex s'utilitza més sovint.

En primer lloc, el pacient necessita estabilitzar l'estat psicoemocional i la parla correcta. L'especialista ensenya al pacient a dominar noves habilitats comunicatives i adquirir altres hàbits en el transcurs de la conversa. El metge treballa estretament amb un logopeda que elimina els defectes de la parla.

La teràpia farmacològica no ajuda a vèncer la por, però calma el sistema nerviós i redueix significativament els símptomes de la neurosi. Molt sovint, al pacient se li prescriuen antidepressius i tranquil·litzants. Altres especialistes ajuden a estabilitzar l'estat nerviós del pacient: fisioterapeutes, massatgistes, acupuntors i reflexòlegs.

Una persona pot alleujar el seu sofriment pel seu compte amb l'ajuda massatge logopèdic i exercicis respiratoris diaris, eliminant els espasmes de la musculatura cervical. Les afirmacions, les meditacions, els banys relaxants ajuden a distreure els pensaments negatius i a sintonitzar amb les emocions positives. L'exercici regular autògen pot ajudar-vos a desfer-vos del malestar mental, els records desagradables i els greuges profunds.

Hi ha diversos trucs ajudant el logofob a escapar de pensaments terribles i decidir pronunciar la frase en presència de desconeguts:

• durant una conversa, hauríeu de mirar l'interlocutor als ulls, centrar-vos en aguantar la mirada i no en pronunciar una frase;
• cal pronunciar les paraules a l'exhalació, centrar-se en la primera síl·laba;
• quan les paraules "s'enganxen" a la laringe, cal repetir l'intent de pronunciar-les, mentre que no es recomana apartar la mirada de l'interlocutor;
• una afirmació reeixida estimula la continuació del discurs.

Quan els nens tartamudegen, els pares han de mostrar una sensibilitat especial:

• en cap cas heu de renyar a un nen per la pronunciació incorrecta o indistinta de les paraules;
• la manca de voluntat del nen per pronunciar paraules en presència de desconeguts pot suposar l'aparició d'un trastorn d'ansietat, per tant, és necessària la consulta d'un psicòleg;
• als primers signes de tartamudeig, cal contactar amb un logopeda;
• Els espasmes que es produeixen en pronunciar els sons vocàlics es poden superar amb l'ajuda del cant (convé gravar el nadó al cor);
• amb un nen amb problemes de parla, s'ha de parlar lentament, pronunciar les paraules amb claredat, cosa que permetrà que l'homenet respongui sense dificultats a un ritme moderat;
• cal escoltar un nen tartamudeig amb molta atenció i paciència, no l'has d'interrompre, mentre que has de centrar-te en el significat de la frase, i no en la seva pronunciació.