Necrofòbia: causes, símptomes i tractament

Tota persona sensata té por de la mort i de tot allò relacionat amb ella. Trobar-se amb una cerimònia fúnebre sempre evoca horror i depressió. No és d'estranyar. La sensació de preservar la vida es troba en una persona des de la infància i l'acompanya durant tot el temps. No obstant això, les persones amb trets de caràcter forts no estan subjectes a símptomes pronunciats de por a la mort, i els individus de voluntat feble i alegres són capaços de caure en estats de pànic.

Aquesta malaltia es considera mística i la gent intenta ignorar els que tenen tanta por dels morts. Aquesta condició va de la mà d'un trastorn anomenat tanatofòbia (por a la mort). Aquests trastorns apareixen quan un individu veu imatges reals que representen els morts.

Per a la gent normal, la idea que tothom morirà algun dia no causa emocions especials, ja que aquesta inevitable passarà a tothom tard o d'hora. Per tant, una persona sensata no fixa la seva atenció en aquests problemes. I aquesta és una reacció defensiva. Necessites viure aquí i ara, i només Déu sap què passarà després.

Un individu que pateix tanatofòbia intenta no visitar els cementiris, i la paraula "morga" l'espanta. Les pel·lícules on tenen lloc assassinats i funerals li causen angoixa a llarg termini, i els accidents mortals poden provocar un atac greu. La persona que pateix aquesta fòbia no treballa on es pot trobar la mort. Professions com metge, policia, militar, bomber, salvador li són alienes. En algunes persones, la necrofòbia adquireix pensaments obsessius, comencen a preparar-se per endavant per a la mort i s'imaginen morts.

Hi pot haver moltes raons. En general, totes les fòbies provenen de la nostra infància. A l'adolescència, una persona pot experimentar estrès o por molt greus en relació amb la mort d'un familiar proper. Els nens són molt susceptibles a diverses situacions espantoses, i quan es produeix un esdeveniment desagradable, romandrà per sempre a la memòria. Més tard, quan aquesta mateixa persona esdevingui adulta, les pors inherents a la infància poden tornar.

Per descomptat, si aquest personatge té una vida meravellosa i interessant, plena d'esdeveniments brillants i divertits, llavors cap fòbia és terrible per a ell. Però sovint passa que una persona entra en una història desagradable que provoca un estrès sever. La sobrecàrrega nerviosa escalfa la consciència agitada i, per regla general, s'instal·la un trastorn fòbic. També pot sorgir d'una forta sobrecàrrega mental i mental.

És la naturalesa humana tenir por del que no entén. La mort és una condició que una persona té por de patir. I aquesta por natural és inherent a absolutament tots els habitants del planeta. La fòbia pot sorgir d'algunes emocions negatives.

• Quan una persona mira un cadàver, el seu aspecte li resulta desagradable. I si la mort va ser violenta, o l'individu va morir després d'una llarga malaltia, aleshores la visió del difunt provocarà sens dubte un estat d'ànim deprimit. Una persona molt impressionable pot quedar atrapada en aquesta etapa, i les conseqüències seran molt nefastes.
• La depressió del sistema emocional sempre provoca una fòbia. Quan una persona viva mira una persona morta, té por de no veure'l mai més viu. Amb aquesta persona, que només ahir caminava, parlava, comunicava, ningú es podrà trobar mai més en realitat. Aquests pensaments són aterridors i la consciència pot no suportar una sobrecàrrega tan forta.
• Hi ha gent que creu en el paranormal. Temen que l'esperit del difunt els visiti a la nit i els espante. I si una persona comença a convèncer-se que els fantasmes realment existeixen, pot caure en la fòbia més severa, que anirà acompanyada de freqüents atacs de pànic.

Tot depèn del temperament. Si es tracta d'una personalitat forta i de voluntat forta, no hi ha fòbies que li tinguin por. La por pot aparèixer breument com un procés emocional natural i després desaparèixer.

Una altra categoria de persones que es prenen seriosament tots els esdeveniments poden experimentar una ansietat lleu després d'assistir a un funeral. Potser serà causat pel fet que el difunt era un parent proper. La nostra consciència està disposada de tal manera que, a mesura que la distància de qualsevol esdeveniment desagradable, comença a esborrar-ne els detalls. I això és una protecció contra les conseqüències negatives. Després d'un temps, un individu amb una psique sana oblidarà gradualment el dolor i continuarà vivint.

Una altra cosa és quan una persona té tendència a l'exageració i a l'ansietat. Els estats obsessius l'acompanyen al llarg de la seva vida. Aleshores disminueixen, després es van renovar amb un vigor renovat. Aquestes persones no haurien d'assistir als funerals. Després d'una sobrecàrrega emocional severa, poden emmalaltir i l'estat fòbic es tornarà estable. En aquest context, es desenvolupen certs símptomes.

• Hi ha casos freqüents en què una persona perd el sentit de la realitat. L'estat de despreniment hauria de provocar vigilància per part dels éssers estimats.
• Cefalees i marejos, que poden anar acompanyats de nàusees i vòmits.
• Durant els atacs d'ansietat, un individu pot sentir símptomes molt desagradables: sudoració (en alguns casos, només les palmes de les mans), la respiració s'atura, la freqüència cardíaca augmenta, comencen tremolors de les extremitats, confusió de pensaments, pèrdua de control sobre un mateix, ganes de fugir. , pal·lidesa de la pell, desmais.

És millor quan una persona pren el control de les seves emocions i ell mateix s'enfronta a la por als cadàvers. Les persones que tinguin un caràcter persistent podran superar l'estat obsessiu sense l'ajuda d'un especialista. Tanmateix, cal recordar que l'automedicació està plena de conseqüències negatives.

Un especialista ajudarà millor a sortir de l'estat d'ansietat i eliminar la fòbia. Les seves accions competents poden portar a superar la malaltia i la por. En primer lloc, el psicoterapeuta identificarà la causa de la necrofòbia i després triarà un mètode eficaç i us suggerirà.

• Sessions de psicoteràpia o l'anomenada teràpia cognitivo-conductual. Aprendràs a relaxar-te i canviar els teus patrons de pensament. Les sessions es desenvoluparan en un ambient relaxat. I llavors tot dependrà del pacient, que ha de mostrar el desig de ser tractat i seguir totes les recomanacions.
• Fisioteràpia - Es tracta d'un tractament amb fonts naturals com l'aigua, corrent, radiació ondulatòria. Els procediments d'aigua ajuden a ajustar el cos de la manera correcta. Massatges de diversos tipus estimulen el sistema nerviós perquè arribi a un descans complet.
• Tractament farmacològic ajudarà en casos greus. Malgrat això, heu de saber que aquesta teràpia pot aportar beneficis i danys al vostre cos. Els antidepressius i els tranquil·litzants posaran la teva ment sota el teu control. Les pastilles alleujaran ràpidament l'ansietat i els atacs de pànic.

Potser les vostres pors són infundades. Només t'estàs acabant. Per tant, primer cal fer servir l'assessorament d'un psicòleg. Els psicòlegs poques vegades recorren a mesures extremes. Proporcionen directrius generals que són senzilles però tenen un potencial enorme.

• El primer consell és unir-se i tractar de centrar-se en els vostres sentiments.
• Un estil de vida saludable ajudarà a desfer-se dels estats obsessius.
• El córrer al matí estimularà el bon humor. El sol brilla al carrer i tothom al voltant gaudeix de la vida. Per què hauries de pensar en la mort quan encara està tan lluny?
• Dormiu prou i sempre estaràs de bon humor.
• Intenta evitar diverses situacions estressants, almenys durant la durada del tractament.
• Una alimentació adequada i un menjar deliciós poden fer meravelles.
• La teràpia física pot substituir una dutxa o un bany calent i relaxant. L'aromateràpia complementarà els moments agradables.
• Troba una afició que t'agradi. Uneix-te a un club on coneixeràs moltes persones amb idees afins. Potser canviar l'entorn tindrà un efecte beneficiós en el vostre benestar.
• Fes exercicis de respiració quan la por intenta embolicar la teva ment. Per fer-ho, respira lentament, aguanta l'aire, compta fins a 5 i exhala lentament. Fes aquests exercicis fins que sentis alleujament.
• Les sessions d'hipnosi també ajudaran. L'especialista posa una persona en tràngol i li inculca la reacció correcta davant de diversos esdeveniments.
• L'autoentrenament també ajuda a desfer-se de les fòbies.