Panofòbia: causes, símptomes i tractament

Patir panofòbia - és viure, pensant només en el passat, esperant amb tensió, constant i temor la resurrecció sobtada dels episodis de por.... Quan una rica imaginació busca de manera involuntària i persistent a la memòria els quadres més diversos, d'una manera impensable, pintant-los amb detalls aterridors irreals, improbables i sovint simplement fantàsticament inexplicables.

És dolorós buscar signes que justifiquin les manifestacions espontànies d'ansietat i por, oblidant-se de les realitats de la vida. En aquest article es parlarà de com desfer-se d'aquesta forma d'ansietat obsessiva i incontrolable.

La panofòbia és una por increïble a tot el món, una multitud d'objectes, esdeveniments o accions diferents, qualsevol canvi en l'estat intern o en l'entorn extern. La por, acompanyada d'una expectativa dolorosa, absolutament injustificada, d'un desastre imminent. La panofòbia és una condició, una forma d'ansietat constant, que és una malaltia difícil i intractable. El nom de la malaltia es remunta a la paraula "pànic" i a la imatge mitològica grega antiga del déu de la natura, Pan. La panofòbia es coneix com a sinònim de panalèpsia, pantofòbia i omnifòbia.

El famós actor i director de cinema Woody Allen va experimentar aquesta malaltia completament i durant molt de temps. Entre les seves pors habituals hi havia la por a les altures, els insectes, els espais confinats i altres. Allen tenia por dels colors brillants, els ascensors, la mantega de cacauet. L'actor tenia por quan es banyava a la dutxa, i un plàtan per esmorzar sempre s'havia de tallar exactament en set trossos.

A l'antiga Grècia es van descriure formes obsessives de por, però la panofòbia, com a malaltia separada, no es va classificar durant molt de temps. Els símptomes d'aquest estat mental s'han atribuït a la malenconia. Hipòcrates el va classificar entre les pors i el desànim.

Durant l'Edat Mitjana, les persones que patien aquesta malaltia eren considerades posseïdes pel diable, que era objecte d'exorcisme a través de les sofisticades manipulacions religioses d'aquella època. Aquest estat de coses va persistir fins al segle XVII.

Al segle XIX, la malaltia era considerada com una neurosi provocada per trastorns de l'àmbit emocional, volitiu i intel·lectual.... Al voltant d'aquesta època, els trastorns neuròtics van començar a distingir-se de les al·lucinacions delirants i obsessives, anomenades "malaltia del dubte". Es pensava que el trastorn es devia a un pensament paranoic disfuncional. Una malaltia independent atribuïda a les neurosis, la panofòbia es va convertir al segle XX.

El 1911, Théodule Ribot, que va estudiar els trastorns mentals de les persones, va trobar que una persona que es va emmalaltir de panafòbia no era capaç de determinar inequívocament la causa de la por. Els objectes i esdeveniments que espantaven el pacient no tenien contorns clars i signes externs clarament expressats, estaven difuminats i canviant constantment. Al mateix temps, els canvis en la situació van agreujar el curs de la malaltia, ja que l'alternança de fonts de por es va accelerar.

A més, la implícita i l'absència d'objectes externs no va alleujar el pacient de l'horror, ja que el van pertorbar les anticipacions: la por a un objecte imaginari es va convertir en una expectativa obsessiva d'un esdeveniment incert (por a l'espera). A les classificacions de la CIE-10, la panofòbia pertany a les malalties fòbiques i es considera un trastorn d'ansietat generalitzada amb la principal característica sistèmica: "ansietat no fixada".

No va ser possible establir els motius exactes de l'aparició de la panofòbia. Els pacients no poden registrar ni tan sols les dates aproximades de l'inici de la malaltia. La malaltia no té predisposicions hereditàries, a nivell genètic. Començant de manera inesperada, avança lentament, començant per una fòbia específica. A més, el nombre d'objectes de por es multiplica i s'afegeixen noves formes a la malaltia inicial. Les principals causes de la malaltia inclouen:

• constància de l'estat d'estrès;
• canvi regular de l'entorn, impacte de factors externs, tensions de caràcter a llarg termini;
• soledat;
• lesions físiques greus i malalties;
• crisis familiars, pèrdua o malaltia greu d'un ésser estimat;
• sentiment de desesperança.

El signe inicial de l'aparició de la malaltia és la transició a una manera de pensar negativa. El pacient està atrapat per un estat total de tristesa, tristesa i anhel. Si dura molt de temps, heu de consultar un metge.

Si s'ignora l'atenció mèdica, els símptomes del trastorn s'agreugen.... La productivitat de l'activitat professional d'un panòfob cau notablement. Juntament amb això, el nivell d'autoestima es redueix significativament. La personalitat es devalua a si mateixa.

No es té en compte l'experiència personal positiva, el pacient es concentra en el negatiu del passat, comença a veure amenaces de l'entorn, descobreix en les persones hostilitat antinatural. Finalment, s'instal·la l'autoaïllament social. De vegades es redueix al fet que alguns pacients poden rebutjar fins i tot el contacte amb els seus pares.

L'etapa d'exacerbació de la malaltia es caracteritza per:

• manifestacions de plor, sonoritat i histèria;
• augment de la sudoració, no causada per condicions meteorològiques objectives o augment de l'esforç físic;
• reaccions exacerbades als nivells sonors forts (desmais, marejos, augment de la freqüència del pols);
• atacs de pànic.

Els trastorns es caracteritzen per dos trets principals: la despersonalització i l'aparició d'una font no localitzada de por. No hi ha mètodes de diagnòstic especials per a aquests signes de fòbia. Per identificar-los, ho és només unes quantes converses amb un especialista qualificat... Segons les descripcions dels pacients, la imatge del trastorn es caracteritza per l'expectativa d'horror en el futur i la manifestació de la por paralitzant.

El trastorn no és una condició mèdica que es pugui tractar amb medicaments. Normalment, per alleujar la malaltia i alleujar determinades manifestacions agudes, un psiquiatre prescriu medicaments neurolèptics i sedants. Desfer-se de la panofòbia és un llarg viatge que requereix un treball profund tant del pacient com del metge professional.

Els més efectius en aquest cas són:

• mètodes de teràpia d'exposició, inclosos mètodes de sensibilització latent i tècniques d'"inundació";
• mètodes de teràpia cognitivo-conductual;
• tècniques de desensibilització;
• estimulació de la síntesi d'adrenalina;
• Mètodes "energètics".

Les tècniques de teràpia d'exposició són productives, però requereixen una formació especial. Aquí és extremadament rellevant preparació del pacient, consistent a ensenyar-li suportar amb fermesa les seves condicions doloroses, sense amagar vergonyosamente la seva malaltia davant del seu cercle proper.

Sensibilització latent consta de diverses sessions, cadascuna de les quals inclou almenys tres cicles de tractament. L'essència d'un cicle d'aquest tipus: el metge tractant introdueix el pacient en un estat de relaxació completa, relaxació i, a continuació, simula l'aparició d'una situació estressant. En arribar al cim d'ansietat en el model suggerit pel metge, el pacient es torna a posar en un estat de relaxació. En el procés d'alternança d'estats, el pacient desenvolupa una tendència a oblidar les pors.

"Inundació" es refereix a la tècnica de submergir completament el pacient en un estat de por, controlat pel metge que l'atén. Finalitat: conduir el pacient a l'experiència de l'estrès i comprovar si això té alguna conseqüència negativa per a ell. La tècnica permet eliminar la por a la mort en els atacs cardíacs i la por al desmai. La “inundació” dura uns 45 minuts, i les sessions es repeteixen cada dia fins que el pacient es cura en el marc del programa desenvolupat pel metge.

"Inundació en la imaginació" (implosió) es porta a terme de manera similar al mètode "inundació", però té algunes diferències:

• objectiu: evocar emocions vives de por a través de la imaginació per reduir el grau d'ansietat a la vida real, ja que la interacció a llarg termini amb fonts de por redueix el nivell de percepció emocional del pacient;
• els objectes de la por es treballen al seu torn;
• havent registrat una tendència a la disminució del nivell de por en el pacient, el psicoterapeuta li fa deures;
• per resoldre les situacions s'ofereixen diverses opcions.

En el marc de teràpia cognitiva conductual les situacions es resolen en formes més suaus. Als pacients, fent preguntes, se'ls demana que analitzin el seu estil de pensament, que facin ajustos positius en la seva actitud davant la vida. La llista de preguntes la elabora el psicoterapeuta, tenint en compte les característiques individuals del pacient i les característiques de la seva malaltia.

La teràpia inclou 3 etapes:

• treballar amb preguntes i registrar les respostes del pacient;
• el pacient recopila respostes a casa a preguntes addicionals sobre altres fonts de por;
• a la següent sessió s'estudien els resultats dels deures, el metge dóna respostes a les preguntes que té el pacient.

La desensibilització amb l'ajuda de la hipnosi és la correcció de la sensació de por en aspectes de la seva localització física. El fet és que durant els atacs de pànic, la tensió muscular d'una persona es localitza en determinades parts del cos:

• tremolor de les mans;
• diafragma - suspensió de la respiració, dificultat aparent en el procés respiratori;
• músculs de la "zona del coll": en situacions d'estrès comencen a contraure's involuntàriament, una persona intenta amagar el cap i la cara;
• el sistema muscular dels òrgans de la visió - la mirada s'atura.

El pacient hipnotitzat i després plenament conscient, estimular situacions espantoses. Després, en els nivells màxims de por, es recomana que realitzi exercicis especials per relaxar el grup muscular corresponent, en el qual es formen les pinces.

En estimular la formació d'adrenalina el pacient aprèn a superar condicions doloroses, actuant desafiant les pors. En alguns casos, quan la pròpia adrenalina del pacient no és suficient, el metge recorre a les injeccions hormonals en el moment de l'aparició dels pics d'estrès.

Les tècniques energètiques són varietats d'opcions de curació orientals. Això inclou ioga, acupuntura, meditació i diversos tipus de respiració i relaxació. Aquests mètodes s'utilitzen principalment com a eines addicionals, ja que no poden substituir completament el tractament professional.