Por al part: causes i mètodes de lluita

Parir i donar a llum és una continuació lògica de la concepció i els pensaments previs sobre el nen. La naturalesa mateixa va ordenar que l'home és la criatura més intel·ligent de la Terra. Malauradament, una persona no dóna sentit a tots els processos de la seva vida, inclosos els tan importants com la seva pròpia continuació. Com a resultat, el part resulta ser una cosa desconeguda i inquietant, i si la percepció de l'experiència negativa d'algú se superposa a això, es pot desenvolupar una fòbia real a aquest procés natural.

L'emoció en previsió del proper naixement d'un nadó és força natural, ja que aviat hi haurà una nova persona a la qual donarà vida. Però de vegades aquesta emoció agradable es barreja amb angoixes no desitjades relacionades amb la condició física real, històries aterridores d'amics o impressions dels mitjans de comunicació, així com les condicions de vida. Això és especialment evident abans del part, quan s'acosten les seves dates. L'ansietat pot augmentar fins a convertir-se en ansietat i el procés de naixement pot semblar intimidatori.

La por al part pot ser deguda a diverses raons.

• Part anterior difícil... Si una dona està a punt de tenir un segon fill i l'experiència del part anterior va ser dolorosa o desfavorable, és probable que en l'actual se senti aprensiva. Una actitud negativa cap a una dona en part a l'hospital també pot provocar pors associades al part.
• Falta d'informació. La incògnita sol ser alarmant.I si una dona jove, que està a punt de donar a llum per primera vegada, extreu informació inquietant d'arreu en lloc d'estudiar aquest tema més a fons, aleshores les pors, impulsades per una informació incorrecta, poden provocar por de donar a llum.
• L'estat físic. Hi ha una sèrie de malalties que poden complicar l'embaràs i, per tant, provocar por al dolor o por a morir en el part.
• Condicions de vida... Hi ha moltes raons associades a les característiques de les condicions en què una dona ha de donar a llum:
  • criar un fill sol;
  • actitud negativa del marit davant la possible pèrdua de l'atractiu de la seva dona;
  • dificultats materials;
  • embaràs accidental.

• Experiència d'agressió sexual. Es tracta d'un trauma psicològic greu que deixa una empremta en l'actitud de la dona davant l'embaràs i el part.
• Canvis hormonals i fisiològics en el cos. Els canvis en el procés de tenir un fetus afecten significativament el rerefons emocional de la dona embarassada.

Aquestes són algunes de les pors associades al part.

• Ansietat física. Això inclou la por de no arribar a l'hospital i que el part comenci a casa, la por al dolor, les complicacions postpart o el deteriorament de l'estat del nen, la interrupció del procés laboral, la possibilitat de cesària, la por a la mort.
• Experiències associades al paper de mare... Una noia pot tenir por de l'aparició d'una responsabilitat seriosa, no fer front a la cura d'un nen, tenir temps per fer les tasques domèstiques, treballar. Com a dona i la seva estimada, pot estar preocupada per perdre la seva forma, deteriorant les relacions amb el seu cònjuge.

Normalment, l'ansietat en les dones embarassades es manifesta per ansietat, dubtes. Sovint, una dona pot ser reflexiva, retreure's per la sorpresa, irritar-se per petites coses o ser capriciosa, tornar-se exigent i "desintegrar-se" amb els éssers estimats, tot això són signes de tensió interior.

Les pors prèvies a l'embaràs es poden amplificar amb noves responsabilitats. Per exemple, una noia té una actitud que en cap cas hauria de quedar embarassada sense rebre una educació. Si es troba en una situació similar, es veurà turmentada per l'ansietat per la universitat que no ha acabat. Una noia embarassada que mira programes de televisió amb entusiasme, escolta converses ocioses, en què es parla més sovint de l'experiència d'un part dolorós i difícil, mostra la seva immaduresa com a futura mare i acumula les pors d'altres persones.

Si les raons són profundes, que són difícils de compartir amb els altres, la dona embarassada pot retirar-se en ella mateixa. Pot experimentar la seva tristesa sola, fer autocrítica. Amb una depressió extrema, intenta desfer-te de l'embaràs. Amb una autèntica fòbia, una dona embarassada té constant ansietat, depressió, malsons i pànic.

Per vèncer la por al part, cal entendre la seva causa. En conseqüència, tria les tàctiques per superar l'estat d'ansietat.

Una dona que dóna a llum per primer cop sovint s'espanta pel desconegut. Per superar l'ansietat en aquesta situació, cal obtenir més informació sobre el part: llegiu literatura educativa, consulteu especialistes competents, intenteu proporcionar-vos pau psicològica i escolliu l'entorn de persones amb una actitud positiva.

Una dona que està embarassada del seu segon fill i dels següents, que ha tingut experiència de complicacions postpart o por al dolor, també necessita l'assessorament d'un especialista competent. És bo estudiar la literatura sobre aquest tema tu mateix.

També és important entendre-ho La preparació hauria d'incloure, entre altres coses, una anàlisi de les causes psicològiques internes del problema, perquè un fort estrès psicoemocional provoca tensió -espasme muscular, que provoca dolor, ruptures, dificultat en el moviment fetal, etc. La decisió de donar a llum ja s'ha pres, així que intenta confiar el màxim possible en els processos naturals.que es produeixen durant el part, i mentalment transformen la por en una expectativa alegre de l'aparició del nadó. Et calmarà i t'ajudarà a relaxar-te.

Aproximadament es poden fer les mateixes recomanacions per a una mare que té una malaltia física que complica l'embaràs i el part. El teu nadó t'ha escollit, malgrat la malaltia, i ja es prepara per al naixement. Per tant, tu Substitueix la por per amor i prepara't correctament amb coneixement i fe profunda en la teva força natural i en el teu fill. Aquesta preparació us ajudarà a guanyar confiança i a vèncer la por.

L'anticipació del part pot eclipsar la por a les actituds negatives a l'hospital. Si podeu triar una maternitat, visiteu diferents institucions amb antelació, familiaritzeu-vos amb el seu entorn i les normes, parleu amb el personal. De totes maneres, L'actitud i la idea que l'obstetra més experimentada i humana s'encarregarà del teu part ajudarà a superar l'ansietat.

Per descomptat, aquesta visualització no canviarà l'essència d'una persona en particular, però la vostra actitud respondrà sens dubte al personal, i quan interactueu amb vosaltres en aquests moments crucials, intentaran de tot cor ser això per a vosaltres.

Un embaràs accidental pot estressar tant una dona amb un propòsit i ambició, que s'esforça per la seva pròpia realització en el treball, com una nena infantil que no està preparada per a la maternitat. La visió oposada de la situació ajudarà a superar l'ansietat. El nen, ja al vostre ventre, necessita el vostre amor i protecció i espera conèixer-vos, la persona principal que l'esperarà en aquest món. Després de tot, el propòsit principal d'una dona és la maternitat. L'acceptació de la teva essència femenina i materna dissiparà totes les preocupacions i pors.

La part material de la qüestió en el naixement d'un fill és, per descomptat, important, de la mateixa manera que és important que el nen tingui un pare. Si una dona s'enfronta a dificultats materials abans del part o amb la perspectiva de criar un nadó sola, aquesta situació no pot deixar de molestar la futura mare, la qual cosa l'afecta negativament a ella i al benestar del nen. Per desfer-se de les pors associades a les condicions de criar un fill, cal no perdre's, sinó implicar totes les fonts d'ajuda possibles per resoldre la situació.

Cal que esbrineu al departament de protecció social quins pagaments es deuen a les dones embarassades i a les dones en part; al mateix lloc, preguntar si tenen contactes d'un advocat social i, si cal, consultar amb ell sobre els seus drets; demaneu el suport dels éssers estimats i sintonitzeu-vos amb l'arribada d'un nou miracle en aquest món: el vostre fill. Després de tot, el que més necessita és una mare amorosa. I amb amor, qualsevol obstacle és superable!

Una noia que té por de perdre el seu atractiu hauria de visitar una escola per a dones embarassades, on pugui obtenir informació sobre com mantenir la forma després del part. Fer exercici per a les dones embarassades també pot ajudar a augmentar l'autoconfiança. Cal cuidar-se, però també és important recordar que un home que t'ha escollit com a dona i futura mare dels seus fills viu més amb l'expectativa d'alegria del naixement d'un fill.

• Si és possible, assistiu a cursos per a dones embarassades. Parlar amb professionals i altres dones embarassades et donarà una sensació de confiança i pau.
• Recordeu que l'alliberament de l'hormona de l'alegria durant el part anestesiarà el dolor de manera natural.
• La teva actitud amb amor i cura pel teu fill, que ja existeix, ajudarà a superar qualsevol por.
• És important sintonitzar amb un estat d'ànim positiu, fins i tot amb un esforç de voluntat.Has de dir-te que el teu fill és la teva responsabilitat. Això vol dir que el seu i el teu destí està a les teves mans. En cada persona, la natura té prou força per superar qualsevol dificultat.
• El vostre fill ja us escolta i us sent. Digues-li paraules amables. Digues que l'estimes i esperes el seu naixement.
• Envolta't de sensacions agradables i suaus. Passeja a l'aire fresc quan ho necessitis, menja aliments saludables i agradables per a tu, descansa prou. Posa música clàssica per calmar-te a tu i al teu fill.

L'emoció abans del part és bastant normal. Molt sovint, l'ansietat abans del part es manifesta per irritabilitat, ressentiment o, per contra, un desig de retirar-se del món. Podeu superar aquesta condició armant-vos amb informació útil i demanant la vostra seny i una actitud positiva com a ajudants.

Per obtenir més informació sobre les causes i els mètodes per fer front a la por al part, vegeu a continuació.