Jatrofòbia: què és i com desfer-se'n?

Hi ha gent que no pot imaginar la seva vida sense visitar els metges. Estan preparats per seure en cua i buscar ajuda d'especialistes amb o sense motiu. Això els calma i els dóna esperança de salut. Altres, per contra, tenen por fins i tot d'apropar-se a les instal·lacions mèdiques. D'una de les seves espècies, aquests individus tenen una sensació desagradable. I quan ve la necessitat de visitar l'hospital, s'espanten. Així es manifesta la malaltia de la jatrofòbia o nosomefòbia.

En primer lloc, cal tenir en compte que el nom de la malaltia, que defineix la por associada als metges, traduïda del grec així: ατρός - "doctor", φόβος - "por". La malaltia, anomenada nosocomofòbia, pràcticament no difereix en la seva essència de la jatrofòbia i s'interpreta de la següent manera: por als hospitals.

La gent normal sempre està ansiosa abans d'anar al metge. I això és un fet comú. Aquesta lleugera por s'associa amb les simples preocupacions d'una persona sobre l'estat de la seva salut. Entén que a l'hospital li poden dir notícies desagradables sobre la malaltia que ha sorgit.

Una persona normal accepta la inevitabilitat del que està succeint i intenta no "liquidar" la seva consciència, sinó simplement viure moments desagradables. D'una altra manera, quan un individu mostra signes de jatrofòbia, comença a tenir por per endavant del que encara no ha passat..

Aquelles persones que ja han tingut una experiència negativa de visitar l'hospital són les més susceptibles a patir una condició com la síndrome de la "bata blanca". Fins i tot les manipulacions més inofensives els fan entrar en pànic. Mesurar la pressió arterial mentre es sotmet a un examen mèdic pot provocar rabietes i desmais.

Les persones que han experimentat dolor en visitar un metge tenen por de tornar a la cita. Especialistes com els dentistes informen que la seva feina és la que causa més ansietat en els pacients. Això es deu al mal de queixal, que és el més sensible a causa de la ubicació propera de les terminacions nervioses. Per tant, els jatròfobs també es converteixen sovint en estomatòfobs. I aquestes malalties estan fortament entrellaçades.

Aixo es perqué La jatrofòbia i la nosomefòbia es consideren malalties col·lectives... Combinen diversos tipus de fòbies alhora. Prenguem, per exemple, un ginecòleg. Per a la majoria de les dones, anar a aquest metge està lluny de ser el millor. Altres pacients tenen por no tant del dolor com de contraure alguna malaltia perillosa per una agulla bruta, per exemple, la sida. I aquest és un tipus de fòbia completament diferent.

Com a resultat, les persones amb trastorn obsessiu-compulsiu poden tenir por de tots els especialistes que treballen a l'hospital alhora. Fins i tot una infermera amb una galleda i un drap farà que el jatròfob se senti por. També hi ha una categoria d'individus que tenen por de les manipulacions realitzades a les sales de tractament. I totes aquestes pors combinades poden convertir-se en tipus coneguts de fòbies: dentofòbia (por als dentistes), tomofòbia (un estat de pànic abans de la cirurgia), tripanofòbia (por a les injeccions), farmacofòbia (por a prendre medicaments).

Tot tipus de fòbies no sorgeixen de la blau. Això és especialment cert pel que fa a la por als hospitals i als metges. Una persona que entra en pànic només al pensar en una institució mèdica pot haver tingut una experiència negativa de visitar un metge en el passat recent.

En un adult, la por es pot posposar en el cas que rebi una assistència de baixa qualitat: va dur a terme una dolorosa manipulació, després de la qual gairebé es va inhabilitar. I aquesta por, d'una banda, està plenament justificada. D'altra banda, una personalitat forta no s'enganyarà i portarà el seu estat fins a l'absurd.

Al final, a la vida passen situacions desagradables, però no es poden repetir cada vegada que visites un metge. Només hi ha una conclusió: les persones sospitoses són més propenses a diverses obsessions que les que estan acostumades a no deixar-se distreure pels moments negatius i segueixen vivint plenament i feliços.

Els metges també han de tractar els seus pacients adequadament. Un metge real que hagi fet el jurament hipocràtic no es comportarà de manera inadequada. Al contrari, per adaptar una persona al tractament, també ha de ser un psicòleg que pugui alleujar l'ansietat. I llavors l'individu començarà a confiar en el metge que l'atén.

A això cal afegir que hi ha una sèrie de requisits previs que porten a qualsevol persona al desenvolupament d'una fòbia.

• Circumstàncies socials. Si una persona depèn energèticament de les persones que l'envolten, té un gran risc d'"infectar-se" per por a alguna cosa. N'hi ha prou amb escoltar alguna història desagradable a l'autobús i la sospita completarà el procés iniciat.
• Circumstàncies hereditàries i genètiques... Els pares que pateixen trastorns obsessiu-compulsius en un 25% dels casos transmeten aquests estats als seus fills. Els científics van arribar a aquesta opinió després de nombrosos estudis.
• Predisposició bioquímica - Aquesta és una altra circumstància. Per què és causat? Producció incorrecta de les hormones serotonina, melatonina i adrenalina. També aquí es pot classificar com una addicció individual a l'alcohol o les drogues. Aquestes substàncies condueixen al fet que una persona deixa de respondre adequadament a aquest món. I els metges que intenten ajudar a convertir-se en enemics, ja que interfereixen en rebre plaers dubtosos.
• Aquest nombre de circumstàncies inclou motius psicològics, que depenen directament del comportament de l'individu i del seu caràcter. Així doncs, enumerem-los: baixa autoestima, actitud negativa cap a un mateix, entorn desfavorable, visió del futur només en colors negres, autoaïllament de la societat, exigències sobreestimades del propi “jo”, síndrome de fatiga crònica.

Una persona que pateix por als metges, molt abans de visitar una institució mèdica, comença a acabar. En comptes de dedicar-se a les activitats diàries, aquest individu reprodueix en la seva ment moments futurs inexistents de visita al consultori. I cada cop la projecció produeix imatges que es veuen pitjor una que l'altra. En última instància, la fòbia creix fins a tal punt que quan l'individu realment creua el consultori del terapeuta, té un atac de pànic.

En el cos d'un jatròfob, en el moment del pànic, es desencadena un procés determinat, que contribueix a l'alliberament d'una gran quantitat d'adrenalina. El cos no és capaç de fer-hi front. I com a resultat, hi ha fracassos pel que fa a la salut física. Els símptomes greus són els següents:

• hi ha fallades en la respiració;
• el cap comença a girar i fer mal;
• la pressió pot augmentar o baixar fortament;
• apareix la boca seca;
• una persona comença a vomitar i pot aparèixer vòmits;
• s'observa una sudoració excessiva;
• la visió es deteriora, la parla esdevé incoherent;
• hi ha una actitud inadequada davant el que està passant.

Si la jatrofòbia es manifesta en una forma lleu, podeu fer-hi front vosaltres mateixos. Per fer-ho, només heu de dominar-vos una vegada i desfer-vos de l'estat obsessiu. El més important és fer el primer pas, i després no farà tanta por. Inspireu-vos que anar a una cita amb un metge i tractar un òrgan malalt és una necessitat vital.

Primer, concerteu una cita amb un terapeuta i feu totes les manipulacions recomanades. Després de superar les proves, segur que serà més fàcil per a vostè superar la seva por i venir al consultori del metge. Si tens molt bons resultats, aleshores la por s'apagarà per si sola. Si les proves indiquen alguna desviació, llavors començaràs el tractament, i aquest fet també aportarà tranquil·litat en el sentit que després del tractament tot anirà bé. Aleshores, per què tenir por?

Una altra cosa és quan la fòbia ja s'ha tornat incontrolable. Aleshores, per vèncer la por, cal consultar un especialista. Identificarà la causa de l'estat d'obsessió i prescriurà el tractament. Us poden oferir els mètodes següents: teràpia cognitivo-conductual, autoentrenament, hipnosi, programació neurolingüística.

Si la malaltia s'ha descuidat, juntament amb les pràctiques anteriors, se us prescriurà un tractament amb fàrmacs: antidepressius, tranquil·litzants La presa de medicaments ha de ser supervisada per un especialista altament qualificat.

Treballar amb un psicòleg no dóna resultats ràpids, però són més efectius i pràcticament no provoquen recaigudes. L'especialista et proposarà beure infusions d'herbes calmants i donarà les següents recomanacions.

• Tècnica Samurai: estirem la barbeta i fem un pas cap al perill. Per a un major efecte, prenem dues inspiracions i dues exhalacions.
• Visualització de la por. Per fer-ho, vigilem on es debilita el cos tan bon punt comença el pànic (braços, cames, cap, esquena). En el moment d'una crisi, cal esforçar la part del cos que és més vulnerable.
• Presentant-nos com un superheroi que no té por de res. Tan bon punt hi hagi un motiu per al pànic, "activa" el coratge i confia-hi.
• Dibuixa la teva por al paper. Dibuixa'l com vulguis i dibuixa el que vulguis. Potser la teva por t'apareix com una serp. Tan bon punt el dibuix estigui llest, esquinça-lo, posant totes les teves emocions.
• Abans d'arribar al consultori del metge, cal "aclaparar-se". Retireu-vos a un lloc apartat i comenceu a tremolar violentament. Els teus músculs es cansaran ràpidament i la por també disminuirà. És cert que aquest mètode és difícil de realitzar en un lloc ple de gent, però el que va decidir desfer-se de la fòbia hauria de ser decisiu en tot.
• L'esport ajuda amb la por. Ocupa molta energia. Quan una persona està esgotada, vol pensar més en el son que en la por.
• La teràpia física relaxa el cervell i els músculs. El tractament amb l'ajuda del corrent, la radiació d'ona ajuda bé a establir l'harmonia.

El comportament dels nens a l'hospital i l'actitud dels nens envers l'hospital depenen en gran mesura de l'actitud dels adults. Són ells qui han d'assegurar-se que el nen deixi de tenir por als metges. Per fer-ho, heu de prendre les següents mesures preventives.

• Expliqueu al vostre fill per endavant que aniràs al metge demà. Respon les seves preguntes amb detall i amb molta calma.
• Si el vostre fill està preocupat, deixeu que expliqui les seves raons. Que parli de les seves preocupacions. Un cop ho faci, desenvolupeu-los amb explicacions lògiques.
• Quan entres a l'oficina, estigues tranquil. Llavors el vostre petit entendrà que no hi ha res de què preocupar-se al consultori del metge.
• Introdueix el teu nadó a la pràctica mèdica. Juga a l'hospital, per això compra un joc especial. Tradueix totes les teves accions en acudits i explica per què necessites fer-te una injecció o veure l'estat de la teva gola.

Per obtenir més informació sobre la jatrofòbia, mireu el següent vídeo.