Samarretes de compressió
La roba esportiva moderna es millora i millora constantment. Els fabricants intenten millorar el tall i oferir a les persones que practiquen esport les condicions més òptimes per a l'activitat física. I per tant, a les línies de roba de moltes marques conegudes de roba esportiva, podeu trobar samarretes de compressió, que són molt populars entre les noies interessades en l'esport.
Què es?
La compressió és una samarreta esportiva, per a la fabricació de la qual s'utilitzen materials elàstics especials, per la qual cosa aquestes peces s'ajusten bé al cos. Aquesta samarreta és molt demandada per a esports com córrer, entrenament amb barra o entrenament intens a l'aire lliure amb el teu cos. També és útil per fer turisme actiu, senderisme o excursions en bicicleta.
El nom d'aquesta samarreta s'associa amb la paraula "compressió" i implica la compressió de la pell, les articulacions i els músculs pel material del qual està cosit el producte. Les samarretes de dona d'aquest tipus es poden trobar a botigues de marques populars com Reebok, Under Armour, Nike, Rehband, Adidas i altres.
Efectes sobre el cos
El debat continua avui sobre si les samarretes que espremen el cos són útils o només són un "maniquí" anunciat. Els fabricants i les noies que fan esport amb aquesta roba observen que les samarretes de compressió per a dones durant l'entrenament o la competició:
- Augmenta el flux sanguini als músculs i també millora el flux sanguini de les venes.
- Manté el to muscular durant l'exercici.
- Millora el flux limfàtic als teixits.
- Potenciar el moviment de l'esportista.
- Conserva l'energia dels músculs a mesura que es contrauen.
- Ajuden a gastar energia de manera més eficient.
- Augmenta la resistència i la força.
- Et permeten sentir millor tots els moviments, gràcies als quals ajuden a controlar la situació durant l'entrenament.
- Minimitza la fatiga.
- Accelera la recuperació després d'un exercici intens.
- Redueix el risc de rampes de tensió muscular.
Models
Les samarretes de compressió de dona es diferencien pel seu tall, color, longitud de màniga i altres detalls. Per exemple, són molt populars els models de màniga llarga, que tenen una demanda juntament amb les samarretes de màniga curta.
Mentre que els productes de màniga llarga protegeixen totalment el tors i els braços, les samarretes de màniga curta també comprimeixen i escalfen els músculs de les espatlles, millorant el rendiment dels braços i donant-los un moviment més precís i potent. També hi ha models sense mànigues i tops curts, molt demandats entre les dones amb una figura esportiva ideal.
A l'hora de comprar aquest tipus de samarretes, és important tenir en compte que alguns models recomanen portar-los per a l'entrenament, i altres després per a una millor recuperació. A més, les samarretes de compressió, en funció de la relació de compressió que ofereix el seu material, es divideixen en classes. Al mateix temps, la roba esportiva sovint es presenta a la primera classe, caracteritzada per una compressió mínima. Altres classes de peces de compressió només es compren després de la recepta d'un metge.
Amb què posar-se?
La samarreta ajustada es pot portar amb pantalons de xandall llargs o curts. Es veu genial tant amb pantalons curts ajustats com amb un tall més relaxat. Tanmateix, el company més popular per a una samarreta de compressió són les polaines. Són tant llargs com curts.
En la majoria dels casos, el color de la part inferior es tria discret, per exemple, negre o gris. Les sabates per a un vestit que inclou una samarreta de compressió solen ser sabatilles esportives. Si la part inferior està representada per pantalons curts i la samarreta de compressió es fa servir per a l'entrenament en cursa, els pantalons curts sovint es complementen amb polaines.
Imatges espectaculars
Quan vagis a córrer, fes servir pantalons curts esportius còmodes, mitjons de compressió de colors vius i sabatilles còmodes amb la teva samarreta de compressió. Pots aconseguir els resultats que vulguis amb aquest tipus de roba en el teu entrenament de running.
Una samarreta llarga de compressió en gris elegant, blanc i negre es veu bé amb polaines esportives negres. Porta una samarreta esportiva negra sota aquesta samarreta, que proporciona suport per al pit durant l'entrenament.
La samarreta curta de compressió amb mànigues raglan s'adapta bé al cos i, gràcies als panells laterals negres, fa que la silueta sigui més esvelta. El millor fons per a una samarreta com aquesta serien polaines negres.
