Com sobreviure a la traïció del teu marit?

La infidelitat masculina és força freqüent. Rússia a les estadístiques mundials ocupa un dels primers llocs en nombre de divorcis per adulteri. Canvia, segons aquestes estadístiques, fins al 75% dels homes i només el 25% de les dones. I, absolutament, cap del sexe just és immune a una situació en què la traïció d'un cònjuge sortirà, es coneixerà. A Internet, podeu trobar centenars d'articles sobre com portar el vostre marit a l'aigua neta, però és difícil trobar materials realment útils amb consells efectius sobre com sobreviure a la traïció d'una parella.

Els que diuen que no hi ha res de tràgic en això, "a la vida, i no passa", són astuts. Per a una dona de qualsevol edat, estatus social, visió del món i religió, la traïció a un cònjuge o parella sempre és un gran drama personal. I no cal subestimar-ho. Al contrari, cal adonar-se'n plenament i intentar acceptar-ho completament, sense deixar rastre, per molt difícil que sembli els primers dies després de la veritat revelada.

Una de les primeres preguntes que es fa una dona enganyada és la pregunta "per què?" Ella ho va provar, es va preparar, li va donar els millors anys, va fer bellesa, va donar a llum fills, va provar per ell i ell va anar "a l'esquerra". La segona pregunta es converteix en la pregunta de què fer ara.Alguns encara entenen l'escenari d'una altra pregunta clàssica: qui té la culpa, però aquest autoexamen no condueix al bé, no val la pena començar.

Així, doncs, la pregunta de per què va passar això, en diferents moments va desconcertar les ments més grans de la humanitat com Sigmund Freud i Carl Gustav Jung. Avui, els sociòlegs que realitzen regularment enquestes i qüestionaris sociològics, així com els psicòlegs i psicoterapeutes que busquen diverses maneres d'ajudar les persones que han caigut en el "capoll" de la traïció i el col·lapse de la seva vida personal, intenten donar una resposta a aquesta pregunta.

Els sociòlegs han publicat recentment resultats interessants d'una enquesta anònima. Mitjançant el mètode d'enquesta, es van fer dues preguntes: "Has enganyat al teu cònjuge?" i "Quines van ser les raons d'això?" Els resultats de l'enquesta parlen per si mateixos i són dignes de ser publicats.

• Insatisfacció sexual en el matrimoni - 9% dels homes. És a dir, la versió que “tots són homes” no resisteix les crítiques. Només nou homes de cada cent van "de costat" per la manca de sexe a la família, la seva qualitat insatisfactòria, etc. Cal tenir en compte que per a un home és molt natural desitjar la nitidesa i la novetat de les sensacions, però la majoria envia "a l'esquerra" només quan la passió al llit familiar s'apaga completament. Al mateix temps, el nombre de relacions sexuals pot ser normal, però la qualitat... En qualsevol cas, només és del 9%.
• El desig de sentir-se enamorat i sentir-se feliç, desitjat - 14% del sexe fort. Es necessiten emocions fortes no només per a una dona, sinó també per a un home. I si les dones, inclinades a l'empatia, poden compensar un dèficit moderat de sentiments mirant una sèrie sentimental, aleshores aquest nombre no funciona amb els homes.

• Nou amor - 7% dels homes. Aquest és el cas del qual ningú està realment assegurat. Curiosament, aquest ítem va ser marcat pel 20% de les dones. És a dir, els homes realment s'enamoren i deixen la família (o es queden, però converteixen la seva vida i la de la seva dona en un infern) amb molta menys freqüència que el sexe just. El motiu és vàlid, però és precisament això el que es viu més difícil que el segon costat, que el marit, resulta, va trair.
• L'autoafirmació, l'obtenció de la confiança en si mateix, que per alguna raó mancava en les relacions matrimonials: el 10% dels homes. Aquests motius per a la traïció solen trobar-se entre homes que han estat "encaixats" des de la infància, que la seva mare els va mantenir "aferrissats" i després va aconseguir una dona igual de poderosa i poderosa. I vull ser home almenys de vegades. Aquests homes normalment no deixen les seves pròpies dones enlloc. Por.
• Separació llarga - 12% del sexe fort. Hi ha moltes opcions aquí, i viatges de negocis, la durada dels quals es mesura en mesos, o fins i tot anys, i un desig democràtic de moda de viure una mica a part per pensar. Pot haver-hi qualsevol motiu, però el resultat no canvia: en algun moment l'home que és aquí i ara es torna més a prop i estimat per l'home, i no aquell que està lluny i durant molt de temps. Per desgràcia, les previsions per a la preservació de la família no són gaire favorables.
• Avorriment i rutina - 4% dels homes. Aquesta motivació es troba generalment entre els representants del sexe fort, la vida familiar dels quals va transcórrer de manera molt mesurada: tot està distribuït als prestatges, tot es coneix per endavant, tot està planificat per a un parell d'anys exactament. En algun moment, un aventurer es desperta en un home. No en tothom. AL 4%.

• Sense cap raó, així, sense cap intenció: el 13% dels homes. Un punt molt interessant del qüestionari, que indica, més aviat, no sobre l'espontaneïtat de les accions d'un home, sinó sobre el fet que és difícil per a ell i per a ell entendre les raons per les quals va fer això.Probablement, hi ha una combinació de motius i, per tant, és difícil distingir-ne el principal. Era només un cas (una festa d'empresa, una festa amb amics sense dona, etc.) que era un pecat no aprofitar. Molts homes, quan són sobris, se senten avergonyits i intenten evitar aquestes situacions en el futur.
• Venjança per la traïció d'una parella - 1% dels homes. En venjança de l'estimada per la seva infidelitat, les unitats del sexe fort canvien. Aquest no és el seu estil.

Una dona enganyada necessita analitzar les raons de les accions del seu marit? Més aviat no, però no hi ha cap sortida: aquesta és la primera i més difícil etapa per superar el drama personal profund. Fins i tot si el mateix home explica per què va fer això, la dona encara analitzarà, recordarà, compararà al seu cap els esdeveniments dels últims dies, mesos, anys, per entendre quan i on van sorgir els requisits previs per a les raons de la traïció en la part d'un soci. Per tant, per enriquir l'experiència de vida, hauràs de comunicar-te amb tu mateix sobre aquest tema.

Molt per a una dona després de la veritat antiestètica revelada depèn de com es comporti l'home després de tot el que ha passat. És molt més fàcil superar la situació per a aquells els marits penedits dels quals s'agenollen sota el balcó i demanen perdó per al tercer dia. Però fins i tot això de vegades no estalvia, encara que una dona es posa un "tac" per a l'autoestima, això és incondicional.

Sovint, els homes actuen d'una manera completament diferent que a les pel·lícules. Alguns recullen en silenci les seves pertinences i van a casa d'un amic, a la seva mare, a la casa rural, a esperar-hi la tempesta. Altres es queden, però se senten terriblement incòmodes i intenten comunicar-se gairebé amb la dona ofesa, desapareixent a la feina o al garatge. Aquesta és la seva manera de resistir la tempesta. Altres encara passen a les tàctiques d'atac: comencen a acusar la dona d'haver fet possible l'incident ("mira't a tu mateix", "què vas fer per mi perquè me'n apurés a casa?", "És culpa meva", etc. activat).

Aquest darrer tipus mereix una explicació a part. Si en aquesta situació el marit culpable comença a pressionar psicològicament, a culpar a la seva parella, aquest és un tipus d'homes força feble, incapaç de comportar-se de manera responsable i de prendre les seves pròpies accions. Ser feliç amb un home així és molt, molt difícil, gairebé impossible i, per tant, la traïció es pot considerar una benedicció, basada en el bon vell principi: faci el que faci Déu, tot és per al millor. En altres casos, són possibles diferents opcions.

La gran concepció errònia d'una dona que pateix és que creu sincerament que només ella està patint. En solitari. A tota la galàxia, ni més ni menys. De fet, un home en la seva majoria també se sent infeliç: la seva família s'està enfonsant, la seva vida habitual, en la qual la seva dona, creieu-me, té un paper important. El ventall de sentiments d'un marit culpable dependrà de com es va criar, en quin entorn viu, quins principis s'accepten en aquest entorn.

Els sentiments de culpa són inherents als homes, no hi ha cap dubte. Però estan acostumats a expressar-ho de diferents maneres. Per tant, un anirà a una conversa tranquil·la i adulta, mentre que l'altre estarà desequilibrat i irritable. En general, la variabilitat de les reaccions de comportament entre els representants del sexe fort, atrapats en adulteri, pot ser àmplia.El que una dona no ha de fer en cap de les situacions, independentment del comportament de la seva parella, és pressionar-lo, demanar-li una disculpa, una explicació, no ser-lo de moralitat i no insultar-lo. No importa com es comporti el marit, és important mantenir la dignitat interior i la calma externa (almenys visible).

Ni tan sols el psicòleg més eminent, ni una sola núvia, ningú a tot el món serà capaç de donar una resposta exacta a aquesta pregunta. Només la dona ha de respondre-ho, tenint en compte tots els pros i contres. És millor fer-ho almenys al cap d'uns quants dies, quan les emocions més violentes s'han calmat una mica. En aquest cas, no hauràs de parlar d'una decisió tranquil·la i equilibrada, perquè et farà mal d'aquí a una setmana o un mes. Aquest dolor sempre ve de la infància. Tots recordem com estàvem preocupats i ofès si els nostres pares ens portaven a la nostra àvia, i ells mateixos anaven al cinema. I el món es va ensorrar quan semblava que no ens volien treure de la llar d'infants. Va ser llavors quan es van posar en una persona les bases del ressentiment i les primeres idees sobre la traïció.

Un marit és una persona en qui vas creure, en qui vas confiar, amb qui vas decidir viure la teva vida. I no va apreciar res! Recordeu que alimentar el vostre propi sentit de la traïció s'assembla molt als greuges de la infància. Ella et fa una víctima, no l'amo de la seva pròpia vida.

Decidir si perdonar o no hauria de ser estrictament des de la posició de l'amfitriona. Si perdones, no ho fas perquè "ningú més ho necessiti", "no li donaré de totes maneres", i així successivament, sinó perquè entens clarament per què i per què has de mantenir unida la teva família. Si una dona està turmentada per l'odi, no té la força per concentrar-se en alguna cosa, no vol fer res, llavors és millor posposar la decisió de perdonar.

Agafeu un paper, a una cara, escriviu els mèrits del vostre marit i els beneficis de viure amb ell i, a l'altra, les seves mancances i els vostres sentiments negatius després de la seva traïció. Això ajudarà a sospesar la decisió almenys una mica.

Quan perdoneu, recordeu que correu el risc de colpejar i clavar el vostre propi ressentiment tan profundament en el vostre subconscient que, aleshores, no s'exclouen els problemes de salut. Recordeu que l'anterior confiança pot deixar d'existir, que les relacions posteriors poden ser neuròtiques i esgotadores, que algun dia encara portaran al divorci.

Amb tota justícia, recordeu-vos que hi ha moltes famílies que han fet front amb èxit a aquesta crisi, la van superar i no només van poder mantenir la família com a unitat de la societat, sinó també les relacions en aquesta família. I en casos molt rars, les parelles aconsegueixen aconseguir l'harmonia en una relació que abans no hi havia, és a dir, la seva vida millora.

Si decidiu no perdonar i començar la vida des de zero, no hauríeu de posposar una idea tan fantàstica fins dilluns o cap d'any. Sobreviure a la separació, oblidar-se de la traïció, per descomptat, no funcionarà de seguida. Però si decideixes que la teva vida és només teva, ja estàs pel bon camí. La sortida a aquesta situació és un tema ampli i profund. No tot sortirà de seguida, de vegades serà dolent de cor i serà gairebé impossible fer front al dolor mental sol. Per desfer-se d'una experiència difícil, cal passar-la fins al final. Aquestes són les regles d'aquest joc.

La primera etapa és la no acceptació. La dona no creu que això sigui possible, no pot acceptar la situació. En aquesta etapa, el més important és no trencar la fusta. Millor estar sol, intentar acceptar la situació tal com és, sense consellers. En la segona etapa, es fa una protesta.La dona ha acceptat el fet i protesta activament contra la situació, en silenci o en veu alta. En aquesta etapa, el millor és conèixer i parlar amb el teu millor amic o amic, qualsevol persona de confiança. Això farà que sigui més fàcil passar a la tercera etapa: acceptació submisa.

En aquest estat, les dones sovint se senten buides. Per estrany que sembli, nens, pares, amics que necessiten ajuda, la feina ajudarà a sortir de la depressió. En aquesta etapa, és important programar el vostre dia per minut, no dedicar temps a la família, els amics i ajudar-los. Així que a poc a poc arribarà l'última etapa: la il·luminació. Paral·lelament, un dia una dona es desperta i s'adona que encara no és “res”, que només li falta “canviar-se el tall de cabell i el vestuari”, calmar-se.

És possible mantenir les relacions familiars després de la traïció del marit només amb el desig sincer mutu dels dos cònjuges. En un moment determinat, segurament tindrà lloc la conversa molt decisiva quan tots dos es calmen i pensin. Amb ell, és important no culpar ni retreure a la teva parella, sinó dir-li tot el que sents en primera persona, fent servir el "jo" en lloc del "tu". Perdonar no és tan difícil com sembla, però després és molt més difícil començar a confiar. Un home que sincerament vol millorar les relacions amb la seva dona, molt probablement, ell mateix no crearà situacions dubtoses i dobles en què la seva dona es sentirà psicològicament incòmoda.

Si la família estava a punt de divorciar-se fins i tot abans de la traïció, serà molt difícil millorar les relacions. Els cònjuges es poden comunicar tant com vulguin, però confiar els uns en els altres i deixar de pensar en el que va passar és una missió gairebé impossible. Si es decideix mantenir la família a causa dels fills, és millor no fer-ho. Per al desenvolupament normal i harmònic, els nens necessiten pares amorosos junts, en casos extrems: pares feliços i contents per separat, però no una paròdia d'una família en què és incòmode, fred, ningú es comunica amb ningú i tothom és infeliç.

Alguns consells senzills ajudaran a una dona a fer front a una crisi personal després de la traïció del seu marit, que es pot utilitzar en qualsevol de les etapes anteriors de l'experiència del vostre dol:

• no rebutgis invitacions per visitar, anar al cinema amb amics o nens, anar a la natura, a fer un pícnic amb la gent que t'agrada;
• no agreugeu la situació amb l'alcohol, una copa de vi no us alleujarà, patir en combinació amb una ressaca és un cas completament difícil;
• no tanquis tot el nou: coneix gent nova, canvia la teva feina i imatge, si creus que ha arribat el moment, això ajudarà a augmentar l'autoestima;
• no culpes al teu marit, no "renti's els ossos" en converses amb pares i núvies, no generes rumors, no llencis fang a la persona, no importa com passi, passi el que passi més tard, no t'honorarà. ;
• si no pots fer front als teus sentiments i emocions, no dubtis a demanar ajuda a un psicòleg, psicoterapeuta, aquests especialistes t'ajudaran a verbalitzar angoixes i ressentiments, sens dubte serà més fàcil.

Per obtenir informació sobre si cal perdonar la traïció, mireu el següent vídeo.