Com cordons els teus patins correctament?

Per a l'hoquei, així com per al patinatge artístic, és important triar patins. I una de les primeres preguntes que s'enfronten els principiants abans de sortir al gel és com lligar-los correctament. De fet, no només la salut depèn d'això, sinó també l'assoliment dels resultats desitjats. A més, fins i tot les persones que es troben amb confiança sobre el gel no sempre saben com lligar-se de manera ràpida i bella, així com a quines conseqüències poden comportar aquests errors.

Gairebé tothom experimenta dificultats en el procés de cordons de patins, tant els adults, que ho han fet repetidament, com els nens que encara no tenen prou habilitat i força. Per agilitzar aquest procés, fer-lo més fàcil i còmode, moltes botigues d'esport ofereixen “pull-ups” o “laces”. Independentment de com es diguin, aquests dispositius semblen més o menys iguals i tenen la forma d'un ganxo metàl·lic amb un mànec de plàstic.

A les botigues i a les plataformes de comerç en línia, podeu trobar dispositius que costen entre 75 i 350 rubles. Les ressenyes solen ser positives, però cal mirar la qualitat, ja que els mànecs d'alguns productes no suporten els esforços aplicats i simplement es trenquen.

La majoria dels compradors observen els següents avantatges:

• el dispositiu estalvia energia;
• segur per als nens;
• evita l'aparició de calls i abrasions dels dits, així com danys a la manicura, que és important per a les noies;
• ajuda no només a estrènyer els cordons, sinó també a afluixar-los ràpidament;
• es pot utilitzar fins i tot amb guants, en temps fred;
• compacitat quan es plega.

L'ús d'aquesta eina és bastant senzill: estirant el ganxo en la direcció correcta, podeu obrir o estirar qualsevol enquadernació en ordre. Com amb qualsevol empresa, cal una mica de pràctica per aconseguir un resultat ràpid i d'alta qualitat. Tanmateix, fins i tot amb avantatges visibles, els compradors individuals escriuen a les seves ressenyes que continuen lligant els patins amb les mans, ja que això és més habitual.

Com a regla general, la majoria de vegades s'utilitza un tipus de cordó creuat per a lligar els patins, ja que és bastant senzill i comprensible per a qualsevol edat, i també permet no només fixar la cama de manera segura, sinó també treure ràpidament els patins si cal.

Al seu torn, els cordons creuats tenen les seves pròpies varietats.

• Superior. En aquest cas, els dos extrems de l'encaix travessen els traus inferiors des de l'exterior cap a l'interior. Després es creuen i s'introdueixen als traus següents, només que ja s'emporten dins. Això s'ha de repetir fins a dalt.

• Aparador - gairebé semblant a l'anterior. La diferència és que els cordons s'insereixen als traus inferiors en sentit contrari. Idealment, a la part superior, els extrems dels cordons haurien de sortir per dins. Normalment, així és com es fabriquen les sabates a les botigues.

• Més baix. Hauríeu de començar de la mateixa manera que a la primera versió, però amb cada encreuament posterior, els extrems dels cordons s'enfilen des de l'interior. A diferència de la part superior, que permet estrènyer millor les vores, aquesta opció fixa més lliurement la cama a l'empenya.

• Espiral: facilita el control de la tensió. En aquest cas, començant des de baix, els extrems s'enrosquen en diferents direccions: si la dreta és des de dins, l'esquerra és des de l'exterior. Al següent nivell, és cert el contrari.

• Nodular: us permet fixar la resistència a la tracció i la fiabilitat dels cordons. A cada nivell, els extrems de l'encaix passen per sota del trau i surten, després s'entrecreuen i es lliguen amb un simple nus.

Els ganxos de cordons mereixen una atenció especial. L'encaix pot anar al llarg d'ells de la manera habitual, continuant l'esquema iniciat. En un altre cas, s'enrotlla a la part superior del ganxo, després a sota (formant un bucle) i només després al següent. A més, els atletes experimentats aconsellen lligar els ganxos segons el patró 2-1-3-4 (anar als més alts i només després tornar als inferiors). Així, el turmell es manté força lligat, però se n'eliminen totes les sensacions doloroses.

Òbviament, els cordons per a diferents tipus de patins seran diferents a mesura que els atletes s'enfronten a diferents reptes. Tanmateix, es poden formular principis generals:

• la cama necessita fixació, ja que qualsevol moviment a l'interior de la bota pot afectar tant la precisió dels elements i la trajectòria del moviment, com la possibilitat de lesió (per no parlar de callositat banal);
• si lligueu massa els patins, durant l'entrenament hi haurà dolor, entumiment i el moviment dels músculs de les cames serà difícil.

A més, hi ha matisos especials que només es poden apreciar durant l'entrenament o el lloguer.

Abans de posar-vos en marxa, heu de dissoldre el cordó; això es fa de dalt a baix. Els patins es porten amb un mitjó alt de llana perquè no es formin plecs i les costures no interfereixin. El peu es col·loca prop del taló. Per lligar els cordons als patins per al patinatge artístic, es poden dividir convencionalment en tres parts.

1. El fons (3-4 primers traus) requereix una bona tensióperquè la llengua i els costats encaixin el més a prop possible de la cama. El peu no s'ha de separar de la plantilla, i els dits dels peus només es poden moure lleugerament.
2. La part central (o zona del turmell) s'ha de fixar amb el màxim ajust i tensió. Aquí heu de comprovar que el taló estigui al seu lloc. Això és especialment cert per als patins no professionals, ja que en models més avançats el turmell està protegit per la rigidesa de la bota.
3. Els traus superiors o els ganxos es cordonen més fluixos. Tanmateix, tampoc s'ha de posar un dit per sota d'ells. Per comprovar la tensió, cal seure. I per no dificultar el moviment: molts no lliguen el parell de ganxos o traus superiors.

Malgrat la gravetat de l'esport de l'hoquei sobre gel, aprendre a lligar-se els cordons de les sabates és bastant senzill, ja sigui per a nens que pateixen sobre gel, aficionats o professionals. És important fer-ho tot per etapes.

1. Els dos primers parells d'ulls s'uneixen sense fanatisme, però alhora amb força.
2. A la zona mitjana, l'estrenyiment requereix el màxim esforç.
3. I des de dalt, l'estrenyiment es torna més feble. L'ulell superior es corda amb el turmell inclinat cap endavant. Per evitar que l'estructura es desintegri, cal utilitzar cordons impregnats o separar cada zona amb nusos addicionals.

Es creu que d'aquesta manera es preserva la màxima llibertat de moviment, maniobrabilitat i seguretat. Molts principiants noten que fins i tot els famosos jugadors d'hoquei no es cordonen els patins fins a la part superior ni treuen la llengua per sota de l'escut. Això depèn en gran mesura de l'escola, les característiques anatòmiques, els hàbits o les preferències. Tanmateix, per dominar la tècnica de conducció correcta, s'han de seguir totes les recomanacions anteriors.

Per tal de cordar bé els patins, és important preparar-los correctament. És millor triar cordons ovalats: cotó llisa o niló més durador. Les ceres també són fiables, però més difícils de deslligar. En cap cas hauríeu d'utilitzar fixacions de plàstic, que es poden trencar fins i tot durant una caminada tranquil·la pel gel.

Els patins s'han de descordar i lligar almenys tres vegades abans d'utilitzar-los per primera vegada. Al principi, amb un esforç prolongat, els cordons es poden afluixar i tornar a estrènyer periòdicament; això ajudarà a alleujar el malestar i la sensació de fatiga.

La densitat dels cordons també depèn del model del patí. Per descomptat, primer de tot, aquí cal centrar-se en la comoditat del peu i les característiques anatòmiques. Una bota ampla, en què la cama gira lleugerament, no es salvarà amb cap fixació, ni tan sols la més ajustada. Al mateix temps, en una sabata massa estreta i massa ajustada, la circulació sanguínia es veurà afectada amb totes les conseqüències que en deriven.

Sens dubte, els adults s'han de guiar pels sentiments del nen, i si ell diu que alguna cosa l'interfereix o el pressiona, torna a lligar els patins o debilitar lleugerament la zona desitjada. No obstant això, val la pena entendre si les queixes són exagerades i guiar-se per les normes ja conegudes. En algunes escoles esportives, els nens aprenen a cordar els patins a partir dels 6-7 anys, ja que només un nen pot entendre per la seva pròpia experiència com de còmode se sent i com afecta la tècnica. Si no hi ha prou volum al turmell i els cordons estan ajustats al límit, podeu utilitzar insercions d'escuma.

De vegades, les botes es poden soltar, no només per un cordó inadequat. Cal recordar que es necessita temps per portar-los, i la cama pot canviar en diferents moments del dia. És possible adaptar-se als patins i cordons només amb experiència; llavors el temps passat al vestidor es reduirà al mínim i la shurovka s'obtindrà automàticament.