Olis aromàtics: propietats i usos

Ara pots veure olis aromàtics a les prestatgeries de les botigues, a les farmàcies i als punts de venda especialitzats. No tothom sap per què es necessiten, com es diferencien i què inclou la seva composició. Per utilitzar-los correctament i per a la finalitat prevista i al mateix temps rebre beneficis, cal entendre-los bé, conèixer les propietats de cada producte i recomanacions per al seu ús.

Els olis essencials tenen un espectre d'acció molt ampli i ajuden a una gran varietat de situacions problemàtiques. Entre les principals propietats de l'oli aromàtic es troben:

• actua com a antiespasmòdic;
• ajuda a reduir els mals de cap;
• pot ser un antisèptic;
• té un efecte calmant;
• pot tenir un efecte afrodisíac;
• estimula el treball de l'activitat mental.

Abans d'utilitzar l'oli essencial, cal conèixer exactament les indicacions per al seu ús, ja que pot tenir un efecte fort, que pot no ser sempre positiu. Per saber exactament quins olis cal prendre en una situació determinada, val la pena tenir en compte el seu propòsit.

• Anís s'utilitza per als refredats, amigdalitis i bronquitis, i també té un efecte positiu en el cas de la immunitat debilitat.
• Bergamota es refereix als olis que millor no s'utilitzen al sol, ja que l'efecte serà impredictible. El propi oli s'utilitza per a problemes amb el sistema immunitari, per a l'insomni, la fatiga i la depressió, a més, ajuda amb les cremades, afavoreix la cura intensiva de la pell i el cabell.
• Valeriana combat eficaçment els mals de cap severs, també ajuda a adormir-se a aquells que pateixen insomni, calma el sistema nerviós en casos de depressió i millora el rendiment.
• revetlla eficaç en cas de mal de cap sever, ajuda a fer front a l'insomni, la depressió i la fatiga. També afronta bé les ferides i les cremades i s'utilitza per al reumatisme, l'osteocondrosi i la radiculitis.
• clavell pot ajudar a fer front als refredats, mal de coll i bronquitis. A més, aquest èter cura eficaçment ferides i cremades, ajuda en el tractament del reumatisme, osteocondrosi i lesions de diversa gravetat, a més, s'utilitza com a producte per a la cura de la pell i el cabell.

• Gerani ajuda a combatre bé els refredats.
• Aranja es refereix a aquells olis que millor no s'utilitzen al sol. Ajuda eficaçment amb els trastorns del son, la fatiga i la depressió, ajuda a augmentar la resistència del cos a les malalties víriques.
• Orenga, ylang-ylang i gessamí ajudar a salvar la pell després de cremades o en cas de lesions, donar una cura adequada a la pell i el cabell.
• Gingebre ajuda molt eficaçment amb refredats, amigdalitis i bronquitis, elimina els mals de cap, millora la immunitat, proporciona cura de la pell i el cabell, redueix les manifestacions de l'osteocondrosi, la ciàtica i el reumatisme.
• Lavanda combat les cremades, millora l'estat de la pell i el cabell, ajuda a alleujar la fatiga i els problemes del son i normalitza l'activitat del sistema nerviós.
• Marduix eficaç per als refredats, la immunitat debilitat, les migranyes i el mal funcionament del sistema musculoesquelètic.

Aquesta no és una llista completa de tots els components dels quals es fan els olis essencials, que tenen efectes tant cosmètics com terapèutics. Tenint una idea de què i en quins casos prendre, pots protegir-te de conseqüències no desitjades.

Com que els olis essencials existeixen en grans quantitats, és important entendre en què es diferencien i quins tipus d'aquestes formulacions poden ser.

Per font vegetal:

• a partir de baies - clau d'olor, pebre de Jamaica;
• fet de fusta - càmfora, sàndal;
• de la llavor - nou moscada, sàndal;
• dels rizomes - gingebre, galangal;
• resina - mirra, encens;
• a base de fulles - alfàbrega, eucaliptus;
• de les inflorescències - camamilla, gessamí.

Mitjançant la recepció:

• per destil·lació - procediments per a l'evaporació de líquids;
• gràcies a l'extracció - el procés de combinació de matèries primeres amb un extractant, que després s'elimina, deixant oli essencial pur;
• gràcies al premsat - l'ús de l'escorçament mecànic.

Per l'efecte sobre el cos:

• tenen un efecte refrescant - taronja, lavanda, menta;
• estimulant - revetlla, clau, romaní;
• neteja - taronja, espígol, nou moscada;
• harmonitzant - vainilla, gessamí, cedre, rosa, sàndal;
• relaxant - taronja, lavanda, camamilla;
• calmant - vainilla, gessamí, anet;
• enfortint - verbena, angèlica, cedre, nou moscada, romaní;
• antiestrèsm - bergamota, gerani, gessamí, coriandre, lavanda;
• sensual - taronja, bergamota, gessamí, cardamom, mandarina, rosa, sàndal.

L'oli essencial s'obté gràcies a l'extracció natural de components d'una o altra matèria primera.Olis aromàtics d'origen completament diferent, s'elaboren artificialment gràcies al coneixement i experiència al laboratori. Per obtenir un oli essencial, podeu utilitzar les següents matèries primeres:

• flors;
• fulles;
• arrels;
• tiges;
• escorça.

És aquest oli que es prescriu com a medicament o substància potent, perquè té un efecte terapèutic. També s'utilitzen per a aromateràpia. Amb l'ajuda de compostos essencials, podeu calmar el dolor, accelerar la cicatrització de ferides i protegir el tegument del cos de bacteris i virus.

Malgrat que els olis aromàtics es fabriquen en condicions de laboratori, contenen almenys un dels components de l'oli essencial, s'elaboren segons la seva fórmula. Aquesta espècie no té un efecte terapèutic sobre el cos, perquè la seva composició és molt més senzilla i està destinada a altres finalitats. Els líquids perfumats no es prescriuran com a ajuda en algunes situacions problemàtiques, s'utilitzen més sovint per a aromateràpia.

Per entendre què heu comprat exactament, quina de les opcions d'oli, podeu fer una anàlisi comparativa:

• les matèries primeres dels olis essencials són flors, arrels, escorça i altres compostos orgànics;
• els olis essencials tenen un efecte terapèutic, mentre que els olis aromàtics no;
• el cost dels olis essencials és molt més car que els olis aromàtics;
• l'oli essencial no deixa una empremta greixosa al paper o al teixit, però l'oli aromàtic el farà visible;
• la composició dels olis essencials és molt més complexa que els olis aromàtics per la forma en què s'obtenen.

L'olor de l'oli essencial és aguda i forta, perquè aquesta és l'espremta d'una planta, a més, es pot sentir el gust de la matèria primera de la qual està fet. S'utilitzen en solucions per a la inhalació, s'inclouen en ungüents i cremes medicinals, tenen efectes antiinflamatoris i antibacterians. L'àmbit d'aplicació dels olis aromàtics és molt més estret: han d'aromatitzar les habitacions, per a les quals es creen pals amb diferents olors, espelmes de parafina amb diferents aromes. Tot i que la composició d'ambdós olis és molt similar, l'aplicació i les funcions principals són fonamentalment diferents, per això és important saber què i quan utilitzar.

Tant els olis essencials com els aromàtics s'han de combinar correctament. Si no hi ha un coneixement profund en aquesta àrea, val la pena entendre la regla principal que és impossible combinar més de tres fragàncies. El procediment de mescla també té les seves pròpies característiques. Afegiu un oli addicional a l'oli base, deixant-los madurar almenys mitja hora, i després continueu barrejant amb un altre aroma. En cada etapa, és important barrejar bé el contingut de l'ampolla perquè l'olor i la substància siguin homogenis.

Una altra norma es refereix a la finalitat funcional dels olis. Per exemple, no cal combinar tònic i relaxant per relaxar-se al bany. Si parlem d'olors, val la pena recordar que la rosa i l'espígol milloren l'aroma d'aquells compostos amb què es barregen, i els cítrics són molt adequats per combinar amb olis de coníferes. Si s'utilitzen olis essencials, el seu efecte es pot millorar amb l'efecte sinèrgic, quan es combinen diferents substàncies amb la mateixa orientació en una bombolla. Per exemple, si combineu l'oli de mirra i lavanda, podeu observar un augment de l'efecte analgèsic i curatiu inherent al segon component. La combinació de mirra i oli d'arbre de te augmenta l'efecte antiinflamatori i antisèptic de la segona substància.

Si els olis tenen aromes aspres o desagradables, podeu corregir-los mitjançant el principi de complementarietat. Normalment aquesta opció s'utilitza per suavitzar un dels ingredients principals. Per exemple, l'oli de llimona funciona bé amb ilang ylang, mentre que l'espígol i el romaní poden ajudar a reduir l'olor picant de menta. És important aplicar l'agent corrector en una proporció que no superi el 30% del component principal.

A l'hora de combinar diferents olis, també cal pensar en els tons que té cada composició, fet que modifica el grau de conservació de l'olor a la superfície. Per tal que la mescla resultant sigui homogènia i desprengui una aroma agradable tot el temps, és important seleccionar components amb el mateix període de meteorització. Fins i tot es poden utilitzar fragàncies florals i cítriques en lloc de perfums, sense diluir-los amb alcohol, però la durada de l'olor a la pell serà força curta.

L'aromateràpia a casa pot ser un nombre suficient de procediments amb diferents efectes. Els olis aromàtics i essencials es poden utilitzar per a tractaments com:

• banys o banys;
• massatge;
• inhalació;
• comprimir;
• additiu als cosmètics;
• utilitzar amb llums i pedres;
• l'ús de penjolls d'aroma.

A casa, si ho desitgeu, podeu fer qualsevol dels tràmits anteriors, i cadascun d'ells anirà dirigit a una tasca concreta. Si parlem de banys o saunes, aleshores són ideals per relaxar-se i alleujar l'estrès, sobretot després d'un dia dur de feina. L'oli de sàndal o d'espígol ajuda millor en aquest cas, la composició de gerani i rosa fa un bon treball amb l'objectiu. Una composició de ginebre i revetlla és la millor per relaxar els músculs després de les activitats esportives. Els procediments de bany poden ser útils fins i tot per tractar els refredats, si utilitzeu oli de llimona o de pi.

Una altra manera d'utilitzar olis aromàtics és el massatge. Amb la seva ajuda es pot relaxar el cos, millorar el seu estat, fer una figura més tonificada i esvelta i eliminar la cel·lulitis. Perquè la sessió no només porti resultats, sinó també plaer, és important seleccionar olis amb una olor agradable que no provoqui molèsties.

Els olis de coco, ametlla i oliva són els més adequats per al massatge, que no necessiten més d'una cullera, i unes cinc gotes de qualsevol oli essencial. Després del procediment, és important estar en repòs durant almenys mitja hora. És millor actuar sobre la pell amb moviments circulars, sense provocar fortes pressions i molèsties. Aquest tipus de massatge hauria de tenir un efecte relaxant.

Una altra opció per utilitzar olis és la inhalació, gràcies a la qual és possible fer front als refredats ràpidament i amb èxit. Gràcies a la inhalació, és possible millorar l'estat d'immunitat, dur a terme efectes antivirals i també accelerar el procés de curació. Hi ha dues opcions per al procediment: fred i calent. La primera consisteix a aplicar una petita quantitat d'oli a la roba de llit allunyada de la cara perquè pugueu respirar lliurement la seva olor. El segon mètode és impossible sense un dispositiu especial: un inhalador, on es col·loca el líquid, que la persona respira.

Una altra opció per utilitzar olis són les làmpades aromàtiques i les pedres, gràcies a les quals és possible desinfectar i olorar l'aire. Si necessiteu crear un ambient acceptable a l'habitació, que és especialment important en presència de nens, no podeu prescindir d'un humidificador.En cadascuna d'aquestes opcions es poden utilitzar olis aromàtics o essencials, però només si estan correctament seleccionats i utilitzats. El millor és utilitzar olors cítriques o florals per a un humidificador per mantenir l'habitació agradable, fresca i lleugera a l'aire.

Per utilitzar una làmpada aromàtica, és important ventilar primer l'habitació on s'instal·larà i, a continuació, triar la composició correcta per omplir, que dependrà de l'habitació:

• és millor utilitzar alguna cosa relaxant i tranquil al dormitori;
• els compostos estimulants són més adequats a l'oficina, que poden vigoritzar quan sigui necessari;
• a la sala d'estar, seran els més adequats aromes refrescants que aportin una sensació d'harmonia;
• es recomana utilitzar olis netejadors, harmonitzadors i tonificants a la cuina;
• per al viver, cal triar opcions calmants i harmonitzadores.

Una altra opció on podeu utilitzar olis aromàtics i essencials és afegir-los a la cosmètica. S'utilitzen millor per a cremes, xampús, màscares facials, banys de mans i peus. Si necessiteu millorar alguna propietat, heu de barrejar diversos tipus d'olis.

Al següent vídeo, hi ha tres regles d'aromateràpia que cal conèixer per no danyar la pell amb olis essencials.