Oli de bany: consells per triar i utilitzar

Les propietats curatives de qualsevol bany no estan en dubte, es coneixen des de l'antiguitat. Al llarg dels segles, han aparegut molts mètodes que permeten restaurar el to i augmentar la força amb la màxima eficiència. Un element important en el negoci del bany és l'ús d'olis aromàtics, que tenen l'efecte més beneficiós per al cos.

La casa de banys sempre ha estat famosa pel seu complex efecte de millora de la salut, i l'ús de diverses infusions d'herbes i agulles ha estat molt popular des de temps immemorials. Però han passat a un segon pla i ara utilitzen més sovint olis essencials, comprant-los en una varietat de plataformes comercials.

Beneficis dels olis essencials:

• fàcil d'usar;
• són relativament barats.

Les tecnologies modernes permeten aïllar eficaçment les substàncies essencials essencials de les plantes. Aquestes substàncies són especialment efectives com a potents antisèptics. Són capaços de destruir gairebé tots els bacteris patògens. A més, aquestes formulacions actuen excel·lentment com a anestèsic, protegeixen bé les cèl·lules dels teixits, estimulant el seu metabolisme. Els olis de bany tenen un efecte psicològic beneficiós, fan bona olor i poden millorar el teu estat d'ànim. Sota la influència de la temperatura i la humitat elevades, els porus de la pell s'expandeixen, la qual cosa afavoreix la transpiració activa. Els olis essencials en estat gasós penetren fàcilment al torrent sanguini, facilitant l'eliminació de components nocius. Al mateix temps, és important que les substàncies etèriques no tinguin impureses químiques.

La pràctica d'utilitzar líquids olorosos es remunta a l'antiguitat. Fins i tot a l'antic Egipte i Mesopotàmia s'utilitzaven diverses drogues aromàtiques.Fa més de cent segles a l'antiga Xina, la gent practicava l'ús d'olis essencials.

Els antics escites utilitzaven activament l'oli de cedre. A més, els nostres avantpassats van ruixar llavors i inflorescències sobre les roques calentes al foc. Aquesta "aromateràpia" també tenia un significat sagrat: els pobles antics, amb l'ajuda de l'encens, aplacavaven els seus déus perquè donaven una bona collita.

Els medicaments aromàtics estan àmpliament estesos al territori de:

• Xina;
• Índia;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonèsia.

Els extractes essencials s'obtenen de diverses maneres, però sovint són:

• extracció;
• premsat en fred;
• destil·lació.

Els ingredients més populars es basen en les plantes següents:

• arbres de coníferes;
• menta;
• gerani;
• romaní.

Els compostos també es creen a partir de diversos olis. Per exemple, els olis de lavanda i camamilla netegen bé la pell. L'oli, fet de cítrics, bergamota, alleuja eficaçment la fatiga i l'estrès. Pot aparèixer un estat de bon humor i eufòria lleu si l'habitació està plena d'olor:

• roses;
• gessamí;
• sandàlia.

Els olis tenen propietats curatives:

• arbres de coníferes;
• anís;
• eucaliptus;
• sàlvia;
• ginebre.

Amb l'ajuda de substàncies aromàtiques per tractar refredats, malalties articulars, malalties cardiovasculars. Hi ha una classificació separada dels olis essencials que tenen fórmules químiques similars. Per exemple, els olis d'herbes i els cítrics estan relacionats en la composició, el mateix es pot dir de les substàncies fetes d'herbes i flors.

Els olis tenen els efectes més beneficiosos sobre el cos humà, però, sempre heu de recordar les precaucions. Quan s'utilitzen aquestes formulacions, és important parar atenció a l'olor del producte: no ha de contenir impureses químiques.

L'oli essencial té una fórmula complexa, però sempre estan presents els següents elements bàsics:

• oxigen;
• hidrogen;
• carboni.

Aquests són només alguns exemples de les propietats beneficioses de diversos compostos aromàtics:

• els cítrics enforteixen les funcions protectores del cos, eliminen toxines, greixos "dolents", milloren l'estat d'ànim, estimulen el treball de les cèl·lules cerebrals;
• L'èster de bergamota optimitza la pressió arterial, augmenta la libido, és un excel·lent antisèptic;
• Les composicions de coníferes són bones per fer servir per als refredats, estimulen el metabolisme de tot el cos;
• l'espígol té un potent efecte relaxant;
• bàlsam de llimona genera un estat d'eufòria i bon humor, alleuja les síndromes depressives, millora la funció cerebral, millora la memòria;
• el ginebre suprimeix les fòbies, optimitza la pressió arterial, redueix l'estrès, té un potent efecte antisèptic;

• murta és eficaç en el tractament de les infeccions respiratòries agudes, estimula la circulació sanguínia, enforteix el múscul cardíac, les parets vasculars, millora la funció de la tiroide, té un efecte antibacterià;
• la menta té un efecte relaxant pronunciat, redueix el risc de malalties pulmonars i de la gola;
• neroli calma els nervis, alleuja l'ansietat, redueix l'estrès, millora el funcionament del sistema cardiovascular i del tracte gastrointestinal;
• el sàndal reforça les funcions resistents del cos, calma els nervis, elimina els rampes d'estómac;
• la farigola enforteix el sistema nerviós, protegeix dels refredats, reforça les funcions resistents del cos, estimula el cervell;
• l'arbre del te és un excel·lent antisèptic;
• L'eucaliptus calma els nervis, estimula la respiració rítmica, té un potent efecte antioxidant i ajuda a enfortir el cos de totes les maneres possibles.

L'oli essencial, dissolt en un recipient d'aigua, pot convertir-se en un antisèptic eficaç per a banys de vapor i vestidors.Aquesta composició elimina les espores de fongs i floridura, que es multipliquen especialment activament en condicions d'alta humitat i temperatura. Els olis essencials tenen un efecte terapèutic i profilàctic contra les malalties següents:

• angina de pit;
• ARI;
• bronquitis;
• asma;
• malalties de les articulacions.

Un dels olis més populars és l'oli de llinosa, té moltes propietats útils. Conté una gran quantitat d'àcids grassos insaturats (Omega-3, -6, -9) i oligoelements essencials, mentre que no hi ha colesterol en absolut. L'oli de llinosa amb diversos additius que milloren les seves propietats sovint estan disponibles a diverses plataformes comercials.

L'oli de llinosa té un potent efecte antisèptic; després dels procediments de bany, les parets, els bancs i els atributs del bany s'esborren amb ell. L'ús d'oli de llinosa garanteix l'aparició d'una pel·lícula especial, que és una protecció fiable contra els efectes dels bacteris patògens.

Des de temps immemorials, no només ens han arribat les receptes per a la preparació d'olis essencials, sinó també els mètodes d'ús i dosificació. Molt sovint, un conjunt diferent d'olis essencials es dilueix en aquesta concentració: un litre d'aigua tèbia no ha de contenir més de deu gotes de la composició. Si la solució està massa saturada, l'efecte pot ser el contrari.

S'han realitzat nombrosos estudis sobre la intensitat de l'efecte de diversos compostos. La qüestió de la concentració d'una o altra substància olorosa és molt important. Els olis essencials no són inferiors a la influència de les hormones pel que fa a la intensitat de l'efecte. Una persona és capaç d'experimentar:

• esclat de força;
• sensació de plenitud de vida;
• estat d'ànim alegre;
• activació de l'activitat cerebral.

Quan es duen a terme procediments de bany, normalment es processen substàncies aromàtiques:

• escombres;
• prestatges;
• fregar el cos.

Durant el procediment, el recipient amb el líquid s'ha de basar a prop del forn. Està estrictament prohibit regar el propi forn amb una composició aromàtica.

També de vegades s'afegeix a la composició aromàtica mel, kefir, sèrum de llet i sal marina. Aquí teniu un exemple de la barreja d'aromes més popular:

• aigua - un litre;
• oli de lavanda - 4-5 gotes;
• suc de llimona - 5-7 gotes.

També s'utilitza sovint oli d'avet, avet o pi. Les olors d'aquests compostos persisteixen durant molt de temps.

Per a la sauna, és bo utilitzar oli de llavors de raïm. És un dels remeis més efectius per ajudar a recuperar la fermesa de la pell. També és bo utilitzar oli d'avet a la sauna. Aquest és un dels antisèptics i agents profilàctics més efectius per a les infeccions respiratòries agudes i la grip.

També s'utilitza sovint extracte de llimona, que promou activament l'eliminació de toxines. A la sauna, a més de substàncies cítriques, podeu utilitzar composicions florals que rejoveneixen la pell i afavoreixen la seva regeneració.

Els olis essencials s'han d'utilitzar correctament a la sala de vapor. Després de ruixar la substància olorosa, podeu romandre a la sala de vapor durant no més de 6 minuts. És important que els presents no tinguin reaccions al·lèrgiques. Si després de la primera "execució" l'efecte és positiu, el temps de residència es pot allargar fins a 20 minuts. És útil repetir regularment aquests procediments, només d'aquesta manera, després d'un cert període de temps, s'observarà un efecte terapèutic estable.

Els experts recomanen fer un massatge amb substàncies oloroses després del bany. En aquest moment, la pell està al vapor, els porus estan oberts, de manera que els compostos beneficiosos penetren lliurement al cos, exercint-hi l'efecte més beneficiós.

De vegades s'utilitza aquest mètode: s'esquitxa aigua freda sobre les pedres i després s'aboca amb una solució d'oli essencial. En pocs segons, l'habitació s'omple d'aroma.És important tenir en compte que una concentració massa alta d'olis pot ser perjudicial per a la salut, sobretot quan la temperatura i la humitat són altes a l'habitació.

No oblideu que els olis essencials són inflamables, per la qual cosa està prohibit ruixar-los sobre una estufa calenta o pedres a la sala de vapor. Si us entra una gota d'oli als ulls, esbandiu-los tan aviat com sigui possible amb aigua corrent. En contacte amb la membrana mucosa es pot produir una irritació severa (en alguns casos, fins i tot una cremada química).

Els olis naturals sense additius químics no són productes barats. L'etiqueta ha de contenir necessàriament:

• la composició del producte;
• quan i on es va produir.

Si no hi ha aquestes inscripcions, és millor abstenir-se de comprar aquest producte.

El recipient que conté oli natural s'ha d'enfosquir. Els raigs ultraviolats contribueixen a la ruptura de l'estructura química, de manera que un líquid olorós pot perdre ràpidament les seves propietats beneficioses. Per comprovar la qualitat de l'oli, poseu una gota sobre una tovallola de paper blanca com la neu. El producte natural s'evapora gairebé a l'instant, sense deixar-ne cap rastre. Si es barreja algun tipus de "química" a la substància, hi haurà taques i ratlles al tovalló. No es recomana l'ús d'aquest producte.

El millor és comprar oli de fabricants coneguts, i tot i que això és un plaer car, hi ha garanties de qualitat. Les substàncies aromàtiques també s'utilitzen àmpliament en el bany. S'afegeixen a les formulacions d'escuma. Per a un bany gran, normalment no són suficients més de 10 gotes d'un líquid olorós.

La primera impressió sempre és important: si l'olor de l'oli provoca emocions negatives, no es recomana aquest producte. Els olis aromàtics només són per a ús extern i no s'han d'afegir a te, cafè o begudes alcohòliques.

Els kits d'oli poden afectar el cos humà de manera encara més eficaç. Per exemple, una composició d'èsters de murta, encens, rosa, valeriana ajudarà a superar la depressió més severa. En general, el curs del tractament dura mig mes. Aquest conjunt es pot utilitzar en una sala de vapor, una sauna o afegir-se a un bany.

Després de consultar amb el vostre metge, podeu triar de manera independent una composició individual que satisfà de manera òptima les necessitats del cos.

Aprendràs més sobre els olis de bany útils al següent vídeo.