Normes de cura de la pell del coll

Les dones controlen acuradament l'estat de la cara i la figura. Però moltes persones s'obliden de tenir cura de la zona de l'escot, encara que la pell del coll requereix una atenció especial. Passa que una dama té la pell ben cuidada, el cos tonificat, però el coll flàccid. En el context de tots els avantatges externs, aquest desavantatge es fa molt notable. Fem una ullada a les normes bàsiques de la cura del coll i alguns trucs per ajudar a prevenir i eliminar els signes de l'envelliment de la pell.

El ràpid envelliment de la pell del coll es deu a diverses raons. Les glàndules sebàcies del pit i del coll tenen poca activitat i amb l'edat, els processos metabòlics s'alenteixen, de manera que l'activitat de les glàndules disminueix encara més. La capa de greix subcutani es fa més prima i gradualment deixa de complir la seva funció, la qual cosa condueix a la deshidratació de la pell i, com a resultat, a la marchitació de la pell.

El medi ambient té un impacte directe sobre el cos humà. Per exemple, l'aigua dura pot tenir un efecte negatiu en l'aspecte i la salut de la pell. Les sals de calci i magnesi contingudes en ell assequen la pell. I la conseqüència de la sequedat és la inseguretat de l'epidermis i la dermis. A més, els teixits comencen a envellir més ràpidament sota la influència de l'aigua amb un alt contingut de clor i raigs ultraviolats, que deshidraten la pell.

Els músculs febles del coll condueixen a la flacidesa de la pell amb el pas del temps. Si no hi ha activitat física, llavors deixen de produir-se col·lagen i elastina. Són proteïnes que ajuden a mantenir el cos tonificat i a no perdre l'elasticitat i fermesa de la pell. Per descomptat, no us heu d'oblidar dels factors genètics i hormonals. Als 40 anys, una persona experimenta un canvi en els processos metabòlics biològics, que s'alenteixen significativament.La pell del coll experimenta canvis similars, arrugant-se gradualment.

Una alimentació inadequada, l'abundància de menjar ferralla, el consum d'una petita quantitat d'aigua, tot això té un efecte perjudicial per al cos en general. A partir d'una alimentació desequilibrada, la pell no rep prou vitamines i microelements, per la qual cosa es torna seca i sense vida.

L'escot i les mans d'una dona són les primeres en envellir, el seu estat indica l'edat biològica. En algunes noies, als 25-30 anys, es poden veure els anells de Venus i la pell lleugerament caiguda al coll. Si encara no mostreu signes d'envelliment, això simplifica molt la tasca. Només cal mantenir la pell en bona forma.

Tingueu en compte quines regles heu de complir per mantenir la joventut i l'elasticitat del coll.

• Eviteu la lectura ajaguda. Això afecta negativament la circulació sanguínia, l'agudesa visual i el ritme respiratori. Aquesta posició condueix a la formació d'arrugues al coll. Dormir amb coixins grans i durs és perjudicial, el coll s'adormeix en una posició i la circulació sanguínia es veu afectada, la qual cosa condueix gradualment a l'envelliment.
• Mantingueu l'esquena recta i estireu les espatlles. Una postura uniforme i una posició correcta de les vèrtebres cervicals ajudaran a preservar la joventut natural de la zona de l'escot.
• Menja una dieta saludable. La clau de la salut és una dieta equilibrada. Les vitamines, els nutrients entren a les cèl·lules de la dermis, com a resultat, la pell conserva la seva elasticitat.
• Beu molta aigua. És necessari per al funcionament normal de tots els òrgans. Si no hi ha prou líquid a les cèl·lules, això afectarà definitivament l'estat de la pell. Es pot deshidratar, provocant un envelliment prematur.
• Feu exercici aeròbic amb regularitat. Aquest tipus d'activitat física millora el metabolisme de l'oxigen al cos i accelera el creixement del volum sistòlic del cor. Tot això té un efecte positiu en la circulació sanguínia. A més, substàncies útils com el col·lagen i l'elastina entren a les cèl·lules de la pell a través de la sang.

No descuideu la cura cosmètica professional. Els salons compten amb especialistes que us ajudaran a aconseguir el màxim efecte dels procediments. Per regla general, les eines que fan servir els professionals són més efectives. Una pell de fruita farà meravelles a la pell del coll. Els àcids de fruita tonifiquen la pell, la fan sedosa i suau, tenyeixen les arrugues fines. Aquest procediment té un efecte acumulatiu, per la qual cosa s'ha de repetir 5-6 vegades, després de les quals el resultat es notarà. Els professionals aconsellen que aquestes cures siguin realitzades per noies d'entre 25 i 30 anys, quan encara no s'ha observat l'envelliment de la pell.

L'àcid hialurònic es troba a les cèl·lules dels teixits, inclosa la dermis, però amb l'edat, el cos en produeix cada cop menys. L'àcid hialurònic manté l'equilibri hídric, de manera que la pell no s'asseca des de l'interior, la qual cosa fa que el procés d'envelliment s'alenteix. El procediment per injectar àcid hialurònic s'anomena biorevitalització. Un curs de 5 procediments ajudarà a rejovenir la pell del coll, mentre que s'han de repetir cada 8 mesos.

No us oblideu de la cura habitual de la pell del coll a casa. La zona de l'escot ha d'estar constantment hidratada, de manera que cal utilitzar cremes nutritives que siguin suaus amb exfoliants i màscares suaus.

Podeu preparar una mascareta a casa, i hi ha moltes opcions.

• Barregeu una mica d'oli d'oliva amb suc de llimona (3-5 gotes seran suficients). Aplicar al coll, esperar 15 minuts, eliminar la resta de l'oli amb un tovalló.L'aplicació regular de la màscara alleujarà la pell de la sequedat i la farà més elàstica.
• Les patates ratllades fan front perfectament al problema de l'envelliment de la pell. Cal afegir-hi un parell de cullerades de suc de tomàquet o cogombre. Apliqueu suaument la barreja a la pell i, per a un major efecte, emboliqueu el coll amb plàstic o film transparent, embolicant-lo sobre una bufanda. Aquesta màscara natural té un lleuger efecte lifting.
• Tothom sap que les rodanxes de cogombre poden millorar l'aspecte de la pell, hidratar-la i refrescar-la. Així mateix, podeu utilitzar verdures per nodrir les cèl·lules de la dermis a la zona de l'escot. Esteneu els cogombres a rodanxes per sobre de la pell, embolcalleu-los acuradament amb paper film. Traieu la màscara després de 15-20 minuts.

Per desfer-se de les arrugues i la flacidesa de la pell que ja han aparegut, tots els mateixos exercicis i gimnàstica ajuden. El massatge provoca el flux sanguini als teixits i accelera els processos metabòlics, de manera que la nutrició de les cèl·lules es torna més intensa.

El massatge es pot realitzar assegut o dret, en un ambient còmode.

• Amb el palmell obert, realitzem moviments de caricia des de l'orella fins a la regió clavicular al llarg de la superfície lateral del coll. Aquest moviment ajuda a escalfar l'escot i a preparar els músculs per al següent moviment intens. Repetiu 20 vegades per cada costat.
• Relaxeu l'espatlla, baixeu-la una mica, passeu des de la regió clavicular fins a la barbeta. El cap es pot inclinar cap al costat oposat, senti la tensió. Repetiu a cada costat 20 vegades.
• Als costats del coll, al llarg dels músculs, realitzeu moviments circulars. Aneu amb compte, hi ha molts capil·lars en aquesta zona.
• Comencem a pessigar la pell de cada costat del coll.

• Cal dir que el massatge no s'ha de fer a la part davantera del coll, on es troba la glàndula tiroide.
• Des del centre del pit cap als ganglis axil·lars, feu moviments circulars, repetiu el massatge a l'altre costat.
• Fem l'exercici anterior, però amb les falanges dels dits.
• Al final del massatge, feu el primer exercici de caricia.

Es recomana utilitzar cremes i olis, de manera que l'efecte del massatge serà màxim. Veureu que la pell envellida es transformarà en un mes. Una compresa tèbia feta d'oli d'oliva i mel també funciona bé per a les arrugues. Els dos ingredients s'han de barrejar fins a obtenir una consistència homogènia i repartir amb les mans al coll i l'escot. Emboliqui amb cura amb paper film i us podeu posar una bufanda per sobre.

Hi ha moltes operacions que resolen el problema de la flacidesa de la pell, però aquests són mètodes radicals. Hi ha procediments més suaus que els realitza una esteticista. Bio-skin és una nova tècnica de rejoveniment que hidrata els teixits de l'interior i la superfície, allisant les arrugues de l'escot i la zona de l'escot. El procediment d'aixecament tèrmic és absolutament indolor. El metge actua sobre la pell amb un aparell especial, com a resultat, sentiràs calidesa. Sota la influència de les ones, les parets de col·lagen es tornaran més denses, la pell es tornarà més elàstica i tensa.

El conjunt d'exercicis per entrenar el coll és molt efectiu. És important fer-los regularment per tonificar els músculs del coll.

Estudiarem detalladament les recomanacions dels especialistes.

• Feu l'entrenament diari, no us salteu, sinó no hi haurà resultat. Comenceu a realitzar els exercicis primer amb 5 repeticions, augmentant gradualment el seu nombre fins a 35-40.
• Feu exercici amb cura, no us precipiteu i no augmenteu dràsticament el nombre de repeticions. Tot això pot provocar lesions, per exemple, un múscul o un nervi pot "pessigar" entre les vèrtebres.
• Feu pauses curtes. Si sents dolor, és millor aturar l'activitat.

Ara passem a la formació en si.

• Girs bàsics de cap. Aixeca't dret i estira les espatlles. Inclineu lentament el cap cap endavant i toqueu la barbeta amb el pit, després inclina el cap cap a l'espatlla dreta (no canvieu la posició de les espatlles, haurien d'estar al mateix nivell). Estireu el cap cap enrere amb cura i després cap a la segona espatlla. Repetiu l'exercici.
• El cap s'inclina cap a la dreta i l'esquerra.Inclineu el cap 5-10 vegades alternativament cap als costats. Si et sents normal, pots actuar a un ritme més ràpid.
• Gireu el cap cap a un costat i estireu la barbeta cap a l'espatlla, mantenint-lo en posició. Feu el mateix nombre de repeticions a cada costat.
• Agafeu-vos les mans darrere del cap, agafeu-les amb un "pany". Col·loqueu les mans a la part posterior del cap i comenceu a pressionar lleugerament. Mentre contrau els músculs del coll, resisteix la pressió de les mans. No us excediu ni estireu massa els músculs.

• Seieu a la taula, poseu els colzes a la seva superfície, agafeu les mans amb un "pany". Poseu la barbeta a les mans, amb les mans, per dir-ho, premeu cap amunt i la barbeta cap avall.
• Agafeu suaument un bolígraf, un raspall a les dents i a l'aire, imprimiu els números començant per l'1 i acabant amb 10. Repetiu cada número 2-3 vegades.
• Pronuncia els sons "o", "y", "i" amb un arrossegament, com si canlejés. La pronunciació de les vocals implica el múscul vast del coll.
• Camineu amb un llibre al cap almenys 5 minuts al dia. Això evitarà l'aparició d'una doble barbeta.

Per a la preparació necessitareu: 1 cullerada de llet, 1 culleradeta de gelatina i aigua, midó. Posar aigua amb gelatina al bany maria, afegir la llet a poc a poc. Quan la mescla estigui llisa, afegiu-hi el midó. Aplicar al coll i l'escot, i tan bon punt la màscara comenci a assecar-se, caldrà rentar-la.

Necessitareu formatge cottage, argila i aigua purificada. Primer, barregeu l'argila i l'aigua, després afegiu-hi la quallada. Apliqueu aquesta màscara a la pell, esbandiu després de 20 minuts. Una màscara exprés ajudarà en una aplicació a corregir les irregularitats de la pell i suavitzar les arrugues.

Hem cobert prèviament procediments cosmètics per prevenir i eliminar la laxitud de la pell, de fet, hi ha molts més mètodes per rejovenir la pell.

• El bioreforç és un procediment quan s'insereixen fils d'estrenyiment sota la dermis. Poden ser solubles (a base de gel) i insolubles (or o platí).

• El resurfacing fraccionat làser implica l'aplicació de cremades làser lleus, que eliminen la pell de les cèl·lules mortes i fan que els teixits siguin elàstics. Després del procediment, caldrà una setmana de rehabilitació. Recomanem polir a l'hivern o a la tardor. Depenent de l'estat de la pell, es prescriu un procediment o curs.
• Els mesofils s'insereixen a la pell amb agulles fines i actuen com a marc. El nombre mínim d'agulles és de 10, i de mitjana es necessiten 50-70 agulles. El resultat es nota immediatament, la pell es tensa després del primer procediment. Però la gent encara deixa comentaris insatisfets, perquè després de l'operació apareixen segells i contusions que no desapareixen durant molt de temps.

Porta un estil de vida saludable i la teva pell es transformarà gradualment. Cal cuidar la zona de l'escot amb l'ajuda de cosmètics, fer gimnàstica i massatge, el més important és la regularitat. No espereu resultats ràpids, veureu millores notables en un parell de mesos. Si decideixes posar-te en contacte amb un esteticista o cirurgià, assegureu-vos de la seva professionalitat, per no penedir-vos més endavant. Llegiu les ressenyes sobre la clínica i el mestre, els medicaments utilitzats i assegureu-vos d'anar a una consulta abans del procediment.

Per obtenir informació sobre com cuidar el coll, mireu el següent vídeo.