Longitud de bastons per patinar

El patinatge és preferit no només pels esquiadors professionals, sinó també pels aficionats. Tan bon punt van aconseguir dominar les habilitats bàsiques, molts intenten canviar al patinatge. Tanmateix, la qüestió de l'elecció dels pals esdevé rellevant.

Quant de llargs haurien de tenir els suports per a aquest estil, com triar-los segons la seva alçada i si es poden escurçar o allargar per si sols per adaptar-se a vosaltres mateixos: ho aprendreu a la publicació.

La longitud màxima dels pals de patinatge ha de ser igual a l'alçada de l'atleta; aquestes són normes internacionals. La FIS (Federació Internacional d'Esquí) ha definit aquest paràmetre per a altres tipus d'esquí, però en patinatge els bastons són més llargs que, per exemple, en clàssic o d'altres tipus.

Això es deu a les peculiaritats del patinatge a la pista d'esquí. A propòsit, l'alçada per a la pista de patinatge es mesura des del lloc on està enganxat el cordó. És aquest punt el que serveix d'inici de les mesures. Normalment, per a aquest tipus d'esquí es trien bastons que siguin 20 cm menys que l'alçada de l'esquiador.

Per què és tan important seguir les normes per triar els bastons d'esquí en funció de l'alçada d'una persona? Perquè l'alçada dels suports afecta la coordinació i el desenvolupament de la tècnica equilibrada a l'hora de muntar. I si els professionals ja ho han resolt, per als aficionats principiants, la mida dels bastons i la mida dels esquís tenen un paper important en el seu esforç. L'excés de longitud dels suports fa que la càrrega es distribueixi de manera desigual sobre el cos, com a resultat, les extremitats inferiors "s'enfonsen" i la regió de l'espatlla estigui sota tensió. Aquest desequilibri afecta negativament la condició de l'esportista, i no obté la satisfacció adequada amb el patinatge.

Els suports baixos, per contra, no permeten que el grup muscular de la cintura escapular es dediqui al treball. Aquests moments són típics tant del patinatge clàssic com del patinatge. Però si per a la versió clàssica de lliscament, els pals s'acostumen a triar 25-30 centímetres per sota de l'alçada de l'atleta, aleshores amb el curs de patinatge són més llargs, només 15-20 cm menys que l'alçada del patinador. Per cert, pel que fa als esquís, al contrari: en la versió "clàssica" són 10 centímetres més llargs, per tant, el càlcul és senzill, escollir l'alçada de pal desitjada no és difícil, així com triar la mida adequada. d'esquís.

Aquí teniu la fórmula òptima per determinar la longitud dels pals per alçada: l'alçada d'una persona és de menys de 15-20 centímetres, i obtenim la longitud dels suports d'esquí per patinar. Per exemple, amb una alçada d'1 m 70 cm, comprem pals d'1 m 50 (55) cm de llarg.Segons alguns experts en esquí, hi ha una fórmula més precisa per determinar l'alçada dels pals. En aquest cas, es multiplica l'alçada de l'esquiador per un factor de 0,9 i s'obté la longitud exacta dels suports (tenint en compte que l'alçada dels pals es mesura abans d'enganxar el cordó).

Tan, amb una alçada d'1 m 70 cm, un esquiador necessitarà bastons d'1 m 53 cm de llarg. Escollint l'equip de suport d'acord amb aquesta fórmula, definitivament no infringeix els requisits de la Federació Internacional d'Esquí, tal com creuen els experts. Els fabricants solen indicar la longitud dels mateixos pals, però cal tenir en compte que aquest és un indicador de tota l'alçada del suport, des del principi fins al final. Però segons la versió oficial de la mateixa federació d'esquí, la longitud dels pals es mesura des de la fixació del cordó a la part superior fins a la punta inferior.

Per ser exactes en els càlculs, es pren l'alçada de l'esquiador quan ja està amb les botes. Si aquests matisos semblen poc importants per a algú, això no és del tot cert. La precisió calibrada és important quan es distribueix la càrrega tant al cos humà com a la superfície de lliscament dels esquís.

Podeu ajustar la longitud dels bastons d'esquí vosaltres mateixos. Això es fa de manera senzilla i moltes persones utilitzen aquests mètodes. És a dir, quan cal treure la longitud, s'escurcen, i quan cal augmentar la mida, s'augmenten. El primer mètode més popular, en el qual ens detenem amb més detall.

Necessitareu les eines següents per tallar els pals:

• una serra per a metalls (pot tallar qualsevol material del qual estigui fet el pal);
• assecador de cabells (construcció) o aigua bullint;
• cola de fusió calenta;
• cinta o cinta aïllant (mascarament).

Els bastons d'esquí només es tallen des de la part superior (des del mànec). La part inferior del suport no es toca, ja que la seva estructura es pot violar (es redueix des de baix). L'eliminació del peu farà malbé el producte. I per escurçar el pal d'esquí, poseu-lo a la mà, en aquesta posició, mesura la longitud desitjada, i marca per tu mateix una marca de quants centímetres necessites per tallar-lo. Assegureu-vos de mesurar amb el mànec posat, ja que cada mànec té un ajust diferent.

El procediment per escalfar el mànec ha de ser bastant delicat per no fondre la capa superior del mànec, per tant, quan es submergeix en aigua bullint, s'embolica en una pel·lícula (o s'embolica en una bossa) i quan s'escalfa externament, el El pal es gira constantment perquè el flux d'aire calent no es mantingui en una zona. Després de treure el mànec i tallar l'excés de longitud, el lloc de la serra s'embolica amb cinta adhesiva o cinta. Per tornar a instal·lar el mànec, apliqueu una mica de cola termofusible i torneu l'element a la seva posició original. En el cas que dubtàveu i no tingueu temps de dur a terme aquest treball de manera oportuna i la cola es va congelar, escalfeu-la amb un assecador de cabells i procediu a l'acció planificada.

Podeu ampliar el bastó d'esquí amb agulles especials, estan fets pel diàmetre desitjat de manera que es poden posar al tub principal (també podeu inserir-los). Per a la fixació, utilitzeu una pistola amb cola de silicona. Bé, com treure, tallar i tornar a posar el mànec: això es descriu més amunt.

Per obtenir informació sobre com estendre correctament els bastons d'esquí, mireu el següent vídeo.