Tot sobre el mantra Baba Nam Kevalam

Un mantra és un text sagrat, una pregària recitada en l'antiga llengua sànscrita. Té un efecte ressonant, psicològic i espiritual en una persona. Se li atribueix el poder de curació, espiritualització i poder diví. Un practicant de la lectura / cant de mantres pot assolir un nivell especial d'il·luminació, desfer-se dels problemes i aconseguir el que vol. El nostre article d'avui està dedicat al mantra universal que desperta l'amor: Baba Nam Kevalam.

El text del mantra es va conèixer quan l'octubre de 1970 va ser donat als seus deixebles pel guru Sri Sri Anandamurti. Es considera universal, és a dir, absolutament tothom el pot llegir.

Intentem entendre el significat d'una forma de paraula descomposant-la en els seus components.

• La traducció de la paraula "Baba" sona com "pare estimat", "estimat", "absolut", "principi superior". En aquest context, significa una crida al teu "jo" al nivell més profund.
• "Nam" o "Nama" és un nom.
• Kevalam només vol dir.

La traducció literal del mantra diu el següent: "Només el Nom del Suprem (pare, estimat)". Tanmateix, sovint es tradueix a un llenguatge més entenedor perquè els estudiants i els professionals en puguin captar l'essència.

Cantar aquest mantra apropa una persona a la Font de l'Amor Universal. Hi ha una reconfiguració de tots els òrgans i sistemes d'una persona, comença a respirar literalment amor, alegria, felicitat. Tota la seva essència "sona a l'uníson" amb les ones, vibracions del Gran Amor Còsmic, i com a resultat, comença a portar-la a les masses, a estendre's al seu voltant i a atraure aquestes persones i esdeveniments.

El mantra és: Baba Nam Kevalam. També hi ha una variació: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, que és bàsicament el mateix. Tria quina t'agrada més i comença a llegir.

Aquesta forma de paraula es pot pronunciar/cantar sol o juntament amb persones amb idees afins. Aquest cant congregacional s'anomena kirtan. També podeu activar la versió d'àudio gravada del mantra, escoltar-la i cantar alhora.

Un punt molt important: en el procés de lectura/cant, cal recordar com s'interpreta aquest text, què porta en si mateix. Intenta sentir amor per tot, o, per començar, almenys pel que coneixes (família, amics, mascotes, etc.).

Comenceu a practicar el mantra cantant en veu alta. Sent la pronunciació de tots els seus components, escolta la teva pròpia veu. Canta el mantra durant uns minuts (5-10). Després d'haver completat la tasca amb èxit, podeu procedir a l'anomenada meditació silenciosa.

• Seieu-vos en una posició còmoda (La posició de Padmasana o Lotus és perfecta), estireu l'esquena tant com sigui possible. El millor és fer-ho a terra amb una catifa o manta suau. Col·loca el rellotge davant teu o configura el teu telèfon en un temporitzador de 15 minuts.
• Tapa't els ulls i comença a repetir-te: "Baba Nam Kevalam".
• Si de sobte, en el procés de lectura, pensaments estranys "se'n van" al cap o s'inicia un "diàleg intern", interrompre'ls, intentar tornar al text del mantra.
• Comença la teva pràctica amb 15 minuts. Quan adquireixis una certa habilitat, el teu temporitzador intern comptarà el temps i suggerirà que és hora d'acabar la teva meditació.