Tot sobre mantres chakra

Un mantra és l'enunciat sagrada d'una paraula, so o frase curta que té un poder psicològic i espiritual. Es repeteix constantment en veu alta o a un mateix. El seu propòsit principal és penetrar en les profunditats de la ment inconscient i ajudar a aconseguir la connexió entre el cos i l'esperit. Considerem amb més detall tot sobre els mantres per als xacres.

La meditació relaxa la ment i el cos i té un efecte positiu sobre la salut i la curació. Si es fa el mateix amb la repetició del mantra, no només relaxa el cos i la ment, sinó que també nodreix l'ànima.

Hi ha moltes variacions, sobretot en sànscrit. Perquè la neteja tingui lloc amb el resultat desitjat, cal seleccionar els sons d'acord amb la necessitat existent. Es creu que els mantres tenen diferents efectes sobre el cos i la ment humans. Amb la seva ajuda, netegem tant la closca física com l'esperit. La repetició de mantres dóna força per assolir els objectius i condueix a un nivell més alt de consciència. La repetició i l'escolta donen el poder de curar malalties. Alguns mantres tenen vibracions poderoses, el seu so dóna poders sobrenaturals i porta una persona a un estat feliç.

Hi ha beneficis il·limitats de la meditació que es poden sentir i experimentar físicament.

• Calma el sistema nerviós i augmenta la immunitat. Quan cantem el mantra, el moviment de la llengua a la boca estimula l'hipotàlem i la glàndula pituïtària, que regulen la comunicació entre els sistemes nerviós i endocrí. Aquest últim, al seu torn, produeix les hormones serotonina i dopamina, anomenades "hormones de la felicitat". Afecten l'estat d'ànim, la gana, el son, etc.El mantra ajuda a trobar ritmes naturals que desencadenen una resposta curativa i també augmenten la immunitat.
• Millora la concentració. Contínuament sorgeixen molts pensaments a la ment, que dificulten percebre la situació. Cantar un mantra distreu la ment dels pensaments no desitjats.
• Redueix l'ansietat, ajuda a combatre la depressió i l'estrès. La repetició de certs sons provoca la sincronització dels hemisferis esquerre i dret del cervell. El cervell està saturat d'oxigen, la freqüència cardíaca disminueix i l'activitat cerebral millora.

Hi ha molts mantres per netejar l'aura, per bombejar l'esperit i el cos, inclòs el desenvolupament de la ment, la revelació de noves possibilitats espirituals. Hi ha l'anomenada curació circular Chattr Chakkr Varti. Està dirigit no només a la neteja, sinó també a l'harmonització d'una persona.

• Per Muladhara. Al tantra, cada chakra es representa com una flor amb molts pètals. Hi ha molts textos que descriuen el Muladhara Chakra. El més destacat d'ells és el Shad of Chuck Nirupana, que va ser traduït a l'anglès per Sir John Woodruff a Serpent Power. El Muladhara Chakra es descriu com una flor amb 4 pètals. Els pètals són carmesí. Tenen les lletres Vam, Sham, Shham i Sam escrites en or. Al centre o periant de la flor hi ha un quadrat groc. El quadrat simbolitza Bhumi-Tattva o l'element de la terra, està envoltat de 8 llances. Seed Mantras o Bija Mantras són sons sil·làbics d'una lletra amb poder latent. El mantra del chakra mooladhara és 7 lames. A més, els pètals de chakra també tenen lletres de llavors associades.
• Per a Svadhisthana... Per obrir el xacra, hauríeu d'utilitzar el so. El mantra de Svadhisthana s'associa amb la taronja i es troba quatre dits per sota del ventre. Està dissenyat per controlar el plaer i les fantasies sexuals d'una persona.
• Per Manipura... S'utilitza la consonància de Ra. El punt de localització és el plexe solar. Color groc. Aquest mantra està dissenyat per enfortir la personalitat de la persona. És ideal per a la primera meditació. Molt fort i potent.
• Per Anahata. A la zona del cor hi ha el chakra Anahata. Per desplegar-se, cal repetir Yam. Aquesta meditació ajuda a restaurar els sistemes respiratori i cardiovascular. El color principal és el verd. Es recomana treballar amb el mantra amb especial cura, sense alterar la freqüència cardíaca. Després de llegir el cos s'omple de força.
• Per Vishuddhi... Cada part de l'esperit i del cos té el seu propi mantra. Si voleu desenvolupar la creativitat, és millor utilitzar l'harmonia tibetana del pernil. Per omplir el cos de l'energia necessària, el so ha de ser gutural, profund.
• Per Ajna. Obrir el tercer ull entre les celles és possible recitant el poderós mantra Om. La meditació amb sons tan subtils és beneficiosa per a l'agya i ajuda a desenvolupar la intuïció. L'exercici regular ajuda a la persona a començar a controlar les seves emocions.
• Per Sahasrara... Aum és el mantra final. És de color porpra i la coronilla del cap.

Cada persona té la seva pròpia raó per a la meditació, des dels beneficis per a la salut fins a arribar a una connexió espiritual. Aleshores, la meditació es considera reeixida, quan el cant dels sons el realitza correctament una persona. Shri Mataji va descriure com cantar per aconseguir els màxims resultats. Segons la teoria del Big Bang, Om va ser el so còsmic que va iniciar la creació de l'univers. Produeix so i vibració que et fa sentir un amb la natura. Cantar un mantra repetidament desperta la vitalitat espiritual i estimula els xacres. Podem dir que el mantra és la força viva de Déu.

Els primers van ser escrits en sànscrit. La seva edat és de 3000 anys.Ara els mantres s'utilitzen en diverses escoles d'hinduisme, budisme, jainisme i sikhisme. Cants similars es troben en zoroastrisme, taoisme, cristianisme. Cada mantra té la seva pròpia vibració. S'ha de triar d'acord amb les necessitats, els desitjos i els requisits d'una persona i el seu cos. La repetició ajuda a desconnectar de qualsevol pensament que sorgeixi durant la meditació. El millor moment és d'hora al matí o al vespre. Per fer-ho, s'aconsella triar un lloc tranquil i còmode per estudiar.

Comencen a recitar el mantra al fons, seguint el següent algorisme:

• seure còmodament a terra amb les cames creuades o en una cadira amb l'esquena recta i tancar els ulls;
• posar les mans al costat del melic;
• relaxar el cos i els músculs;
• fer unes quantes respiracions profundes lentament;
• el més important és centrar-se en la respiració perquè et sentis més còmode; no s'ha de seguir cada inspiració i exhalació, només cal experimentar cada inhalació;
• és important sentir com puja i baixa l'estómac;
• repetiu l'exercici 4-5 vegades.

S'ha de gaudir del descans i la relaxació. Quan s'ha assolit l'estat necessari, és el moment de repetir el mantra escollit. Feu-ho lentament amb una respiració profunda. Quan expireu, intenteu mantenir un ritme lent. El so ha de sortir de la boca suau o fort. S'ha de pronunciar correctament, però no detenir-s'hi.

Mentre canta, és important sentir les vibracions que dóna el mantra. Comencen des de la part inferior de l'abdomen i recorren el cos fins al cervell mentre llegeixen. Ho repeteixen lentament (no gaire fort) o en silenci, en silenci, però amb sentiment. Necessites sentir com els pensaments no desitjats, el dolor, l'estrès surten del cos amb cada nova repetició. Cada mantra produeix un so i una vibració únics a mesura que es canta i estimula diferents àrees del cervell per als efectes beneficiosos de la relaxació desitjada i la curació natural.

Es pot repetir centrant-se en una part específica del cos que necessita curació. De la mateixa manera, els mantres espirituals ajuden a crear una actitud positiva i apoderar una persona. Si tot es fa correctament, aviat la persona se sentirà tranquil·la i feliç. Tots els mals pensaments innecessaris desapareixeran. L'afluència d'energia es fa sentir bé.