mantres indis

Els mantres ja no es consideren una curiositat exòtica, el significat de la qual és incomprensible per a la persona mitjana. Avui s'utilitzen tant en cerimònies espirituals com per a pràctiques de meditació completament "no espirituals".

Els mantres indis són oracions escrites en sànscrit, la llengua més antiga dels hindús. Aquests textos es llegeixen per recórrer a alguna divinitat per a una benedicció o el compliment d'una petició. Es poden rimar, tot i que també és possible una simple seqüència de sons.

Molt sovint, un mantra consisteix en una sola frase, que es repeteix moltes vegades. El nom de la paraula, format per "manas" - "ment" i "traya" - "alliberament", amaga la seva capacitat per alliberar la ment de tot allò que és superflu: informació, imatges, judicis aliens.

La lectura de mantres implica la comprensió obligatòria del seu significat. Els textos breus solen anomenar-se un conductor entre la consciència d'una persona i el seu subconscient. El mantra més important i alhora més senzill és la síl·laba "Om". També és un component de gairebé tots els altres mantres.

Els mantres s'utilitzen de dues maneres principals. El primer és místic, en aquest cas el text esdevé una eina màgica per assolir objectius mitjançant la interacció amb entitats divines. El segon és més "a la terra", orientat a aconseguir l'estat necessari durant la meditació.

És habitual distingir quatre tipus principals de mantres:

• mantra Pranayama;
• Bija mantres;
• Gayatri Mantras;
• Maha mantres.

És habitual començar les pràctiques espirituals amb mantres de Pranayama, enviant un "missatge" al vostre mentor espiritual.Els mantres gayatri no es creen per a la distribució massiva: es reben del seu professor i intenten mantenir-se en secret.

Es recomana reproduir mantres d'una determinada manera, observant una sèrie de regles senzilles. És important no precipitar-se i no repetir un conjunt de síl·labes mecànicament, i si això comença a passar, és millor canviar el mantra. Entrant a la meditació, hauríeu de centrar-vos en l'energia dels sons que apareixen, és a dir, assegureu-vos de pronunciar un text breu.

La pronunciació moderadament lenta i l'estirament de les vocals haurien de crear una mena de música: pots tararear completament les paraules, repetir-les rítmicament o xiuxiuejar. S'ha de meditar en silenci absolut, en un espai on no hi ha fonts brillants de color. Per descomptat, ningú hauria d'estar al voltant.

Abans de començar la pràctica, podeu fer diverses respiracions i exhalacions profundes, concentrant-vos en l'aire que entra i surt dels pulmons. En el cas que el mantra s'utilitzi per a la pràctica espiritual, es recomana recitar-lo durant 40 dies seguits i en una quantitat de 108 vegades. A més, si un principiant recita el mantra, és millor fer-ho durant 60 dies seguits.

Una solució molt bona és llegir mantres a la natura tot sol, on ningú interferirà fins i tot a un nivell d'energia subtil.

Abans de començar la pràctica, hauríeu de prendre una posició còmoda i estirar l'esquena. El millor és tapar-se els ulls, encara que els podeu deixar oberts. És important que la roba no interfereixi amb el moviment, no s'arrossegueixi ni punxi. És més convenient respirar durant la mantropènia pel nas, seguint un ritme tranquil. És millor esforçar-se per pronunciar les síl·labes correctament, encara que la mentalitat correcta és molt més important.

És més prudent limitar la primera pràctica a 10-15 minuts, després dels quals es pot augmentar el període de temps. Per començar, hauríeu de triar un mantra senzill que no sigui difícil de repetir, i és millor actuar de manera intuïtiva. El més correcte seria llegir-ne uns quants, i després decidir la frase que més ressona.

La pràctica espiritual requereix una sol·licitud prèviament formulada: salut, felicitat o compliment dels desitjos, així com una dedicació de la seva pràctica al benestar general. És millor elaborar cada mantra per separat, és a dir, primer llegir-ne un durant 40 dies i després passar a un altre.

Els bija mantres consisteixen en una síl·laba àmplia, que ja conté el seu significat. El més fort es considera el poderós mantra "Om" o "Aum": segons els hindús, és en ell on rau tota l'essència de l'univers. No menys poderós és el mantra "Ram", que crea protecció contra els problemes i ajuda a desfer-se de les pors. És curiós que cantar aquesta síl·laba pugui desfer-se dels problemes digestius. El mantra "Hrim" en termes de poder es troba al costat del mantra "Aum".

El mantra "Shrim" us permet recórrer a la deessa Mahalakshmi, que és la patrona de la riquesa. Llegir una síl·laba us permetrà guanyar riquesa material, així com revelar la vostra creativitat. El fort mantra "Hum" també crearà la protecció necessària o us permetrà fer front a circumstàncies negatives.

Si parlem de mantres més complexos, definitivament hauríeu de familiaritzar-vos amb el mantra tibetà de Padmasambhava. - "Om a hum vajra guru padma siddhi hum." Diuen que si el llegiu 100 vegades al dia, començareu a entendre millor la vida i molts desitjos íntims es faran realitat per si mateixos.Això passarà perquè les síl·labes rítmiques a nivell energètic eliminen aquells obstacles que impedeixen aconseguir el que vols.

El mantra de Shiva també és popular: "Om namah Shivaya". El text universal permet recórrer al Déu Shiva i demanar-li prosperitat i benestar material. Llegint el mantra de White Tara, una persona demana saviesa o ajuda en situacions difícils. Sembla així: "Om tare tuttare toure mama ayu punya jnana pushtim kuru matchmaker".

Mantra de Green Tara - "Om tare tuttare tour soha" allunya la ment dels deliris, permetent que el flux d'energia positiva flueixi sense obstacles. La Tara Verda sempre ve en ajuda de qui es dirigeix ​​cap a ella i, per tant, la lectura de síl·labes permet complir els desitjos.

El bonic mantra "Om Namah Shivaya" no només és el més important, sinó també un dels més antics de l'hinduisme. La seva primera aparició es va produir en l'himne "Sri Rudram", gravat en un dels Vedas hindús. Els seus altres noms sonen com "Panchakshara-mantra", "mantra de cinc síl·labes" o "Aghora-mantra", "mantra de la intrepidesa". Quan un mantra es llegeix juntament amb "Om" (també és possible l'opció contrària), rep el nom de "Shadakshara-mantra", "mantra de sis síl·labes".

Hi ha dues maneres d'interpretar aquesta combinació. En el primer, "nama" és la designació de l'ànima, "shiva" és l'Esperit del món i "ya" és el Jiva. La síl·laba "om" parla de la destrucció de les il·lusions. En una altra interpretació, "om" simbolitza el món sencer, "namah" - "no és meu" i "shivaya" - "per a Shiva".

El mantra "Om Namah Shivaya" es pot llegir a qualsevol hora del dia, tant en veu alta com mentalment, pràcticament sense moure els llavis. El millor és fer-ho a l'alba, encara que els mantres universals es poden recitar a qualsevol hora del dia.

Per llegir correctament "Om Namah Shivaya", cal parar atenció a tots els sos inusuals per a l'oïda d'una persona de parla russa. Fins i tot a la primera síl·laba - "Om" - hi hauria d'haver una lleugera nasalitat i la vocal s'hauria d'exhalar amb l'ajuda de les fosses nasals. El mateix es pot dir de la resta de síl·labes mantra.

Per obtenir informació sobre com llegir els mantres correctament, mireu el següent vídeo.