Tot sobre els mantres de kundalini ioga

Els que practiquen pràctiques esotèriques han sentit parlar de kundalini ioga. És popular entre les persones que volen assolir la perfecció espiritual. Amb l'ajuda del kundalini ioga, podeu desenvolupar la confiança en un mateix i la determinació. Ja després de 40 dies, la percepció del món canvia notablement i, com a resultat, la vida del practicant. A la pràctica del kundalini ioga s'utilitzen un gran nombre de mantres; sense ells, el treball no es pot dir que està complet. Un mantra en sànscrit és una mena de codi de so, en el ioga Kundalini simplement no pots prescindir-ne. Una combinació especial de sons provoca vibracions en el cos humà i actua de tal manera que la vida d'una persona comença a canviar.

Els mantres indis es practiquen en combinació amb el ioga kundalini. Connecta la consciència humana amb el "jo" superior, que significa la Veritat Absoluta. Totes les tècniques de kundalini ioga estan destinades a garantir que una persona desenvolupi les seves característiques individuals, de manera que comenci a controlar conscientment la seva elecció espiritual, així com l'elecció en relació als hàbits: edificant i degradant.

Els practicants de ioga Kundalini assenyalen que comencen a sentir el seu camí espiritual més profund i una gran energia. Les emocions es tornen més sublims. Hi ha molts mantres que activen l'energia kundalini.

Qualsevol adult pot practicar Kundalini ioga. Normalment, els practicants no mengen 3 hores abans de l'inici de la classe. El ioga Kundalini s'ha de practicar amb roba còmoda que no restringeixi el moviment. La roba de colors clars feta amb teixits naturals és perfecta per a això.

Abans de fer ioga, primer cal sintonitzar, per exemple: cantar el mantra Adi, fer un escalfament o exercicis de respiració. Després d'això, la relaxació: has de deixar anar tots els pensaments i permetre't relaxar-te. Al final, es realitza la kundalini amb un mantra. El mantra es selecciona en funció de l'objectiu.

S'anima als practicants a "quedar-se" al seu cos tot el temps, escoltar-lo i no deixar-se distreure per pensaments aliens. Els millors resultats es poden aconseguir en un estat relaxat. La peculiaritat del kundalini ioga és que es pot combinar amb diverses religions. El més important és escoltar els teus sentiments.

Els mantres de ioga Kundalini es canten durant la meditació. Cadascun d'ells té les seves pròpies característiques que cal tenir en compte. A continuació, es presentaran els textos dels mantres principals i la seva breu descripció.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Aquest mantra ajuda en situacions de vida desfavorables. Ella apel·la al poder creatiu inherent a cadascun de nosaltres des del principi. ADI SHAKTI invoca el poder de la Mare, ajuda el practicant a guanyar confiança i actuar en harmonia amb les seves aspiracions interiors.

BIJA: ohm. BIJA inclou oracions que consisteixen en una o més síl·labes. Els savis afirmen que els mantres Bija porten l'energia més forta, el poder concentrat del Creador. Cadascun d'aquests mantres representa una deïtat i és una vibració subtil. Molt sovint, l'oració OM s'utilitza quan cal obrir i netejar qualsevol dels punts de marma. OM millora l'energia vital, deixa clara la ment. I també el mantra és adequat per enfortir el sistema nerviós. És desitjable recitar el mantra amb altres sons de textos de Bija, per exemple: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Amb l'ajuda dels mantres HAR, una persona pot obtenir saviesa, comprendre la veritat. CHAR no és més que l'aspecte creatiu de Déu. La meditació sobre aquest mantra millora el batec del cor. Traduït, KHAR significa "infinit", aquest és un dels noms de Déu. El mantra HAR és molt fàcil de recordar, però s'aconsella veure el vídeo abans de cantar per saber com sonen les seves consonants i vocals. El mantra s'ha de cantar durant almenys 10 minuts. Després d'unes quantes sessions, els professionals en senten l'efecte. Ella ajuda a superar tots els obstacles i a pujar espiritualment.

MULA:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) i sac

naanak jose b (x) i sat.

En els ensenyaments vèdics, el mantra MUL es considera el principal. Ajuda al practicant a triar el camí correcte, a trobar el seu propòsit a la vida. Escoltar-la dóna tranquil·litat al practicant. És molt forta, dóna felicitat a una persona. En l'etapa inicial, poden sorgir dificultats per cantar un mantra: no fa por, podeu veure un vídeo per recordar el so. En escoltar el mantra MUL de manera regular, una persona sentirà un amor irracional per tot el món i sentirà una alegria irracional.

NOM AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei nom jugaad gurei nom

sat gurei nom siri guru de (y) v-hey nom.

Aquest mantra es pronuncia quan cal demanar protecció a l'Univers. Sovint es repeteix abans d'arrencar el cotxe (per tal d'arribar amb seguretat al lloc desitjat) o abans de sortir de casa. Segons els professionals, AD GUREI NOM és capaç de crear un camp de protecció al voltant d'una persona, a més, dissipa tots els dubtes i condueix a una persona a la llum, protegint-la.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Molt sovint ens convertim en víctimes del nostre passat: errors, decepcions. El mantra GOBINDAY MUKANDAY és capaç d'eliminar els errors passats netejant el camp magnètic d'una persona.En aquest mantra, cada paraula porta el seu propi significat, si es tradueix, resulta el següent: "Suport, Alliberament, Exaltació, Infinit, Destrucció, Creació, Anònim, Impassivitat". Gràcies al mantra, s'eliminen tot tipus de blocs, una persona s'il·lumina.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat nom.

Aquest mantra s'utilitza més habitualment en el ioga kundalini. En pronunciar-lo, una persona es connecta amb la seva veritable identificació, que és la seva Ànima Divina. SAT NAM penetra en el subconscient i ajuda el practicant a sintonitzar-se amb el flux de so universal, que els porta més enllà dels límits del món circumdant. Escoltant aquest mantra, molt aviat podreu sentir com s'ha accelerat el creixement espiritual.

En la filosofia oriental, un mantra no és només un conjunt de sons, sinó un missatge vibratori de l'Univers. Abans de cantar mantres, és recomanable familiaritzar-se amb les regles amb antelació; això ajudarà a obtenir resultats més ràpidament i protegirà el principiant dels errors.

• Preparació del lloc. La repetició d'un mantra és meditació, per la qual cosa cal triar un lloc on no es molesti el practicant. L'habitació ha d'estar tranquil·la, res no ha de distreure la meditació.
• Normes de pronunciació. Com que està previst que el mantra es llegeixi juntament amb la meditació de kundalini ioga, es recomana fer-ho amb tota la veu. El so només es pot interrompre durant un breu període d'inhalació i exhalació; és recomanable centrar-se en l'última síl·laba. En l'exhalació i la inhalació s'ha de produir vibració: els llavis han d'estar tancats de manera que s'estiren amb un tub. Cal prestar atenció a les síl·labes: han de sonar coherents i clars.
• Regularitat de les classes. Per obtenir l'efecte desitjat, heu de dedicar almenys 15 minuts a recitar el mantra cada dia. Amb una lectura episòdica, és poc probable que es produeixi l'efecte miraculós.
• Condició emocional. Els mantres no s'han de recitar quan estàs de mal humor o quan no estàs segur del resultat. Així que seran inútils. Quan llegiu o canteu un mantra, heu de relaxar-vos tant com sigui possible i omplir-vos de pensaments brillants.

Llegir mantres mentre practiques kundalini ioga es convertirà en un hàbit. Per començar, és recomanable triar un mantra senzill, fàcil de recordar i de pronunciar. El més important és centrar-se en els vostres sentiments. Si el mantra facilita l'ànima i evoca pensaments brillants, podeu aturar-vos-hi. Molt aviat, notaràs canvis positius a la teva vida.