Quins mantres t'ajuden a despertar-te al matí i com recitar-los?

Els Vedes afirmen que el matí és un moment especial en què la Terra es troba en una delicada connexió amb l'espai exterior i en una fase d'optimisme. Per tant, heu d'utilitzar aquest rellotge per harmonitzar-vos amb el món que us envolta.

Cantar per començar el dia amb èxit és la pronunciació de sons que t'ajudaran a trobar un fulcre interior, a carregar-te amb l'energia del sol i les bones intencions. El mantra del matí netejarà l'aura d'una persona, la nodrirà amb una càrrega de vigor i salut.

Les cançons hindús i budistes ajuden a desfer-se de diverses malalties, sintonitzar-se amb l'amor i la prudència, preparar-se per resoldre problemes per a un nou dia. La característica principal del mantra és el seu poder, diuen els predicadors de les pràctiques tibetanes.

Les paraules sagrades de l'oració del matí activen els centres energètics (chakras) d'una persona. Els professors experimentats determinaran immediatament en quin d'aquests centres s'ha produït una violació, que va comportar un canvi negatiu en el cos, i corregiran l'estat de coses amb l'oració que es refereix a un chakra en particular.

Els xacres es poden identificar només al començament del dia amb el mantra del matí. La pràctica del so pot anar acompanyada de meditació o pranayama. El complex d'aquestes accions et permet aconseguir l'harmonia amb tu mateix i amb l'Univers. Els budistes creuen que una persona que no manté aquesta connexió és com un nadó sense mare. Però un mantra només és capaç de fer miracles si es repeteix regularment durant moltes setmanes, o fins i tot anys.

Les paraules del mantra matinal per al despertar i per a un dia exitós es pronuncien com el crit d'un nen que busca la seva mare. S'interpreta d'aquesta manera: una persona està intentant cridar a l'Univers per tal de cridar una mica d'atenció, protecció i amor.

El resultat és feliç: s'escolta la crida d'una persona, en agraïment per la pregària, l'Univers reuneix el nen amb la mare. I aquí teniu el text d'un altre mantra poderós, que es recita al matí: "Sarve bhavantu sukhina! Sarve santu niramaya! Salva bhadrai! Pasyantu ma kascid dukhabhag bhavet!"

La traducció al rus és la següent: “Que tothom sigui feliç! Que tothom estigui sans! Que la sort els vegi a tothom! Que ningú experimenti el patiment!" Un missatge tan amable als altres dóna una actitud positiva al sol·licitant, a qui retorna el doble, o fins i tot el triple, tot el bé que desitjava als altres.

Aquesta és una crida a Tara the Red, una deessa que pot ajudar a atreure el sexe fort. A traduïdes al rus, aquestes paraules canten de si mateixes estimades i belles, perquè una dona va ser creada per a la llum, per a l'energia, gràcies a la qual cosa és capaç de carregar un home.

La lectura regular d'aquesta pregària matinal dóna confiança a la dona, se sent estimada i feliç, estarà de bon humor durant tot el dia, la qual cosa significa que l'harmonia i la pau regnaran a la família.

Passem a les oracions dels homes que es diuen al matí. En despertar, els homes reciten el mantra per a un dia productiu: "Om Shanti Shanti Shanti". Aquests sons sagrats ajuden a mantenir una sensació agradable en el cos després de descansar tot el dia i omplen de calma els xacres de qui parla.

Però quan un home vol millorar la seva salut, atraure beneficis a la família, netejar els seus xacres, tararea els següents sons: "Om Mani Padme Hum". Aquest és un tipus especial de meditació que ajuda el sexe fort en els seus afers.

Però el més important és que ajuda a acceptar alguna cosa i, per corregir alguna cosa, trobar la solució adequada o un recurs intern per a això, neteja els xacres de la persona, deixant lloc només al positiu, l'amor i la bondat. Tots els encanteris màgics del matí són una crida a l'Univers per amor.

No cal que busqueu una traducció de les oracions hindús. Els professors d'aquestes pràctiques diuen que el so i la pronunciació de les paraules originals són importants en el mantra. Però aquests dies, el mantra del matí amb text en rus s'ha tornat molt popular entre les dones.

"M'estimo dolça, amable, entremaliada, una mica descuidada, m'estimo diferent, diferent, fins i tot al matí, adormida, bonica, m'estimo fort, elegant, impressionant i sexy, i de vegades seriós, valent, tan hàbil en això. vida, jo m'estimo tot sense deixar rastre, poso totes les paraules en un quadern per recordar a la meva estimada que sóc un miracle en aquesta terra, sóc únic i inimitable, ho sento - és invisible, ho sé, No oblido i repeteixo de mi sense parar: l'amor sóc jo, la llum sóc jo. Gloriosa, estimada, molt bella, sóc estimada, senzillament impressionant, amable, intel·ligent i interessant, el meu meravellós discurs s'escolta en una cançó, la resplendor dels raigs del sol són els raigs del sol, els rierols xiuxiuegen amb una veu afectuosa, la meva Els cabells són meravellosos, exuberants, llargs, la meva cintura és fina, només el tremol, el fil està trencat amb pensaments passats, com no estimar-se a tu mateix!"

Aquest text es pronuncia amb la teva melodia preferida o acompanyat de qualsevol ritme. Per memoritzar ràpidament les paraules, la primera vegada es recomana escoltar la versió d'àudio d'aquesta pregària. Encara que si ja es pot anomenar mantra, no va més enllà de la pràctica dels Vedes: la qüestió, ja ho veus, és discutible.

La pràctica s'ha de dur a terme amb l'estómac buit, mentre que no hi hagi res a l'estómac: serà més fàcil cantar. Si tens ganes de llegir i meditar a l'interior, abans de fer-ho ha d'estar ben ventilat. Heu de prendre una posició còmoda i relaxar-vos, aclarir els vostres pensaments i sintonitzar-vos amb la lectura.

Idealment, el mantra del matí es canta 108 vegades: aquest és el nombre de comptes del rosari, que s'utilitza sovint en aquesta pràctica. Aquest cicle és japa. Però tantes repeticions no es poden dominar alhora, sobretot per a un principiant. Llavors podeu dir l'oració almenys 10 vegades. I amb el temps, augmenta el nombre de lectures a un japa.

Els principiants poden començar escoltant els mantres gravats i després passar gradualment a cantar. En primer lloc, cal parar atenció a la pronunciació dels sons i recordar la seqüència de paraules. El text consta d'aquestes frases per obtenir el so adequat: això és el que dóna l'efecte principal, funciona per al resultat. Bé, no us oblideu de la regularitat del cant: d'això també depèn el treball de la pregària i la recepció el més aviat possible del que voleu.

Escolteu el mantra per despertar-vos fàcilment al següent vídeo.