Tot sobre mantres al sol

L'apel·lació a Surya Namaskara és un text sagrat antic en sànscrit, dirigit a trobar l'harmonia, rebre força física i energia de la lluminària principal. Aquestes pràctiques són especialment útils per a aquelles persones que es van veure afectades negativament per l'energia del Sol en néixer. Recórrer a una estrella invariablement aporta canvis positius a la vida, envia a una persona un canvi per millorar.

Els mantres dirigits al Sol són útils per a absolutament tothom. Mitjançant la pronunciació de textos sagrats, una persona estableix així una connexió amb l'Univers, amb poders superiors i l'informa de la seva disposició a canviar a millor. La llum del dia ha ocupat una posició de lideratge en l'hinduisme des de l'antiguitat. Des de l'antiguitat, es creia que tenia un impacte important en la vida de tothom. L'energia solar contribueix al naixement de nova vida al planeta, dóna un poderós estímul a l'activitat vital, proporciona a la persona força física i suport mental.

L'energia de la deïtat del dia desperta la creativitat, obre oportunitats per a l'autorealització, inculca confiança en les pròpies capacitats. A més, l'energia solar millora la condició física del cos. El sol enforteix el sistema immunitari i millora les defenses de l'organisme. En el cos, controla el treball del cor i del sistema circulatori, enforteix el sistema reproductor i permet tenir descendència. La recitació regular del mantra al Sol elimina la depressió prolongada i alleuja la síndrome de fatiga crònica. El sol té un efecte beneficiós sobre els òrgans de la visió.

Segons les ensenyances vèdiques, durant tot l'any la llum del dia passa per 12 cúmuls estel·lars, cadascun dels quals correspon a un signe del zodíac concret. Cada posició es caracteritza per certes paraules i combinacions de sons, de manera que els practicants utilitzen 12 mantres dirigits cap al Sol. El text de cadascun d'ells té la seva pròpia energia i vibracions, correspon a una determinada posició de l'estrella diürna al cel.

Després de llegir els 12 textos, una persona es desenvolupa espiritualment, adquireix harmonia interior. Els mantres donen al Sol la força per renunciar als excessos i seguir el camí de la millora espiritual i la il·luminació.

• O-m-m-Mitraya-Nama-aha. Aquest és el primer mantra de benvinguda. En complir-ho, una persona es dedica completament al Sol, demostra la seva disposició a acceptar energia positiva i beneficis. Quan es realitza aquest text sagrat, l'energia solar penetra en l'ànima i el cos del practicant, omplint-lo de raigs càlids i energia lluminosa.
• Om-m-Rawaya-Nama-aha i. El segon mantra de salutació, que permet establir contacte amb l'Univers i poders superiors. Les seves vibracions obren el cos i l'ànima per absorbir el flux solar des de dalt.
• Om-m-Surya-Nama-aha. El mantra permet al practicant entrar en contacte amb les forces superiors, connectar-s'hi i deixar que decideixin el destí de qui va aplicar l'oració.
• Om-m-Bhanwe-Nama-aha. Aquest és el mantra de salutació al sol. En un flux invers, una persona es desfà de les preocupacions, les pors i els deliris. Quan es realitza el mantra, arriba la il·luminació i s'obre el camí cap a la llum. Heu de llegir aquest text mentre mireu directament l'estrella. Aquestes paraules simbolitzen el final de la nit i l'arribada de l'alba.
• Om-m Khagaya-Nama-aha. El mantra simbolitza la posició actual del dia. A través del cel, ella envia informació sobre les aspiracions de l'home al cos celestial.
• Om-m Pushne-Nama-aha. Aquest text es llegeix millor estant estirat a terra, amb tot el cos pressionat contra ell. De la mateixa manera que els raigs del sol cauen a la superfície del firmament terrestre, així omplen de vitalitat el que gira.
• Om-m Hiranya-Garbhaya-Nama-aha. El mantra és dirigir-se directament a la poderosa estrella com la més omnipotent de totes. Aquesta pregària us permet trobar idees interessants, sentir inspiració i maximitzar el vostre potencial en creativitat.
• Om-m Maricaya-Nama-aha. Són paraules d'agraïment directe als raigs del sol. Esforçant-se cap a la lluminària, troben una resposta a l'Univers i obren el camí cap a la felicitat i l'èxit.
• Om-m Adityaya-Nama-aha. Aquests sons lloen la divinitat celestial, la glorifiquen a ell i al seu poder.
• Om-m Saviitri-Nama-aha. Les paraules estimulen la restauració de la closca corporal, ajuden a desfer-se de malalties, curar ferides i enfortir la immunitat.
• Om-m-Arkaya-Nama-aha. El mantra impregna una persona amb vitalitat i energia positiva. Dóna força per trobar el camí correcte.
• Om-m-Temple! Om-m-Khrim! Om-m-Hrum! Om-m-Khrayam! Om-m-Khraum! Om-m-Hraha! Aquest és el mantra final més poderós. Els seus sons generen vibracions que es poden sentir a nivell físic. Les vibracions del camp energètic il·luminen la consciència i obren el camí per rebre l'energia de retorn del Sol. Aquest mantra s'ha d'incloure necessàriament en el ritual de tractar amb la llum del dia, ja que simbolitza el respecte per l'estrella.

El millor moment per fer pràctiques dirigides pel sol és a primera hora del matí. El millor és començar a llegir poc abans de la sortida del sol. Alguns ensenyaments fins i tot indiquen directament que només es pot aconseguir un efecte positiu si l'intèrpret ha establert un canal amb l'Univers. I això només es pot fer a les hores prèvies a l'alba. El millor lloc per llegir una pregària és en una zona oberta, per exemple, a la natura o simplement a l'aire lliure. Si això no és possible, qualsevol altre lloc és apte per a les classes.El més important és proporcionar-hi un flux d'aire i mirar cap a l'est.

Abans de classe, és imprescindible realitzar un rentat corporal al matí. En cap cas s'ha d'esmorzar, ja que l'estómac ha d'estar lliure durant l'apel·lació a la lluminària. La roba s'ha de seleccionar amb materials naturals (cotó o lli). Ha de ser còmode, lliure i lliure de moviment. Mentre llegeix, cal referir-se al Sol pel seu nom, visualitzar-lo i sentir amb tot el cos com la seva energia tèrmica t'escalfa. Aquest és un ritual màgic lleuger. Permet desfer-se de la negativitat interior, les pors i els dubtes que dificulten l'autorealització d'una persona i, per tant, redueixen la qualitat de la seva vida.

Idealment, la realització de mantres al Sol hauria d'anar acompanyada d'exercici físic. Aquí teniu alguns d'ells.

• Pranamasana. Aixeca't dret i plega les mans davant teu, com ho fas quan llegeixes una pregària. Prenent aquesta posició, una persona sembla confiar la seva ànima i el seu cos a la misericòrdia del cos celestial i expressa esperança pel seu amor, energia i benedicció. En els ensenyaments antics, es diu que aquesta asana ajuda a transmetre un atractiu al Sol. És amb ella que has de començar la teva pràctica.
• Ashva Sanchalasana. Per prendre aquesta asana, cal doblegar el genoll de la cama dreta i empènyer la cama esquerra el més enrere possible, l'esquena també es doblega cap enrere. En aquest cas, les mans es dirigeixen paral·leles al terra. En aquesta posició, una persona pot demanar a la lluminària que dissolgui el negatiu que s'ha espessit sobre ell.
• Postura del gos cap avall. Quan exhaleu, heu d'aixecar-vos i després amb les cames rectes, doblegar-vos cap endavant i tocar lleugerament el terra amb les mans. El cos, per tant, ha de formar la lletra L. En aquesta posició, una persona ha d'enviar la seva petició al Sol per a la comprensió i l'oportunitat d'utilitzar allò que se li va donar només per al bé.
• Ashtanganamaskara. Per prendre aquesta postura, cal estirar-se a terra amb la cara avall de manera que la barbeta, el pit, els palmells, els genolls i els peus estiguin en contacte amb el terra.