Massatges de peus de fusta

La salut humana és el valor més alt, per això és important poder-ne tenir cura. El règim diari correcte, el bon descans i l'activitat física són la clau per a una bona salut i longevitat. El massatge és millor per ajudar a relaxar el cos després del treball, l'exercici o l'activitat passiva. No tothom té l'oportunitat de visitar un terapeuta de massatge, de manera que comprar un massatge de peus pot ser una bona alternativa.

Fa temps que està demostrat que hi ha punts als peus d'una persona que són responsables de determinats òrgans i sistemes. Saber fer-los massatges correctament, pot tenir un efecte positiu en el cos. No hi ha molts mestres tan versats en massatge de peus, i el cost dels seus serveis és molt elevat. Els massatges, en canvi, actuen sobre diferents parts dels peus, alhora que fan massatges a determinades zones, la qual cosa comporta un efecte positiu en tot el cos humà.

El massatge de peus de fusta té una sèrie de propietats beneficioses.

• Millora de la circulació sanguínia pel contacte de la pell amb els elements de fusta del producte. Aquesta interacció té un efecte positiu en tot el cos.
• Elimina la fatiga, evita els mals de cap.
• Llançament de processos immunitaris que milloren la defensa de l'organisme contra factors adversos en forma de malalties i refredats.
• Té un efecte sobre el sistema limfàtic, alleuja l'edema.
• Li permet restaurar ràpidament la sensibilitat de la pell després d'una cirurgia o una lesió greu.

Hi ha molts aspectes positius de l'ús de massatges, es recomana utilitzar-los a qualsevol edat. A més dels avantatges, hi ha una sèrie de desavantatges, que inclouen el dany del producte si una persona té malalties com:

• varius (en forma greu);
• tumors malignes;
• violació de la integritat de la pell dels peus.

Tenint aquests problemes, és millor no utilitzar un massatge de peus de fusta, ja que en comptes de beneficiar-se, només farà mal.

El principal avantatge del massatge de peus és la seva mobilitat i la capacitat de treballar de manera independent a la zona desitjada dels peus i, si es desitja, utilitzar-lo per a altres parts del cos. Les indicacions per a l'ús d'aquest dispositiu poden incloure símptomes com ara:

• inflor i pesadesa a les cames;
• malalties dels peus i cames en l'etapa crònica;
• la presència d'esperons als talons;
• fascitis plantar;
• la necessitat de rehabilitació després de lesions;
• la presència de problemes neurològics;
• càrregues esportives pesades;
• posició de llarga durada;
• la presència de malalties del cor i dels vasos sanguinis;
• obesitat i un estil de vida sedentari.

Malgrat la versatilitat i els avantatges, hi ha certes limitacions que ens impedeixen recomanar el dispositiu a absolutament tothom. Les contraindicacions inclouen:

• tromboembòlia venosa;
• la presència de lesions, luxacions, fractures, esquinços;
• processos inflamatoris en teixits i òrgans;
• refredats amb febre alta.

El massatge de peus de fusta pot tenir un aspecte diferent, per això es divideix en tipus. Cada varietat té les seves pròpies característiques. El producte amb punxes té vores força afilades, però són completament segurs per a la pell, no la lesioneu, però us permeten treballar profundament els músculs del peu. No només els adults, sinó també els nens poden utilitzar un massatge de tipus rodet o de bola. Caminar sobre aquest producte activarà diferents zones del peu, tenint un efecte positiu en l'estat de tot l'organisme, a més, donarà una càrrega a diferents parts del peu, la qual cosa és important en la formació de les cames dels nens.

Entre els tipus més comuns de massatges de fusta es troben:

• boles: poden ser llises o amb puntes i tenir diferents mides;
• rodets - petits rodets amb diferents relleus, enfilats sobre una base fixa;
• corrons - corrons de fusta allargats amb un gran nombre de punxes a tota la superfície;
• "Abacus": rodets, que es recullen en diverses files, enfilats sobre una base, d'aspecte semblant a l'àbac;
• catifes amb una superfície irregular, que està formada per ressalts i punxes.

Un massatge amb boles pot ser purament de fusta o tenir insercions de plàstic per crear un efecte de massatge addicional. Els components dentats estan indicats en els casos en què calgui un massatge més profund dels peus.

El massatge de rodets és còmode d'utilitzar, és possible triar una versió de fusta o comprar un producte amb rodets de goma. A causa de la diferent mida de les espines, és possible afectar millor els peus, proporcionant una bona relaxació, alleujant la fatiga, molèsties i estimulant els processos metabòlics i el sistema limfàtic.

Els rodets són l'opció de massatge de cames més popular. El seu aspecte pot ser diferent, de manera que cadascú pot triar un producte al seu gust i necessitats. Per a l'acció universal, hi ha varietats amb rodets, que tenen puntes, parts arrodonides convexes, zones acanalades i superfícies amb diferents relleus. Aquesta opció és més convenient per a ús familiar, ja que serà convenient per a tothom.

Els "àbacs" són rodets acanalats. A més dels discos homogenis, també hi ha opcions de relleu que permeten proporcionar diferents càrregues als peus, la qual cosa té un efecte positiu en el benestar general. Aquest producte es pot utilitzar per a altres parts del cos: coll, braços, part baixa de l'esquena. Aplicant el massatge durant 5 minuts, pots millorar el teu benestar, alleujar la fatiga o el dolor.

Les catifes en relleu solen assignar-se als nens. Gràcies a diversos elements en mida, forma i relleu, s'aconsegueix un efecte beneficiós sobre els braços i les cames del nadó. Les opcions modernes estan fetes de plàstic i cautxú, però també es poden trobar productes de fusta a la venda.

Per comprar un bon massatge de peus de fusta, cal parar atenció a diversos punts.

• Forma del producte - Hi ha opcions convexes i còncaves a la venda. Per determinar el tipus òptim, val la pena provar cada producte i triar el que tingui un efecte excel·lent i l'ús no generarà molèsties.
• Quantitat d'elements - el massatge pot tenir d'una a vuit files amb rodets, rodets i boles. Cal decidir quina mida hauria de ser el producte, quants elements seran òptims per a una persona en particular.
• La forma dels elements mòbils - hi ha parts llises del massatge i d'altres afilades, en forma d'espines o discos. A més, hi ha altres formes convexes, de manera que podeu triar un massatge còmode o comprar un producte amb diferents tipus d'elements mòbils.
• Cames - el massatge pot tenir potes de fusta, de goma o amb coixinets de silicona. Si el producte es col·locarà sobre una catifa, podeu agafar un arbre, si al terra, l'elecció d'una varietat de cautxú o silicona serà òptima.
• Qualitat del material - l'arbre s'ha d'assecar correctament, no ha de fer una olor forta ni aspra. Un producte de qualitat inferior serà un producte amb una base desagradable, esquerdada o rugosa. La textura suau garanteix la seguretat d'ús, per tant, s'ha de prestar especial atenció a això.

Si escolliu el massatge de peus adequat, podreu mantenir-vos en forma en qualsevol situació i cuidar la vostra salut sense despeses ni esforços importants.