Tot sobre massatges de mans

Moltes persones porten una vida saludable i es cuiden bé. Per fer-ho, mengen el menjar adequat, visiten regularment els metges, cuiden la seva figura, la cara i els cabells. No obstant això, s'obliden de les seves mans, i l'aspecte de les mans és en molts aspectes un indicador de l'estat general del cos. És en ells on apareixen en primer lloc les taques de l'edat, les arrugues i altres problemes.

Només 10-15 minuts de massatge al dia poden tenir un efecte beneficiós en tot el cos. Tanmateix, no tothom té l'oportunitat d'utilitzar els serveis de massatgistes professionals. Actualment, als usuaris se'ls ofereix una àmplia gamma de massatges per a ús domèstic. Però aquí també no tot és senzill. La gamma de productes que s'ofereix és tan gran que et pots confondre. Per tant, avui parlarem amb més detall dels massatges manuals.

Des de l'antiguitat, la gent s'ha adonat que el massatge amb raspall té un efecte beneficiós en tot el cos. Aquest tractament es practicava a l'antic Egipte i l'antiga Índia, però el massatge de mans estava especialment estès a l'antiga Xina. Els elements d'aquesta pràctica han estat la base de la majoria de maquinari i tècniques manuals modernes.

L'acupuntura s'utilitza àmpliament avui en dia, i això demostra l'alta eficàcia de les antigues ensenyances orientals. Es va trobar que influint en els punts actius d'una persona situat a les mans, és possible millorar el treball dels sistemes digestiu i genitourinari, així com millorar l'estat del sistema musculoesquelètic. Treballar amb punts actius ajuda a desfer-se de les migranyes, alleujar l'estrès i la tensió.

Avui dia, per estimular els punts calents, no cal consultar un especialista en medicina xinesa. N'hi haurà prou amb un massatge de mans. Aquests dispositius tenen un efecte positiu sobre l'estat del cos, ajuden amb patologies articulars. L'avantatge d'aquests dispositius és que són bastant compactes per la qual cosa els podeu utilitzar a qualsevol lloc.

Independentment del model, tots els massatges:

• millorar l'estat de la pell;
• normalitzar el moviment de la limfa i la sang;
• reduir les sensacions doloroses.

Els massatges manuals per a l'artrosi donen un alt efecte. Aquesta és una malaltia molt estesa, i en els darrers anys fins i tot s'ha tendit a augmentar-la. Aquesta situació s'associa a un entorn deficient, un estil de vida sedentari, unes condicions laborals incòmodes i un alt estrès físic al cos. La malaltia provoca l'abrasió del teixit del cartílag. Com a resultat, la mobilitat de les articulacions empitjora, els moviments van acompanyats de molèsties greus. En absència d'una teràpia adequada, les mans perden completament les seves funcions motrius. El tractament d'aquesta malaltia inclou un conjunt de mesures: fisioteràpia, gimnàstica, medicació i massatge obligatori.

Massatge de mans indicat per a trastorns de l'activitat nerviosa. L'eficàcia dels procediments s'associa amb l'estimulació de la motricitat fina, que, al seu torn, té un efecte beneficiós en el treball del sistema nerviós central. Els moviments monòtons simples redueixen la gravetat dels processos inflamatoris, normalitzen la nutrició dels teixits articulars cartilaginosos i restauren eficaçment la mà després dels ictus. El massatge de les mans i els dits té un efecte curatiu pronunciat en les malalties de la columna vertebral, es recomana per alleujar la tensió i, en general, millorar l'estat del cos.

Tanmateix, com qualsevol altre dispositiu, el massatge té les seves pròpies contraindicacions. Per tant, no es recomana cap efecte associat a la vibració per a dones embarassades, persones amb hipertensió, patologies del cor i dels vasos sanguinis, així com per a aquells que pateixen diabetis. Els procediments de massatge no són desitjables per a ferides obertes i lesions no curades.

La indústria moderna ofereix una gran selecció de massatges manuals. Poden ser compressió d'aire, drenatge limfàtic i primavera. A la venda podeu trobar aparells amb punxes, mànigues i guants, rodets, pilotes xineses de mà i molts altres aparells.

Els massatges elèctrics es poden utilitzar en clíniques, salons i a casa. S'utilitzen per als efectes d'acupuntura en punts actius, així com per al massatge de compressió. Els dispositius més moderns proporcionen teràpia infraroja i efectes antibacterians alhora. L'ús d'aquests massatges rau en el seu efecte pneumàtic, a causa del qual el flux sanguini s'accelera i es treballen tots els grups musculars. La teràpia estimulant es redueix a afectar els punts reflexos situats als palmells.

La majoria dels models econòmics s'assemblen a les mitones. Aquests procediments ajuden a alleujar la tensió del teixit muscular i a restablir el to. Gràcies a la funció de calefacció, el massatge pot ser un bon substitut dels banys de parafina. La superfície interior dels dispositius està feta de materials metàl·lics i plàstics amb una conductivitat tèrmica augmentada: mantenen la calor de manera fiable a l'interior dels guants. Es proporcionen motors per al massatge vibratori.

Un tipus separat de massatge elèctric és un dispositiu que simula compreses calentes... Utilitzen teràpia infraroja. Aquest massatge és un conjunt de punys de dits i de canell. Quan són colpejats per un impuls elèctric, els músculs es contrauen involuntàriament, neutralitzant així els espasmes i l'entumiment, el moviment de la sang s'accelera, això evita l'atròfia.

Els massatges elèctrics tenen les seves pròpies contraindicacions. Aquests inclouen l'embaràs, la presència d'un marcapassos, malaltia aguda de la pell i danys mecànics a la pell. S'ha de tenir cura en utilitzar pastilles per dormir i begudes alcohòliques.

Els massatges mecànics es produeixen en forma de coixins, pilotes i guants. Estan fets amb una gran varietat de materials: sintètics i naturals. La superfície pot ser llisa o rugosa, nervada, amb tacs o en relleu. Els massatges de fusta s'han demostrat molt bé. Pasten eficaçment les mans i els palmells, donen un bon efecte en el tractament de l'artritis, així com en l'artrosi dels dits. Les boles de fusta estan indicades per a persones amb mala circulació a les extremitats, aquestes persones sovint es queixen dels dits freds.

El massatge de boles és fàcil d'utilitzar. El seu ús regular contribueix a la normalització del metabolisme dels teixits, millora la mobilitat articular i optimitza la circulació sanguínia. Si el dispositiu té una superfície rugosa, es realitza un efecte de pelat. Gràcies a això, s'obren els porus, s'eliminen totes les partícules de la pell queratinitzades. Un altre model comú són les boles amb puntes. Estan fets de fusta o silicona. Estan indicats després de lesions i cirurgies, ja que recuperen la sensibilitat del receptor i desenvolupen la motricitat fina.

Entre els tipus de massatges més populars també es distingeixen model amb un retenedor. És una bola de silicona amb un anell de dit. Es posa l'anell al dit, i després la pilota s'estreny amb una mà. Aquest simulador té una demanda per a la prevenció de l'artritis, artrosi, neuritis, hipotensió i contractures. Els expansors es distingeixen per la seva alta eficiència. Ajuden a augmentar el to muscular, enfortir i normalitzar la mobilitat articular.

La realització regular del procediment millora la motricitat dels dits i la sensibilitat de la mà; això evita la contractura després de la lesió. El massatge de pinces es fa, com el seu nom indica, en forma de pinces. Les bobines es troben a la part posterior. Les pinces es posen als dits de manera que durant el moviment de la bobina es fan massatges a la pell. Utilitzant aquest massatge augmenta el to muscular i normalitza el subministrament de sang als teixits.

L'empresa líder en la producció de massatges manuals a Rússia és l'empresa "Línia Torg". Subministren boles de su-jok i anells de dits al mercat. Su-jok és una bola amb puntes inventada a Corea. Està dissenyat segons l'ensenyament dels punts d'acupuntura. Un gran nombre de terminacions i punts nerviosos es troben als palmells d'una persona, que són una projecció de la columna vertebral i dels òrgans interns. La seva elaboració activa la zona malalta i, a més, normalitza el treball de tot l'organisme en el seu conjunt. Su-jok s'utilitza com a part de la teràpia de rehabilitació després d'operacions i lesions.

Un bon efecte es dóna amb un massatge manual amb anells dels dits. S'utilitzen per tractar migranyes, dolors de pit, neurosi, pressió arterial baixa i alta. Treballar els dits anul·lars i mitjans ajuda amb els mals de cap, alleuja la fatiga. Per normalitzar el treball del sistema cardiovascular, cal influir en els dits petits.

Entre els models elèctrics, segons els usuaris, el major efecte el donen els dispositius de la marca xinesa. Xiaomi i coreà Gestionar... Els productes es distingeixen en el segment pressupostari Vitek.

Les mans són la part del cos més susceptible a les influències externes dels factors ambientals. A les botigues i farmàcies, podeu trobar una àmplia gamma de tot tipus d'accessoris de massatge.

Es diferencien pel principi de funcionament, la forma, les característiques de funcionament, el material de fabricació i el preu. Per triar un massatge de mans, cal determinar prèviament la finalitat de l'impacte i el resultat esperat.

Si necessiteu prevenció de malalties, així com activitats per millorar la concentració i alleujar l'estrès, diversos dispositius fets amb materials naturals seran la millor opció.

Si hi ha una indicació mèdica, els aparells elèctrics amb buit són una bona solució. Per entrenar el teixit articular, és millor donar preferència a boles de fusta en forma d'agulla. Un expansor és adequat per enfortir els lligaments, desenvolupar la mobilitat i la resistència.

L'ús de massatges de mans i dits ajuda a fer front a moltes malalties, restaura la mobilitat articular, accelera la regeneració dels teixits després de la cirurgia i estimula la motricitat fina. El massatge de mà té un efecte beneficiós sobre el funcionament del cervell, afavoreix la resistència emocional, millora la concentració i la memòria a curt termini.