Tot el que necessites saber sobre els massatges de mans

Els massatges corporals manuals tenen una àmplia gamma d'aplicacions. Són útils per al dolor de coll i d'esquena, en la lluita contra la cel·lulitis i, si es vol, per curar la pell. Tanmateix, perquè el dispositiu assoleixi el seu objectiu, cal abordar correctament l'elecció del model. Aixo es perqué val la pena tenir en compte els tipus de massatges manuals, les indicacions per al seu ús, així com les característiques dels productes dels principals fabricants.

El massatge manual és un dispositiu que és una alternativa digna a l'oficina de l'esteticista. Amb la seva ajuda, podeu dur a terme els tràmits en un lloc convenient, ajustant-vos només al vostre horari. El dispositiu es pot fer de la forma següent:

• dispositiu de mà;
• reposapeus;
• coixí d'aire;
• coixinets de calefacció;
• capes;
• cinturons.

Alguns dels aparells presentats s'utilitzen per al massatge corporal complet. Altres es creen per treballar les seves zones individuals. Sovint s'assignen dispositius a les persones per resoldre problemes amb el sistema musculoesquelètic o per donar forma al cos.

En el primer cas, el massatge relaxa els músculs, combat els dipòsits de sal i alleuja el dolor. Al llarg del camí, s'observa la restauració de la regeneració dels teixits, en part a causa de la penetració més profunda de compostos medicinals a la pell. Per tant, el procediment és necessari per recuperar-se de les lesions.

L'efecte d'aprimament s'aconsegueix de diverses maneres. L'acció mecànica sobre les àrees problemàtiques contribueix a la ruptura dels dipòsits de greix. Millorar el metabolisme, desfer-se de toxines accelera la pèrdua de pes.

El massatge a casa té un efecte beneficiós sobre l'estat emocional. El procediment alleuja eficaçment la fatiga i la letargia.

Els massatges de mans són útils per a:

• alleujar la fatiga, l'estrès o la depressió;
• millorar l'aspecte i el color de la pell;
• normalització del to muscular;
• augmentar la resistència del cos;
• estabilitzant la pressió arterial;
• solucions al problema del greix corporal i l'excés de pes.

Quan decidiu fer massatges amb dispositius portàtils, heu de consultar al vostre metge. Tanmateix, s'haurà d'abandonar el procediment si hi ha malalties de la pell i ferides obertes, si una persona pateix varius, trastorns vasculars, osteoporosi i malalties que causen fragilitat dels ossos.

Els massatges manuals es divideixen en mecànics i elèctrics. El primer grup d'adaptació és més senzill i pressupostari. Sense necessitat d'una font d'alimentació us permet utilitzar-los a qualsevol lloc. Els dispositius mecànics es divideixen en els següents tipus.

1. Punt de pilota. Les boles de massatge solen estar fetes de plàstic o goma. Segons el diàmetre, s'utilitzen per treballar les mans o tot el cos. El disseny senzill és beneficiós per als músculs, la pell i el sistema nerviós. Molts exercicis es realitzen amb boles de massatge que ajuden a alleujar el dolor, desenvolupar la motricitat fina i activar les funcions dels òrgans interns i de tot el cos.
2. Buit, incloses les llaunes mèdiques. El seu cos està fet de plàstic o vidre. El buit, creat mitjançant l'escalfament o la pressió, captura i tensa una petita àrea de la pell. Això proporciona un efecte de massatge que alleuja el mal de coll i d'esquena i millora el flux sanguini.
3. Corró. En aquest cas, l'estructura està equipada amb elements mòbils de fusta, corró o silicona. El massatge es fa enrotllant-los per la superfície. La presència d'osques, dits o espines millora l'efecte.
4. Semblant a l'agulla. Aquests dispositius sovint es fabriquen en forma de catifa, un massatge de rodets amb agulles o martells.

Molts models professionals de massatges funcionen amb electricitat (bateria o xarxa elèctrica). Segons el principi d'acció, es divideixen en aquestes opcions.

1. Ultrasons, que afecten el cos per la força de les vibracions de les ones. Així que és possible fer front a l'osteocondrosi, la radiculitis i la cel·lulitis.
2. Massatges vibrants que combinen la vibració amb la radiació infraroja. La seva acció també té com a objectiu alleujar el dolor en diferents parts de la columna i corregir la figura.
3. Mioestimulantstreballant en àrees problemàtiques mitjançant l'exposició de baixa freqüència al corrent.

Els models universals es diferencien en un conjunt complet, que inclou diversos accessoris. Això amplia significativament el ventall de les seves capacitats.

Els dissenys són:

• fusta;
• plàstic;
• plàstic;
• silicona;
• jade.

Els experts consideren que els massatges fets amb materials naturals són més útils. Tanmateix, la fragilitat dels ossos o altres característiques del cos es converteixen en un motiu per donar preferència a un anàleg fet de materials sintètics, però més suaus.

Els dispositius poden ser compactes. Llavors encaixen fàcilment a la mà. Altres dissenys estan equipats amb un mànec llarg. Això us permet treballar de manera independent aquelles parts del cos on és difícil arribar amb la mà.

A més dels dispositius universals dissenyats per al massatge corporal complet, hi ha models destinats a treballar les seves àrees individuals:

• les estructures del peu es fan sovint en forma de tina dividida en parts amb rodets mòbils;
• els models facials són compactes i s'adapten a la pell més delicada;
• Els massatges d'esquena solen estar equipats amb un mànec llarg, que ajuda a treballar les zones de difícil accés;
• les opcions de mà s'adapten als procediments de les extremitats.

Els millors fabricants de massatges de mà inclouen els següents.

• Gess, una de les principals marques alemanyes. L'empresa es dedica a la producció de massatges anticel·lulítics, cinturons, capes i dispositius facials. Els tràmits que es realitzen amb aquests aparells són senzills, còmodes i efectius. La fiabilitat dels productes correspon a la vida útil declarada.

• Breo, una marca d'origen singapurès. Està especialitzat en la producció d'aparells amb tècniques d'acupuntura. El seu ús té un efecte positiu sobre la saturació d'oxigen, el to vascular, l'agudesa visual, el son i la funció cerebral. Al llarg del camí, hi ha un efecte cosmètic. Es redueixen les arrugues, s'eliminen la inflor i les ulleres sota els ulls.

• Beuer és una empresa alemanya. S'especialitzen en la producció d'aparells dirigits a zones problemàtiques del cos. Gràcies a això, els dispositius són petits en pes i mida.

• Gezatone és una marca xinesa, que destaca en el rerefons de la competència amb una àmplia gamma, facilitat d'ús de productes i preus assequibles. Els aparells produïts per l'empresa estan orientats a estimular els processos regeneratius i metabòlics, combatre la cel·lulitis, millorar el color i l'estat de la pell i donar forma a la figura.

• Nomedics està especialitzat en massatges corporals i d'esquena. La seva acció es basa en els principis del massatge oriental i l'acupuntura. Els dispositius produïts per l'empresa són compactes i còmodes. I el funcionament de la bateria permet utilitzar-los en llocs on no hi ha una presa de corrent disponible.

• iRest és un fabricant de renom mundial. Els usuaris agraeixen especialment el mini massatge, que relaxa el cos i millora la circulació sanguínia. El fabricant ofereix una garantia d'1-3 anys per a tots els productes.

La reputació del fabricant és un factor important a l'hora de triar un massatge de mà. D'això depèn el funcionament del dispositiu i la seva vida útil.

Quan planifiqueu fer un massatge a casa, cal tenir en compte els punts següents.

1. Cuida la neteja de la pell. Es recomana prendre una dutxa abans del procediment, i també tractar el cos amb un exfoliant.
2. Lubriqueu les zones tractades amb crema. Sobretot si teniu previst utilitzar dispositius mecànics. Això garantirà un millor lliscament i escalfament dels músculs. A l'hora de comprar aparells elèctrics, cal tenir en compte que cal comprar gels-conductors per a ells.
3. Proporciona la màxima relaxació muscular.
4. Tingueu en compte la direcció dels moviments del massatge (de la perifèria al centre, del peu als genolls, dels genolls als malucs, del coll a l'esquena, de l'esquena a l'engonal). En aquest cas, s'ha d'evitar l'exposició als ganglis limfàtics.
5. Controlar la pressió mitjançant dispositius mecànics. En cas contrari, les contusions romandran al cos.
6. Adherir-se a l'algorisme del procediment. En primer lloc, el massatge es fa en grans zones del cos amb una transició gradual a les més petites.
7. Comença el massatge amb moviments suaus i fluids. La pressió s'ha d'augmentar gradualment.

En resum: els massatges manuals, que s'han tornat més assequibles en els últims anys, estan destinats a realitzar procediments a casa, la qualitat dels quals equival als serveis d'un mestre esteticista. Els dispositius són útils per a la prevenció i el tractament d'una sèrie de malalties, la lluita contra l'excés de pes i l'enfortiment general del cos. És important tenir en compte les limitacions existents en el seu ús.

Els dispositius varien en disseny, font d'alimentació, exposició corporal, mida i fabricant. Per tant, abans de comprar, hauríeu de decidir els vostres desitjos, destacar la llista de requisits per al massatge. I després de la compra, és important utilitzar el dispositiu d'acord amb les instruccions. Aleshores, el massatge durarà molt de temps i complirà les seves funcions amb dignitat.