Com fer la meditació de Jose Silva?

Sens dubte, els pensaments positius poden portar la teva vida a l'èxit. A més, cal gaudir no només de l'èxit, sinó també de la feina feta, que us va portar a aquest resultat. Per començar a moure's en la direcció correcta, algunes persones recomanen utilitzar el mètode de meditació Jose Silva.... Aleshores podràs regular els teus pensaments, i aquests, al seu torn, afectaran la teva vida futura.

L'autor que va inventar la meditació argumenta que cal sentir una satisfacció completa no tant per assolir l'objectiu com pel procés que t'ha portat a l'objectiu. El mètode de Jose Silva influeix en la creativitat i desenvolupa la intuïció, i aquest punt, al seu torn, porta sort en tots els aspectes. Per tant, aquesta tècnica es pot aplicar a tots aquells que somien amb canviar la seva vida 180 graus per a millor. Els teus problemes aniran retrocedint gradualment i començaràs a gaudir de la vida.

Les persones que es van familiaritzar per primera vegada amb el mètode diuen que és la "eina" espiritual més poderosa. Els que llegeixen el llibre afirmen que la seva essència és força senzilla i el resultat és sorprenent. Recorrent a aquesta tècnica, pots trobar l'amor, millorar la teva salut i fins i tot fer-te ric. El propi autor és una persona força interessant, ja que mai va anar a l'escola, i va rebre tots els seus coneixements gràcies al temps que passava amb la seva germana i el seu germà a les classes.

A més, s'hauria de posar un exemple a una dona artista que practicava regularment, va poder millorar les seves habilitats i rebre moltes ordres. Aquest miracle va passar gràcies a la visualització del desig a nivell alfa.

I tot perquè el mètode de Jose funciona clarament, ja que no es basa en idees metafísiques, sinó en la teoria electromagnètica del cervell. L'autor va dirigir tots els seus experiments a ampliar el treball del cervell. La investigació de Jose va continuar sobre els seus propis fills. A través de la pràctica, van desenvolupar significativament la creativitat i el rendiment acadèmic.

La peculiaritat del mètode rau en el fet que cadascun de nosaltres té el poder que pot ajudar a assolir qualsevol objectiu. Aquesta afirmació es basa en una base científica i es basa en el coneixement, és a dir, els nivells d'activitat cerebral i el treball d'ambdós hemisferis. Aleshores, què t'espera si comences a meditar:

• desferràs d'allò que no et permet gaudir de la vida i aconseguir determinats objectius;
• la teva intuïció es desenvoluparà ràpidament, i podràs veure les pistes que et dóna el Cosmos;
• la teva reserva d'energia es reomplirà ràpidament i la dirigiràs cap a l'assoliment de l'objectiu;
• si tens preguntes que interfereixen amb la teva vida, aleshores amb l'ajuda de la meditació hi trobaràs respostes i la teva ment passarà per una millora completa.

Estat alfa - Aquest és el component principal de la meditació, que contribueix a la realització del desig. Si feu les vostres classes amb regularitat, obtindreu els beneficis de la vida que busqueu. Per tant, es presenten les tècniques següents per a la seva consideració.

Heu de començar amb ell per aprendre a entrar a l'estat alfa. A continuació es mostra l'algorisme pas a pas.

1. Quan us desperteu al matí, aneu a la dutxa i netegeu el vostre cos, a més de vigoritzar.
2. A continuació, seu en una àrea de meditació designada i toca música.
3. Seieu còmodament i tanqueu els ulls. A continuació, comenceu a fer immersió profunda.
4. Comptem fins a 10 i al mateix temps ens submergim en un estat relaxat. Respirem de manera uniforme i profunda.
5. De nou comptem fins a 10 i ens submergim en una relaxació encara més completa, ara en el pla físic. Relaxa les cames i els braços.
6. Mentalment repetim: “Estic relaxant”. Ens sentim sans i seguim relaxant-nos. Tot ha d'estar relaxat: estómac, malucs i consciència.
7. A continuació, "atrapa" la sensació d'èxit. Guarda aquesta sensació com un munt d'energia. Ara totes les vostres empreses estaran al vostre abast.
8. Fixa't un objectiu i imagina que s'ha fet realitat.
9. Inspira i torna a expirar.
10. Obre els ulls i comença un nou dia amb bon humor.

Aquest tipus de meditació es considera més difícil, per la qual cosa cal abordar el procés amb més cura. Seguiu els passos següents.

1. Seieu dret en una cadira o assegueu-vos en la posició Lotus. Al mateix temps, posa les mans sobre els genolls, relaxa els palmells i els músculs de la cara.
2. A continuació, compta fins a 10 i continua submergint el teu cos en una relaxació completa, des de la corona fins a la punta dels dits.
3. Ara imagineu que tots els esdeveniments negatius del dia passat desapareixen. I llavors apareix un punt lluminós. Centra't en ella. Les parpelles es tornen pesades.
4. Comenceu a comptar de l'1 al 100: així és com entreu a l'estat alfa. Aquest és el moment de començar a renderitzar.
5. Aleshores, demaneu als poders superiors que compleixin tot el que havíeu concebut anteriorment.
6. Seieu en un estat relaxat i sortiu de la meditació.
7. Obre els ulls i torna a imaginar tots els teus desitjos en realitat com si ja s'haguessin complert.

La base de la pràctica és utilitzar les possibilitats de la meditació per desenvolupar habilitats intel·lectuals, adquirir nous coneixements i habilitats.... La tècnica Jose Silva ajuda a una persona a utilitzar l'anomenat estat alfa (que es manifesta durant el son) i l'anomenat estat alfa. estat beta (es manifesta durant el període de vigília). Quan una persona sap utilitzar conscientment l'estat alfa, pot recuperar fàcilment la seva força i tranquil·litat, així com augmentar les seves capacitats.

Si no tens ni idea de què es tracta, llavors tu cal començar a fer certs exercicis, per dir-ho així, aprendre immediatament a la pràctica. L'estat desitjat és semblant a la sensació que experimenta una persona quan passa del son al despertar.

Les classes es basen en els 2 principis següents.

1. Cal aixecar-se al matí, rentar-se i tornar a estirar-se. Per evitar problemes, és millor configurar l'alarma durant un temps específic. Aleshores cal tancar els ulls i dirigir les pupil·les cap amunt. A continuació, hauríeu de comptar de 100 a 1; així és com podeu entrar a l'estat alfa. Per sortir de la meditació, compta de l'1 al 5 i prepara't per al despertar. Cal practicar des de 7 setmanes fins a 2 mesos. Aleshores, el compte enrere s'ha de reduir gradualment de 100 a 60 i més fins a arribar a un nivell alt.
2. Un nivell alt és una transició ràpida a l'estat alfa amb un recompte de 5. Si arribes a aquest nivell, pots meditar durant el dia i en qualsevol altre moment. Normalment, la tècnica es realitza en posició asseguda. Només pots dedicar 15 minuts al dia a aquests exercicis.

El mètode de Jose Silva es considera molt eficaç i únic. Consisteix en els passos següents.

• Primer pas es conclou en l'ús de les ones cerebrals. Les vibracions de les cèl·lules de la nostra ment s'anomenen ritme alfa. Així, quan les ones canvien, la càrrega de les cèl·lules nervioses canvia. Una persona està immersa en un estat alfa i pot activar el cervell en la direcció correcta. En resum, després d'una dutxa, cal tornar al llit. A continuació, compta lentament de 100 a 1. A continuació, hauríeu de baixar les parpelles i dirigir el procés cap a la vostra completa relaxació. Aquest és l'entrenament cerebral que obre la porta a l'estat alfa.
• Segona fase. La tècnica és capaç de crear totes les condicions per al compliment dels desitjos. El més important és aprendre a fer-ho correctament perquè sigui potent. Per tant, primer feu sessions d'entrenament de visualització. Per exemple, imagineu-vos un paisatge preciós. Descriu a la teva ment cada racó. Fins i tot una lleugera brisa i l'olor de diverses herbes haurien d'estar presents en aquesta imatge. Intenta tocar una flor o dibuixa línies a la sorra. Després d'aprendre a fer visualitzacions més complexes, podeu imaginar els vostres desitjos específics i fins i tot imaginar com es realitzen.
• Tercera etapa indica que no val la pena practicar “sense ànima”, ja que no et donarà el resultat desitjat. Per tant, seguiu determinades regles. Creu en el que estàs fent. Que el teu desig sigui veritat. Penseu en tot moment que el vostre somni definitivament es farà realitat. Segueix les regles de la meditació i no dubtis que ho aconseguiràs.