Pensament estereotípic: característiques, tipus i consells per desfer-se

Cada dia s'enfronta a accions repetitives estables, frases marcades i decisions estereotipades que impedeixen que l'individu pensi fora del comú i senti la seva pròpia autosuficiència. Pensament estereotipat sovint distorsiona la realitat, altera l'esquema de percepció de l'entorn i impedeix l'aparició de noves imatges originals.

Es forma el pensament estereotípic com a conseqüència de l'excessiva sensibilitat de conceptes i percepcions imposades pels mitjans de comunicació i el món exterior. S'ensenya al nen des del naixement fins a accions estàndard. Cada persona amb les seves pròpies visions no trivials és individual i única. Però les persones des de la infància estan limitades per normes exagerades, conduïdes a un determinat marc. Establir plantilles, clixés ja fets, els priva de l'oportunitat de prendre decisions extraordinàries.

Per a la majoria de la gent, els estereotips es converteixen en la base de l'activitat mental. Comencen a utilitzar constantment els tòpics i clixés ben establerts, els apliquen en totes les situacions, generalitzant el món que els envolta.

El pensament estereotipat és això l'individu divideix tot el que passa al món en informació correcta i incorrecta... La percepció estereotipada de l'entorn provoca hostilitat cap a altres opinions. Les persones que pensen estereotips perceben el valor i la correcció dels seus pensaments i actituds. No perceben judicis que difereixen de les seves creences. L'estereotip esdevé un model a seguir.

L'opinió pública establerta afecta la ment de l'individu. Els estereotips dificulten una percepció objectiva del món. Una persona avalua qualsevol esdeveniment a través del prisma dels prejudicis, prejudicis, estàndards. Les vistes fixes tenen un gran impacte en les persones. Mostren la mateixa reacció en situacions semblants. L'estereotip no comporta cap força útil. Sovint és de naturalesa negativa i té com a objectiu ridiculitzar els hàbits, les característiques de les persones i les seves opinions.

La percepció d'una persona es produeix segons un dels signes, no es tenen en compte les seves característiques individuals... La base es pren per professió, aparença, nacionalitat, edat, gènere. Per exemple, tots els treballadors mèdics són personalitats insensibles, tots els gitanos són lladres i estafadors, els homes guapos sempre enganyen les seves dones. L'estereotip del pensament ni tan sols permet pensar que en realitat hi ha molta gent que no es correspon amb les etiquetes enganxades.

Les imatges estampades es troben en diferents àmbits de la vida: un adolescent difícil, una dona feble, un cap estricte, un diputat borratxo, un solter descuidado, un venedor deshonest. El pensament modelat genera models de referència d'accions.

Una persona que no té experiència en un tema en particular, escolta l'opinió pública i confia en els estereotips. La societat introdueix en la consciència d'una persona alguna imatge de judicis, pensaments. Comencen frases estampades com "no hi ha una amistat normal entre una dona i un home", "tots els nois només volen sexe de les noies", "totes les secretàries són les mestresses del cap", "la gent gran sempre murmura", "els homes no ploren mai" per agafar-me al cap. D'una banda, les idees estereotipades ben establertes sobre el món ajuden a una persona a existir en un entorn social, de l'altra, generen un pensament estereotipat, sovint amb efectes destructius.

El mecanisme de l'aparició de l'activitat mental modelada rau en l'experiència rebuda del passat. Una persona aprèn esquemes estàndard, una comprensió simplificada del medi ambient. El resultat fix es transmet de generació en generació. Arrela a la ment de les persones, arrela a la societat. L'experiència d'una persona individual pot esdevenir un model social de comportament de la societat.

Els estereotips solen reflectir les idees de l'individu sobre si mateix o sobre les persones que l'envolten, sobre un altre grup social. L'estàndard de l'acte de pensament té moltes varietats.

• Pensament polar (blanc i negre). no permet cap compromís per dividir el món en fenòmens i esdeveniments bons i dolents.
• Catastròfic es veu en qualsevol esdeveniment futur, el futur es presenta en tons ombrívols i es caracteritza per unes previsions extremadament negatives.
• Amortització totes les emocions positives ho són concentrat únicament pels seus propis fracassos i la incapacitat de notar fenòmens positius.
• Pensament selectiu ens permet aïllar només el fracàs i els esdeveniments negatius de tot el que li ha passat a un individu.
• Augment emocional capaç d'inspirar la confiança d'una persona en els pensaments fórmules causats pels seus sentiments.
• Etiquetatge sobre les persones que l'envolten és crear un estereotip en relació a una persona concreta o a determinats grups socials.
• Sobregeneralització esdeveniments porta l'individu a la creença que les experiències negatives sempre es manifestaran en situacions similars.
• Personalització es manifesta en la recepció a costa de qualsevol declaració negativa dels altres, exposant la seva pròpia persona com la causa de tots els problemes.
• Pensament del túnel obliga l'individu a notar alguns dels inconvenients i ignorar els avantatges.
• Minimització de la manera de pensar percep tots els fenòmens positius negativament.
• La convicció que els altres estan obligats actuar segons les plantilles donades, desviació de la qual no es permet.

El pensament estereotípic té com a objectiu simplificar el procés de pensament, perquè una persona no necessita forçar el cervell. És molt més fàcil pensar amb certs clixés arrelats a la consciència. Les plantilles i els tòpics formen una representació simplificada dels objectes i fenòmens que l'envolten. Hi ha una predictibilitat de les accions posteriors d'una persona, la possibilitat de modelar el seu comportament.

El pensament estereotipat condueix a la pèrdua de la individualitat. Una persona s'adapta a un determinat model de comportament, mira cap a algun tipus de model. Això condueix a la despersonalització dels altres, que interfereix en la construcció de relacions plenes.

L'estereotip del procés de pensament contribueix al despertar de la por a causa de la por a la condemna d'accions o paraules per part de les persones que els envolten. Una persona té por de realitzar qualsevol acció que vagi en contra de les idees generalment acceptades. Té por de tornar a manifestar la seva opinió, per no perdre l'aprovació i el reconeixement de la societat.

Trencar estereotips és molt més difícil que crear-los. Pot ser difícil per a la gent abandonar una opinió arrelada a la societat i decidir una innovació. Implementar la destrucció del pensament estereotipat cal desfer-se del tren estàndard del pensament. Una retirada gradual del procés de pensament estereotipat existent ajuda a la personalitat a revelar-se en major mesura. Deixar anar els prejudicis porta alegria a la vida. Gràcies a això, es forma la capacitat de percebre l'amabilitat de les persones i l'atractiu del món. Per alliberar-se del pensament estereotipat, és important fer una sèrie d'accions.

Percebre el món que t'envolta sense jutjar. L'etiquetatge limita la llibertat individual. Aprèn a observar les persones que t'envolten sense fer comentaris. Intenta desfer-te de creences obsessives com "totes les rosses són naturalment estúpides", "tots els homes són propensos a fer trampes" i "les dones solteres són soles i infelices". Aprèn a notar les seves bones qualitats en les persones, no busquis els seus costats negatius. Intenta trobar un sabor a cada persona que trobis pel teu camí. No rebutgeu persones que pertanyin a una cohort diferent o que siguin d'alguna manera diferents de vosaltres.

Desenvolupa la capacitat d'acceptar el punt de vista contrari, encara que no encaixi de cap manera amb les teves idees. Desenvolupar la tolerància davant les opinions dels altres. Qualsevol pot defensar les seves pròpies posicions i judicis.

No escoltis l'opinió que t'imposa des de fora. Una persona lliure d'estereotips no et dirà què has de fer i què has de renunciar. No et creguis xafarderies, rumors, calúmnies. Sovint contenen informació falsa. Confia en el teu sisè sentit, la intuïció. Assegureu-vos que ningú necessita la vostra aprovació. Totes les persones són diferents i es poden comportar de la manera que els agrada. Accepta aquest fet, intenta posar-te mentalment al seu lloc.

Controla els teus moviments. Busqueu l'estàndard i l'originalitat entre ells. La recerca d'estereotips i l'originalitat en les seves pròpies accions ajuda a destruir molts estereotips comuns. Amplieu els vostres horitzons. Exploreu noves cultures, comuniqueu-vos amb persones de diferents orígens nacionals i religiosos. Els pensaments nous i els nous coneixements contribueixen a canviar la visió de la vida. No eliminen completament l'ús de clixés i clixés, però amplien significativament els límits del procés de pensament.

Les meditacions ajuden a mirar la situació des de fora, alliberar la ment de les influències exteriors. Una persona té l'oportunitat de raonar en un ambient tranquil, alliberar la seva ment d'idees estereotipades obsessives.

Condueix a aquest control la capacitat d'escoltar la veu interior. Ignoreu la imposició de fets i informacions negatives, que es basen en el pànic i la por. Desfer-se de les seves pròpies valoracions i judicis categòrics. Entrena la teva flexibilitat mental. Controlar els teus propis pensaments t'ajuda a centrar-te en el pensament i a abstraure't dels estereotips. El raonament deixat inconscientment està subjecte a una influència estereotipada.

Aquestes preguntes permeten a una persona mirar la situació des de fora i avaluar-la amb sobrietat. Contribueixen al reconeixement del problema, intents de corregir la situació i autodesenvolupament. Heu de desenvolupar l'hàbit de fer-vos diverses preguntes: "Què em dona aquesta ofensa?", "Per què evito aquestes situacions?", "Per què vull experimentar aquestes emocions?"