Experiment de 14 dies: què poden fer 2 litres d'aigua al dia
Tu també pots fer aquest experiment!
La tasca és senzilla: beus 2 litres d'aigua al dia per creure que tot el que es diu aquí és cert. L'experiment dura només 14 dies; no tingueu por que això sigui molt i no podreu fer-hi front. Els primers dies et pots oblidar de beure aigua (fes-te una nota de recordatori) i després t'hi acostumes.
1 dia
Quan us desperteu, no us preneu a anar a rentar-vos primer beu un got d'aigua amb suc de llimona. Això millora perfectament els processos metabòlics. Continueu bevent aigua durant tot el dia (almenys 2 litres al dia).
2n dia
Aprendràs que beure molta aigua abans de dormir és una tasca ingrata. El més probable és que us costarà adormir-vos a la nit i, al matí, trobareu la cara inflada. Per evitar l'estrès als ronyons, el millor és beure aigua en petites porcions.
Dia 5
Si ho feu tot bé (beu 2 litres d'aigua al dia), el 5è dia notareu una millora de la pell, a més, perdreu pes. Probablement, l'aigua amb llimona ajuda realment: el metabolisme millora.
Dia 10
Per introduir-vos 2 litres d'aigua al dia, probablement heu hagut de renunciar a l'ús freqüent de cafè i te. Pots estar segur que només en beneficiarà!
12 dies
Aquest dia, molt probablement, la gana tornarà a la normalitat. Si us recolzeu en menjar picant i salat, amb la introducció d'aigua, desapareixerà el desig de menjar aquest tipus de menjar. Dormiràs millor.
Dia 14
L'últim dia de l'experiment, hauríeu d'haver-se acostumat a beure aigua. Continueu amb el mateix esperit! Bevent 2 litres d'aigua al dia, el teu estat i la teva pell milloraran, no és això el que molts volen tant?