Evitar la cafeïna perjudica la pell
Cada cop hi ha més gent que rebutja el cafè, tenint en compte que aquest producte és perjudicial: que equivocats estan! Per descomptat, fer un ús excessiu de cafeïna és perjudicial: augmenta l'ansietat i la pressió, però també és incorrecte renunciar-hi.
Els estudis han demostrat que la cafeïna té un efecte beneficiós sobre la pell. Un rebuig complet d'aquest pot comportar problemes.
Beneficis del cafè per a la pell
El cafè té propietats antiinflamatòries i antioxidants. Si l'inclou a la vostra dieta, els experts diuen que pot ajudar a combatre l'acne i altres brots. A més, el cafè natural és ric en oligoelements com:
- vitamina B2 - 11,1%;
- vitamina PP - 96,5%;
- magnesi - 50%;
- calci - 14,7%;
- potassi - 4%;
- ferro - 29,4%;
- fòsfor - 24,8%.
Quan comencis a beure cafè, notaràs que hi ha menys taques d'edat a la teva pell. En beure 1-2 tasses de cafè al dia, oblidaràs la malaltia de la rosàcia, en què la pell es torna vermella.