Per què no tothom estima l'Any Nou i què fer-hi?

Hi ha gent que no tolera l'enrenou de l'Any Nou. Alguns els molesten els petards, els petards, els crits d'empreses borratxos sota els aparadors, l'enrenou a les botigues i l'alça dels preus. Altres no volen escoltar felicitacions hipòcrites i veure com els seus dispositius mòbils s'obstrueixen amb imatges estampades. De vegades, l'antipatia per la celebració sorgeix per motius psicològics.

No a tothom li agrada celebrar l'Any Nou. La gent no vol carregar-se amb les tasques prèvies a l'Any Nou: netejar, decorar la casa, decorar l'arbre de Nadal, buscar regals, comprar menjar, posar la taula, conèixer els convidats. Comprar durant aquest període és molest per a molts. La manca de places d'aparcament, les bosses pesades sovint provoquen augments de la pressió arterial, dolor a les articulacions de les espatlles i la columna vertebral. Una gran multitud de persones contribueix a la propagació del SARS, la grip i el coronavirus COVID-19.

La tensió augmenta amb l'abundància d'anuncis de Cap d'Any, música forta que arriba d'arreu. Algunes melodies "màgiques" són emocionalment angoixants. A causa de la gran quantitat de persones als punts de venda, no hi ha manera de comprar llet o pa de manera segura. La gran despesa financera a causa de la compra sense restriccions de béns necessaris i inútils afecta la gana i l'estat d'ànim. I els deutes i els préstecs porten a sentiments d'impotència i desesperança, a problemes associats a la pèrdua del son i la poca concentració.

L'estrès abans de les vacances porta al desig de menjar tants aliments dolços, grassos i salats com sigui possible. L'abundància de plats aromàtics a la taula fa que una persona es submergi en menjar aliments poc saludables.

Les investigacions han demostrat que al 20% dels russos no els agraden les vacances de Cap d'Any. Alguns enquestats tenen una actitud negativa davant el llançament de petards i focs artificials. Algunes persones no volen beure alcohol i menjar en excés. Altres no poden entendre per què, pel bé d'una sola nit, crear tant enrenou. Hi ha qui no està satisfet amb les vacances prolongades.

Per a alguns, les tasques prèvies a les vacances poden convertir-se en la raó de la desagradació de la Nit de Cap d'Any:

• augment dels embussos de trànsit;
• cues a tots els punts de venda;
• recerca frenètica de regals per a familiars, amics, coneguts;
• una gran pèrdua de diners;
• la necessitat d'establir un ordre perfecte, decorar l'apartament;
• la propera preparació d'un gran nombre de plats festius.

Altres, per contra, estimen les tasques prèvies a les vacances, però odien les conseqüències:

• un embolic a l'apartament, que requereix una nova neteja general;
• plats trencats;
• síndrome de ressaca l'1 de gener;
• un conjunt de quilos de més;
• ociositat prolongada durant les vacances.

I hi ha gent que troba insuportable mirar la diversió dels altres. Es tremolen a la vista d'un elegant arbre de Nadal, garlandes i Pare Noel. No volen unir-se a la multitud animada. La psicologia de l'odi d'aquests individus pot tenir diferents orígens.

• Algú es cansa d'informar de diversos informes al cap i a la fi, és al desembre quan es netegen totes les cues, s'eliminen les llacunes, es formen els informes anuals. Durant el període d'emergència, qualsevol persona somia amb la ràpida finalització d'assumptes de feina agitats. El cansament es fa sentir, ni tan sols vull pensar en la celebració de l'Any Nou.
• L'odi a l'Any Nou pot sorgir com a conseqüència d'una lesió patida abans directament en aquest dia: ruptura dolorosa amb un ésser estimat, la mort d'una persona propera, el 31 de desembre en un llit d'hospital sota un IV. Aquests records evoquen pensaments depriments que fan malbé l'estat d'ànim.
• La solitud és especialment aguda quan una persona ha de celebrar unes vacances en família davant la pantalla del televisor, acompanyades d'exclamacions alegres des del carrer. El subjecte és (més que mai) conscient que tots els amics i familiars es diverteixen amb els seus éssers estimats en el si de la seva família feliç. I està en un aïllament esplèndid.
• La por al desconegut pot ser la raó de la desagradació de l'Any Nou. Algunes persones pensen en la fugacitat del temps, es desplacen mentalment pel nombre d'anys viscuts. Perceben cada any nou com un pas més que porta a un final inevitable. Les reflexions ombrívoles sobre la probabilitat d'un desenvolupament no tan bo dels esdeveniments, des de l'aparició de problemes en l'àmbit laboral o de salut fins a un terratrèmol devastador, evoquen la malenconia.
• Hi ha gent que no vol celebrar els dies imposats per algú.

Sovint podeu escoltar la frase "No m'agrada celebrar les festes de Cap d'Any". Recordeu que renunciant a l'oportunitat de passar una bona estona amb la família o els amics, us privau molt i de l'alegria elemental. Celebrar l'Any Nou és una excel·lent ocasió per trencar el curs monòton dels dies laborals, relaxar-se i divertir-se, sentir-se com un nen entremaliat quan llança un petard amb exclamacions alegres i submergir-se de cap en tasques agradables.

Algunes recomanacions d'experts ajudaran a resoldre el problema de l'antipatia per a les vacances d'Any Nou.

• Hauríeu de començar a preparar-vos per a la nit de Cap d'Any amb antelació. Els experts aconsellen comprar conserves de verdures i fruites, peix i carn en conserva un mes abans de les vacances. Podeu abastir-vos d'aliments peribles durant l'última setmana. És recomanable fer-se amb un vestit nou molt abans del 31 de desembre. Cal demanar cita prèvia amb una perruqueria i esteticista.
• Cal repartir les responsabilitats per preparar la celebració de l'Any Nou entre tots els membres de la família. És molt difícil per a una persona dominar un procés tan llarg. Tots els membres de la llar reben tasques específiques. Fins i tot els nens petits no s'han de deixar fora. Deixeu-los que, sota la guia d'adults, decoren l'apartament: talleu flocs de neu, creïn diferents manualitats, decoren l'arbre de Nadal.
• Recordeu que no cal provar absolutament tots els plats que decoren la taula de Cap d'Any. No mengeu en excés ni us emborratxeu. Poseu-vos una tasca: conèixer l'alba de l'any que ve amb el cap clar i un bon humor.
• Aquells que a la feina es veuen desbordats amb l'elaboració d'informes anuals, els psicòlegs recomanen posar-se en contacte amb els familiars amb la sol·licitud per assumir totes les tasques de vacances. Després d'això, cal centrar-se amb calma a informar.
• Tothom que pateix un trauma psicològic difícil de curar hauria de participar en la preparació de qualsevol festa corporativa d'Any Nou. Intenta organitzar-te una vetllada romàntica per a la teva parella. Organitzeu una gran celebració per als vostres fills buscant regals, resolent preguntes, construint ciutats de neu i llançant-vos boles de neu.
• Les persones soles no haurien d'estar soles a casa seva i amarades d'autocompasió. Si els amics o la família us conviden a una festa, assegureu-vos d'utilitzar aquesta invitació. La comunicació amb la gent distraurà els pensaments tristos. Els miracles succeeixen la nit de Cap d'Any. Qui sap, de sobte et trobaràs amb la teva ànima bessona a la taula festiva.
• Per ofegar la por que quedi enrere un altre any, i potser no hi hagi futur, una major concentració en la preparació de la festa de Cap d'Any ajuda. Una persona que està massa preocupada per l'aparició de possibles problemes en el futur hauria de buscar l'ajuda d'un especialista en el camp de la psicologia o la psiquiatria. Necessita un treball minuciós sobre ell mateix.
• No cal que celebreu una cita desagradable. Pots demanar a familiars i amics que et deixin les seves felicitacions i regals. Així, es podrà evitar l'enrenou i les festes de Cap d'Any. Però no aneu massa lluny: els membres de la vostra família han de fer concessions.
• Una bona solució al problema és un canvi d'escenari. Podeu anar a una altra ciutat o fins i tot a un país durant totes les vacances de Nadal.