Guants de fitness

Cada visitant del gimnàs sap que l'entrenament físic d'alta qualitat requereix una forma especial i un calçat adequat. Al mateix temps, poca gent sap que un dels complements més importants són els guants per fer exercici al gimnàs.

Per treballar còmode amb equipament esportiu com un bar, calen guants especials. Et permeten subjectar-lo fermament sense relliscar, fent que el teu entrenament sigui segur. Els guants també ajudaran a reduir la pressió del simulador al palmell.

Els guants de fitness són necessaris per als entrenaments de les dones. Molt sovint, es poden formar calls, rascades o abrasions del simulador a la delicada pell femenina de les mans. És gràcies als guants que aquests problemes es poden evitar.

Guants especials protegeixen els canells. Molt sovint, amb l'augment de pes, les articulacions del canell pateixen, sobretot si no estan prou estirades abans de l'entrenament. Els guants de fitness mantenen les mans en una posició natural, protegint-les així de lesions.

Suen molt al gimnàs, això pot provocar lesions durant l'exercici. Els guants absorbeixen la humitat, per això, el risc de lesions es redueix a zero i l'entrenament es torna còmode.

I, per descomptat, gràcies a aquests accessoris, podeu evitar el contacte amb bacteris que d'alguna manera romanen als simuladors a costa d'un gran nombre de persones.

Com la majoria dels accessoris, els guants de fitness es divideixen en homes i dones. Els guants de les dones es distingeixen per una gran paleta de colors i mides més petites, fins i tot en aquests guants no hi ha revestiments especials per a una fixació còmoda del coll.Homes: sovint són guants esportius amb una restricció especial per al canell.

Els guants habituals de gimnàs de fitness sense dits que es troben a moltes botigues d'esports són els més adequats per a activitats de fitness.

Només cal entendre que només poden protegir la pell dels palmells d'un lleuger efecte del simulador. No són aptes per a peses pesades. Els mateixos models, però només amb els dits, estan destinats als esports de combat.

Un guant de gimnàs amb una doble capa de cuir per a un entrenament seriós de força. Molt sovint, aquests guants tenen una funció de ventilació i eliminació de la humitat, us permeten sentir-vos còmode a l'aixecar peses grans. La màquina no relliscarà i no us escalfareu.

Per a esports seriosos amb molt pes i exercici freqüent amb una adherència estreta, hi ha un model amb reposacanells. Augmenta la força de l'adherència, per això es fa possible aixecar la barra amb moltes plaques.

Un tema completament diferent són els guants d'aquafitness. Els més famosos d'ells són els guants Aqua Glove de l'empresa britànica Speedo. Són molt diferents dels guants de fitness per la seva forma i material. Els guants de piscina estan fets d'un teixit especial que protegeix el clor, s'asseca ràpidament i és resistent als danys. Aquests accessoris d'aigua augmenten la càrrega dels músculs, fent que l'entrenament sigui molt més efectiu.

Els guants de fitness es poden comprar a qualsevol botiga d'esports o en línia. I tanmateix, és millor triar-los internament, així que hi ha l'oportunitat de provar el model que t'agradi i triar el més adequat.

Vegeu a continuació per obtenir més detalls.

Gairebé totes les marques esportives conegudes fan guants de fitness. Les marques Puma, Nike, Adidas i Rebook tenen aquests accessoris al preu més alt i són adequats per a homes i dones de fitness habituals.

Els guants de Torneo, Demix, Mad Max i Under Armour són una altra qüestió. Aquesta és una opció barata per als principiants que encara no estan aixecant peses pesades i encara no estan segurs de si estaran fent fitness.

• Els guants de fitness de Nike no són barats, la quantitat arriba als 1.500 rubles per parell. Aquesta marca produeix principalment models esportius per a dones i homes. Molts d'ells es presenten en una versió unisex, que et permet compartir guants amb la teva ànima bessona. Gairebé tots els models de guants Nike tenen una inserció de camussa a l'interior que absorbeix la humitat i fixa bé la mà. És important tenir en compte la primesa dels guants, en ells pràcticament no sents que portis alguna cosa a les mans.

• La marca Puma no és barata: els guants d'aquesta empresa a les botigues en línia russes costen a partir de 1.500 rubles. Doneu aquests diners pel disseny i la silueta, perquè aquests accessoris no són diferents dels accessoris esportius d'altres marques. Un tancament ajustable més una inserció de camussa dins del guant: tots els indicadors que estan presents en altres marques.

• Al lloc web oficial de la marca Reebok, el cost dels guants de fitness comença a 1990 rubles. Gairebé tots els guants estan fets de materials naturals: pell o camussa i una part superior de malla per protegir-se. Els guants es presenten en diverses versions: homes, dones, unisex. La majoria d'ells tenen insercions especials de silicona per a una millor absorció i protecció dels cops, de manera que podeu aixecar pesos pesats amb seguretat i no tenir por de les mans.

• Els guants amb peses es consideren els més populars entre la famosa empresa Adidas, la seva càrrega és desmuntable i arriba als 500 g. La càrrega addicional farà que el vostre entrenament sigui més efectiu. Els guants normals us costaran més de 1.500 rubles. Els colors i models de guants es presenten en un volum petit, els components dels guants són els mateixos que els de les marques anteriors.

• Els guants Under Armour es presenten majoritàriament en la versió masculina. El seu cost comença a partir de 1.500 rubles. S'utilitzen millor per a càrregues pesades. Els tèxtils duradors i la tecnologia HeatGear mantindran la teva pell seca, fins i tot amb entrenaments intensos. Per a una protecció addicional, els fabricants han fet punys elàstics especials i un palmell de goma millorarà l'adherència a l'aixecar la barra.

• El cost dels guants de fitness de Mad Max no supera els 1000 rubles. L'avantatge d'aquests guants és que no cal rentar-los a mà, es poden rentar a màquina després de cada entrenament. Una inserció especial de tela de felpa al polze us permetrà eliminar la suor del front si cal.

• Els guants de fitness de Torneo es presenten en una gran varietat i a un preu assequible. Per exemple, a Sportmaster costaran uns 700 rubles. La particularitat dels guants d'aquesta empresa és que tenen llaços especials entre els dits, que ajuden a treure ràpidament els guants, la qual cosa és molt convenient quan es canvia d'activitat al gimnàs. Aquests guants no estan dissenyats per treballar amb pesos pesats; es poden formar calls en estirar amb un pes de 50 kg. Els guants d'aquesta marca són els més adequats per a principiants.

• Els guants de fitness Demix són una opció barata ideal per a un principiant en el fitness: el seu cost és d'uns 600 rubles, fins i tot si abandoneu les classes de gimnàs en un mes, no us penedirà dels diners gastats. Aquests guants són pràcticament indistinguibles dels guants Torneo: també estan equipats amb llaços especials, gràcies als quals aquest accessori esportiu es pot treure fàcilment. A la part posterior, com la majoria dels guants, hi ha una malla especial que absorbeix la humitat. Els colors i mides dels guants són molt diversos, cadascú pot trobar el que necessita.

• Alguns dels guants més barats es poden trobar de la marca Decathlon, el seu cost no supera els 400 rubles. Podeu agafar aquests guants si no els porteu durant molt de temps. El material de la majoria de models no és natural i es deteriora ràpidament. El millor és no utilitzar-los per a peses pesades, ja que hi ha risc de lesions.

Entre tota aquesta varietat de guants de fitness, com escolliu els que no us defraudaran durant l'entrenament?

• El primer que cal tenir en compte és com s'ajusten els guants. Han d'encaixar perfectament al palmell de la mà, no ajustats ni massa fluixos. En cas contrari, es lesionarà al gimnàs. Per tant, és millor comprar i mesurar els guants tu mateix, idealment, recollir l'equipament esportiu que utilitzaràs amb més freqüència a l'entrenament i avaluar com s'adaptaran els guants.

• Val la pena parar atenció a la presència d'una malla especial a l'exterior dels guants.... Permetrà que la humitat surti i evitarà que les mans suin i rellisquin.

• Heu de parar atenció a la qualitat del material amb què estan fets els guants. Ha de ser fort i agradable al tacte, i les costures no han de ser desiguals. El millor material per a qualsevol guant esportiu és el cuir o el neoprè.

Serà millor que els vostres guants tinguin un revestiment interior especial, que augmentarà la durabilitat dels guants esportius.

El disseny és l'últim que cal tenir en compte. L'"aparença" dels guants, com les persones, pot enganyar. El més important és la comoditat i la funcionalitat d'aquest accessori esportiu.

La talla dels guants de fitness no és tan difícil com sembla. Per fer-ho, necessiteu una cinta mètrica.

1. Agafa una cinta i mesura la circumferència de la mà a la base del polze.
2. A continuació, mesura la longitud del braç des de la punta del dit mitjà fins al canell.
3. A continuació, compareu el vostre rendiment amb la taula:

Cal recordar que les mides de no tots els fabricants de guants són iguals. Per exemple, si tens una talla S, no t'afanyis a comprar guants d'aquesta talla.És millor tornar-los a provar, per no equivocar-se amb la mida.

Tingueu en compte que els guants de pell poden estirar-se amb el temps, així que no els feu grans.

Quins guants són millors, vostè decideix, segons les revisions, i els guants cars tenen els seus inconvenients, i alguns no es van penedir d'haver escollit una opció barata.

La majoria dels usuaris assenyalen que els guants de les marques famoses Puma, Nike, Adidas i Rebook valen els seus diners. Fins i tot després de diversos anys d'ús, aquests guants no han perdut les seves característiques.

Els usuaris s'han queixat que els guants Nike no són adequats per a entrenaments intensos o butllofes. A més, aquests guants s'ajustaran exactament a la mida que trieu.

Les ressenyes de les marques barates Torneo, Demix, Mad Max i Under Armour també són majoritàriament positives. L'únic que es queixaven els usuaris és que els guants Torneo eren prou grans per a les talles indicades, molt rígids i incòmodes. Podeu aixecar-hi una barra, però és inconvenient treballar amb manuelles.

La major part del negatiu va ser en direcció als guants Decathlon. Els compradors es queixen que aquests guants es trenquen el primer dia d'ús.