Tot sobre coixins de massatge

Un coixí vibrador és un element que serà útil per a tota la família. Un ritme de vida frenètic, hores de treball irregulars, estrès constant i un estil de vida sedentari condueixen a la fatiga crònica, malalties del sistema musculoesquelètic. Per descomptat, el massatge pot fer front a aquests problemes, però no tothom té el temps i els recursos per visitar especialistes. Una solució alternativa seria comprar coixins de massatge.

Els procediments de massatge ajuden a les persones modernes a mantenir una bona salut. Tenen efectes tant a curt com a llarg termini. A curt termini, aquest massatge afavoreix la relaxació, la recuperació, alleuja la tensió muscular i millora el son. A llarg termini, es converteix en la prevenció de malalties del sistema musculoesquelètic, alleuja l'estrès i la depressió, normalitza la circulació sanguínia i, en general, augmenta la immunitat.

Tanmateix, no tothom pot visitar les sales de massatges. En aquest cas, necessitareu un coixí de massatge, que us permetrà realitzar els tràmits necessaris a casa. Visualment, s'assembla a un accessori de roba de llit normal, però no es poden utilitzar per dormir. Dins d'aquest dispositiu hi ha mecanismes especials que garanteixen un entrenament muscular efectiu. Es poden utilitzar en una gran varietat de zones del cos. El massatge regular millora la salut i redueix el risc de patir patologies provocades pel sedentarisme. Per descomptat, en comparació amb altres dispositius de massatge, els coixins tenen un conjunt de funcions relativament modest.Per exemple, les cadires de massatge massatgen tot el cos alhora que escalfen l'esquena. El coixí només massatges zones limitades.

L'ús regular del coixí de massatge ajuda a alleujar la tensió i la rigidesa muscular acumulada al llarg del dia. El procediment té una sèrie d'efectes positius:

• normalitza la circulació sanguínia;
• alleuja el nerviosisme;
• relaxa els músculs rígids i tensos;
• combat eficaçment els dipòsits de greix subcutani i la cel·lulitis;
• corregeix la postura;
• millora el metabolisme;
• trenca i elimina les formacions de sal del cos;
• actua com a profilaxi de l'estancament limfàtic;
• alleuja la condició amb la inactivitat física.

Tanmateix, com qualsevol altre dispositiu mèdic, l'ús de coixins de massatge té les seves limitacions. La llista de contraindicacions per al procediment inclou:

• embaràs;
• diabetis;
• la presència de dispositius electrònics implantats en òrgans i teixits;
• pressió arterial alta;
• malalties del sistema cardiovascular;
• violació de la integritat de la pell.

A més, els procediments no es recomanen per a diverses patologies de la columna vertebral. Per això, abans de comprar un coixí de massatge, cal consultar al seu metge.

Els fabricants ofereixen una àmplia selecció de coixins de massatge de diferents mides, configuracions i funcionalitats. Tots tenen un mecanisme de funcionament similar: el motor elèctric acciona els capçals de massatge, que proporcionen l'estudi necessari de la zona dolorosa del cos.

Segons el tipus d'efecte de massatge, es distingeixen rodets, coixins de massatge vibratoris, així com dispositius amb efecte tèrmic addicional.

• Els patins amb rodes són la solució més demandada. El seu disseny preveu un bloc de corrons giratoris, pel qual es realitza un massatge perforant, que recorda una lleva o un dit.

• Vibrant - treball per motors de vibració i boles pulsadores. Els models més moderns permeten regular la força de la vibració, aquest efecte ajuda a relaxar els músculs espasmòdics, calma i millora la circulació sanguínia.

• Coixins tèrmics - Contenen rodets de massatge amb elements de calefacció infrarojos. Això li permet aconseguir un efecte terapèutic pronunciat.

Alguns models de coixí combinen els tres tipus d'estimulació. També a la venda podeu trobar coixins amb efecte shiatsu: aquests procediments activen els punts biològicament actius del cos i, per tant, normalitzen el funcionament del cos humà. En cosmetologia, els models amb insercions de jade s'han generalitzat.

Es distingeixen diverses solucions en funció de l'impacte funcional.

• Per l'esquena. Aquests models són indispensables per a les persones que es dediquen a un treball sedentari. El veritable problema per a qualsevol treballador d'oficina, professor, editor, programador i gestor és l'esquena.

• Per a les mans. Les persones que solen escriure o subjectar un ratolí sovint pateixen la síndrome del túnel. Amb la presència constant de les mans en la mateixa posició, les extremitats comencen a encongir-se, s'entumeixen i, finalment, es rebutgen del tot. Un coixí de massatge especial ajudarà a desfer-se de la desgràcia. Tot el que heu de fer és posar-hi la mà i activar el dispositiu.

• Contra la cel·lulitis. Totes les dones volen ser belles, els coixins de massatge els ajudaran en la lluita per una figura esvelta.Gràcies a la rotació i la vibració dels capçals de massatge, el dispositiu realitza una funció anticel·lulítica, trenca els dipòsits de greix als costats, natges i cuixes.

• Per a les cames. L'ús d'un coixí de massatge és especialment important per a les dones que sovint caminen amb talons alts, o per a persones el treball de les quals s'associa a caminar constantment. Tot això provoca un augment de l'estrès a les articulacions, els músculs de les cames i fins i tot l'esquena. El massatge treballa als peus, panxells i turmells. Aquests procediments alleugen la malaltia i actuen com a profilaxi de malalties cròniques, incloses les varius.

Oferim una petita visió general dels models més populars de coixins de massatge.

El model modern del fabricant alemany pot funcionar tant des de la xarxa elèctrica com des de la bateria. Els corrons són corbats, la qual cosa us permet resoldre l'àrea problemàtica amb la màxima cura possible. El model ha demostrat ser bo per al massatge de les zones cervicals i lumbars.

Aquest coixí es pot comparar amb una mini sala de massatges. És indispensable si l'usuari s'enfronta a estrès físic o es dedica a un treball sedentari. El massatge us permet alleujar la tensió i les pinces en el menor temps possible, mentre que podeu utilitzar el coixí tant assegut com dempeus.

El disseny preveu quatre rodets, treballen àrees problemàtiques amb alta qualitat. L'eficàcia d'aquest massatge és proporcional als procediments manuals. El fabricant ha establert 3 modes de funcionament, hi ha un temporitzador. A causa de la petita mida del dispositiu, es pot portar amb vostè en viatges i viatges.

Model de mida petita. Depenent del mode d'operació, pot relaxar els músculs de manera eficaç i ràpida o, per contra, augmentar-ne el to. El procediment té un efecte analgèsic pronunciat, millora la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic dels teixits. El coixí admet dues velocitats de massatge.

El dispositiu està fet de cuir artificial resistent. Alimentat per una presa de corrent o un encenedor de cigarrets. El fabricant ha proporcionat una opció d'apagada de protecció.

El massatge shiatsu treballa el cap, el coll i el cos. El disseny té 4 corrons reversibles. Hi ha una opció per a l'exposició infraroja, que proporciona un escalfament profund dels músculs. 2 modes de funcionament d'alta velocitat, la seguretat està garantida per la funció d'apagat automàtic.

L'aparell universal és ideal per a ús domèstic. Gràcies a la seva forma compacta i ergonòmica, pot treballar a l'oficina, al país, així com de viatge. Li permet treballar eficaçment el coll, l'esquena, l'abdomen i les natges. Els rodets tenen un efecte shiatsu i la radiació d'ones infrarojes augmenta la profunditat de l'impacte.

Aquests procediments alleugen eficaçment la tensió, les arrugues dels músculs, escalfen els teixits i optimitzen la circulació sanguínia igual que el massatge manual.

El coixí proporciona un massatge mecànic de l'esquena i la zona del coll, treballa els músculs rígids, alleuja la fatiga, augmenta el to del cos, dóna vigor i força. Hi ha 2 modes de funcionament, així com una opció de calefacció per infrarojos. El disseny consta de 4 rodets de massatge, cadascun d'ells treballa en diverses direccions i, per tant, proporciona un efecte efectiu sobre els músculs.

El dispositiu s'apaga automàticament 20 minuts després de l'inici de la sessió. Això protegeix el dispositiu del sobreescalfament. Com a font d'energia, s'utilitza una connexió a la xarxa elèctrica o encenedor.

El conjunt amb el coixí de massatge sol incloure una funda, una bossa per al transport, un carregador de l'encenedor i un cable per connectar l'alimentació a la xarxa.A més, tots els coixins, sense excepció, tenen fixacions elàstiques especials per al respatller de la cadira.

Les versions més modernes tenen cinturons especials. Et permeten subjectar el coixí amb les mans i pressionar-lo contra la pell amb diferents forces. Aquest accessori fixa fermament el dispositiu a l'estómac, a la regió lumbar i a les natges perquè les mans quedin lliures.

Si t'agrada un massatge llarg amb velocitats i programes de commutació, necessites un comandament a distància sense fil. En tots els altres casos, es convertirà en un problema innecessari, sobretot si teniu previst utilitzar el massatge durant el viatge.

En triar un coixí de massatge, és millor donar preferència a marques conegudes que s'han demostrat als mercats rus i europeu com a fabricants fiables. Empreses dels EUA, Alemanya, Anglaterra, així com dels països asiàtics es dediquen a la fabricació de massatges: Japó, Xina, Taiwan, Corea, Singapur i Malàisia. Al mateix temps, les instal·lacions de producció de la majoria de les empreses nord-americanes, europees i japoneses grans es troben a la Xina i Corea. Tanmateix, no us preocupeu per la inscripció "Made in China", ja que el cicle de producció està estrictament controlat per l'empresa client.

Aquest producte serà més car que un anàleg produït en un taller subterrani. Això és comprensible, perquè la qualitat dels materials utilitzats i del muntatge està inclosa en el cost de producció. Si només necessiteu un coixí per familiaritzar-vos amb aquest tipus de massatge i no esteu del tot segur si realment el necessiteu, podeu triar la versió més econòmica com a mesura temporal. Serà barat, encara que no durarà gaire. Si necessiteu un coixí durant molt de temps o si voleu que funcioni per a tots els membres de la família, hauríeu de mirar els productes d'un grup de preus més elevats.

No és estrany que un coixí coreà multifuncional iguali el preu d'un alemany normal. En aquest cas, s'ha de donar preferència a una marca provada, els productes de la qual us serviran durant molts anys. Per tant, quan compreu un coixí de massatge, heu de comparar productes de diferents fabricants amb el mateix conjunt d'opcions.

Quan escolliu un dispositiu, hauríeu de centrar-vos en els criteris següents.

Funcionalitat. Assignar dispositius de pastat, vibració o tèrmica.

Nombre de rodets. Molt sovint, els fabricants ofereixen productes amb 4-12 rodets. Hi ha l'opinió que com més rodets hi hagi, més qualitat és el massatge. Això és cert, però al mateix temps un coixí amb 6, 8 o més rodets serà bastant voluminós i, per tant, menys mòbil.

Tanmateix, si l'àrea del coixí és de mida mitjana, en presència d'un gran nombre de boles, l'amplitud de la seva rotació disminuirà significativament o els paràmetres de moviment canviaran. No giraran, sinó que rodaran cap amunt i cap avall. Aquest tipus de massatge es diferencia en molts aspectes del massatge tradicional.

El poder és una característica important. La intensitat i la profunditat de l'impacte depèn directament de la força que premeu el dispositiu contra el cos. Els dispositius de poca potència no funcionaran amb una càrrega pesada. Si t'agraden els cops intensos, però alhora tens una massa muscular impressionant, greix subcutani o sensibilitat reduïda, és millor preferir dispositius amb una potència de 24-30 watts.

Preste atenció a l'ajust de la força d'impacte. Treballar a la màxima velocitat dóna un bon estudi de les àrees problemàtiques, com a mínim té un lleuger efecte relaxant.

Els dispositius de massatge d'alta qualitat ofereixen diversos modes de funcionament - Això és important per a aquells que acaben de familiaritzar-se amb el dispositiu. Permeten no iniciar el procediment immediatament amb efectes d'alta intensitat, sinó abordar-los gradualment. Aquí podeu fer una analogia amb l'esport, quan una persona fa escalfament i estiraments abans d'un entrenament intens perquè els músculs s'escalfin una mica. Si aquest ajust no es proporciona al coixí, haureu de canviar vosaltres mateixos la intensitat de l'impacte. Per fer-ho, utilitzeu capes especials de lli suavitzant o premeu el corró al cos amb diferents forces.

Pel que fa al material, s'ha de donar preferència als productes coberts amb teixits suaus i resistents a l'abrasió. Normalment utilitzen vinils, teixits especials i malles, és a dir, aquells teixits que s'utilitzen en la confecció de roba esportiva. No absorbeixen la brutícia, es netegen ràpidament i tenen una llarga vida útil.

Tingueu en compte que heu d'utilitzar correctament els massatges. No cal seure o estirar-se sobre un coixí, ja que el mecanisme de massatge no suportarà aquestes càrregues. El dispositiu s'utilitza en posició reclinada en una cadira, assegut o pressionat contra les zones problemàtiques. Si voleu, podeu posar-lo sota la part baixa de l'esquena o posar-hi els peus.

Cada massatge ve amb un manual d'usuari. Per inútil que sembli, assegureu-vos de familiaritzar-vos-hi abans d'utilitzar-lo. Les instruccions us permetran esbrinar ràpidament totes les opcions necessàries i comprendre el principi del coixí. Presteu especial atenció a l'article sobre seguretat elèctrica.

Tingueu en compte que qualsevol coixí de massatge funciona amb un corrent elèctric. Per tant, en utilitzar-lo, s'apliquen les mesures de seguretat obligatòries.

• A més, els coixins de massatge no estan protegits de l'aigua de cap manera; per tant, no es recomana utilitzar-los al bany, la cambra de dutxa, la casa de banys i altres habitacions amb molta humitat.
• Els coixins poden ser perillosos quan s'utilitzen a l'aire lliure sota la pluja.
• No permeteu que la humitat entri al dispositiu durant el funcionament.
• No deixeu el massatge endollat ​​a una presa elèctrica sense vigilància, especialment si hi ha nens petits o adults amb discapacitat a l'habitació. Poden ferir o trencar el producte.

Important: abans d'utilitzar el coixí de massatge, assegureu-vos que no teniu cap malaltia. En presència de qualsevol patologia o malaltia crònica en fase aguda, serà útil consultar un metge professional.