Quin hauria de ser el lloc de treball d'un programador?

El programador passa la major part de la seva jornada laboral al seu lloc de treball, de manera que l'organització d'aquest espai afecta tant la seva activitat laboral com la seva salut. Per aquest motiu, és important escollir la taula i altres mobles adequats per a la feina del programador, cuidar el microclima, la ventilació i una bona il·luminació. Considerem els principals matisos de l'organització d'un lloc de treball per a un especialista en TI.

La selecció dels mobles adequats pot augmentar significativament la productivitat i reduir el risc per a la salut del programador. A l'hora d'organitzar un lloc de treball, és important que:

• els mobles no restringien la llibertat de moviment a l'habitació i al lloc de treball, i permetien canvis freqüents en la posició del cos;
• tots els elements es van col·locar de manera òptima (els que es necessiten per treballar amb més freqüència haurien d'estar més a prop);
• la postura de treball no va causar fatiga ràpida;
• el mobiliari corresponia a paràmetres antropomètrics i era regulable en alçada.

El mobiliari principal del lloc de treball del programador és una butaca i una taula. La cadira ha de tenir una superfície lleugerament còncava i un respatller lleugerament inclinat cap enrere. La seva alçada hauria de canviar i tota l'estructura no hauria d'interferir amb la llibertat de moviment del cos i els braços. És desitjable que la cadira tingui recolzabraços.

La taula ha de tenir una alçada adequada per a una persona en particular i la seva part inferior ha de tenir un disseny que no requereixi posar les cames. No hauria d'aparèixer enlluernament a la superfície de la taula, cosa que interferirà amb la lectura normal de la informació a la pantalla. Les dimensions òptimes de la taula són de 1300 mm de llarg i 650 mm d'ample i 710 mm d'alçada i almenys 400 mm de profunditat.

Pel que fa a la col·locació dels objectes de treball del programador, el monitor ha d'estar al centre de la taula, la impressora a la dreta i la unitat del sistema a l'esquerra. El teclat s'ha d'instal·lar a la zona on estaran les mans del treballador quan s'asseu a la taula. Es recomana que tota la documentació necessària per al treball s'emmagatzemi a l'esquerra a distància, i la literatura no reclamada temporalment s'ha de treure a la taula.

Per tal que el programador pugui realitzar fàcilment les tasques que se li han assignat, és important que hi cai prou llum al seu lloc. Amb poca llum, els ulls es cansen més ràpidament, l'atenció es debilita. Si la il·luminació és massa brillant, enlluernarà i provocarà dolor als ulls, provocarà irritabilitat.

En la majoria dels casos, no hi ha prou llum natural al lloc de treball del programador, o no n'hi ha, de manera que cal triar les fonts d'il·luminació artificial adequades i la seva ubicació. Les làmpades fluorescents es consideren la millor opció, ja que donen una llum brillant, similar a la del dia. A més, tenen una major emissió de llum i una major eficiència en comparació amb les bombetes incandescents.

El nombre de lluminàries es determina pel mètode del flux lluminós, tenint en compte l'àrea, l'alçada i l'amplada de l'habitació, els paràmetres mínims d'il·luminació i el factor de seguretat. Després d'haver determinat el flux lluminós, calculen quants accessoris d'il·luminació es necessiten per a una habitació en particular i després els col·loquen en dues files.

Per a un treball còmode a l'habitació on es troba el programador, hi ha d'haver certs indicadors de temperatura i humitat. Creen un microclima que afecta l'intercanvi de calor amb el medi ambient, el benestar i el rendiment.

Durant el període càlid de l'any, l'habitació on treballa el programador hauria de ser de + 20 ... 25 ° С (també s'accepta un indicador de fins a + 28 ° С en els mesos més calorosos a les 13 en punt), al fred - + 18 ... 21 ° С, i en transició - + 17 ... 21 ° С. Pel que fa a la humitat, l'indicador òptim és del 40% al 60%. El moviment de l'aire a l'habitació ha de ser a una velocitat inferior a 0,3 m / s, però durant el període fred - fins a 0,2 m / s, i a la calor de l'estiu - no superior a 0,5 m / s.

Per organitzar un ambient còmode, presta atenció al sistema de calefacció, ventilació, aire condicionat... I també cal planificar racionalment el règim diari, tenint en compte l'època de l'any, per tal que hi hagi una alternança de treball amb descans.

La principal font de soroll i vibració per a un programador és l'ordinador. El soroll també el generen equips de ventilació, una impressora i fonts externes. Un soroll excessiu, sobretot si afecta el cos durant molt de temps, pot reduir l'agudesa auditiva i visual, perjudicar l'atenció i augmentar la pressió arterial. Amb un soroll fort prolongat, són possibles trastorns funcionals dels sistemes nerviós i cardiovascular.

Quan organitzeu el treball del programador, heu de controlar el nivell de soroll a l'habitació, comparant-lo amb els estàndards del nivell de pressió acústica. S'ha de tenir cura d'una protecció adequada contra el soroll fins i tot en l'etapa de construcció mitjançant un aïllament acústic d'alta qualitat. Per reduir l'impacte del soroll extern, portes i finestres s'han de segellar. Les superfícies que absorbeixen el so s'utilitzen a l'interior, per exemple, el sostre està revestit amb material fibrós-porós.

Podeu esbrinar com triar una cadira d'ordinador a continuació.