Com desfer-se de la gelosia de la seva dona i aprendre a confiar en ella?

Per aprendre a controlar les seves emocions i deixar de ser gelós de la seva dona, un home ha d'identificar les raons d'aquest sentiment. Després d'haver dominat els consells dels psicòlegs i aplicant-los a la vida, pots superar la gelosia, que en última instància ajudarà a mantenir l'harmonia dins de la família.

Abans de començar a treballar per suprimir els brots de gelosia, un home ha de determinar les causes de la seva aparició. Un esclat emocional pot ser desencadenat per molts factors, i la pròpia dama no sempre en té la culpa. Molts psicòlegs creuen que la gelosia s'associa amb el dubte d'un mateix que comença a la primera infància. Són les relacions parentals les que constitueixen en el nen un model de comportament a la seva pròpia família.

Si un nen va créixer en una família completa en la qual regnaven la pau i l'harmonia, llavors com a adult és poc probable que es torni gelós. Però si la infància d'un nen es va passar en una sola família, o si va veure l'allunyament entre els pares des de la infància, en el futur això pot provocar problemes en les relacions amb el sexe oposat.

La gelosia és un signe que un home té por d'estar sol. Caracteritza una persona notòria que creu que es pot substituir. El desig de controlar l'altra meitat pesarà constantment sobre la parella, cosa que finalment pot destruir el matrimoni.

Per descomptat, la gelosia no es pot experimentar sense amor. Moltes dones justifiquen el comportament agressiu dels seus cònjuges amb això mateix. Però com més estima una persona gelosa, més s'enfonsa i més furiós intenta monopolitzar la vida de la seva estimada.

Un home pot sospitar de traïció si la seva dona:

• és periòdicament tard a casa;
• no sempre respon les trucades telefòniques immediatament;
• treballa en un equip masculí;
• es comunica amb dones solteres;
• es comunica massa bé amb altres homes;
• vestit i tenyit de colors brillants.

Tots aquests motius no tenen una bona raó, però poden complicar seriosament la vida dels dos cònjuges. La manca d'autoconfiança obliga un home a controlar cada pas de la seva dona, organitzant interrogatoris constants.

La desconfiança excessiva afecta negativament no només les relacions familiars, sinó també la salut de la persona gelosa. Els processos fisiològics que es produeixen al cos durant els brots de gelosia poden provocar una sèrie de malalties. Per exemple, la sospita i la sospita constants, tard o d'hora, portaran el marit a la depressió o provocaran atacs de pànic.

Experimentant gelosia, una persona pot causar danys irreparables a l'activitat cardíaca., ja que aquesta condició és la causa d'un augment de la pressió arterial i un augment de la freqüència cardíaca. Això, en última instància, condueix a un augment dels nivells de colesterol i més atacs cardíacs.

Els científics han demostrat que les persones geloses patològiques tenen la immunitat reduïda i més sovint que altres pateixen mal d'estómac, vòmits i nàusees. A més, pateixen dolors musculars i articulars.

Sentint-se gelós, el marit normalment comença a espiar la seva dona. Ell revisa constantment el mòbil de la seva dona, li treu detalls del dia passat i també exigeix ​​la presentació d'informes sobre on va i de què parla. A nivell subconscient, una persona gelosa pensa que ho està fent tot bé. Li costa entendre que les relacions saludables es construeixen a partir de la comprensió i la confiança mútues. Però un marit gelós hauria d'entendre que els pensaments paranoics enverinen l'amor.

Consell del psicòleg per desfer-se de la gelosia.

• Anàlisi de la situació. Aquest mètode és una reflexió sobre el vostre propi comportament. Un home hauria d'intentar imaginar què passarà si la seva dona s'avorreix d'escàndols interminables i d'un enfrontament. Serà capaç d'acceptar adequadament la marxa de la seva dona? Trobareu la força per crear una nova família? Per evitar la destrucció de l'amor, un home ha de superar-se a si mateix i entendre que la gelosia no porta a res de bo.
• Millora de l'autoestima. Una persona gelosa ha de deixar de comparar-se amb altres homes. La capacitat de valorar-se i acceptar les seves pròpies mancances ajudarà a una persona a superar la gelosia. Per fer-ho, heu de recordar constantment les qualitats i habilitats positives que no tenen els potencials competidors.

• Planificació d'activitats de lleure conjuntes. Sovint, els cònjuges passen poc temps junts i, per tant, el cònjuge simplement no sap què està fent la seva dona. Aquest malentès es pot aclarir assumint la responsabilitat de celebrar vetllades familiars. Les passejades freqüents, els sopars romàntics i les converses de cor a cor ajudaran a un home a sentir el seu propi valor i enfortir la unió.
• Controlar les emocions. Abans d'expressar la sospita d'enganyar un marit a un cònjuge, cal avaluar la situació amb sobrietat. Les fantasies excessives i els atacs de paranoia només arruïnen la relació, mentre que les baralles es poden evitar si us uniu a temps.
• Busca noves aficions. Sovint, el desig de control total sorgeix en el cònjuge per avorriment.Per evitar que això passi, hauria de trobar alguna cosa al seu gust. Pot ser entrenaments esportius després de la feina, o activitats relacionades amb el treball manual.

Podeu superar els dubtes visitant un psicòleg experimentat. Una consulta especialitzada ajudarà a un home a identificar l'arrel del problema i trobar maneres de resoldre'l. A molts homes els fa vergonya visitar els psicòlegs familiars, considerant-ho una manifestació de debilitat. Però és l'ajuda professional la que pot ajudar a una persona gelosa a mantenir unida la seva família.

A més de la teràpia mental, l'adhesió a una determinada dieta ajudarà a l'home a fer front al dubte sobre si mateix i a superar els sentiments de gelosia. És útil per menjar xocolata negra, herbes, formatge, fruits secs, llavors, cítrics i carn vermella. Però els aliments picants, calents i massa freds contribueixen a la producció d'hormones de l'estrès, que només provoca atacs de gelosia irracional.

Per obtenir informació sobre com desfer-se de la gelosia i gaudir d'una relació, mireu el següent vídeo.