Com esdevenir una dona forta?

La reacció a la frase "dona forta" és diferent. Alguns pronuncien aquestes paraules amb enveja, d'altres amb sarcasme i ironia. La qüestió és que les dones fortes evoquen diferents associacions. Com relacionar-se amb aquest concepte i com trobar la força femenina sana, dirà l'article.

Els psicòlegs fa temps que estan desconcertats pel concepte de poder femení. Es van fer enquestes, i a la majoria de les dones se'ls va assegurar que volien ser fortes, ja que serien capaços de fer front a qualsevol tasca i problema. Però la majoria dels homes, quan utilitzaven l'expressió "dona forta", van descriure associacions amb antics guerrers perillosos, les ties de Nekrasov, que aturaran els seus cavalls al galop i entraran fàcilment a les barraques en flames. En general, les dones tenen associacions positives, mentre que els homes tenen associacions negatives.

no obstant hi ha un retrat psicològic que descriu la imatge d'una dona forta i sense color emocional, tal com és. Per tant, si parlem dels fonaments bàsics del concepte, val la pena assenyalar que fort no és principalment fort físicament, sinó una dona adulta i independent que sàpiga prendre decisions, establir objectius, actuar, confiar en ella mateixa, saber clarament què és. vol d'ella mateixa i dels altres, de les relacions amb ells.

L'autosuficiència no vol dir portar troncs a les espatlles quan els homes es relaxen. Una dona independent només sap perfectament què pot fer i què no pot fer front. I això és un signe de força. És una visió clara dels límits i limitacions que permet que aquesta dona ocupi el lloc que li correspon a la vida.

Una dona forta està més subjecta a les seves pròpies emocions, ja que no viu amb somnis futurs ni amb patiments i greuges passats, sinó només amb el present, aquí i ara. Això és el que dóna la base per a un gran autocontrol i autocontrol.

Força psicològica femenina format en la infància, en tot cas, va ser durant aquest període quan es van posar les bases del caràcter. També influeixen les característiques personals, el temperament, l'educació familiar i les tradicions. Tot aquest "cóctel" de factors determina parcialment si una dona es torna independent, forta d'esperit, segura de si mateixa. Però - parcialment. I aquest és el punt principal. La resta és feina independent, i si vols convertir-te en una noia o dona forta, res és impossible. El més important és convertir-se en una persona moralment madura, i això no depèn ni de l'edat, ni de la religió o la cultura en què va créixer la dona.

A més de descriure el retrat psicològic d'una dona forta, els experts també van treballar en els trets distintius de les dones febles, i una comparació d'aquests dos tipus ajudarà a entendre amb detall com deixar de mostrar debilitats i cultivar la força femenina en un mateix d'una manera millor. comprensió de la paraula.

Una dona forta no pot demostrar un comportament addictiu. Està més centrada en la cooperació o la dependència mútua, no es deixa sotmetre, manipular-se, vulnerar el seu espai personal, trepitjar els desitjos. No comprometrà els seus interessos per complaure a la seva parella, sinó que buscarà un compromís.

Dones psicològicament fortes sovint es recorden que no han vingut a aquest món per suportar la humiliació, però no fan rabietes ni baralles, pensen bé qualsevol situació i intenten de totes les maneres possibles evitar conflictes oberts. Si no és possible evitar-ho, la dama forta no cedeix a l'enemic, ja té diverses opcions per triar: va aconseguir pensar-les per endavant.

L'opinió dels altres no fa mal a les dones fortes.... La veu de la seva pròpia intuïció és més significativa per a ells, i l'escolten, mentre que els febles estan cada cop més preocupats pel que pensen o diuen els altres. A causa de la insignificança de l'opinió pública, és gairebé impossible imposar creences, judicis, opinions des de l'exterior a representants forts de la bella meitat de la humanitat. Seguirà una negativa 100% educada, i si la imposició és amb pressió, aleshores la negativa no serà massa educada.

Una dona forta mai no es posarà per sobre ni per sota dels altres.... Reconeix igualment el seu propi dret i els drets dels altres a la dissidència, els límits personals i les llibertats, els sentiments i els pensaments.

Força interior femenina - aquesta és la capacitat de confessar els teus sentiments, encara que la dona ho faci primer... És la capacitat d'apreciar l'ajuda i ser agraït. Aquesta dona pot separar-se fàcilment de persones "tòxiques", sense penedir-se abandona les relacions que destrueixen la seva personalitat, la seva societat, la seva companyia, controla la "amabilitat amb el medi ambient" de la seva pròpia ànima, família, fills.

Una dona forta sap planificar, calcula les seves accions i capacitats... Si de sobte ha de mantenir la seva família per circumstàncies, no hi ha dubte que ho farà front, encara que abans no tingués aquesta experiència. El càlcul, les opcions redactades per als plans, una visió clara dels objectius ajudaran.

En els homes, les dones fortes aprecien la capacitat de respectar la seva personalitat, tenir en compte els seus sentiments i desitjos, honestedat... Les relacions familiars i de parella amb homes psicològicament immadurs i febles solen resultar infructuoses, i fins i tot les dones fortes poques vegades les decideixen des del principi. Només els són adequats socis forts i iguals, per als quals no només es convertiran en dones, sinó també en aliats, amics fidels.

Per a les dones que volen guanyar força per elles mateixes, els psicòlegs donen diverses recomanacions útils.

• Elimina qualsevol il·lusió sobre els altres. No construïu imatges de ficció de núvies, parelles, companys. Sumeu les vostres opinions sense expectatives innecessàries, tingueu en compte no paraules i promeses, sinó només les accions reals de cada persona. Això t'ajudarà a no experimentar amargues decepcions, serà més fàcil acceptar la realitat.

• Coneix-te millor a tu mateix. Parla amb tu mateix honestament, obre els teus veritables desitjos i necessitats, inclosa la resposta, per què necessites força. Si aquesta és l'actitud manllevada de la mare, que dóna suport a la família i al marit alcohòlic durant tota la seva vida, hi ha un alt grau de probabilitat que l'escenari es repeteixi i el poder no portarà la felicitat al final. Cal dirigir el poder només cap a la creació, cap a bones metes, cap a les quals l'ànima es troba realment.

• Sigues sensual. La força no és sequedat o callositat. Una dona ha de mostrar els seus millors sentiments, estimar, ser agraïda, sentir-se lliure d'empatitzar i compassió. Això l'ajudarà a construir relacions honestes i duradores amb la gent.

• Resoldre contradiccions internes. Aquesta habilitat us ajudarà a no precipitar-vos d'una meta a una altra, sinó a caminar amb confiança pel camí escollit, entenent les vostres capacitats i el vostre lloc a la vida. Per tornar-se segur, adult i fort moralment i psicològicament, cal intentar desfer-se de tots els traumes psicològics anteriors. Si n'hi ha massa, per això és millor contactar amb un psicoterapeuta, terapeuta gestalt o psicòleg. Aquests especialistes t'ajudaran a trobar els motius dels dubtes i les pors, a superar-los i seran substituïts per una autèntica força interior.