Què és l'antipatia i com afrontar-la?

De vegades, sense cap motiu aparent, algú li agrada una persona, i l'altra és tan molesta que hi ha hostilitat cap a ella. És important que cada personalitat determini els signes objectius d'intolerància personal i trobi la manera de desfer-se del sentiment d'antipatia.

El significat d'"antipatia" inclou una emoció que expressa una resposta d'abstinència. Els sentiments mútuament exclusius de simpatia i antipatia solen manifestar-se en les relacions interpersonals. En ciències socials, el rebuig a una altra criatura es considera un sentiment de predisposició emocional estable al subjecte. Això vol dir que la persona rebutja instintivament l'altra persona. Aquest sentiment negatiu sovint no es recolza lògicament per res.

En psicologia, hi ha la següent definició: L'antipatia és la propietat d'una persona d'experimentar rebuig, rebuig, desaprovació, antipatia per alguna cosa o algú. El subjecte avalua els que l'envolten segons la seva percepció personal de la realitat, la seva pròpia comprensió del bé i del mal. Aquest sentiment és el resultat del biaix i el biaix. L'antipatia significa el rebuig d'una altra persona, els seus principis, característiques de comportament i pautes de vida. De vegades, les interaccions amb un tema que no li agrada produeixen odi.

La manifestació de desaprovació persistent, hostilitat cap a les persones o els fenòmens que els envolten no sempre és susceptible de control. De vegades l'antipatia cap al tema sorgeix de manera inesperada i inexplicable. Abans ets una persona bastant decent sense trets negatius evidents, però per alguna raó sents antipatia i irritació cap a ell.Les emocions negatives poden ser provocades pels gestos, els moviments corporals, el comportament, l'olfacte, la veu, el color del cabell, el somriure, el riure.

I de vegades una persona rebutja deliberadament un individu el comportament del qual no es correspon des del seu punt de vista de les idees morals. L'engany, la hipocresia, l'astúcia, la mesquinesa del subjecte condueixen a una percepció antipàtica conscient. En aquest cas, l'antipatia apareix de manera conscient.

Apareix una actitud negativa envers el subjecte per la discrepància entre les idees pròpies i la realitat.... Aquest és un sentiment inexplicable. En objectes antipàtics, la persona veu la causa dels problemes personals. Ell veu en ells l'arrel de tots els seus problemes i problemes. L'antipatia sorgeix cap a aquells dels quals pot venir el perill. Aquest sentiment serveix com un dels reguladors motivacionals de les relacions interpersonals i intergrupals.

Els motius de l'aparició de l'antipatia poden ser molt diferents. Fem una ullada a alguns d'ells.

• La font de l'antipatia pot ser la idea de dany, perill, inferioritat d'un subjecte o objecte, basada en l'experiència personal, hereditària o inculcada en l'educació. Les diferències en la visió del món i les opinions polítiques també poden generar sentiments d'hostilitat.
• El contacte emocional és la causa de l'antipatia. L'hostilitat mútua pot sorgir de trobar-se massa sovint. Una preocupació obsessiva i asfixiant pels desconeguts, pels propis fills, pel marit sovint provoca un rebuig intern, que gradualment es converteix en hostilitat. Si es va crear un matrimoni sense amor sincer l'un per l'altre, a poc a poc, amb respecte per l'altra meitat que no s'ha format durant el període de convivència, es desenvolupa un sentiment d'antipatia. Sovint, els moviments i les bromes del nen s'assemblen a un marit no estimat i, per tant, molesten molt a la mare.
• Els trets del caràcter, l'aparença, els trets de la personalitat individual de vegades provoquen emocions negatives. L'excés de conversa, detallar històries requereix molt de temps. L'interlocutor pensa que és millor gastar-s'ho en alguna cosa útil. La presumpció freqüent dels èxits dels vostres fills pot irritar els oients poc disposats.
• Algú tracta malament un amic per la seva bona seguretat material. Pot ser que se senti gelós. És molest adonar-se que un competidor té qualitats que algú a qui li agradaria realment no té.
• Les emocions negatives també poden sorgir per altres motius. Passa que l'interlocutor no sap escoltar, i t'ofens que no es notin els teus esforços. De vegades necessites sentir el suport i l'aprovació d'algú. Sense això, no creus en el teu propi èxit. I la teva parella no t'estima, no nota les teves emocions. La persona no et recorda el teu professor estricte, que una vegada et va donar dues notes?

L'antipatia es pot reconèixer per algunes manifestacions externes. Una mirada freda des de sota del front, un to gelat a la seva veu indiquen el desig d'una persona de desfer-se de la comunicació dolorosa el més aviat possible. Amb antipatia s'escolten palpitacions. S'observa tensió en els músculs, llavis tremolants quan l'altra criatura és rebutjada. Una actitud negativa és donada per:

• boca estreta;
• dits entrellaçats;
• celles arrugadas.

La desaprovació persistent es reflecteix en els gestos i comportaments següents:

• braços o cames creuades;
• burla;
• la persona fa veure que badalla, mira al costat;
• fuma un cigarret rere un altre sense interrupció;
• pica els artells
• fa mosqueta als llavis.

La comunicació va acompanyada d'una sensació de malestar intern. Una persona sense motiu aparent s'allunya de la seva parella. Mantenir la distància entre acompanyants de vegades indica una actitud indesitjable cap a l'interlocutor.

Hi ha exemples clars dels primers indicis de desunió emergent en l'entorn professional i social.

• La gent sempre sopava junts, passava els caps de setmana. I de sobte, sense motiu aparent, van deixar de comunicar-se, com si un gat hagués córrer entre ells. De fet, això pot anar precedit per l'aparició de qualsevol desacord, a causa dels quals la simpatia mútua s'ha convertit en antipatia.
• La moderació en la comunicació, l'alienació sovint apareix si una persona va retreure alguna cosa a una altra durant una baralla. Alguns parlen amb els seus companys de feina sobre els seus propis hàbits, les relacions familiars i altres aspectes de la vida. De vegades se sap que un amic va donar el secret a un desconegut.

Antipatia irracional només a primera vista no conté cap motiu aparent. De fet, té un fonament. Per exemple, una parella pronuncia frases neutres, però al mateix temps es comporta de manera arrogant. El seu interlocutor arregla inconscientment tot tipus de petites coses, cosa que provoca el nerviosisme de la personalitat.

Hi ha una antipatia associativa... Sovint hi ha una mena de transferència de pensaments dolorosos. En aquest cas, una persona extreu de les profunditats de la memòria records desagradables d'un altre subjecte, que una vegada li va causar dolor i patiment mental. La manifestació d'antipatia pot ser oculta i manifesta.

Qualsevol persona és capaç de transmetre informació sobre si mateixa, les seves emocions, l'estat d'ànim mitjançant mitjans reflexos. No tothom pot amagar els seus veritables sentiments. Els palmells humits poden indicar una excitació intensa, dits tremolants i pupil·les dilatades: por. Resumint i processant la informació no verbal, el cervell transmet involuntàriament la seva valoració a l'interlocutor. El subconscient de la personalitat permet reflectir l'actitud cap a la parella. De vegades, un complet desconegut s'assembla a una persona a qui odia pel seu comportament, parla o olor. Apareixen sentiments d'irritació i antipatia.

Sovint, es produeix una reacció negativa a causa d'un espai personal alterat. Cadascun té la seva pròpia àrea permesa per a un estrany.

De vegades, una persona que no li agrada una altra no pot amagar la seva irritació. Provoca a l'interlocutor una baralla, un conflicte. Ordenar una relació en un lloc públic sovint és un signe d'antipatia clara. Una enemistat irresistible que crida l'atenció sovint s'acompanya de punys ben tancats, abaixats al llarg del cos. El desig d'ocupar tot l'espai disponible amb el cos i les mans plegades a l'esquena són també una franca demostració d'un sentiment de fàstic per la parella.

En reconèixer i acceptar les causes subjacents de l'antipatia, podeu superar les emocions negatives que interfereixen amb les bones relacions. No fa tanta por quan apareix un sentiment d'antipatia en relació amb un conegut casual o un company de viatge al tren. És molt pitjor quan un soci comercial o familiar comença a molestar. L'antipatia interfereix amb una comunicació sana i eficaç.

No suprimiu la irritació a l'arrel. Primer cal trobar el motiu del desagradable. De vegades és bastant insignificant. En aquest cas, per resoldre el problema, n'hi ha prou d'entendre la causa de l'antipatia que ha sorgit.

Per formar una actitud positiva cap a una persona, ajuda a fixar totes les seves qualitats positives en un tros de paper. Heu de valorar cada bon tret de la vostra parella. Passa que una persona mateixa és culpable de crear mala voluntat cap a altres persones.

En cas de disgust total per a l'individu, s'ha d'intentar limitar la comunicació.

Podeu utilitzar aquest exercici per superar les actituds negatives cap a algú que coneixeu.

1. Primer cal relaxar-se i imaginar mentalment el tema desagradable. Aleshores, heu de determinar amb precisió què no s'adapta específicament a aquesta persona: comportament, qualitats mentals o fets repugnants.
2. Cal compondre frases curtes que continguin la caracterització del personatge. Per exemple, poden semblar així: "tipus arrogant segur de si mateix", "persona hipòcrita", "somriure altiu", "comportament desafiant".
3. A continuació, intenteu aplicar tots aquests trets a vosaltres mateixos. Després d'haver provat aquestes qualitats en la teva pròpia persona, podràs notar que en alguns moments de la teva vida estaven presents en tu.
4. En general, la teva imatge es percep una mica diferent del que és realment. És fàcil veure els defectes de l'altra persona. Però quan us mireu amb imparcialitat des de fora, us sorprendrà veure que aquests mateixos aspectes negatius també us són inherents. Després d'aquest descobriment, l'hostilitat cap a un altre tema desapareixerà gradualment.