Escollir una taula de neu per a principiants
El descans actiu ha d'estar present a la vida d'una persona en qualsevol clima. Si a la temporada càlida hi ha una gran varietat de coses a fer, a l'hivern l'oferta d'aquestes activitats es redueix. A l'estació de fred, a l'aire lliure, en presència de neu, és possible esquiar i fer surf de neu. Una ocupació més moderna i interessant és ara el surf de neu, perquè cada any no fa més que augmentar el nombre de persones que volen provar aquest tipus d'activitat. La selecció correcta de l'equip permetrà a un principiant sentir-se segur a la neu i dominar ràpidament els conceptes bàsics de l'esquí.
Com triar segons l'alçada i el pes?
Unes vacances actives a l'hivern poden ser molt emocionants i gratificants si s'aborden correctament. Quan escolliu el surf de neu, heu de tenir cura de l'equip adequat per protegir-vos i dominar ràpidament els conceptes bàsics. Per a un principiant, heu de triar l'alçada de la taula de neu en funció de la seva alçada i pes.
Perquè l'equipament esportiu sigui adequat per a un adult i un nen, cal conèixer l'alçada d'un esportista novell i el seu pes. Gràcies a la taula, podeu triar fàcilment l'alçada del tauler adequada:
Alçada |
Alçada del tauler |
110 |
95-109 cm |
125 |
110-120 |
135 |
118-130 |
145 |
125-135 |
155 |
130-140 |
160 |
135-145 |
162 |
140-150 |
165 |
144-151 |
168 |
147-153 |
170 |
149-154 |
172 |
152-155 |
175 |
153-156 |
178 |
154-158 |
180 |
155-160 |
182 |
156-162 |
185 |
157-163 |
188 |
158-165 |
192 |
159-166 |
194 |
160-170 |
Informació de selecció de la junta pel que fa al pes per a nois i noies:
Pes dels homes, kg |
Alçada del tauler, cm |
Pes de les dones, kg |
Alçada del tauler, cm |
30-55 |
149-150 |
30-45 |
140-143 |
45-60 |
151-152 |
35-50 |
143-146 |
50-65 |
153-154 |
40-55 |
145-147 |
55-70 |
155-156 |
45-60 |
146-148 |
60-75 |
157-158 |
50-65 |
150-151 |
65-80 |
159-160 |
55-70 |
152-153 |
70-85 |
161-162 |
60-75 |
154-155 |
75-90 |
163-164 |
||
95 i més |
165 i més |
Si no és possible mesurar l'alçada i el pes, un adult pot triar una taula de neu, guiat pels càlculs següents:
- l'alçada del tauler ha de ser 15 cm menys que una persona;
- si el tauler no està per sobre de la barbeta i no per sota de la clavícula, aquesta és la mida òptima;
- amb un gran pes corporal, val la pena afegir 5 cm a l'alçada de la taula de neu;
- amb una estructura prima, podeu restar 5 cm de la longitud del tauler.
Escollir la taula adequada per muntar et permetrà dominar els conceptes bàsics d'aquest tipus d'activitat sense cap problema.
Selecció per tipus d'adjunt
Actualment, hi ha una gran varietat de taules de neu que varien en mida, rigidesa i tipus de fixacions. Per evitar lesions a un practicant de surf de neu principiant, és important triar una taula de neu amb coneixements de la matèria. Hi ha diferents tipus de muntatges.
- Suau (Els més comuns). La surf de neu té un cost baix i una opció de fixació de botes força primitiva. El peu del principiant està assegurat amb corretges transversals que subjecten el dit del peu, el turmell i un taló gruixut.
- Entrar... Mecanisme de subjecció que encaixa al seu lloc quan es pressiona. Es tracta d'un sistema en el qual hi ha dues corretges, gràcies a les quals la bota es fixa de forma segura. La neu que cau sobre aquests elements de fixació no permet arreglar les botes. El cost d'aquests taulers és molt elevat.
- Dur. S'assembla a l'equip d'un esquiador. El sistema té la forma d'una làmina amb dos marcs; un element amb un bloqueig es posa a la punta. Aquest tipus només s'utilitza per a taulers rígids.
En el procés d'escollir una fixació bona i fiable, heu de portar les sabates amb vosaltres i provar-les a la pissarra. Si la bota està ben fixada, sense inclinar-se, el sistema de subjecció d'aquest producte és òptim. Els clips han de ser fàcils de desenganxar i el mecanisme ha de fixar el peu de manera segura a la bota, en cas contrari, el principiant corre el risc de fer-se greument.
Altres criteris
Tenint en compte els tipus de taulers, diferents fabricants, sistemes de subjecció i altres factors, és important conèixer totes les subtileses i matisos d'escollir una taula de neu. Si agafeu l'equip en funció d'un sol criteri, és possible que us trobeu amb el tauler equivocat que us permetrà aprendre fàcilment les tècniques bàsiques. La rigidesa de l'equip ha de dependre del pes de l'esportista i de l'estil que es preveu dominar. Els tipus de vinculació s'han de triar en funció de les habilitats del principiant, l'edat i el component financer.
Als completament inexperts se'ls pot donar un tipus de fixació suau, els atletes més hàbils necessitaran una fixació fiable de les cames.
Hi ha certes recomanacions pel que fa a la selecció d'una taula per a una surf de neu, en funció de diversos factors.
Estil de muntar
Un dels criteris per triar una surf de neu és l'estil de conducció. Hi ha tres àrees principals en el surf de neu:
- talla - patinant al llarg d'un arc, on la pista està completament preparada, la taula de neu es mou per la superfície a una velocitat significativa;
- estil lliure subdividit en 2 tipus:
- trucs, salts i girs;
- muntar una taula per passamans, canonades i altres productes preinstal·lats;
- passeig gratis - esquiar sobre una superfície no preparada: pistes, roques, neu profunda.
L'elecció del tauler es fa en funció de l'estil.
- Per eslàlom. Els practicants de surf de neu amb experiència poden guanyar alta velocitat i gestionar amb habilitat l'equip amb l'ajuda de taules de tall rígides. Només cal muntar aquestes taules de neu amb botes dures i amb un accessori segur. Aquest tipus d'equip no funcionarà per a principiants.
- Per estil lliure. Aquest és el tipus de surf de neu més comú adequat per a un ús integral. Tant un professional com un principiant se sentiran igual de bé amb aquest equip. Hi ha l'oportunitat de recórrer les pistes preparades, sortir de les seves fronteres i practicar l'estil lliure. La forma del producte és el més simètrica possible, però de vegades el nas és més llarg que la cua.
- Per fer freeride amb geometria. Taules de neu especialitzades dissenyades per muntar sobre neu suau i màxim lliscament en aquesta superfície. El nas té una forma més allargada, i la part posterior s'assembla a la cua d'una oreneta. Aquesta opció és més difícil, perquè serà bastant difícil per als principiants aprendre-hi.
En planificar l'elecció d'un producte, cal determinar l'estil de conducció i dominar un determinat tipus d'inventari.És millor obtenir els primers conceptes bàsics de muntar en una taula universal.
Material de la superfície base
La taula de neu consta d'un nucli, una superfície lliscant i una coberta decorativa superior. El material de cadascuna de les capes pot ser diferent, cosa que afecta la rigidesa de l'estructura, la fiabilitat del producte i la categoria de preu.
Els nuclis es poden fer amb els següents materials:
- fusta (faig, freixe, àlber, pi, etc.), nuclis de fusta humitegen activament les vibracions i els cops, per tant es consideren fiables i còmodes de conduir, algunes empreses creen fusta modificada genèticament que no té anelles, la qual cosa augmenta la seva resistència i elasticitat;
- combinacions de fusta i escuma - Aquesta combinació us permet reduir el pes del producte acabat, però la presència d'escuma empitjora l'elasticitat del tauler i és menys resistent a les vibracions;
- combinació de diferents materials - l'ús de fusta amb carboni i alumini permet crear una taula de neu bastant lleugera, però fiable i rígida.
La superfície lliscant es pot fer dels següents materials:
- polietilè extruït - té un aspecte agradable, llisca bé, però requereix una cura especial, amb uns costos materials baixos, es necessitaran molts fons per eliminar els danys;
- polietilè sinteritzat - Com a matèria primera, s'utilitza pols de polietilè, que es cou a alta pressió amb altes temperatures, una característica del material resultant és una estructura porosa, a causa de la qual la pomada s'absorbeix bé i la superfície de la taula de neu llisca millor, com ara El material no té por de les ratllades i els danys, però en cas de problemes greus, la reparació serà difícil.
La coberta superior té una estructura monolítica, com una superfície lliscant, es crea sota pressió i alta pressió.
Qualitat
Segons els materials utilitzats en la producció i la tecnologia de la seva combinació, les taules de neu poden ser de diferent qualitat. Hi ha una versió en què el nucli es tanca amb una coberta monolítica a un costat i una superfície lliscant a l'altre. Aquesta opció és la més barata, ja que s'utilitzen materials barats per a la fabricació i, en cas de caiguda, aquest inventari es pot dividir i la tapa s'allunyarà de la superfície lliscant.
Una opció més fiable és un disseny en què el nucli, la coberta superior i la superfície lliscant es connecten mitjançant una premsa i alta pressió.
La construcció multicapa és més duradora i còmoda i, sobretot, més segura. El cost d'aquests taulers és significativament més elevat.
Per fer una taula de neu que no sigui massa pesada i cara, els fabricants utilitzen ambdós dissenys. La tecnologia de premsat de materials s'utilitza per al nas i la cua, i el mig té una estructura lleugera. La qualitat d'aquests taulers no és dolenta, poden ser utilitzades tant per professionals com per principiants.
Els millors models per a un principiant
Quan trieu una taula de neu per a principiants, heu de parar atenció a la classificació dels models més populars.
- Primer en blanc - una taula molt lleugera amb bones característiques tècniques. La rigidesa d'aquest model és mitjana, la qual cosa facilita el domini de les bases de l'esquí en pista o a la muntanya. Material de fabricació: fusta lleugera i duradora. Una característica del producte és la presència d'un tall lateral Flat Camber. Aquest tauler està a la part superior de la més alta qualitat, però té un preu elevat.
- Cordó trencador Burton - Té una rigidesa reduïda, més indicada per a homes de 70 a 90 kg. Aquesta és una de les taules de patinatge més suaus que hi ha.
- Nidecker - taulers d'alta qualitat. Una característica especial és la caiguda Cam Rock, que accelerarà el procés d'aprenentatge per als principiants i donarà més comoditat de conducció als professionals. Play és una versió suau de la taula que resulta més còmoda per als primers passos en el surf de neu.
- Fundació Arbor - una taula amb un rocker parabòlic, que permet als principiants mantenir-se bé a la neu.Una característica especial és la tecnologia grip teach, gràcies a la qual és possible mantenir el control de la surf de neu a velocitat i en superfícies pobres.
- Juntament uniforme - una taula de neu econòmica amb materials de bona qualitat. Una característica especial és l'ús de la tecnologia de teixit de fibra de vidre: fibra de vidre triaxial, la presència de la deflexió del coet fa que el procés d'aprenentatge sigui el més senzill i ràpid.
La varietat de taules de surf de neu, fabricants i materials de fabricació permet trobar un producte per a tots els gustos i nivells d'habilitat.
Com muntar?
Per aprendre a fer surf de neu, has de:
- recollir l'equip;
- decidir un estil de conducció;
- trobar un assistent (aprendre a tu mateix és difícil i llarg);
- aprendre la posició de la "posició de snowboarder", on els malucs, els genolls i els turmells han d'estar lleugerament doblegats, el pes es distribueix de manera uniforme a les dues cames, els braços s'estenen als costats del cos;
- fer un descens amb una cama subjectada;
- fer exercicis preparatoris: doblegar i desdoblar les cames en moviment, així com tocar la taula de neu davant i darrere amb la cama lliure;
- aprendre a caure, aixecar-se i reduir la velocitat;
- fer baixades des de senders d'entrenament, utilitzant tots els elements i exercicis apresos prèviament.
Per obtenir informació sobre com fer surf de neu, mireu el vídeo.
Després d'haver abordat correctament el procediment d'entrenament, en un dia podeu aprendre els conceptes bàsics del surf de neu, el més important és triar un bon equip, escoltar l'instructor i conèixer les vostres capacitats.