Catifes esportives: tipus i selecció

Una estora de gimnàstica és un element popular de qualsevol gimnàs; es compra per a escoles, llars d'infants, seccions i sanatoris, i les estores també són adequades per a entrenaments a casa. Escollir un producte requereix un enfocament responsable, ja que la seva tasca principal és garantir la seguretat durant l'entrenament.

Sigui quin sigui l'entrenament esportiu, sigui on tingui lloc, hauria de ser el més segur possible. Per evitar lesions, es col·loquen estores a l'habitació. La seva funció principal és proporcionar un nivell còmode de rigidesa durant l'aterratge de l'esportista. Les estores són indispensables a l'hora de crear una zona esportiva, sovint s'instal·len com a complement del complex esportiu i la paret sueca, i també s'utilitzen durant les classes de fitness a l'apartament.

A causa de les seves propietats d'amortiment, les estores suavitzen caigudes i cops i així eviten lesions. Les estores de gimnàstica agradaran tant als nens als quals els agrada fer la cabriola com als adults que han decidit augmentar els seus músculs.

Qualsevol catifa esportiva s'ha de produir d'acord amb els requisits de GOST, el que significa que ha de tenir les característiques següents:

• l'amortització és la capacitat que té un producte de deformar-se en el moment de l'impacte i d'assumir elàsticament una forma fisiològica que correspon a les característiques del tors de l'esportista;
• elasticitat: propietat de retornar l'energia mecànica en resposta a l'impacte.

Si hi ha un entrenament esportiu al gimnàs, assegureu-vos que la catifa no romangui inactiva. Quan els nens estan compromesos, utilitzen productes d'un tipus, quan són adults, completament diferents.El més important a l'hora d'escollir un model adequat és no equivocar-se amb les dimensions. Si la catifa resulta massa petita, hi ha un alt risc que l'atleta no s'ajusti a la seva mida i caigui a distància, en aquest cas és poc probable que s'eviti lesions.

En funció de la finalitat funcional hi ha diversos tipus de productes:

• lluita;
• gimnàstica;
• esportiu;
• nens.

• Tatami de lluita lliure, com el seu nom indica, són òptims per a les arts marcials. Aquest tipus d'activitat requereix una catifa bastant gran i molt densa, el gruix de la catifa pot ser de 40 a 100 mm.

• Mats esportives utilitzat per a l'entrenament de fitness i atletisme, l'alçada del recobriment varia de 50 a 200 mm, el material és de densitat mitjana o alta.

• Models de gimnàstica són indispensables per a l'entrenament en acrobàcia i gimnàstica, el gruix és de 30-100 mm, la densitat del farciment és a un nivell mitjà.

Es poden utilitzar diversos tipus de farcits en la producció de catifes.

• Goma escuma per a mobles És un material bastant suau que pot tenir una gran varietat de paràmetres de densitat. Per tant, les estores infantils estan fetes de goma escuma amb una densitat de 23-25 ​​kg / m3, les opcions per a atletes adults tenen una densitat de 27-30 kg / m3. Aquest farciment tolera molt malament els efectes de l'aigua i les fluctuacions de temperatura, per tant, si no se segueixen les regles per cuidar-lo, es desgasta molt aviat i es torna completament inutilitzable.
• Polipropilè expandit - un farciment barat i molt pràctic, aquestes qualitats asseguren la seva àmplia demanda en una gran varietat d'indústries, des de la construcció d'edificis fins a la fabricació d'equips esportius. El material és higroscòpic i pot suportar el rang de temperatures de -80 a +80 graus. A les catifes esportives, s'utilitza polipropilè expandit amb un paràmetre de densitat de 25-3 kg / m3.
• Escuma espumada caracteritzat pels paràmetres de densitat més alts. Aquest material té un cost força elevat, ja que s'utilitza principalment per a "grans esports", en la fabricació de catifes professionals.
• Goma d'esborrar - Les catifes esportives estan fetes d'aquest material, que pot variar en gruix. Aquestes catifes són molt populars quan s'organitzen camps esportius a l'aire lliure. El cautxú és resistent al desgast, no té por de la humitat, el material conserva les seves característiques de rendiment tant a temperatures baixes com elevades.

La durabilitat i la funcionalitat d'una catifa esportiva depèn en gran mesura del tipus de superfície. La coberta ha de ser antilliscant: és molt important que no hi hagi moments en què una persona pugui relliscar sobre una superfície humida. Per a això s'acostumen a utilitzar llenços d'EVA. Els requisits per a les catifes escolars infantils i ordinàries no són tan estrictes, el més important per a ells és la força suficient.

Per a les institucions educatives i les seccions esportives, normalment es compren estores de tendals recoberts de PVC., per regla general, les costures en elles no estan cosides, sinó soldades. Aquests productes es distingeixen per la seva fiabilitat, un ús a llarg termini, per tant, paguen ràpidament el seu preu ja democràtic.

Totes les estores disponibles comercialment tenen una varietat de configuracions.

• Mat esportiu plegable - un model mòbil que consta de diversos blocs de trencaclosques fermament connectats entre si. Aquestes catifes poden canviar ràpidament de forma, si cal, es despleguen ràpidament i s'utilitzen com a revestiment de terra suavitzant i després s'assemblen fàcilment. Aquestes estores són ideals per a escoles i petits clubs esportius, així com per a ús domèstic.

• Mats polivalents - Aquests models són un conjunt de diverses estores arrissades, es fixen amb velcro en una gran base comuna. El disseny de blocs dispersos es pot fer en qualsevol ordre, la qual cosa obre les perspectives més àmplies per a l'ús d'aquests equips.

• Mats de tangram - aquests productes inclouen 7 blocs bàsics, sovint s'utilitzen per a activitats educatives amb nens petits. Com sabeu, els nens són molt actius i necessiten la zona més segura per jugar. Les estores tangram resolen aquests problemes completament.

• Catifes i pales inflables - Aquests equips són adequats per realitzar els exercicis més senzills, com ara el canvi de posicions corporals i postures estàtiques, per tant, sovint s'utilitzen per a classes de ioga o entrenament físic general. Aquests models són ideals per a la roba de llit si el terra del gimnàs està fred i brut.

La forma i la mida d'una catifa esportiva dependrà en gran mesura del que l'utilitzeu. Per exemple, per als gimnasos on els atletes realitzen exercicis de diversos tipus de complexitat, s'ha de donar preferència als models rectangulars clàssics, i per al seu ús a casa no hi ha requisits estrictes, els productes poden ser ovalats i rodons.

Les estores esportives estàndard es fabriquen amb una mida de 200x100x10 cm, però si ho desitja, sempre podeu comprar productes amb dimensions d'1 per 1, 2 per 2 i 3 per 3 m. És cert que és difícil trobar aquests models a la venda, el més probable és que els hagis de fer individualment per encàrrec. El gruix de les estores varia en el rang de 30 a 200 mm, però, com mostra la pràctica, els més populars són els models amb un paràmetre de 40-100 mm, ja que és en aquest rang on es troba la màxima correspondència entre cost i qualitat. observat.

Les catifes Budo, per exemple, "cua de mil", són reconegudes com un dels models de catifes més demandats i populars. Aquest tipus de paviment s'utilitza en molts esports i es pot veure a la gran majoria de gimnasos. Aquest producte té avantatges importants en comparació amb altres tipus de recobriments i, en primer lloc, és la capacitat de combinar mòduls compostos. Per muntar una estora de qualsevol mida desitjada, cada bloc es fixa entre si amb una cinta de flexió, de manera que tot el treball de muntatge i desmuntatge de l'estructura triga uns minuts.

Els principals avantatges de la cua de milano inclouen els següents.

• Seguretat - La minimització del risc de lesions dels estudiants sempre és el primer a l'hora d'escollir una estora. Per a la "cua de mil", utilitzeu acetat de vinil etilè, un material fort i respectuós amb el medi ambient que pot suportar càrregues pesades. Aquestes estores es poden col·locar per a la lluita: karate, taekwondo, sambo i judo.
• Paràmetres antilliscants - la superfície de la catifa permet a l'esportista mantenir millor l'equilibri. A més, suavitza les caigudes i minimitza la probabilitat de lesions i contusions.
• Versatilitat - La "cua de milano" és òptima tant als gimnasos com a casa, el recobriment és popular a les llars d'infants i escoles.
• A causa del sistema de bloqueig fiable, els blocs individuals no es separen, i en el procés d'ús no perden elasticitat.
• A causa de l'alt component d'aïllament tèrmic, les catifes es poden col·locar en zones obertes i en habitacions poc climatitzades.
• Aquest tipus de catifes és fàcil de netejar i s'asseca ràpidament., el material no és susceptible a la infecció per fongs i floridura. Tot el que es requereix del propietari del gimnàs és netejar regularment el sòl amb aigua i un antisèptic.

En triar una estora de gimnàstica presteu especial atenció als detalls següents.

• Qualitat del producte - una bona superfície esportiva no té cap defecte visual, no pot tenir costures desiguals i fils que sobresurten, depressions i cops a la superfície. Qualsevol, fins i tot un defecte menor, tard o d'hora provoca danys al producte i augmenta les lesions durant l'entrenament.
• Material de coberta - Avui dia, el millor teixit per a la fabricació de fundes de catifes és el PVC de fabricació europea. Presteu especial atenció a les costures: s'han de soldar, no cosir, i és desitjable que la soldadura sigui doble (externa i interna). El llenç no ha de relliscar, en cas contrari, una persona relliscarà de la seva pròpia suor durant les classes. El material no ha d'absorbir la humitat, en cas contrari, el farciment perdrà ràpidament la seva funcionalitat.
• Presteu especial atenció a les característiques del propi farciment., s'ha de correspondre a les condicions i intensitat de l'entrenament, no el menor paper hi juga la seva suavitat i capacitat per recuperar la seva forma.

Tingueu en compte que les estores d'alta qualitat no poden ser barates. L'alt preu està totalment justificat, perquè una estora de baixa qualitat no protegeix adequadament l'esportista, la qual cosa augmenta significativament el risc de contusions, luxacions, fractures i altres lesions. Decidiu amb antelació la mida necessària de la superfície d'absorció de cops, penseu en la qüestió de la ubicació d'emmagatzematge de l'inventari. Si teniu un petit racó esportiu a la vostra disposició, el millor és comprar un model plegable o una estora de trencaclosques.

Si voleu que la vostra estora esportiva us serveixi fidelment durant molts anys - seguir unes regles senzilles de funcionament.

• Després d'adquirir i transportar la funda, s'ha de netejar per tots els costats amb un drap humit amb l'addició d'aigua i sabó per tal de rentar tota la pols que s'hagi depositat durant l'emmagatzematge a la botiga i el transport a la destinació.
• Les estores només es poden instal·lar en terres secs i nets.
• En el procés de pavimentació, cal evitar la flexió del llenç, en cas contrari no s'exclou la deformació de la superfície, amb una altra operació, aquest llenç s'adherirà de manera desigual al terra.
• És millor col·locar estores juntes, especialment les grans.
• Per mantenir la higiene, les catifes s'han de netejar amb humitat regularment. Si el vostre model té costures cosides i s'utilitza cautxú d'escuma com a farciment, cal evitar l'entrada d'aigua, en cas contrari, el període de funcionament d'aquesta estora es reduirà significativament.
• Per netejar, podeu utilitzar una aspiradora o una fregona.
• Durant l'entrenament, només es permet moure's amb calçat esportiu, si és possible, eviteu els productes amb soles de goma negra - deixarà marques a les estores.
• Les estores s'emmagatzemen en piles, en cadascuna es poden col·locar no més de 40 productes, es cobreixen a sobre amb una funda o qualsevol tela densa.
• Si per qualsevol motiu l'escuma ha absorbit aigua, s'ha de treure la catifa del terra i assecar-la a fons.

Al següent vídeo, trobareu una descripció de la producció de catifes (esports, lluita lliure, tatami).