Com ensenyar als nens a break dance?

Molts nens des de ben petits mostren un desig de ballar, i aquestes no sempre són opcions populars o de saló russa. Els joves ballarins estan interessats en estils més moderns. I de vegades els pares es pregunten com ensenyar als nens a ballar el break.

Val la pena assenyalar-ho a Rússia, aquest tipus de dansa va trobar una segona vida, ja que el primer pic de la seva popularitat al nostre país va caure als anys 80-90 del segle passat. Al mateix temps, es van començar a obrir estudis i no sempre van actuar de manera oficial. En els mateixos anys es van estendre els festivals de break dance. Aleshores, els adolescents d'entre 12 i 18 anys, tant nois com noies, estaven més interessats en aquesta direcció.

Però avui el break dance està disponible per a nens de 6-7 anys com a mínim, com a mínim de 8-10 anys. I fins i tot els nens de 4 a 5 anys poden dominar la versió infantil de la lliçó.

S'ha de dir que dominar aquesta dansa requereix no només flexibilitat i plasticitat, sinó també resistència, i almenys una formació física inicial. El ballarí molt sovint improvisa, contagia d'energia, esquitxa les seves emocions. I si la plasticitat i la sensació del ritme són importants per al descans superior, la capacitat de moure's molt bé, per crear els teus propis lligaments originals, llavors és necessària una bona preparació física per al descans inferior, perquè alguns elements recorden molt l'acrobàcia real. trucs.

Per tant, quan planifiqueu enviar un nen a aquest estudi, hauríeu d'entendre-ho això és un negoci seriós, no només entreteniment... I si el nen és realment capturat per aquest procés, llavors, potser, continuarà fent pauses i millorant les seves habilitats. És molt millor i més correcte trobar un bon entrenador, professional. I com que estem parlant de la versió infantil, llavors s'hauria de portar bé amb els nens i proposar-los al principi esquemes senzills però interessants, per no desanimar-los, sinó captivar-los.

Per a la majoria dels nens, aquest tret és característic: quan alguna cosa no funciona, l'interès per treballar encara desapareix. Per això, al principi, fins i tot els petits èxits són extremadament importants. El break dance és un ball força difícil i, per tant, cal estar preparat per a les dificultats i, com a pare, tenir paciència. La lliçó a l'estudi és obligatòria, no podeu dominar completament aquesta dansa pel vostre compte, sobretot a la infància, però cal estar preparat per estar a casa. hauràs d'estudiar constantment, repetir els elements, consolidar el que has superat i preparar les classes.

Break dance ballant amb música ràpida, rítmica i enèrgica... Sovint, l'entrenador tria una pista i desenvolupa un esquema pas a pas perquè el número tingui un aspecte complet. Els nens aprenen gradualment, treballant cada moviment diverses vegades. I només quan es dominen tots els elements, podeu començar a combinar tots els moviments en un mateix esquema.

Perquè les classes no només siguin divertides, sinó també còmodes, els nens necessiten un equipament bo i còmode, igual que els adults.

• Les sabates han de ser còmodes, de mida, no relliscós, força suau, però bona adherència. El teixit transpirable evitarà que els peus suin o es sentin incòmodes durant l'exercici.

• La samarreta i els pantalons han de ser prou fluixos moviment no dificultant, fet de materials naturals transpirables. Pots comprar roba especialitzada a les botigues en línia amb el logotip de Break dance.

• Guants protegir les mans ja que gran part de l'exercici s'ha de fer a terra. Per evitar que el nen es faci mal als palmells, val la pena comprar guants. Estan dissenyats de manera que el palmell es protegeixi de manera fiable, mentre que els dits romanen lliures i res els impedeix moure's.

• Referent tocat, aleshores, al principi, una gorra o barret normal és molt adequat per al nadó, però més tard, en el procés d'entrenament, és possible que hàgiu de comprar un accessori especial per a una pausa. Aquest barret està equipat amb un coixinet de goma a l'interior, que ajuda a reduir el dolor a l'hora de fer trucs. A més, està equipat amb fixacions especials que no permetran que el barret surti del cap durant el descans inferior.

• Un complement indispensable per a un descans - ulleres de sol, però això es refereix més aviat a la ruptura passada, ara cada cop es prescindeix o s'utilitzen en nombres separats en funció dels elements de la ruptura superior.

La part principal de l'equip és un barret i guants especials. Tenen diferents colors, cosa que fa que sigui fàcil triar una opció més fosca per a un nen i una de brillant per a una noia.

A més d'ells, també hi ha colzeres, genolleres. Són essencials per aprendre moviments de trencament inferior i entrenaments intensos.

Val la pena entendre-ho immediatament totes les classes de break dance comencen amb un escalfament, que té com a objectiu l'escalfament dels músculs, el desenvolupament de la flexibilitat i la resistència. Els exercicis d'estirament, flexions als braços i estar de peu a la barra són molt útils aquí. La força del braç és molt important en els elements del descans inferior, com ho és un bon estirament, i per tant aquests exercicis aparentment elementals són companys constants de tots els entrenaments.

• El descans superior és el més fàcil de dominar primer. estil d'animació, que implica moviments intermitents de nines animades. Per fer-ho, només cal imaginar-se com un ninot i moure's de manera intermitent. Els braços i les cames es dobleguen als colzes i als genolls. Cada moviment es realitza lentament i es registra al final. Amb cada pas, sembla que us atureu i poseu un punt.Per fer-ho, cal doblegar una cama al genoll, després posar-la a terra, inclinar el cos cap endavant, els braços, lleugerament doblegats als colzes, es fixen als costats. Quan baixem el peu a terra, ens congelem un moment, posem un punt. Després fem el mateix amb el segon tram. I així passegem per l'apartament fins que entenem que aquest moviment va començar a funcionar.

• Llavors pots dominar Agitant... Són moviments dels braços, cames, tot el cos, que s'assemblen a ones. Es poden fer d'anada i tornada. Però per a això, primer cal desenvolupar flexibilitat. Per fer una ona amb el cos, primer cal moure el cap cap endavant, després el pit sobresurt cap endavant, després l'estómac i les cames completen l'ona. En moure els braços, primer, dirigim la mà cap avall, fent una mena de moviment de busseig. El colze agafa el relleu, s'aixeca, l'espatlla s'eleva suaument darrere d'ell, després l'ona roda cap a l'espatlla de la segona mà fins al colze i d'aquesta al canell.

Hi ha molts moviments al descans, però aquest ball és bo perquè sempre hi ha lloc per a la improvisació. Val la pena dominar els moviments bàsics i pots encendre la música a casa i ballar, inventant-te els lligaments.

Per dominar el descans inferior, cal assistir a les lliçons, ja que només una descripció de l'exercici i fins i tot un vídeo no són suficients aquí. Les sessions en directe amb un entrenador són molt importants aquí, ja que hi ha un alt risc de lesió.

L'element més senzill de la ruptura inferior és moviment de les cames en cercle amb canvi de mans. Al principi, cal fer-ho lentament per entendre en quin moment hauríeu d'aixecar la mà i en quin moment l'has de baixar a terra. Però, al mateix temps, és millor, per descomptat, centrar-se no en la descripció, sinó en el vídeo. A més, hi ha opcions de classes quan els mateixos nens expliquen com fer determinats exercicis.

Quan entreneu a casa i perfeccioneu els vostres moviments, assegureu-vos de tenir un mirall gran davant vostre. Aquesta és l'única manera de veure els vostres errors o fer un seguiment del vostre progrés.

La classe magistral de break dance per a principiants es pot trobar al següent vídeo.