Escollir roba per al pal

Pole Dance és una direcció popular en el món de la coreografia. Per a un entrenament exitós i productiu, heu de triar acuradament la vostra roba. Val la pena considerar amb més detall els requisits bàsics, recomanacions i tipus de què es pot portar per ballar amb bastons.

La roba de pal no ha de dificultar el moviment. A més, s'hi imposen requisits addicionals.

1. Hipoalergènic... Quan escolliu un teixit, heu de donar preferència als materials que no provoquin picor, erupcions i altres manifestacions incòmodes. En cas contrari, els exercicis de pal es tornaran ràpidament desagradables i la noia es negarà a entrenar. Curiosament, és la roba la que pot provocar el desenvolupament de negativitat a la direcció de la dansa.
2. Higiene... Cal prestar especial atenció a aquest punt en particular, ja que la salut i l'estat de la pell dependran de la puresa del material. A més, cal tenir en compte que l'uniforme s'haurà de rentar després de cada entrenament. Per tant, s'ha de donar preferència als teixits que no s'encongeixen ni es deformen després del següent rentat.
3. Permeabilitat a l'aire... És important que la roba de Pole Dance sigui transpirable. El formulari tampoc ha de lliscar sobre el pal, en cas contrari, no serà possible fer ni tan sols un truc elemental.
4. Suport de mama... Aquest punt és important per a qualsevol forma esportiva, independentment de la direcció de l'activitat. Especialment important per als propietaris d'un magnífic bust. Els tops de suport poden ajudar a prevenir el dolor al pit quan córrer, saltar o saltar amunt i avall del pal.
5. Absorció d'humitat... Aquesta propietat del teixit ajudarà a protegir les zones del cos de l'erupció del bolquer, així com a prevenir molèsties. Els teixits que són permeables a l'aigua contribuiran a la formació d'olors desagradables i erupcions cutànies.
6. Baixa taxa de desgast... Durant l'entrenament, el material es fregarà constantment contra el metall, per la qual cosa és important que el teixit per a la roba al pal sigui d'alta qualitat i durador.

A més, val la pena tenir cura de l'adherència òptima de la forma amb el pal per realitzar diferents trucs, així com la compressió als malucs. Aquest últim és necessari per reduir el risc de lesions.

Per a l'entrenament del pal, assegureu-vos de triar una part superior i pantalons curts. Aquest és el vestit estàndard del ballarí, que ajudarà a crear una imatge espectacular alhora que protegeix les parts necessàries del cos de possibles danys.

Hi ha diversos factors a tenir en compte a l'hora d'escollir un kit bàsic.

1. Fabricant... S'ha de donar preferència a les empreses populars del mercat de la roba per a la formació de pals.
2. Ressenyes... Els compradors no enganyen si no els agrada el producte. Per tant, a l'hora de comprar un uniforme, val la pena llegir els comentaris dels que ja han comprat el vestit i treure'n conclusions.
3. Especificacions... És important, per exemple, de quin material estan fets la part superior o els pantalons curts. Si el teixit és llis, poc permeable a l'aire i pràcticament no absorbeix la humitat, no funcionarà.
4. Preu... Si teniu previst fer ball de bastons de manera activa, haureu de preparar-vos immediatament per canviar-vos la roba d'entrenament. Per tant, és millor triar models barats i rebutjar vestits a un preu exorbitant.

Per tant, val la pena parar una atenció especial a la roba amb què es faran les classes. En cas contrari, tot l'interès per l'entrenament desapareixerà a causa de les aixelles suades o els forats constants a la forma.

La majoria de botigues d'esports sovint troben un cosset amb un estil de "lluita". Aquests tops són sostenidors de suport. Els avantatges de la roba inclouen una caça profunda entre els omòplats, que és convenient per ballar amb bastons.

Una altra opció per a la roba exterior per a l'entrenament de bastons. La forma de la part superior proporciona una correcta adherència del pal amb les mans i la regió lateral del tors. Si cal, també podeu triar una part superior a l'estil "carmen", que es diferencia de la "granota" per la mida i la presència d'una corretja asimètrica.

L'elecció del fons s'ha d'abordar amb cura. Per començar, val la pena assenyalar que els fabricants de vestits per a mitges ballarines construeixen la seva alineació perquè un ballarí pugui triar uns curts bonics i còmodes per a qualsevol cosset.

Els pantalons curts haurien de ser obert i cosit amb materials naturals. Una noia pot trobar fàcilment una opció similar al seu armari. Si no, pots trobar pantalons curts a qualsevol botiga.

Una altra advertència: els pantalons curts haurien de ser és beneficiós destacar la figura. L'entrenament regular ajudarà en això, fer que el cos estigui en forma i esportiu. Com a resultat, la noia podrà presumir de cames primes, postura i una marxa segura.

Per descomptat, també necessitareu sabates i accessoris per a la pràctica del pal. Aquest és un requisit previ per a aquells que volen que la seva formació doni els seus fruits i volen actuar a l'escenari en el futur. Fem una ullada als principals accessoris.

• Guants especials... Bàsicament, estan fets d'una base de laca, proporcionant insercions de punt o microfibra. Els guants poden ser clàssics o decorats amb puntes o guipur com a decoració. Hauríeu de prestar atenció immediatament al fet que els guants no són només un accessori, sinó un autèntic equipament esportiu. Amb la seva ajuda, és possible augmentar el nivell de seguretat del ballarí durant la realització de maniobres al pal.

• Embenat de compressió. Reduirà la probabilitat de lesions. La majoria dels ballarins porten l'element al genoll, l'espatlla, el colze o el turmell. L'embenat serà una compra especialment rellevant per als nous en Pole Dance, així com per a aquells que tinguin problemes de músculs o lligaments.Portar un embenat us donarà l'oportunitat de treballar fins i tot els elements més difícils durant l'entrenament per demostrar la màxima classe a l'escenari.

• Polaines... Un altre atribut popular d'un ballarí. Bàsicament, les polaines es porten durant els entrenaments per escalfar els teixits tous i fixar els tendons de les cames. No obstant això, si es desitja, es poden utilitzar durant l'actuació, sobretot si teniu previst agafar el pal a l'alçada del genoll.

Com mostren les estadístiques, A les noies els agrada donar preferència a les sabates de taló alt beix, però sovint els ballarins no rebutgen opcions brillants.

L'opció més popular és tires... Es tracta de sabates amb uns talons de fins a 7 cm d'alçada i una dura estable. També podeu triar sabates de plataforma que coincideixin amb l'alçada requerida. A l'hora de comprar tires, és important parar atenció al fet que el peu no llisqui ni es mogui. En cas contrari, hi ha un alt risc de lesions.

Apte per a principiants mitges sabatesen què es dediquen les gimnastes. Aquesta és una opció bastant modesta amb un risc mínim de lesions. Si no tens mitja sabates a mà, pots practicar amb mitjons de punt. Però les sabatilles esportives s'han de descartar immediatament. El Pole Dance requereix que els ballarins trepitgin constantment els dits dels peus, cosa que seria inconvenient fer-ho amb sabates tan rígides.

A l'hora de triar sabates, les noies sovint cometen alguns errors.

1. Compra tires exactament segons la mida del peu. En la fabricació de sabates s'utilitza silicona o pell per fer la part superior. Tots dos materials s'estiren bé, donant lloc a un augment de la mida de la sabata amb cada entrenament. Per tant, no es recomana comprar tires exactament de la mateixa mida que els teus peus. És millor portar sabates una talla més petita.
2. Entrenen en una plataforma alta des de les primeres lliçons. No cal sortir bruscament de la seva zona de confort i posar-se immediatament sobre els talons, si abans no hi havia oportunitat d'acostumar-s'hi. Val la pena començar amb sabates, l'alçada de la plataforma no supera els 3 cm És interessant que en algunes competicions es permetin tires d'aquesta alçada.
3. Triar sabates d'entrenament cares... Això és innecessari, perquè durant les classes de Pole Dance el coreògraf no prestarà atenció a l'aspecte del ballarí. A menys que vingui amb sabatilles esportives. Les sabates han de ser senzilles, còmodes i duradores.

L'elecció de sabates i accessoris requereix molt de temps i esforç si no tens en compte les recomanacions per endavant i no fas una llista del que necessites. Abans de comprar, hauríeu d'estudiar les ressenyes dels fabricants de guants, tires i altres productes que es necessitaran durant l'entrenament o les actuacions.

Comprar roba per al vostre entrenament de Pole Dance requereix un enfocament acurat. En triar un vestit per ballar, cal tenir en compte diverses recomanacions, que us permetran adquirir una forma duradora i de gran qualitat.

Consells bàsics per triar la roba per a la pràctica del pal:

1. El material no ha de lliscar per la superfície... La millor opció seria un uniforme fet de polièster, elastà, microfibra, cotó o suport.
2. La roba hauria fàcil de desgastar sense deteriorament de la qualitat després de rentats freqüents.
3. Quan escolliu un tema, heu de parar atenció a aquests models en què et trobes còmodei s'ajusten bé al pit.
4. El vestit ha de ser resistent al desgast... Això s'aplica tant a les disfresses de ball de piscina d'adults com de nens, si els nois volen assistir a l'entrenament de bastons.
5. Si sou al·lèrgic als materials, val la pena comprar roba feta de tela no provocarà picor i altres reaccions desagradables.
6. La roba ha de "respirar" i absorbir bé la humitat, per no causar molèsties durant l'entrenament.