Tot sobre la dansa del ventre

La dansa del ventre (dansa del ventre) és la direcció oriental més popular de la dansa, que també va tenir una demanda a l'oest. La dansa del ventre va irrompre a la realitat russa després del programa de la sèrie de televisió "Clone", i si abans pocs s'aficionava a les danses orientals, ara centenars de milers de dones volien aprendre dansa femenina i elegant. Les dades d'entrada són mínimes i el procés en si és fascinant.

Les arrels de la dansa es remunten a Egipte, era l'art de la comoditat, l'entreteniment i la distracció. No hi ha cap connotació religiosa, només estètica amb les seves temptacions i temptacions. Després que l'Islam va arribar al país, la popularitat de la dansa va caure, els cànons religiosos van impedir aquesta franquesa. Però la direcció no es va oblidar, es va conservar, i després que els francesos conquerís part d'Àfrica, la dansa del ventre va tornar a la cultura d'alguns països de l'est.

No es pot dir que Egipte sigui un monopoli en aquesta direcció. El que avui anomenem danses orientals es va crear en el context de la multiculturalitat. La rica dansa egípcia es va fer més agraciada i tècnica pels ballarins indis, la seva formació coreogràfica sempre va ser excel·lent. Perses, palestins, sirians també van contribuir al desenvolupament de la direcció, així com els gitanos nòmades.

Però no se sap si hauria sobreviscut fins als nostres dies si no hagués estat per la conquesta d'Egipte per part de Napoleó. Més precisament, hauria arribat, però difícilment s'hauria fet tan popular a Europa. Conqueridors, investigadors i viatgers van descriure les danses orientals com a exòtiques, no exemptes de matisos eròtics tangibles. Aquesta línia fina s'ha convertit en la més atractiva de la dansa. I així segueix sent avui.

El mateix nom de "dansa del ventre" prové dels espectacles parisencs de finals del segle XIX. Fins i tot llavors, la publicitat i el màrqueting van funcionar com calia, i un empresari experimentat no va escatimar en els titulars forts. Quan al cartell va aparèixer Danse Du Ventre (que significa "dansa del ventre"), la gent es va afanyar a buscar entrades. I l'espectacle es va fer popular, i els ballarins propietaris d'aquest tipus de dansa van resultar ser molt demandats.

D'una manera o altra, la direcció viu i triomfa, festivals, concursos, campionats amb desenes de nominacions es fan en danses orientals. I la dansa del ventre es pot aprendre fins i tot a casa, perquè sens dubte és útil.

N'hi ha de molts tipus, però s'uneixen per pertànyer a danses àrabs.

Quins tipus són populars:

• folklòric: nascut en les tradicions d'un país determinat o fins i tot de la seva regió;

• saidi oriental - una dansa amb canyes de bambú, té un ritme especial i reconeixible;

• hajali - en aquesta dansa, s'endevina la imitació del moviment d'un cavall;

• Khaliji: es balla als països del golf Pèrsic, els moviments són comparables al moviment dels camells, amb inclinacions característiques del cap i l'ús actiu del cabell;

• dabki - ball de grup, tant femení com masculin;

• shamadan - realitzat en casaments, es feia servir un canelobre i espelmes enceses.

Si parlem d'una altra classificació familiar, la dansa del ventre pot ser egípcia, àrab i turca. A Egipte, aquest nombre implica vestits tancats, els moviments seran molt suaus. La dansa àrab és, més aviat, una dansa de cabells, les noies mouran intensament el cap durant l'actuació. La dansa turca és molt sensual i emotiva.

Hi ha molts més tipus, no cal entendre-ho tot, però cal començar per alguna cosa.

El primer fet i més encoratjador és que la dansa del ventre es troba en una llista molt petita d'aquelles direccions a les quals podeu unir-vos a l'edat adulta. A la majoria de zones, l'entrenament en dansa és necessari des de la infància. Això vol dir que la dansa del ventre és molt adequada, ja que es diuen "de fusta", com s'autocríticament s'anomenen a si mateixos: tot es pot dominar i encara es converteix en un campió.

Un altre mite que es pot desfer i agradar a moltes dones: el ballarí no ha d'estar ple ni amb sobrepès. Al mateix temps, no cal que sigui prima, prima. No és el físic el que decideix, sinó la tècnica: aquesta és una regla ferma.

Si considerem la dansa del ventre com un entrenament, es tracta d'un exercici aeròbic força intens, perquè fins i tot es mostren aquests balls per a aquells que tenen sobrepès. I el risc per a les articulacions és mínim, la qual cosa també parla a favor d'aquesta direcció.

Tots aquests són factors a favor, però no hi haurà factors en contra, perquè totes les prohibicions són condicionals. Si està indicada l'activitat física, i estèticament, la dansa del ventre sembla acceptable i encantadora, ho hauries de provar. La preparació psicològica interna, per descomptat, és important. La dansa oriental s'associa amb la seducció, l'atractiu, el joc, és força eròtica. Aquesta és una autèntica demostració d'un mateix, el "do del cos".

Els escèptics diran a això: "El ball és massa franc, com hi porten nens?" Però la dansa és un gran fenomen cultural amb escoles desenvolupades, perquè els nens aprenen segons el seu propi currículum, adaptat específicament a l'edat dels nens i aquelles habilitats que les noies estan disposades a demostrar. Tenen un objectiu diferent, no està connectat amb la demostració de seducció i franquesa, està més orientat a la tècnica i l'espontaneïtat infantil, la naturalitat.

Els vestits utilitzats en danses orientals són una categoria completament separada, a diferència de qualsevol altra cosa. Sense ells, tot hauria semblat diferent, no tan elegant. Molt sovint els vestits són cosits i brodats pels mateixos ballarins, perquè la roba de la representació adquireix per a ells un significat sagrat. El vestit clàssic (autèntic) de dansa del ventre inclou una faldilla o xals amples, cosset/top, capes, cinturons i adorns. La part superior del vestit sempre s'ajustarà bé al pit, però al mateix temps el ventre estarà nu. Molt sovint la part del vestit que emfatitza el pit té una flexió, això és acceptable en danses orientals.

La part inferior és una faldilla ampla feta de teixits translúcids. Molt sovint és una faldilla maxi, perquè pot crear el mateix efecte d'un seductor swing dels malucs. El tren a la vora es troba amb gràcia, permetent que el ballarí sigui encara més expressiu, més brillant.

Requisits del vestit:

• hauria de ser preciós a la llum dels focus, recordeu-lo;
• pot tenir decoracions sonores que ajudaran al disseny musical de l'habitació;
• totes les parts de la disfressa haurien de reposar còmodament sobre el cos perquè res interfereixi amb els moviments de l'artista;
• ha de correspondre al tema del número, al tipus de dansa oriental escollit.

Els accessoris que utilitza la ballarina es poden anomenar els seus companys a la sala. Si té un fan, s'ha d'implicar tot el ball. Si es tracta d'una arma cos a cos (sabre), el ballarí l'ha de manejar en filigrana. Encara que tot això probablement es pot anomenar accessoris.

És molt possible aprendre els moviments bàsics a casa, al costat del mirall. És cert, cal repetir i repetir. Per cert, aquestes lliçons a casa són interessants: podeu practicar exercicis bàsics per sentir-vos més segurs a l'estudi.

Aquest exercici es pot descompondre en 4 parts: les espatlles actuaran primer, s'han d'inclinar fortament cap enrere, com en una empenta. En la segona etapa, es realitza una gatzoneta no molt profunda, mentre que les espatlles estan acostades. El cos estarà en un angle de 45 graus i els abdominals ajudaran a subjectar-lo. A la tercera etapa, es realitza la desviació, les natges s'han de moure enrere. I amb el recompte de "quatre" t'has de redreçar. I les mans estan relaxades tot el temps, les mans es mouen suaument, al ritme de la flexió. El ballarí es mou en l'espai realitzant aquesta combinació bàsica. Aquest moviment s'anomena "camel walk": realment s'assembla al moviment dels camells en una caravana.

Un altre nom per a l'exercici és shimmy. La recepció és efectiva, semblarà molt difícil, tot i que és fàcil aprendre-la. És millor començar amb una cama: es col·loca obliquament cap enrere, cal recolzar-se al dit del peu i començar a doblegar i estirar el genoll. Al principi, estireu lentament, augmentant la velocitat de manera que el moviment es converteixi en tremolor - gira suaument. Les cames no s'han de sobrecarregar, cal canviar-les. Aleshores, heu de provar el shimmy amb els dos peus alternativament i després al mateix temps. Els peus han d'estar separats a l'amplada de les espatlles.

Posició inicial: peu ple, genolls suaus, lleugerament doblegats. També pots posar-te de mig punt amb els genolls rectes i suaus. Només els malucs poden participar en el treball actiu. Han de treballar alternativament, en diagonal. El moviment es desenvolupa en un pla vertical. S'assemblarà a la trajectòria de la fletxa d'una brúixola. Es pot realitzar una cadira de balancí al moment, amb el peu ple, amb un pas, amb la transició a mig dits, canviant la direcció del moviment i també el ritme.

La "figura vuit" horitzontal es realitza amb un peu complet, genolls rectes i tous, treball de maluc. Cal fer moviments circulars en diagonal, al voltant de l'eix vertical. És com dibuixar una figura vuit a terra (o un signe d'infinit). Podeu fer-ho al moment, amb un pas, utilitzant un maluc o tots dos, canviant el tempo, la direcció del moviment. Podeu aplicar agitació per fer-lo més efectiu.

El cercle petit de les cuixes s'anomena plat, i el cercle gran s'anomena barril.

Com fer un petit cercle:

1. Un peu ple, genolls suaus i lleugerament doblegats, treball de maluc.
2. Els malucs han de moure's cap amunt en diagonal. Primer, un cercle es divideix en 4 punts (davant - cap al costat - enrere - cap al costat, i després tot es connecta en un cercle). Els malucs es mouen en un cercle tancat.
3. El pla de moviment és horitzontal.

Es pot realitzar un petit cercle al moment, en cercle, amb un pas, també canviant de direcció i/o ritme.

El cercle gran (canó) també comença amb un peu complet, sobre els genolls suaus i rectes, en el treball: els malucs. Cal moure els malucs, trencant també el cercle en 4 punts. Els malucs cap endavant suggereixen un cos que torna enrere. O viceversa, és important estar en equilibri.

Aprendre pel teu compte és possible, però per seguir endavant no n'hi ha prou amb ballar només a casa. Avui pots aprendre dansa del ventre en estudis que s'obren fins i tot en pobles petits, aquesta és una direcció molt popular. Els deures us ajudaran a entendre si són interessants, si compleixen les expectatives, si us agrada el procés en si.