Massatge facial Asahi: què és i com fer-ho?

El 2007 es va publicar el llibre "Massatge facial", l'autor de la seva maquilladora Yukuko Tanaka va descriure detalladament com s'ha de realitzar el massatge, per a quins propòsits serveix, va presentar molts materials de vídeo. Gràcies a aquest llibre, moltes esteticistes d'arreu del món van començar a utilitzar la tècnica del massatge japonès per fer que la pell facial de les seves clients sembli més jove. Podeu realitzar aquest procediment vosaltres mateixos, tot i que és important realitzar la tècnica correctament.

Per aconseguir el resultat desitjat, durant molt de temps, la cosmetòleg i estilista Yukuko Tanaka va haver d'estudiar seriosament diverses tècniques de massatge. Estava interessada en qüestions d'anatomia, va prestar molta atenció al tema de l'estructura i el treball del sistema limfàtic.

Després d'un treball minuciós i d'estudiar les dades necessàries, va desenvolupar una tècnica única, gràcies a la qual es van reduir els canvis relacionats amb l'edat a la pell de la cara. Ara aquesta tècnica és coneguda no només al Japó, sinó que també s'utilitza amb èxit a altres països. La tècnica del massatge és molt popular entre dones de diferents grups d'edat.

Aquesta tècnica s'anomena "Asahi", que significa "sol del matí" o Zogan (Tsogan, Zogan), que significa "creació de la cara". Un altre nom d'aquesta tècnica és "fa deu anys", i realment ho és, si mireu com es veu la seva creadora en els seus anys, i com semblen la majoria de les dones asiàtiques. Yukuko Tanaka va rebre les seves primeres habilitats de massatge quan era petita de la seva àvia, però després va haver de fer tots els esforços per aconseguir el resultat desitjat.

Aquest massatge no es pot considerar normal, que es pot fer en qualsevol saló de bellesa o pel seu compte. El massatge regular suposa que els moviments durant el procediment han de ser suaus i suaus, sense causar molèsties. Mitjançant el mètode Asahi, quan es realitza, es produeix una certa pressió sobre la pell, els músculs i els ossos, ja que durant el procediment cal pressionar en determinats punts, perquè el massatge es basa en una tècnica manual.

L'essència del procediment és que l'efecte sobre els músculs i la pell es produeix a les zones on es troben els ganglis limfàtics. Després d'aquest procediment, es produeix una sortida limfàtica, com a resultat de la qual cosa s'eliminen les toxines, s'enforteixen els músculs i es redueixen les arrugues.

Aquest procediment consta de dos tipus de massatge.

• Massatge limfàtic. Gràcies a ell, s'elimina l'excés de líquid de la pell, s'elimina l'edema i es produeix un efecte lifting.
• Massatge profund. Gràcies a les tècniques manuals, els músculs es relaxen, es milloren els processos metabòlics a les cèl·lules, es potencia l'efecte lifting i l'oval facial s'anivella.

Segons l'autor, si el procediment es realitza amb regularitat i correctament, podeu semblar uns quants anys més jove. A més, aquest procediment és bastant senzill i es pot dur a terme no només al saló, sinó també a casa pel vostre compte. Tenint en compte que hi ha una pell especialment sensible a la cara, el procediment s'ha de realitzar amb cura, intentant no lesionar-la, ja que qualsevol nova manipulació pot provocar complicacions.

Durant un massatge profund, la pell es veu afectada amb poca força. Quan es processa l'àrea dels ganglis limfàtics, s'ha d'abstenir de pressió forta. Si apareixen sensacions doloroses, la tècnica del procediment és incorrecta.

La tècnica de Yukuko Tanaka és adequada per a dones de diferents edats. És especialment popular entre les dones d'entre 40 i 45 anys, quan els canvis relacionats amb l'edat es fan més notables. Es recomana per a dones a partir dels 50 anys d'edat, ja que gràcies a ell, es pot prescindir de la cirurgia i no disposar d'ortesis.

El massatge anti-edat té molts beneficis, entre ells:

• durant el procediment, el flux limfàtic s'accelera, s'eliminen les toxines;
• la circulació sanguínia millora, mentre apareix un rubor a la cara i la pell adquireix un color saludable;
• es produeix una millora de la nutrició cel·lular;
• pots desfer-te de les arrugues;
• hi ha un augment del to de la pell i la turgència;
• pots desfer-te d'una doble barbeta;
• la inflor disminueix;
• la pell es torna més jove, els signes de l'envelliment disminueixen.

Quan realitzeu un massatge Zogan, heu d'entendre que per a cada edat heu de dedicar més temps a treballar determinades àrees.

• Per a les noies de 20 anys, n'hi ha prou amb realitzar manipulacions neutrals per mantenir la seva bellesa i joventut.
• Per a les dones d'uns 30 anys, és important eliminar les bosses i les ulleres sota els ulls.
• Per als clients de 40 anys, és important eliminar les arrugues d'expressió, així com desfer-se de les arrugues nasolabials. Per tant, haurien de prestar més atenció al massatge de la part inferior a la zona de la barbeta i les galtes.
• Per a les dones de més de 50 anys, és important parar atenció al disseny de l'oval facial.

El massatge s'ha de fer durant 2 o 3 setmanes cada dia, després es pot reduir la intensitat i fer-ho cada dos o dos dies.

Amb la correcta execució de les manipulacions, al cap de poc temps, podreu gaudir del resultat del treball realitzat, i el reflex al mirall cada dia delectarà més.

Aquest procediment pot no ser adequat per a tothom: aquest tipus de gimnàstica pot provocar que la cara es faci innecessàriament prima amb les galtes enfonsades.Per evitar-ho, només podeu fer manipulacions a les parts superiors de la cara, sense baixar ni fer massatges.

Els cosmetòlegs japonesos reconeixen el massatge de drenatge limfàtic com a rejovenidor, però, en iniciar-lo, és millor consultar un metge o cosmetòleg, perquè hi ha contraindicacions per al procediment cosmètic.

No s'ha de fer massatges a persones:

• amb malalties dels òrgans ORL i dels sistemes limfàtics;
• amb CFS (síndrome de fatiga crònica);
• en cas de malalties;
• sentir-se malament;
• amb inflamació de la pell, rosàcia;
• el massatge no es realitza en dies crítics.

I també els cosmetòlegs no recomanen fer massatges de drenatge limfàtic per a persones amb malalties autoimmunes i mentals.

Per preparar la cara per a un tractament rejovenidor, cal netejar-lo. Aquesta neteja definitivament es farà en un saló de bellesa, s'ha de fer durant un procediment a casa. Per netejar-vos la cara, heu d'eliminar-vos els cabells, relaxar-vos i utilitzar un drap humit per netejar-lo. Es realitza immediatament amb un drap humit a un costat de la cara, començant per la part superior i acabant amb el coll, després es desplacen a l'altra part i es realitzen la neteja.

La neteja facial es realitza abans i després del procediment. Per desmaquillar-se, cal utilitzar productes suaus com la nata i la llet.

Efectivament, en aquest cas, s'haurà d'ajornar el procediment. La pell s'ha de fregar amb un tòner sense alcohol o hidrolats a base d'aigua floral.

Després d'aquesta neteja, s'ha d'aplicar oli de massatge a la cara. Fes-ho a punt, aplicant-lo en 5 llocs perquè l'oli quedi al front, les galtes, la barbeta i el nas. Si es desitja, l'oli de massatge es pot substituir per oli cosmètic o utilitzar una crema de greix. S'ha de preferir l'oli de lli, l'ametlla o l'albercoc. Durant el procediment, és important com de bé llisquen les mans sobre la pell, de manera que s'aplica la quantitat adequada d'oli. Un massatge amb oli serà més eficaç.

Per obtenir el màxim efecte, és important seguir correctament la tècnica i realitzar accions seguint determinades regles.

• Abans d'iniciar el procediment, cal netejar a fons la cara i preparar-la per a la manipulació; per això s'ha de fregar la pell, observant una intensitat mitjana.
• Realitzant tots els moviments de massatge, cal dur-los a terme en una direcció determinada.
• Quan es realitzen manipulacions, s'utilitzen els dits índex i mig.
• S'utilitzen 3 dits per fer un massatge al front, 1 dit per realitzar el procediment sota els ulls. En fregar les galtes, s'intervé tot el palmell.

• Els moviments de massatge han de ser intensos, però al mateix temps, no s'han de permetre que siguin dolorosos.
• Quan feu manipulacions, no heu de pressionar amb força a les zones on es troben els ganglis limfàtics. Només cal acariciar-los lleugerament cap a la sortida de la limfa.
• El millor és seure o estirar durant el procediment. Si el procediment es realitza en posició asseguda, cal controlar la postura.
• Es recomana realitzar un massatge rejovenidor de 5 a 15 minuts.

Quan es realitza un massatge japonès, s'ha de parar atenció a les zones on es troben els ganglis limfàtics: la zona paròtida, l'occipital, sublingual, a la mandíbula inferior i els ganglis limfàtics cervicals.

Després del següent pas, es porta a terme l'acció final per eliminar la limfa. Per fer-ho, cal posar els dits a prop de les temples, per sota de l'orella i conduir-los al llarg de la mandíbula fins a la barbeta, movent-se al llarg del coll, conduint al gangli limfàtic sota la clavícula.

Tot i que el massatge japonès Asahi és bastant senzill, és imprescindible que estudieu els materials que mostren com realitzar-lo.Per a molts clients del saló, durant el procediment, activen música relaxant, val la pena provar el procediment amb música a casa, això us permetrà sintonitzar el massatge, relaxar-vos.

El procediment es pot dividir en àrees específiques i treballar-hi.

Es recomana començar un massatge rejovenidor treballant el front. Durant aquesta acció, es pressionen tres dits al front. Després de 2-3 segons, els dits es mouen a les temples. A continuació, els palmells es giren 90 graus, continuant un moviment suau al llarg de la cara.

Poques persones poden tenir bosses sota els ulls i ulleres, de manera que amb un massatge Zogan, pots intentar desfer-te'n. Per fer-ho, utilitzant els dits mitjans, hi ha una pressió moderada sobre la zona del voltant dels ulls, mentre es mou des de la cantonada externa de l'ull cap a l'interior. Quan els dits es troben als punts finals, heu de romandre durant 3-4 segons.

Després d'això, hauríeu d'augmentar la pressió, passant els dits entre les celles i les parpelles. Feu-ho amb un moviment circular. A la cantonada interna i externa de l'ull, cal aturar-se i romandre de tres a quatre segons.

Moltes dones comencen a notar amb l'edat que les comissures dels llavis comencen a caure. La cara comença a semblar trista, demacrada, la qual cosa afegeix edat. Durant el massatge, utilitzeu els dits mitjà i anular. S'han d'utilitzar dues mans. Els dits es col·loquen al mig de la barbeta i, amb una pressió moderada, els subjecten al punt desitjat. A continuació, s'aplica pressió a la pell al voltant dels llavis. L'acció es completa al punt central del llavi superior, per a això l'has de prémer durant 3 segons.

Després de 30 anys, moltes dones comencen a notar problemes emergents a la zona dels plecs nasolabials, es fan més notables. Amb l'edat, el problema només empitjora, per la qual cosa és important treballar bé aquesta àrea.

Per dur a terme el procediment, col·loqueu els dits mitjans a la cavitat prop de les ales del nas i, a continuació, moveu-los cap amunt i cap avall. A continuació, amb els dits anul·lar i mig, es frega la pell del nas, passant a les galtes.

Per treballar la part inferior de la cara, els moviments es realitzen alternativament al costat dret i esquerre. Per fer-ho, el palmell de la mà esquerra es recolza sobre la mandíbula del costat esquerre. El palmell dret es mou des de la mandíbula fins a la cantonada de l'ull. Al cap de 3 segons, el moviment continua, movent-se des de baix cap al temple. Per a les meitats dreta i esquerra, heu de realitzar el procediment 3 vegades.

Per fer front al problema de les galtes caigudes, podeu utilitzar el massatge japonès Asahi. El procediment es realitza d'una determinada manera. Per fer-ho, heu d'ajuntar els palmells amb els colzes. A continuació, s'obren les mans, mentre els palmells estan mirant cap amunt, i la base dels palmells s'aplica als llavis. Quan es pressionen, s'eleven fins a les fosses nasals i cobreixen les galtes. Al cap de tres segons, els dits s'avancen cap a les temples i completen el moviment.

Sovint, quan es fan exercicis de massatge, molts es queixen de molèsties, això és conseqüència del fet que les manipulacions es realitzen incorrectament, per la qual cosa val la pena esbrinar quina és la causa de les molèsties.

Per dur a terme totes les accions correctament, val la pena mirar els materials de vídeo, familiaritzar-se amb informació interessant sobre aquest tema. Però serà més efectiu adquirir i llegir el llibre de Yukuko Tanaka, en el qual descrivia detalladament com realitzar-lo. No hi ha petiteses, tot és important durant el procediment, des del benestar fins a l'estat d'ànim.

Per evitar possibles errors i complicacions, és important complir diversos requisits importants.

• Abans del procediment, la pell s'ha de netejar. Cal desmaquillar-se i netejar la cara.
• Abans de realitzar el massatge, la pell ha d'estar completament seca. S'ha de netejar bé amb un drap sec per eliminar la humitat restant.
• Per aconseguir el màxim efecte a partir d'1 cop per setmana, heu d'utilitzar un exfoliant.
• Perquè el massatge sigui efectiu, és important estudiar on es troben els ganglis per poder actuar sobre ells.

• Els moviments es fan en les direccions estrictament indicades per a ells.
• La pressió aplicada ha de ser suficient per no causar molèsties.
• El massatge es realitza assegut o estirat. Per a aquells que no saben mantenir l'esquena recta, és millor fer manipulacions mentides.
• Abans del procediment, s'aplica una crema de massatge a les mans, que s'ha de comprovar si hi ha al·lèrgies.

Moltes dones, al no veure un resultat ràpid, després de diversos procediments deixen de fer massatge anti-envelliment, creient que no ajuda. Per aconseguir un resultat durador, cal dur a terme procediments regularment durant 2-3 mesos. Durant les primeres 2 o 3 setmanes, cal fer el massatge Asahi cada dia, després del qual es poden fer els procediments una mica menys sovint, després d'un dia o dos.

Segons els cosmetòlegs, els primers signes d'envelliment de la pell apareixen a la cara. Malgrat la cosmètica professional, cada cop es fa més difícil amagar-la amb l'edat. El massatge antienvelliment japonès, quan s'aplica correctament, pot alentir el procés fent que la cara sigui 8 o 10 anys més jove.

El massatge que ofereix Tanaka està orientat a resoldre el problema de la sortida de la limfa. Amb l'acumulació de líquid, es produeix un edema persistent, com a resultat del qual l'oval de la cara es torna indistint i els plecs es fan més profunds.

Per dur a terme aquesta tècnica, es requereixen recomanacions estrictes.

• Durant el massatge, la persona ha d'estar en un estat de calma. No s'ha de distreure, estar en un estat d'agitació, centrar-se en els seus problemes. Si és impossible posar-se en un estat de calma, és millor negar-se a realitzar manipulacions.
• No s'ha de fer massatges durant els refredats, per no provocar inflor.
• No manipuleu amb malalties del sistema limfàtic, ja que això pot perjudicar la salut.
• El massatge Asahi no es recomana per a dones amb cares primes. Durant el procediment, hi ha una disminució del teixit adipós, com a resultat de la qual cosa les galtes es poden enfonsar.
• Les manipulacions no es realitzen amb herpes, acne, acne i comedons, ja que durant el procediment hi ha la possibilitat de danyar els abscessos, cosa que provocarà una inflamació més greu.

El massatge Asahi és força popular i un gran nombre de dones ja l'han provat. Molts d'ells han experimentat resultats positius, com ho demostren els seus comentaris.

Després del procediment, les dones després de 40 anys van tenir bones crítiques. Però per obtenir el resultat, cal fer les manipulacions amb regularitat.

La millora es pot veure ja després de la primera setmana, els primers resultats eren visibles al front per a molts, es van fer més suaus, les arrugues semblaven menys profundes. Em va alegrar molt que la pell també comencés a canviar ràpidament. Si abans la cara era groguenca i apagada, després d'una setmana de procediments de massatge, es notava un rubor, el seu color va canviar.

Em va satisfer la resposta d'una dona de 35 anys, es va recuperar molt després de donar a llum i la seva cara es va tornar molt rodona. Gràcies al massatge habitual, va aconseguir que la seva cara fos prim, mentre que els seus pòmuls es van tornar pronunciats i bonics.

Però hi ha casos en què van intentar estrènyer la cara, però no els va agradar el resultat. En una dona amb la cara prima, després de diversos procediments, la seva cara es va enfonsar encara més i els plecs nasolabials es van fer més profunds.

Com a últim recurs, aconsella fer massatges només a la part superior de la cara.

Una altra revisió negativa d'aquest procediment va ser d'una dona que va fer el massatge sense aplicar crema hidratant ni oli a la cara i les mans, de manera que el procediment va ser desagradable i no va poder obtenir el resultat. Tenint en compte l'anterior, val la pena dir que quan feu qualsevol manipulació amb la cara o el cos, heu d'estudiar detingudament la tècnica, esbrinar si hi ha contraindicacions. En el cas que el massatge japonès anti-edat no sigui adequat, podeu triar qualsevol altre tractament facial.

A jutjar per la gran quantitat de ressenyes positives, podeu provar de fer massatges amb culleres, és molt senzill, podeu fer-ho vosaltres mateixos, aquest procediment no té contraindicacions òbvies.

Per fer un massatge amb culleres, cal netejar a fons la cara dels cosmètics. Qualsevol desmaquillant, llet o gel de rentat és adequat per a això. Qualsevol oli cosmètic s'aplica a una cara neta i seca. Pot ser oli de coco, oliva, llavor de llinosa, oli de llavors de raïm, oli de jojoba o mantega de karité que nodrirà bé la pell.

A continuació, haureu de preparar 2 parells de culleres, podeu prendre qualsevol cullera al vostre criteri, culleradetes o cullerades. Les culleres i seran les eines que es necessiten per al massatge.

Cal començar el massatge des del front, passant gradualment a altres zones. Els moviments només s'han de fer al llarg de les línies de massatge. Si les culleres són difícils de lliscar, podeu afegir-hi una mica d'oli addicional.

Per fer-ho, s'han de posar dos recipients: amb aigua tèbia fins a 50 graus centígrads i amb aigua freda, on es pot tirar gel. Les culleres es baixen alternativament en diferents recipients i es fa un massatge. Manipular amb culleres fredes reduirà la inflor i els cercles sota els ulls. Gràcies al massatge amb culleres calentes es realitza un massatge lifting.

Les dones asiàtiques tenen la pell més seca que les europees. Per tant, a l'hora d'escollir procediments per a la cura facial, cal tenir-ho en compte i triar no un producte o servei anunciat, sinó el que és adequat per a cada persona concreta. És important tenir cura regularment de la teva cara, netejar-la, nodrir-la. Mai s'ha d'anar al llit sense esbandir el maquillatge, això pot provocar un procés inflamatori.

Aquells que somien amb allargar la seva joventut sense fer-se cirurgia haurien d'aprendre els conceptes bàsics del massatge Asahi i assegurar-se que amb una mica d'esforç i temps, podeu semblar uns quants anys més jove en un mes, i què més poden somiar les dones boniques.

Vegeu el següent vídeo de la tècnica de massatge facial d'Asahi.