Massatge facial: tipus, beneficis, danys i tècnica

El massatge és un dels procediments mèdics i cosmètics més populars i demandats, que ha sabut demostrar-se com a positiu. Fins i tot en l'antiguitat, gairebé tots els metges de diferents parts del món van estudiar les propietats curatives del tacte. Aquesta tècnica es va utilitzar no només amb finalitats cosmètiques, sinó també per al tractament d'òrgans interns, pell i altres parts del cos humà.

En el món modern, el massatge s'utilitza per perdre pes, per millorar la circulació sanguínia, la salut de la pell, etc. I avui pots fer-te un massatge facial a casa sense tenir cap habilitat mèdica.

En els darrers anys, els cosmetòlegs i els metges han estat estudiant activament els avantatges i els desavantatges dels procediments de massatge, així com el seu efecte sobre el cos humà. Un dels beneficis del massatge és la capacitat d'alliberar la tensió. Quan els músculs de la cara estan tensos, les possibilitats d'arrugues apareixen diverses vegades, de manera que aquesta zona s'ha de fer massatge constantment.

Els experts nord-americans creuen que n'hi ha prou amb dos minuts de massatge al dia per relaxar completament els músculs de la cara. Cal tenir en compte que la durada del massatge depèn del tipus de pell. Si sou el propietari d'una pell greixosa i propensa a l'acne, és millor fer un massatge almenys 10 minuts al dia. Però per a una pell que té un color i una elasticitat normals n'hi ha prou amb cinc minuts al dia.Un altre avantatge del massatge és la seva capacitat per millorar la circulació sanguínia. El massatge de les línies suaus al voltant de la boca, els ulls i les celles pot augmentar el flux de sang i oxigen a la cara.

Gairebé tots els cosmetòlegs afirmen que el massatge és un lifting natural. Estimular els músculs amb un massatge regular permet el flux sanguini, que és una forma natural de cura de la pell anti-envelliment en si mateixa. Com més sang rep la zona de la cara, més col·lagen es produeix, responsable d'un rostre saludable i natural.

Un altre avantatge d'aquest procediment cosmètic mèdic és la millora de l'absorció dels productes per la pell. Si voleu augmentar l'eficàcia dels procediments que es realitzen per millorar el vostre aspecte, és imprescindible incloure el massatge facial a la vostra llista de cures diàries. Per exemple, si apliqueu moviments de massatge suaus abans d'aplicar un sèrum especial i una crema hidratant a la pell, aquests productes s'absorbiran molt més ràpid i de manera més eficient.

Bàsicament, els visitants dels salons de bellesa recorren a aquest procediment mèdic per suavitzar les arrugues i restaurar l'elasticitat de la pell. I és el massatge el que es considera la forma més òptima d'aconseguir aquest resultat. El més important és triar el mestre adequat que tingui tots els coneixements i habilitats necessàries per dur a terme el procediment al màxim nivell. Una influència competent en els receptors us permet millorar tots els processos metabòlics de les cèl·lules de la pell que tenen un efecte positiu en la producció de col·lagen pel cos.

Una característica distintiva dels moviments de massatge també és que milloren significativament el drenatge limfàtic, donant lloc a l'eliminació de l'excés de líquid del cos. És gràcies a això que és possible eliminar l'edema en qüestió de minuts, que perjudiquen el cos i empitjoren l'aspecte d'una persona. A més, a causa de l'edema, les cèl·lules de la cara no reben la quantitat necessària d'oxigen, la qual cosa provoca un envelliment prematur i l'aparició d'arrugues. Un curs de procediments de massatge en un saló de bellesa eliminarà la inflor, les bosses sota els ulls i les ulleres, que són típiques per a les dones després de 40 anys.

L'avantatge d'aquest procediment és la seva capacitat per millorar la circulació sanguínia a les capes superiors de la pell, de manera que es pot desfer de la pal·lidesa de la cara, eliminar la blancor no saludable i aconseguir un rubor. Si l'especialista té totes les habilitats necessàries, serà capaç de treballar suaument els músculs, la qual cosa conduirà a la seva tonificació.

En millorar la circulació sanguínia, totes les fibres comencen a rebre una gran quantitat de nutrients., com a resultat de la qual la pell es torna elàstica i tensa. El principal problema de la pell facial és que inclou una gran quantitat de petits músculs que no fem servir. Durant les converses o els àpats, hi participen músculs excepcionalment grans, mentre que els petits romanen inactius. Això porta al fet que la cara perd la seva forma original i aspecte saludable.

El massatge estimula aquestes zones, evitant la formació d'arrugues i assegurant el flux de nutrients cap a elles. Això és especialment important en llocs on la pell és molt prima i pràcticament no hi ha cap capa de greix. Durant el procediment, el cervell rep un senyal que aquests moviments són agradables per al cos, com a resultat de la qual cosa comença la producció d'endorfines. I aquesta hormona és responsable no només del bon humor, sinó que també permet desfer-se de l'estrès i es caracteritza per les seves propietats analgèsiques. Per això, després d'un massatge, normalment es produeix la relaxació i la persona se sent el més tranquil·la i relaxada possible.

Tanmateix, a la pràctica, fins i tot un procediment tan senzill i agradable per a una persona pot danyar el cos. En primer lloc, tot depèn del tipus de pell i del tipus de massatge escollit. El millor és contactar amb un especialista amb experiència que, en funció de les característiques individuals del cos, podrà escollir el tipus de tacte més òptim. En cas contrari, amb la selecció correcta de diverses sessions, n'hi haurà prou no només per millorar l'estat del cos, sinó també per no perjudicar-lo.

Un dels problemes més comuns dels quals es queixen els representants de la bella meitat de la humanitat és el dolor. A la pràctica, aquest problema és inofensiu i podeu ignorar-lo. Si un especialista realitza un massatge escultòric de la cara, intentant processar tots els músculs i músculs, i la dona té dolor al mateix temps, això només pot parlar d'un llindar de dolor baix. Si el dolor és present fins i tot uns dies després del procediment, això indica que les fibres musculars s'han danyat i s'estan restaurant. És millor no anar més a un mestre així, ja que no pot afectar positivament l'estat de la cara amb l'ajuda de la seva tècnica de massatge.

Un altre problema força comú és l'aparició d'un hematoma després dels procediments de massatge. La raó principal d'això és la fragilitat dels vasos sanguinis. Normalment, tota persona que pateix una patologia similar en sap i avisa el massatge. No obstant això, aquí tot no es limita a les molèsties habituals. Un enfocament no professional pot conduir a greus trastorns circulatoris, donant lloc a edemes, la pell adquireix un to i un aspecte poc saludables.

L'estirament dels músculs facials es considera un dels efectes més greus del massatge. I això passa si trieu la tècnica equivocada i no teniu en compte totes les característiques individuals del cos humà. Cal tenir en compte que, principalment, les dones grans que no poden presumir de tenir músculs forts s'enfronten a un problema similar.

La medicina moderna i la cosmetologia coneixen un gran nombre de tipus de massatge, cadascun dels quals té les seves pròpies propietats beneficioses. Un dels més populars i demanats avui dia es considera el massatge terapèutic, el nom del qual parla per si mateix. Tractaments similars s'utilitzen per tractar determinades afeccions de la pell, inclòs l'acne, etc. Cal assenyalar que el massatge terapèutic, al seu torn, inclou un gran nombre d'altres tècniques similars, la més popular de les quals és l'arrancada. Una característica distintiva de tot tipus d'efectes terapèutics sobre la pell és la seva intensitat, que està dissenyada per garantir l'activació dels processos vitals en aquesta àrea.

Altres tipus de massatge facial inclouen els següents.

• Massatge clàssic, que també es considera una de les més demandades a la indústria cosmètica. La seva característica distintiva rau en la suavitat dels moviments produïts, que estan dissenyats per estimular els processos metabòlics a la zona de la cara i no danyar els músculs. En el curs d'aquests procediments, la pell es suavitza, per això podeu utilitzar cremes facials especials o oli. Els experts recomanen recórrer a aquest tipus de massatge quan la pell perd el seu aspecte atractiu, naturalitat i sembla deshidratada. A més, els moviments clàssics són molt efectius en els casos en què els músculs facials perden el seu to, fet que contribueix a l'aparició d'arrugues.

• Relaxant. Aquests procediments solen ser l'etapa inicial d'un programa complex, encara que es poden dur a terme com a manipulacions independents. L'objectiu principal d'aquests moviments és alliberar la tensió del pacient i relaxar els músculs de la cara. A més, les manipulacions de massatge relaxants ajuden a netejar la capa externa de la dermis i milloren la circulació sanguínia en aquesta zona. I alguns cosmetòlegs recorren al massatge relaxant per tal de millorar la penetració dels productes cosmètics utilitzats.

• Drenatge limfàtic. La tasca principal és millorar el funcionament dels vasos limfàtics, tenir un efecte positiu en la circulació sanguínia i prevenir bloquejos capil·lars. Amb l'enfocament adequat, els procediments de drenatge limfàtic i massatge poden eliminar la inflor i l'excés de líquid, així com eliminar els cercles sota els ulls.

• Massatge plàstic, que s'ha de realitzar amb moviments rítmics i forts. És amb aquestes manipulacions que les dones poden sentir un lleuger dolor. Una característica distintiva d'aquests moviments és que utilitzen talc, no oli. És impossible prescindir d'aquestes sessions si la pell de la noia està aprimada, inflada i coberta de diverses taques. A la indústria cosmètica, aquesta tècnica es considera una de les més efectives i eficients, per la qual cosa sovint es compara amb la cirurgia plàstica.

• Quiroplàstic. Es tracta d'una tècnica avançada de tractament de la pell que es va desenvolupar a Barcelona. Aquestes manipulacions tenen un efecte positiu sobre els vasos que es troben a la dermis. Cal tenir en compte que la quiroplàstia es pot realitzar no només per a la cara, sinó també per a les mans i altres parts del cos.

• Arrancada. Aquest tipus de massatge es va inventar al segle XIX i es basa en accions que permeten comprimir les glàndules sebàcies i garantir així el seu rendiment òptim. Aquestes sessions són extremadament efectives per a la seborrea o l'aparició de taques després de l'acne. La durada dels procediments depèn de les característiques individuals del cos i la pell del pacient, però no pot superar els 20 minuts.

• Miofascial. Aquest és un mètode complex que inclou la respiració profunda, així com l'estrès en un o més grups musculars. Gràcies a aquestes tecnologies, és possible relaxar els músculs facials, així com alleujar-los de la fatiga i la tensió. Com a resultat, és possible corregir l'oval de la cara i fer que la pell sigui més suau, alhora que s'eliminen les arrugues i altres imperfeccions.

Tot i que el massatge té un gran nombre de beneficis i té un efecte positiu sobre el cos, no es pot realitzar diàriament. Els experts aconsellen utilitzar varietats intensives no més de dues vegades a l'any. S'ha d'entendre que cada vegada val la pena realitzar de 10 a 15 procediments durant diverses setmanes. A més, per mantenir els resultats ja obtinguts, caldrà recórrer a procediments especials. Aquí cal determinar-ho tot individualment amb un metge i un cosmetòleg, ja que depèn molt de les característiques del cos del pacient: tipus de pell, taxa metabòlica, etc.

Si el pacient té entre 30 i 40 anys i no té cap problema especial de salut i pell, n'hi ha prou amb realitzar un mig curs, que inclou uns 7 procediments. Amb això n'hi ha prou per eliminar petites imperfeccions facials, eliminar les arrugues, suavitzar la pell i donar un aspecte natural. Al mateix temps, no s'ha d'oblidar de visitar els salons de bellesa per mantenir el resultat obtingut.

Les dones a partir dels 40 anys hauran d'augmentar el nombre de sessions per any i la seva durada, ja que a aquesta edat hi ha molts més problemes amb la pell. Pel que fa a les sessions de suport, s'han de realitzar de manera regular, en cas contrari el resultat desapareixerà en un mes després del massatge.

Qualsevol terapeuta de massatge professional realitza aquests cursos de manipulació, que no inclouen més de 10 sessions. El millor és assistir a aquestes sessions dues vegades l'any, ja que aquesta tècnica dóna el resultat més eficaç.

Els cosmetòlegs aconsellen començar una visita regular a un terapeuta de massatge als 25 anys. Segons les estadístiques, és a aquesta edat quan comencen a aparèixer els símptomes de l'envelliment de la pell. La freqüència del massatge i la seva durada depenen de les característiques individuals de la pell humana i del tipus de tècnica utilitzada. Per exemple, si parlem d'una mirada relaxant, aleshores la seva durada sol ser d'uns 20 minuts i no té sentit fer més de 10 sessions en sis mesos. El cas és que aquest tipus de manipulació de massatge dóna resultats pràcticament després de la primera sessió, per la qual cosa no serveix de res dur-ho a terme de manera habitual.

L'ús de les modernes tecnologies permet millorar la realització del massatge cada dia i desenvolupar tots els seus nous tipus. Un d'ells és el criomassatge, al qual pots acudir diverses vegades a la setmana. Et permetrà mantenir sempre els músculs de la cara en bona forma. I en presència de defectes cosmètics greus, la freqüència de visitar la sala de massatges per a la crioteràpia hauria d'augmentar.

Independentment de la tècnica escollida, per obtenir el màxim efecte i no danyar els músculs de la cara, cal seguir exactament determinades regles. Si es realitza un automassatge, per obtenir uns resultats òptims, cal recórrer a procediments similars unes 2 vegades per setmana, dedicant-hi 15 minuts. Abans de totes les manipulacions amb la pell, és imprescindible netejar-la i cuinar-la al vapor i realitzar tots els procediments de desinfecció de les mans.

A les botigues modernes podeu trobar una gran quantitat de cremes i locions especials per a la cara.que es pot utilitzar durant els procediments de massatge. Tots els moviments dels dits han de ser suaus i precisos i realitzar-los en un ordre específic. Només en aquest cas es poden aconseguir resultats òptims i no danyar el cos. Els moviments es realitzen millor al llarg de les línies de massatge, que són zones al llarg de les quals es mou la limfa. Si tot es fa correctament, no us podeu preocupar per l'aparició d'esquinços i altres problemes.

La majoria dels tipus de massatge són impossibles sense l'ús d'olis especials, que es basen en components essencials que milloren l'estat de la cara i la pell. Fins ara, es distingeixen els següents principis bàsics, que es distingeixen per la seva eficàcia.

• Oliva. Un dels ingredients més populars, que compta amb un gran contingut en vitamines A i E. Gràcies a això, l'oli d'oliva pot resoldre un gran nombre de problemes, allargant la joventut i aportant a la pell un aspecte més ferm i hidratat. L'oliva conté una gran quantitat de components útils que es coneixen des de l'antiguitat. És per això que s'inclou en un gran nombre de cremes i olis dissenyats per millorar l'estat de la pell facial. Els experts recomanen productes a base d'oliva per a les dones que tenen la pell seca i volen hidratar-la.
• Base de sèsam. Una característica distintiva del producte és que ajuda a eliminar toxines i toxines, així com a netejar la coberta de substàncies nocives.

• Ametlla. Aporta a la pell un aspecte més atractiu i flexible. A més, ajuda a enfortir els músculs de la cara i proporcionar-los el nivell d'humitat necessari. El principal avantatge dels minerals d'ametlla és que s'absorbeixen molt ràpidament a la pell i no deixen residus.
• Jojoba. Un compost multifuncional únic que té propietats antiinflamatòries. La composició d'aquest oli inclou components únics que proporcionen una protecció fiable de la pell de factors nocius. Bàsicament, aquests fons s'utilitzen abans de la vellesa.

L'èxit d'un massatge depèn no només del tipus correcte de massatge i dels olis utilitzats, sinó també de la tècnica. El massatge clàssic implica l'ús d'algunes tècniques, de les quals actualment n'hi ha moltes. Entre els més populars es troben l'acariciar i el pastar. Pel que fa a l'ús d'olis o cremes addicionals, el fregament es considera la tècnica més òptima. Per aconseguir un efecte més visible, s'utilitzen cremes i olis especials durant els procediments de massatge.

A jutjar per les crítiques, a totes les dones li encanta el massatge, tant terapèutic com relaxant. Les tècniques més populars són el modelatge, el tensament, el massatge instrumental (ultrasò) i el reafirmant.

Les dones recorren al massatge del coll, els plecs nasolabials, les galtes i fins i tot el front. En aquest cas, tot depèn de les característiques individuals del cos i dels problemes de la pell de la cara. Algunes persones prefereixen fer massatge amb raspalls a casa, sense la participació d'especialistes experimentats.

Com fer un massatge facial clàssic segons Akhabadze correctament, vegeu el següent vídeo.