Massatge facial amb acupressió per al rejoveniment

El massatge facial d'acupressió es considera un dels processos més efectius per alleujar el dolor i combatre moltes dolències. A més, permet millorar l'estat general del cos, semblar més jove i més atractiu. Aquest efecte s'aconsegueix a causa de l'efecte únic de la pressió normal sobre el cos.

Fins i tot en l'antiguitat, la gent es va adonar que l'impacte sobre els punts biològicament actius té un efecte beneficiós sobre el funcionament dels òrgans interns i de tot l'organisme en conjunt.

Hi ha molts mètodes d'efectes puntuals sobre el cos, entre els quals es poden distingir els més populars i efectius:

• una varietat japonesa coneguda com shiatsu;
• dit xinès conegut com a zhong;
• massatge coreà - su-jok;
• Tècnica índia - teràpia marma.

Aquesta combinació d'efectes d'acupuntura amb exercicis seleccionats té un efecte increïble.

La gran popularitat de l'exposició puntual és causada per molts avantatges, entre els quals es poden distingir els següents:

• proporcionar a la pell el flux sanguini i millorar l'aspecte;
• la capacitat de desfer-se dels cercles sota els ulls;
• suavitzar els plecs facials i eliminar els plecs nasolabials.

A més, els estudis demostren que l'efecte sobre les zones biològicament actives ajuda a harmonitzar i calmar el sistema nerviós, així com a estimular el funcionament de tots els òrgans interns. El massatge d'acupressió a la cara es realitza millor mitjançant una tècnica especialment desenvolupada, que depèn del tipus i la naturalesa del problema cosmètic.Si ho feu tot correctament i no us excediu, aquesta pressió no hauria de causar dolor ni molèsties. Els experts japonesos argumenten que l'acupressió correcta per al rejoveniment facial no hauria de ser dolorosa.

Fer massatges a determinats punts ajuda a eliminar els símptomes de la malaltia, així com a eliminar la seva causa.

L'ús de la tècnica d'acupressió shiatsu us permet eliminar les arrugues i les bosses sota els ulls gairebé a l'instant. A més, té les següents accions:

• millora la circulació sanguínia, la qual cosa fa que la pell sigui més atractiva, jove i capaç de suportar factors externs;
• el metabolisme es normalitza i s'accelera la recuperació cel·lular;
• la inflor de la cara es resol, ja que el líquid entre les cèl·lules comença a circular bé;
• s'eliminen tant les arrugues profundes com les petites;
• la pell adquireix un color saludable.

Alguns experts assenyalen que el massatge d'acupressió anti-envelliment pot tenir propietats curatives per a la sinusitis i altres malalties similars.

El massatge d'acupressió per al rejoveniment és eficaç i es mostra bé en la lluita contra les arrugues profundes i fines. A més, pots recórrer a la seva ajuda si vols desfer-te de mosques, plecs o papada. Altres indicacions inclouen:

• canvi en el contorn de la cara i pèrdua d'elasticitat;
• canvi de complexió;
• l'aparició de bosses sota els ulls.

Malgrat que l'acupressió és un procediment completament inofensiu, si es fa de manera incorrecta, pot empitjorar la seva salut.

Hi ha algunes contraindicacions per a les quals és millor abstenir-se d'aquest procediment:

• violació de la integritat de la pell: cremades, rascades o inflamacions;
• la presència de malalties víriques o infeccions;
• la presència de tumors malignes;
• rosàcia.

La tècnica d'execució depèn del tipus d'acupressió que s'utilitza. Avui dia, una de les millors tècniques és la xinesa. Et permet gaudir del massatge i rejovenir la teva cara. L'efecte sobre la pell és bastant efectiu. El principi del procediment és pressionar els punts amb poca força. En aquest cas, només cal utilitzar aquells punts que són importants per al funcionament del cos. Gràcies a això, és possible millorar significativament la circulació sanguínia, el subministrament d'oxigen a les cèl·lules i establir processos metabòlics. Treballar tots els músculs de la cara ajuda a rejovenir la pell.

Una característica distintiva de la tècnica del massatge xinès és que aquí no s'utilitzen tots els dits, sinó només els coixinets dels grans i mitjans. Pel que fa al dit petit i anular, s'utilitzen poc. Els especialistes també recorren sovint al massatge amb culleres. El massatge d'acupressió amb culleres es considera un clàssic i pot presumir d'una alta eficiència, mentre que es poden utilitzar tant culleres de fusta com d'acer. Prèviament, s'han d'untar amb crema de massatge, i abans del massatge, la cara s'ha de netejar i tractar amb crema sense falta. Si ho desitja, podeu obtenir el màxim efecte utilitzant culleres amb diferents temperatures. Per exemple, al començament del procediment, s'aplica un objecte fred a la zona de la cara i després un de calent.

Aquí es duu a terme la influència en àrees reflexogèniques importants. L'eficàcia del procediment està influenciada pel fet de la rapidesa i de quina manera es produeix la pressió en determinats punts. Per obtenir el millor resultat, cal saber on es troben els punts de la cara per eliminar les arrugues i les taques.Cal tenir en compte que un determinat punt és responsable de la funcionalitat de cada lloc. És possible eliminar les arrugues i donar a la cara un aspecte més jove i atractiu estimulant els punts de massatge de la cara. Se senten com fossetes o cops. La regla tècnica bàsica del shiatsu és que el massatge només s'ha de fer amb la punta dels dits. A més, cal dur a terme una acció de caricia inusual: pressionar.

Aquestes accions seqüencials permeten activar els punts i activar els processos de recuperació a la zona tractada. Durant el massatge, els japonesos utilitzen un petit drap de lli, gràcies al qual els dits no llisquen. Una característica distintiva del shiatsu és que els punts de massatge no s'han de pastar mai. Heu de prémer clarament i fermament per obtenir l'efecte desitjat. S'ha d'augmentar la pressió de manera uniforme perquè el cos del pacient comenci a acostumar-s'hi i no li faci mal. Cal trobar un mitjà clar entre "dolorós" i "agradable", i cal deixar anar el punt bruscament.

Per a les àrees problemàtiques, feu almenys cinc repeticions 4 vegades per setmana, i el resultat es pot veure al cap d'unes setmanes. Com altres tipus de massatge, el shiatsu s'ha de fer en diversos cursos, un dels quals és de dos mesos. Després d'això, cal fer un petit descans per al cos. El shiatsu es pot fer quan es vulgui, però el màxim efecte s'aconsegueix al matí. El fet és que després de dormir, la nostra pell no experimenta cap estrès, per tant reacciona perfectament a qualsevol influència externa. Algunes persones prefereixen el shiatsu al vespre, ja que el massatge els permet adormir-se ràpidament. Un massatge similar es realitza exclusivament en posició supina, ja que els músculs en aquest cas estaran el més relaxats possible.

Es veu així:

• el procés comença amb una lleugera pressió a la part central del front, des d'on cal desplaçar-se a la regió temporal;
• després d'això, s'estimula el punt mitjà de les celles;
• escalfament al pont del nas, que permet eliminar les bosses sota els ulls;
• treballar els punts a la regió mitjana de les galtes;
• treballar amb plecs nasolabials.

Després del final del cicle, tots els procediments es poden repetir si hi ha certs problemes. Val la pena recordar que una sessió no pot incloure més de dos cicles, ja que això pot perjudicar la salut. El massatge d'acupressió es realitza pressionant els teixits, la qual cosa exerceix la pressió adequada sobre els receptors nerviosos. A més, és molt important observar que la pell no es desplaça i no perd la seva elasticitat.

Els experts aconsellen complir algunes regles:

• l'impacte no ha de ser fort;
• s'han de prémer punts únics amb el dit índex;
• els punts aparellats es pressionen millor amb els dits de les dues mans;
• tots els punts s'han de prémer durant almenys tres segons.

Al lloc on es realitza el massatge, el pacient pot sentir calidesa i un lleuger dolor. Si apareix malestar o dolor intens, això indica una manipulació no professional.

Les inspiracions han de ser profundes i iguals. S'han de fer exclusivament pel nas, i exhalar per la boca. Com a mesura preventiva, n'hi haurà prou amb diverses sessions a la setmana.

Els comentaris indiquen que l'acupressió és extremadament eficaç i té un efecte beneficiós sobre el cos. Gairebé totes les dones que van recórrer a l'ús d'aquest procediment noten el seu efecte positiu sobre el cos en conjunt i l'absència total de sensacions doloroses.La majoria de les dones prefereixen l'acupressió al matí, al·legant que és més eficaç i que aporta menys molèsties.

El més popular és el Shiatsu japonès, i el segon lloc el ocupa el mètode xinès. Per tant, l'acupressió és un mètode únic per influir en els punts biològicament actius del cos, que ajuda a millorar els processos metabòlics i el rejoveniment. Podeu fer aquest massatge rejovenidor tant al saló com a casa. En absència de contraindicacions, l'acupressió no perjudica el cos i no té efectes secundaris.

Per al rejoveniment facial amb acupressió mitjançant la tècnica shiatsu, vegeu el vídeo.