Massatge facial japonès: varietats i característiques

El massatge facial japonès és molt popular entre les dones de totes les edats. Al llarg de la història centenària d'existència, aquest tipus de massatge ha sabut consolidar-se com un dels més efectius, assequibles i efectius. Durant molts anys, els mestres japonesos han estat millorant la tècnica d'afectar les cèl·lules de la pell, i avui en dia aquests procediments es duen a terme no només als salons de bellesa, sinó també a casa. El més important és fer tots els procediments correctament per no danyar la salut d'una persona i millorar l'estat de la seva pell.

No se sap exactament quan va aparèixer el massatge facial japonès. Fins i tot en l'antiguitat, les dones de famílies imperials van recórrer a procediments similars per tal de garantir el seu atractiu i rejoveniment. Malgrat l'enorme avantatge d'aquest tipus de massatge, els especialistes orientals milloren constantment les seves habilitats i tècniques. L'estilista Tanaka Yukuko el 2007 va publicar el llibre "Massatge facial". No només es va esgotar un gran nombre, sinó que també va ser ben rebuda per la crítica.

Un dels tipus de massatge facial japonès més populars i demandats és el Shiatsu. El seu fundador, Tokuiro Namikoshi, va desenvolupar una tècnica, l'essència de la qual és pressionar amb un dit punts reials biològicament actius. La particularitat d'aquesta tècnica és l'efecte a gran escala sobre el cos humà. El massatge correcte porta al fet que l'energia interna d'una persona s'activa, millorant així l'estat general del seu cos i el seu benestar.

Entre els principals avantatges del Shiatsu es troben els següents:

• reducció del dolor crònic;
• millora general de l'estat de la pell de la cara;
• eliminació de cercles sota els ulls, plecs facials;
• reducció de plecs nasolabials i lifting facial.

A més, aquest efecte sobre els punts biològicament actius condueix a la normalització del sistema nerviós, té un efecte positiu sobre les terminacions nervioses i estimula el bon funcionament dels òrgans i de tot l'organisme en conjunt. Si realitzes un massatge escultòric japonès de la cara al matí, et permetrà obtenir una càrrega de força i energia per a tota la jornada laboral.

Un altre tipus de massatge facial japonès és l'Asahi. La tècnica té una gran demanda no només per la seva eficàcia, sinó també per la seva seguretat. Entre els avantatges distintius es troben els següents.

• Millora de l'estat d'ànim. Estudis recents demostren que aquesta tècnica de massatge no només té un efecte positiu en l'estat d'ànim, sinó que també ajuda significativament a reduir l'estrès.
• Prevé l'aparició d'arrugues. La tensió constant a la feina i l'estrès fa que apareguin arrugues i taques d'edat a la cara de la noia. Només 10 minuts d'aquest massatge us ajudaran a protegir-vos de l'envelliment prematur.

• Augmenta el flux limfàtic. Els limfòcits són una de les parts més importants del sistema immunitari, responsables de la producció d'anticossos que lluiten contra les infeccions i els bacteris nocius. Amb aquest efecte, es millora el flux limfàtic, la qual cosa té un efecte positiu en tot el cos.
• Millorar l'eficàcia dels productes cosmètics i per a la cura de la pell. Molt sovint, es recorre a aquest massatge abans d'iniciar els procediments cosmètics. Això fa possible obtenir resultats més impressionants.
• Aportar joventut a la pell de la cara. El massatge de la cara permet millorar la circulació sanguínia i, per tant, proporcionar a les cèl·lules tots els nutrients necessaris. Com a resultat, la pell de la cara es torna més mòbil i elàstica.

La següent variació és la tècnica Kobido, l'essència de la qual és proporcionar a les dones una imatge tradicional de bellesa. Inicialment, aquesta tècnica es va desenvolupar per a geisha, i com a base es va utilitzar la tècnica del massatge facial antic. La particularitat d'aquesta tècnica és que accelera la restauració de l'epiteli i relaxa completament els músculs facials. Un resultat similar s'aconsegueix gràcies a tècniques de massatge úniques que combinen gimnàstica lleugera i cares.

L'essència d'aquest procediment és actuar sobre les línies que interactuen amb alguns òrgans i sistemes del nostre cos. Amb Kobido, s'ha de prestar una atenció bastant alta a les línies responsables del funcionament de l'intestí gros i del sistema urinari, que ajuda a netejar el cos i estimula encara més la digestió.

Treballar en aquestes àrees us permet obtenir un efecte meravellós: la pell es torna més natural i el benestar es millora. A més, Kobido implica influir en els punts responsables del funcionament de la melsa i l'estómac. És per això que el massatge d'autodrenatge limfàtic és popular al Japó, així com la gimnàstica facial.

És possible que el massatge japonès no es faci per a tothom. Atès que té un efecte exclusivament puntual, s'ha d'entendre en quins casos seran més efectius aquests procediments. Entre les principals indicacions per a aquest massatge facial es troben les següents.

• Amb trets facials difusos, quan l'aspecte es deteriora per la presència d'una doble barbeta o plecs caiguts.

• Si apareixen inflor o problemes similars a la cara cada dia al matí. Això indica que el sistema limfàtic no funciona bé.El principal avantatge del massatge japonès en aquest cas és que condueix a l'alliberament de líquid, que normalitza el sistema.
• En presència d'arrugues, independentment del seu origen: mímiques o relacionades amb l'edat.

A més, el massatge facial japonès és extremadament efectiu en els casos en què la cara és dolorosa, groga i grisa. Si et creus les ressenyes, gràcies a aquest tipus de massatge, pots semblar almenys 10 anys més jove si ho fas tot segons la tècnica correcta. L'estat de la pell es normalitza davant dels ulls i les mosques s'estrenyen.

Malgrat que el massatge japonès és un procediment segur, hi ha certes contraindicacions, en presència de les quals no es recomana recórrer a aquest efecte a la pell de la cara. Entre ells es troben els següents:

• problemes en el sistema limfàtic;
• la presència d'acne o qualsevol erupció a la pell de la cara;
• rosàcia i ARVI;
• pell massa sensible;
• síndrome de fatiga regular.

Cal tenir en compte que el massatge facial japonès té un fort efecte sobre el sistema limfàtic del cos. És per això que pot provocar la ràpida progressió de les malalties i dolències anteriors.

El massatge facial japonès és un mètode bastant eficaç de rejoveniment de la pell. Les tècniques difereixen segons l'edat a la qual van destinades. Durant 40 anys i 60 anys, els mètodes de pressió i exposició seran diferents, per tant, s'ha de tenir en compte aquesta circumstància. Per exemple, si una dona té 45 anys, no es poden fer més de 3 sessions a la setmana, però les dones més joves poden fer 6 sessions sense cap contraindicació.

Perquè l'impacte sigui el més efectiu i eficient possible, cal respectar les regles bàsiques del massatge facial japonès, entre les quals es poden distingir les següents.

• Durant el massatge, la pell de la cara ha d'estar completament seca. Si està fins i tot lleugerament humit, és imprescindible eixugar-se la cara amb un tovalló sec.

• Qualsevol exposició a la pell i pressió s'ha de fer sobre la pell completament neta. Per això, abans d'iniciar el massatge, heu de rentar-vos la cara, eliminar les restes de cosmètics amb l'ajuda de cosmètics especials.
• Cal determinar correctament on es troben exactament els ganglis limfàtics i els vasos sanguinis per influir-hi correctament. Aquesta és la principal condició d'eficiència i bons resultats.
• El màxim efecte es pot obtenir mitjançant l'ús d'una crema especial.

• Com a crema de massatge, només es poden fer servir productes naturals, entre els quals l'oli d'oliva i la llet de civada tenen un lloc destacat.
• Només cal fer massatges amb els dits índex i mig.

És molt important netejar els porus amb exfoliants abans de començar un massatge japonès. Els cosmetòlegs aconsellen fer aquest procediment diverses vegades per setmana, de manera que la pell estigui neta i lliure de cèl·lules mortes. També s'ha de parar molta atenció a la força de pressió en determinats punts. Hauria de ser substancial, però no dolorós. Als llocs on es troben els ganglis limfàtics, la pressió hauria de disminuir. Si una persona té una cara prima, el massatge s'ha de fer amb una tècnica especial, que permet un estudi complet de la part superior de la cara.

El massatge japonès inclou 11 exercicis. Perquè cadascun d'ells sigui el més efectiu possible, heu de seguir clarament les recomanacions especificades.

• Massatge facial segons els consells dels mestres japonesos sense falta hauria de començar des de la zona del front... Per fer-ho, heu de prémer bé els dits índex i mig al front i no oblideu mantenir les mans en direcció horitzontal. Després de tres segons, heu de portar els dits a la regió temporal i continuar fent-hi massatges.
• Enfortiment de la zona dels ulls. Toquem les coixinets dels dits mitjans amb la pell, després les portem a les cantonades internes de l'ull. Cal prémer amb la màxima cura possible, ja que aplicar massa força pot danyar la vista i els vasos situats a prop dels ulls. Al final d'aquesta etapa, també cal portar els dits a la regió temporal i, a partir d'aquí, passar al punt limfàtic. Es troba al tragus de l'orella i pressionar-hi serà el moviment final d'aquest procés.

• Enforteix la zona de la boca i la barbeta. Amb una mica d'esforç, premem dos dits contra la pell de la fossa de la barbeta. Després d'uns segons, els dits s'han de connectar a la fossa de la barbeta, pressionar lleugerament la pell i treure ràpidament.
• Correcció de plecs nasolabials. Cal moure amb cura els dits cap a les depressions de les ales del nas. En aquest cas, hauríeu de fer moviments que recordin a dibuixar un vuit. La tècnica final també es realitza aquí al tragus de l'orella.

• Un exercici osteopàtic de galtes que comença des de la zona de la barbeta. Els dits haurien d'encerclar la zona de les cantonades dels llavis, mentre premeu prou fort. És possible que hi hagi molèsties, però no hi hauria d'haver dolor.
• Fent un exercici de ziga-zaga per aixecar les galtes. Una galta s'ha de fixar amb el palmell, però s'aplica pressió a l'altra amb diversos dits. Hauríeu de començar des del lloc on es troba el múscul masseter i des d'allà desplaçar-vos cap amunt en diagonal.

• Enfortint les galtes. Aquesta tècnica es considera una de les més efectives, ja que permet desfer-se dels plecs nasolabials. Els dits índex i mig es col·loquen als pòmuls, després es retreuen al tragus de les orelles. La tècnica es pot fer diverses vegades al dia.
• Exercici d'aixecament osteopàtic. Els braços han d'estar units davant vostre i les palmes s'han d'obrir 90 graus. Hauríeu de prémer la barbeta tant com sigui possible i, a continuació, pujar a l'aurícula.

• Correcció del contorn de la cara. Per realitzar aquesta tècnica, col·loqueu la barbeta a la base del palmell de manera que els dits apuntin cap al costat de l'orella. Assegureu-vos que la barbeta estigui completament coberta. De vegades hi ha casos en què una persona captura només la mandíbula, cosa que és extremadament incorrecta i no donarà cap resultat.
• Eliminació de la doble barbeta. Per a això, els palmells es dobleguen per davant de la cara i els polzes es dirigeixen cap al coll. Quan s'obren els palmells, es forma un diamant i els dits índexs es pressionen contra la cara. El massatge es realitza sota la barbeta amb els polzes.
• Allisant el front. Aquesta tècnica suposa que els dits suavitzen el front de temple a temple, després dels quals es fan moviments horitzontals.

El massatge facial japonès, com qualsevol altre, pot causar una sèrie de problemes no desitjats. Per protegir-se de la seva manifestació, heu de seguir estrictament les recomanacions i regles per al massatge, així com assegurar-vos que no hi hagi contraindicacions. Un dels problemes més comuns són tot tipus d'erupcions cutànies.Si estan disponibles abans del procediment, està contraindicat; en cas contrari, podeu obtenir una cara completament coberta.

Si, abans dels procediments de massatge, la cara estava neta, però després van començar a aparèixer petites erupcions, això és bastant normal. El fet és que aquest efecte sobre el cos contribueix a l'acceleració del metabolisme. No cal renunciar al massatge japonès, però podeu utilitzar diversos fàrmacs antiinflamatoris. Amb una forta erupció, totes les manipulacions s'han d'aturar immediatament i s'ha d'entendre la causa d'aquests problemes. És possible que l'erupció sigui causada per la crema o l'oli incorrectes.

Les dones també sovint es queixen d'inflor al matí. L'únic motiu d'aquest efecte és el massatge abans de dormir. Aquest és un enfocament extremadament incorrecte, que inevitablement portarà a una cara inflada. El millor moment per fer-ho a la pell és al matí. Un altre problema força greu és la rosàcia, que pot aparèixer durant el massatge actiu.

La presència de rosàcia és una contraindicació estricta per al massatge facial japonès. Si hi ha petites manifestacions d'aquesta patologia, podeu fer massatges amb una pressió mínima i no tocar els llocs on hi ha un alt risc de manifestació de la xarxa vascular. En el paper del nutrient principal, una crema especial per a la rosàcia és la més adequada.

Per a les dones que es distingeixen per les galtes enfonsades, el millor és rebutjar aquest massatge, ja que pot provocar pèrdua de pes de la cara i enfonsament de les galtes. Com a resultat, la dona semblarà visualment més gran del que és realment.

Si realitzeu un massatge facial japonès de manera professional i competent, els seus resultats es notaran no només visualment. El pacient immediatament sentirà com el cos canvia completament després de manipulacions orientals. El cos humà es desperta, absorbeix una gran quantitat d'energia i força. Pel que fa a la pell de la cara, després d'un temps podeu esperar els resultats amb confiança. L'eficàcia del massatge facial japonès està fora de dubte.

• La sang circula molt més ràpid pels capil·lars, per la qual cosa el metabolisme a nivell cel·lular és molt millor. És per això que les cèl·lules reben més oxigen i nutrients. A més, té un efecte directe sobre el nivell d'elastina, que es produeix molt més ràpidament, la qual cosa contribueix a l'adquisició d'una pell més ferma i elàstica.
• Enfortiment del teixit muscular, eliminant així la flacciditat de la pell, així com la caiguda de les parpelles.
• Desfer-se de l'edema, que es considera el major problema de la cara de les dones grans.
• Treball més eficient dels capil·lars, com a resultat del qual desapareixen diversos enrogiments o acne a la cara. Molt sovint, es poden veure problemes de pell a la cara d'una dona, la causa dels quals és la ubicació propera dels vasos a la pell. El massatge japonès ofereix una oportunitat per resoldre aquests problemes.
• Els contorns de la cara es tornen més clars i l'efecte de la flacciditat de la pell desapareix.
• Sempre que s'utilitzi la tècnica correcta, el massatge facial afavoreix la relaxació i l'alliberament de la tensió.
• Els músculs de la cara no només es tonifiquen, sinó que també guanyen la capacitat de suportar factors externs i irritants, gràcies als quals la pell conserva el seu aspecte atractiu durant més temps.

L'eficàcia del massatge facial japonès també rau en el fet que el nombre de línies d'expressió es redueix significativament, cosa que permet a les dones somriure i no preocupar-se pel fet que un somriure farà que apareguin unes quantes arrugues més. Cal prestar especial atenció als beneficis del Shiatsu, que són els següents.

• Una millora significativa de la circulació limfàtica, que contribueix a l'adquisició d'una pell neta i suau.
• Efecte rejovenidor: la pell adquireix un aspecte més dens i elàstic, i el nombre d'arrugues i la seva profunditat es redueixen significativament.
• Millora de l'estat d'ànim. En el procés de Shiatsu, el cos comença a produir de manera intensiva hormones de la felicitat. És per això que després del procediment et sents a gust i relaxat.
• Correcció de la forma de la cara. Sense recórrer als serveis d'un cirurgià plàstic, pots fer que el teu rostre sigui més sofisticat i més pronunciat. Com a resultat, els pòmuls canvien de forma i les galtes i la doble barbeta desapareixen gradualment.
• Desfer-se de les bosses sota els ulls gràcies a una circulació limfàtica més ràpida.
• Eliminació de toxines, que durant molt de temps poden acumular-se a l'epidermis, que provoca un envelliment prematur. L'acceleració de la limfa i la sang durant el procediment permet eliminar ràpidament les toxines del cos.

Així, el massatge facial japonès es considera un dels més efectius i eficients. Durant segles, ha ajudat a les dones a desfer-se de molts problemes, incloses les línies d'expressió i l'acne. Amb l'enfocament adequat, el massatge d'acupressió del contorn a casa o al saló serà la manera ideal de rejovenir la cara, fer-la més atractiva i natural, així com desfer-se d'una sèrie de problemes.

Per obtenir informació sobre com fer un massatge facial japonès, mireu el següent vídeo.