Com em neteja la llengua?

En el món modern, totes les persones saben l'important que és mantenir la higiene bucal: raspallar-se les dents amb pasta de dents, utilitzar un fil dental i esbandir-se. Però no tothom sap que la llengua també s'ha de netejar de la contaminació, perquè la seva superfície heterogènia sense la cura adequada pot convertir-se fàcilment en un caldo de cultiu per a microorganismes nocius. A més, la placa a la membrana mucosa pot anar acompanyada d'una olor desagradable o de malalties dentals. Per ajudar-vos a evitar moltes conseqüències desagradables, hem preparat un article sobre les especificitats de la higiene de la llengua.

El sistema digestiu humà és molt complex: està format per molts òrgans que fan funcions importants. La llengua és l'etapa inicial de tot el procés, ajuda a mastegar els aliments, els embolcalla de saliva i participa en la deglució. La part posterior d'aquest òrgan està completament coberta de múltiples excreixes, papil·les, gràcies a les quals una persona sent gust i dolor dels estímuls. Però a causa d'aquesta estructura, les restes d'aliments es dipositen als solcs del múscul, això condueix a l'aparició de placa i mal alè.

Hi ha bastants avantatges en la higiene bucal, però en tot el que cal saber quan s'ha d'aturar, en cas contrari, el procediment pot arribar a ser perjudicial per a la salut humana.... Abans de començar a eliminar la brutícia de la superfície de l'òrgan del gust a casa, heu de llegir atentament les instruccions i llegir les advertències. Vegem primer els avantatges de la neteja de la llengua.

• Es millora el procés de digestió dels aliments. El múscul cobert de papil·les gustatives és el primer que entra en contacte amb els aliments, per la qual cosa és una part molt important del procés de digestió. Quan s'acumula molta placa a la part posterior d'un òrgan, no serà capaç de reconèixer amb precisió el tipus d'aliment que entra, per tant, no donarà un senyal per a la producció dels enzims digestius necessaris. En netejar la llengua, manteniu el vostre cos sa i el sistema digestiu eficient.
• Elimina el mal alè... Cada persona s'esforça per aconseguir un alè fresc, perquè d'això depèn la comoditat de la comunicació amb familiars, amics i companys. Però raspallar-se les dents a fons no sempre és suficient per aconseguir l'objectiu: l'arrel de la llengua contaminada amb bacteris sovint es converteix en la font de l'olor desagradable. A la zona arrel de l'òrgan del gust, es recullen restes d'aliments, moc de la nasofaringe, fins i tot després dels refredats, així com microorganismes nocius. Aquest munt d'impureses provoca malalties de la cavitat bucal, com ara càries o estomatitis. No oblideu que hi ha bacteris beneficiosos a la mucosa bucal que protegeixen dels problemes, però només són efectius si la microflora està equilibrada.
• Les papil·les gustatives es tornen més sensibles. Podeu fer la vostra vida més brillant i millor eliminant la placa de la part posterior de la papil·la gustativa. Menjar menjar és una manera d'obtenir plaer, i si manteniu els receptors nets, el gust serà més brillant.

Ara mirem el dany de la neteja inadequada de la cavitat bucal.

• Lesions per neteja descuidada. La llengua humana és un òrgan molt sensible, està format per 17 músculs forts que cobreixen múltiples excreixes-papil·les. Aquest recobriment és molt delicat, de manera que no podeu utilitzar raspalls i culleres massa sovint per netejar el cos de l'òrgan gustatiu, a més, està prohibit prémer els instruments amb força contra la superfície, això pot alterar la percepció del gust. Els receptors restauraran el seu treball amb el pas del temps, com, per exemple, després d'una cremada, però la neteja no s'ha d'abusar.
• Destrucció de microorganismes beneficiosos. A la superfície mucosa de la cavitat bucal hi ha més de 700 tipus diferents de bacteris beneficiosos que intervenen en el processament dels aliments i en la protecció del cos de les malalties. La neteja freqüent és perjudicial per a la microflora natural: la immunitat i la digestió d'una persona es poden deteriorar.
• Benefici comercial... Moltes empreses busquen guanyar diners amb la producció de productes d'higiene bucal: la publicitat professional convenç a la gent que la neteja de la llengua s'ha de fer al matí i cada dia. Però aquest enfocament pot ser perjudicial per a la salut, perquè sovint rascant la placa blanca, destrueixes els bacteris beneficiosos.

De l'anterior, podem concloure que netejar la llengua és un procediment molt útil i eficaç, però cal saber quan parar. A més, la placa a l'òrgan del gust pot tenir una naturalesa diferent d'origen, la majoria de vegades es troba dins del rang normal, però hi ha moments en què el color i la textura dels receptors indiquen algun tipus de malaltia greu.

Hi ha força dispositius i eines dissenyades per eliminar la brutícia de la superfície de la llengua. Alguns mètodes de neteja són aconsellats per dentistes professionals, mentre que d'altres els transmeten els pares als fills durant molt de temps. Dins dels límits raonables, cada mètode de neteja és força eficaç, de manera que qualsevol pot triar l'opció més còmoda per si mateix.

Considerem amb més detall les eines i mètodes de la medicina tradicional per a la higiene bucal.

La superfície amb receptors es neteja amb aparells senzills mitjançant moviments mecànics.El removedor de taques es pot comprar a la farmàcia i al supermercat habitual. Us presentem una llista d'aparells adequats per netejar la superfície mucosa.

• Raspall de dents. A molts raspalls dels segments de preu mitjà i alt, hi ha una inserció especial a la part posterior del cap: una superfície rugosa de silicona dissenyada per eliminar la brutícia de la llengua i la cara interna de les galtes. I també per a un procediment higiènic, podeu utilitzar un raspall de dents sense un coixinet addicional, amb les seves truges habituals, però abans del procés, heu d'esbandir bé les vellositats sota aigua corrent.

• Rascador... Una eina dissenyada específicament per eliminar la placa de la superfície del múscul gustatiu. L'estructura consta d'un suport de mànec i un llaç allargat al final, l'article està fet de plàstic segur.

• Gasa o embenat. Una eina molt senzilla però eficaç. Per a un procediment higiènic, emboliqueu un drap de formatge al voltant del vostre dit, humiteu-lo amb aigua i afegiu-hi una mica de pasta de dents per sobre. Després d'això, feu moviments mecànics amb l'aparell a partir de la base de la llengua.

• cullera... Aquest dispositiu es pot trobar a una farmàcia; exteriorment s'assembla a un petit ventilador amb un mànec llarg. Els angles de l'escàpula es suavitzen per eliminar la possibilitat de lesions bucals. L'eina higiènica està feta de plàstic, segura per als al·lèrgics. Per netejar la llengua, primer heu de rentar bé l'instrument sota aigua corrent i, si és possible, tractar-lo amb un antisèptic. A continuació, heu de fer moviments lleugers amb la cullera al llarg del recobriment de l'òrgan del gust: repetiu el moviment fins que hàgiu eliminat totes les impureses.

Els productes de neteja especialitzats poden ser tant industrials com casolans. Descriurem diversos agents que eliminen eficaçment la placa dels receptors.

• Gel... El procediment de neteja amb gel és adequat quan la cavitat bucal és molt sensible a l'estrès mecànic. A més, l'agent té un efecte de cicatrització de ferides i també elimina eficaçment els microorganismes nocius, sense perjudicar el cos humà.
• Pasta de dents... Amb l'ajuda d'aquesta eina, podeu netejar qualitativament la superfície de l'òrgan del gust de la placa blanca. La pasta de dents s'utilitza de diferents maneres: s'aplica a la llengua amb un raspall, raspador o gasa. A més, de vegades la gent crea una solució a partir d'aigua i una pasta: obtenen un abrillantador casolà.
• Decocció d'herbes. Un remei de la medicina tradicional es pot representar amb una decocció de diverses herbes medicinals com la menta, la calèndula, la camamilla i l'herba de Sant Joan. Aquesta tintura esbandeix a fons la cavitat bucal: això elimina la placa blanca, elimina els microorganismes patògens i nodreix les genives amb substàncies útils.
• Trossos o solució de pròpolis... Aquest mètode us estalviarà quan no hi hagi altres mitjans per netejar la cavitat bucal: el pròpolis té propietats antibacterianes.
• Fruites... Acabeu el vostre àpat amb una varietat de fruites, perquè les substàncies que contenen netegen la cavitat bucal no pitjor que els dispositius especials.

Abans de començar a eliminar la placa de la llengua, primer cal blanquejar les dents. El procediment per netejar l'òrgan del gust no es fa massa sovint, però s'ha de respectar la higiene dels incisius, canins i molars 2 vegades al dia. Raspallar-se les dents elimina la major part de la placa i els bacteris nocius, fent que la llengua sigui molt menys bruta.

Hi ha moltes eines i mètodes per eliminar la contaminació de la superfície irregular de l'òrgan del gust. A menys que tingueu cap consell específic del vostre dentista o malalties gastrointestinals, un procediment de neteja de la llengua higiènica és només una petita addició per rentar-vos les dents. Considerem amb més detall la seqüència d'accions en el procés d'eliminació de contaminants.

• Inicieu el procediment només després acabat de rentar-te les dents i esbandida la boca.
• Obre la boca i treu la llengua perquè sigui fàcil de netejar.
• Amb l'ajuda d'aparells o eines especials netejar la llengua... Les manipulacions mecàniques han de començar on es troba l'arrel de la llengua i continuar el moviment d'escombrat fins a la punta.
• Després de cada realització és necessari esbandiu l'instrument sota l'aigua, per evitar que la placa eliminada caigui de nou sobre les papil·les gustatives.
• El procediment no és gaire agradable - Si intenteu arribar a la base mateixa de la llengua la primera vegada, pot provocar un reflex nauseós. Per tant, no heu de ser celós, és millor començar a netejar el cos de la llengua, acostumant-vos a poc a poc al procediment.
• Després de raspallar-se de l'arrel a la vora, utilitzeu un raspall de dents normal - Passeu la truja per la vostra llengua 5-6 vegades. A continuació, repetiu el procediment en sentit contrari, des de la punta de l'òrgan del gust fins a la base.
• Després de realitzar totes les manipulacions, amb cura esbandir boca amb aigua a temperatura ambient o una decocció especial.

Sovint, els pares joves estan interessats en com mantenir la higiene bucal dels nadons, perquè tenen un alt risc de patir malalties infeccioses: la immunitat jove encara no és prou forta com per resistir la majoria de bacteris patògens. Per tant, hi ha una manera de netejar les galtes, les genives i la llengua des de molt jove, fins que apareguin les dents de llet. Per al procediment, es produeixen puntes de dits de silicona especials amb truges suaus, que són segures per a la delicada mucosa del nadó.

Per netejar la cavitat bucal del nen, cal posar el dispositiu al dit i amb moviments acurats en una direcció "escombrar" la brutícia. Després de manipular la part posterior de la llengua, podeu caminar amb la punta del dit per les parts laterals de la llengua, la cara interna de les galtes i la superfície de les genives.

La simple prevenció de la higiene bucal estalviarà als nens i adults els costos addicionals del tractament de càries, estomatitis o altres malalties. Per tant, cal ensenyar al nen a netejar la cavitat bucal des de molt petit - com més aviat comencis, més temps no necessitaràs serveis de dentista.