Com rentar-se correctament?

Rentar-se la cara diàriament és un procediment de cura molt important. Les partícules de pols, sèu i altres impureses que s'acumulen a la superfície de l'epidermis durant el dia obstrueixen els porus, la pell no "respira" i finalment es torna grisa, cansada i hi apareix microinflamació. Un rentat adequat pot combatre aquests problemes. Com realitzar aquest procediment al matí i al vespre? Quins mitjans utilitzar? Llegeix sobre això i molt més en aquest article.

Primer, fem una ullada a algunes regles bàsiques, que s'ha de respectar durant el rentat.

• Aquest procediment s'ha de realitzar dues vegades al dia: al matí i al vespre.... Al matí, la neteja allibera la superfície de la dermis del sèu alliberat durant la nit, al vespre elimina tota la brutícia de la llar, partícules de pell morta, maquillatge.
• No confongueu els conceptes de desmaquillar-vos i rentar-vos la cara. No són el mateix. Primer, traieu el maquillatge amb un cotó humitejat amb un removedor especial, i només després, renteu-vos la cara amb aigua i un netejador.
• No us salteu el pas de tonificació. Alguns consideren que el tònic és un producte cosmètic innecessari, però això és un error. El tònic afavoreix la hidratació i la nutrició addicionals de la pell, millora l'efecte dels cosmètics per a la cura de la pell. Per tant, després del rentat, es recomana netejar la cara amb un cotó submergit en el tònic seleccionat.
• No siguis celós i massa zel per fregar la pell, estirant-la. Tots els moviments han de ser suaus, suaus; s'aconsella desplaçar-se des del centre de la cara cap a la perifèria, començant per la zona de la barbeta i acabant amb el front.
• Utilitzeu productes per fregar no més d'1-2 vegades per setmana i, per descomptat, no els substituïu pel vostre netejador.

Ara fem una ullada als errors típics que es cometen (de vegades, sense saber-ho) en rentar-se la cara.

• Una vegada al dia és suficient. Això no és cert. La nostra pell "funciona" durant tot el dia, alliberant sèu per protegir la superfície. La nit no és una excepció. Per tant, en cap cas s'ha de saltar el procediment de rentat del matí. No parlem de la nit: tothom entén que durant el dia la nostra cara està atacada per microorganismes, pols, partícules de metalls pesants, raigs UV, per la qual cosa netejar-lo abans d'anar a dormir és vital.

• No cal rentar-se les mans abans. Un error comú. El cas és que durant el dia apareixen bacteris nocius a les nostres mans pel fet que "agafem" literalment de tot: per passamans en transport públic, per bitllets i monedes, per manetes de les portes, fem servir el vàter. Aquests microorganismes no apareixerien mai a la pell de la cara, però els tolerem tossudament, rentant-los amb les mans brutes.

• Els propietaris de pells amb problemes sovint pensen que si netegen la pell de la cara cada dia "fins que grinyola", s'eliminaran de totes les erupcions i els seus rastres. Tanmateix, aquest enfocament només pot agreujar la situació, ja que l'epidermis simplement no té temps de recuperar-se després dels "atacs" diaris de l'amfitriona i, en conseqüència, es torna més susceptible als factors ambientals negatius.

• Cuir cuit. Sí, no us equivoqueu, ara parlem dels que els agrada rentar-se amb aigua literalment bullint. Expliquen la seva elecció pel fet que l'aigua calenta obre els porus i neteja tota la brutícia i el greix d'ells. És així, però també s'asseca l'epidermis, la tensa, es torna opaca, lenta.

• Triar el netejador equivocat. Ometem els casos en què algunes noies aconsegueixen rentar-se la cara amb gel de dutxa o xampú; esperem que la majoria no ho facin. No obstant això, molta gent pensa que l'ús de sabó normal (o fins i tot de roba) per netejar la pell de la cara està bastant justificat. El sabó asseca la pell, comença a pelar-se, l'equilibri àcid-base es veu alterat, apareixen micro-erupcions. Parlem de què és millor triar per rentar-se la cara a continuació.

• No cal tenir por de la presència d'àcids en la composició del producte. Per exemple, els àcids glicòlics, làctics o salicílics faran un treball excel·lent per netejar l'epidermis i nodrir-la amb substàncies útils.

Us presentem una llista del que podeu i heu d'utilitzar per rentar-vos.

• sabó. Bé, com pot ser, dius, perquè només es deia que no s'han de rentar. Tanmateix, això no vol dir un sabó de tocador normal venut a qualsevol mercat de masses, sinó un de especial. Hi ha productes naturals fets a mà que contenen olis valuosos, vitamines i extractes de plantes. Recentment, el sabó negre africà ha estat molt popular.

• Escumes, gels, cremes per rentar. L'opció més habitual. És molt important triar el producte adequat per al vostre tipus de pell. Dels tres fons enumerats, una crema és la menys adequada: té una textura més greixosa i es renta amb menys facilitat de la superfície de la pell.

• Camamilla. Més precisament, el seu brou. Podeu comprar flors de camamilla a granel o en bosses de filtre a la farmàcia, preparar-les segons l'esquema suggerit al paquet, diluir-les amb aigua freda i rentar-les.

• Llet... Aquesta recepta es va fer popular gràcies a la reina Cleòpatra, que prenia banys de llet diaris. Rentar-se amb llet a temperatura ambient, després de 3 minuts esbandida la cara amb aigua.

• Rentat de mel. Per 1 culleradeta. prendre 1 litre de mel amb aigua tèbia. No cal rentar l'aigua de mel. Tanmateix, si sou al·lèrgic als productes apícoles, heu d'abstenir-vos d'aquest rentat.

• Utilitzant vinagre de sidra de poma. Això no és realment un rentat, sinó una compressa. Què has de fer: netejar-te primer la cara, després fer un bany de vapor (3-5 minuts) per obrir els porus. A continuació, agafeu un drap de lli, humitegeu-lo amb una solució prèviament preparada de vinagre de sidra de poma (0,5 l d'aigua per 50 g), premeu-lo una mica i poseu-lo a la cara, tapant-lo amb una tovallola tèbia. Espereu 5 minuts, traieu els draps, renteu-vos la cara amb aigua a temperatura ambient.

• Aigua d'arròs. Necessitareu una tassa de grans d'arròs blanc i aigua senzilla. L'arròs es renta bé abans, eliminant la pols i la brutícia. A continuació, aboqueu el cereal en un bol esmaltat, ompliu-lo d'aigua, espereu 15 minuts i després aboqueu-lo en un recipient preparat (tancat hermèticament). També es recomana rentar-la.

• Sèrum de llet. Per preparar-lo, compra quefir fresc. Poseu-lo al congelador i espereu que es congeli i s'endureixi completament. Després d'això, treure el producte, descongelar, colar. La substància resultant es pot rentar dues vegades al dia. Les seves restes s'eliminen de la pell amb un tovalló o aigua.

Rentar és tota una ciència. S'han desenvolupat sistemes sencers per ensenyar aquest procediment. A continuació us presentarem alguns d'ells.

Passos principals.

• Els primers 4 minuts. La zona de la cara, el coll i l'escot es tracta amb oli hidròfil, després es massatge durant aquests 4 minuts. Això ajuda a obrir els porus, netejar-los dels taps sebacis i també s'eliminen les restes de cosmètics decoratius. No cal esbandir l'oli.
• 2 minuts després. Aplicar un netejador (escuma, gel). Es barrejarà amb la base d'oli.
• Queden 4 minuts... Renteu-vos primer amb aigua tèbia (2 minuts), després amb aigua freda.

Haureu de comprar:

• oli hidròfil;
• netejador (conegut per a vostè);
• malla (esponja) per batre l'escuma.

Tot el procés consta de diverses etapes.

• Tractem la pell seca de la cara amb oli hidròfil (n'hi haurà prou amb 0,5 culleradetes), fent-hi un massatge durant 2 minuts.... Ho fem amb suavitat, delicadament, ens movem per les línies de massatge, no estirem de la pell. Passat el temps previst, esbandiu la substància.
• Ara agafem un netejador i l'acumulem a fons amb una malla anomenada avadama. L'escuma ha de ser tan espessa que si gireu el palmell cap per avall, no s'esgoti. Llavors comencem a "conduir" aquesta escuma a la pell, donant-hi una lleugera palmada. El procediment trigarà entre 2 i 5 minuts. Després d'això, renteu-vos amb aigua a temperatura ambient, assequeu-vos la cara amb una tovallola.
• Apliqueu els vostres productes habituals per a la cura de la pell.

Volem avisar-te de seguida: si tries aquest mètode de rentat, prepara't per dedicar-hi almenys 30 minuts. La seqüència d'accions i totes les recomanacions són obligatòries.

• Coeu la pell al vapor, però no la renteu amb aigua. És molt senzill fer-ho: cal prendre una dutxa calenta o estirar-se al bany. La temperatura de l'aigua ha de ser molt alta (per descomptat, sense fanatisme, no cal cuinar-hi). El procediment dura 8-10 minuts.
• La pell al vapor està tractada oli hidròfildes del centre de la cara fins a la perifèria.
• A continuació, s'aboca aigua molt calenta a la conca (marqueu 2/3 del recipient). Hi posen una pastilla de sabó (ja sabeu quin és millor prendre) i la fan passar per les zones tractades amb oli. Després d'ensabonar, aquesta peça es torna a posar a la conca, esperant que el sabó es dissolgui una mica, fent escuma de l'aigua.
• Ara es renten la cara amb la solució de sabó resultant. Però tot això no s'utilitza, deixant refredar.
• Amb aigua lleugerament refredada, comencen a esbandir la cara... Es fa d'aquesta manera: l'aigua esquitxa la pell amb moviments d'esquitxades. El nombre de repeticions és de 80.
• Finalment, podeu esbandir el sabó restant amb aigua freda, assecar-vos la cara amb una tovallola de gofre... Apliqueu el vostre vel tònic i cura de la pell habitual.

Cal passar-ho al matí per obtenir un impuls de vivacitat per a tot el dia per davant.

• Ens rentem la cara amb aigua tèbia, esbandiu 2-3 vegades.
• Augmentem la temperatura fins al màxim possible (tolerable). Ens tornem a rentar la cara.
• Canviem la posició de la maneta de l'aixeta al contrari, aconseguint la recepció d'aigua gelada. Ens rentem la cara. Durant tot el procediment, canviem bruscament la temperatura de l'aigua diverses vegades.
• La durada del rentat amb aigua calenta / freda triga un màxim de 30 segons. Els buits calents sempre són més llargs.
• Durant el procediment de rentat de contrast, no s'han de produir més de 3 canvis de temperatura.
• No es recomana utilitzar cap netejador.
• Etapa final: lleuger massatge de la cara amb una tovallola, aplicació de crema, sèrum, tònic.
• Només després d'una hora es podrà sortir a l'exterior.

• Traieu el maquillatge de la cara i renteu-vos la cara. Podeu cuinar la pell lleugerament amb un bany de vapor.
• Poseu-vos un guant de massatge especial, mulleu-lo amb aigua, deixeu caure un parell de gotes de gel o escuma, feu escuma.
• Amb lleugers moviments circulars de massatge, moure's des del centre de la cara fins a la perifèria. No premeu la pell, no hi estireu. Continueu fent això durant 1-2 minuts.
• Ara et pots treure el guant i rentar-te la cara amb aigua freda.

N'hi ha diversos. Fem una ullada ràpida a tot.

• Raspall de neteja mecànic... No disposa de motor, cal fer un massatge manual de la pell de la cara amb el netejador aplicat per tal d'aconseguir l'efecte de fregament i netejar els porus més a fons.
• Raspall giratori. El procediment realitzat amb la seva ajuda s'assembla al brossage (raspallat): una mena de neteja mecànica de la superfície de maquinari de la cara amb l'ajut de broquets especials de rotació automàtica.
• Aparell de silicona. És una novetat en el món dels productes per a la cura de la pell. El fabricant més famós d'aquests equips és Foreo. El dispositiu de Suècia funciona segons el principi de pulsació utilitzat pels cosmetòlegs durant l'aixecament i altres procediments anti-envelliment.

Aquesta tècnica és la més inusual. Es basa en "rentar" la cara i el cos amb fluxos d'energia. Dediqueu només 10 minuts al procediment i sentireu que la lleugeresa, la fatiga, la irritabilitat desapareixeran, es restablirà el treball del cos en conjunt.

Per a l'"ablució" s'utilitza un tros imaginari d'energia blanca. Movem arbitràriament els palmells amb ell al voltant del cap, al llarg de la cara, al coll.

Considereu el procediment de rentat, depenent de l'hora del dia.

El rentat matinal, com s'ha esmentat anteriorment, ajuda a netejar la pell de l'excés de sèu secretat durant la nit.

• Netegem la cara. No hi ha cosmètics decoratius a la pell, per tant, podeu rentar-vos la cara utilitzant només els mitjans habituals per rentar-vos la cara: escuma, sabó, gel, crema.
• Tonifiquem... No us oblideu de netejar la cara neta amb una esponja amarada amb tònic, això donarà a la pell una humitat addicional i la prepararà per a l'aplicació d'un producte de cura.
• Hidratar... Ara és el torn del teu facial essencial durant el dia. Tria un producte que s'adapti a la teva edat i tipus de pell.

Abans d'anar a dormir, rentar-se la cara serà més exhaustiu.

• Purificació. Es realitza en 2 etapes: desmaquillatge i, de fet, ablució. Una o dues vegades per setmana, cal una neteja més profunda amb un fregament, peeling, un raspall especial i guants.
• Tonificació. No assumeixis que la teva pell no necessita humitat addicional abans d'anar a dormir, i no descuides un remei com el tòner.
• Hidratant / nutrició... Apliqueu una crema de nit, sèrum o màscara sense esbandida, depenent del vostre tipus de pell.

No fa gaire, a Internet va aparèixer informació que no es pot netejar la cara amb una tovallola després de rentar-se la cara, diuen, aquest és un caldo de cultiu per a bacteris i altres microorganismes nocius. Com van argumentar els fundadors de la teoria, és molt més segur i beneficiós deixar que la pell s'assequi. Tanmateix, és realment tan terrible?

Com va resultar, no. D'una manera o altra, els bacteris estan constantment presents a la superfície de la pell, de manera que no hauríeu de tenir por de la seva presència a la tovallola. Per descomptat, estem parlant d'utilitzar un producte individual. L'excepció són les persones que tenen inflamació fol·licular a qualsevol part del cos, ja que, en aquest cas, la tovallola es convertirà en un caldo de cultiu per a la infecció. En general, si la teva pell està bé, no hi ha problemes dermatològics, pots utilitzar una tovallola amb seguretat. Amb una sola advertència: és millor no eixugar la cara, sinó eixugar-la.

De vegades, realitzant certs procediments, no sabem com rentar-nos després d'ells. Vegem alguns casos.

• No cal rentar-se la cara després de la màscara de tela, tanmateix, si us sentiu incòmode amb les restes del producte a la pell, podeu esbandir-vos la cara amb aigua freda 15-20 minuts després de finalitzar el procediment.
• Molts estan interessats en saber si és possible rentar sense treure la lent... Sí, pots, només està prohibit obrir els ulls o mirar cap amunt si et dutxes.
• Després de la màscara d'alginat, no us heu de rentar la cara. N'hi haurà prou amb netejar la pell amb un tòner.
• Després de tatuar qualsevol zona (celles, parpelles, llavis), l'entrada d'aigua a la superfície tractada està estrictament prohibida fins que les crostes convergin completament (i de manera independent!). Si hi arriba una gota d'aigua accidentalment, traieu-la amb un tovalló, simplement no fregueu. El rentat (a més de dutxar-se) s'ha de fer amb molta cura, tractant la zona al voltant del permanent amb una esponja.
• Si us han crescut les pestanyes, tingueu en compte que la cola s'asseca durant 48 hores. Intenta no hidratar-te almenys durant un dia. Netegeu-vos la cara amb un cotó humitejat amb aigua micel·lar, després esbandiu-lo lleugerament amb aigua, però no us toqueu les pestanyes.
• Després de la correcció de visió làser t'has de rentar la cara amb molta cura, però és millor limitar-te a netejar la pell del voltant dels ulls amb una esponja humida.
• Si has fet un peeling al saló, no es recomana rentar-se la cara durant 12 hores.
• Celles pintades amb henna - Abstenir-se de rentar-se la cara durant les properes 24 hores.
• Realitzar una neteja facial en un saló de bellesa - No et rentis la cara durant 12 hores.

Els diferents tipus de pell requereixen un enfocament diferent del rentat:

• sec s'ha de rentar amb aigua a temperatura ambient o una mica més alta amb llet o gel;
• els productes per a la pell greixosa han de dissoldre l'excés de sèu; el procediment s'ha de completar esbandint la pell de la cara amb aigua freda;
• triar productes que tinguin diferents efectes en zones seques i greixoses;
• la pell normal no requereix cures especials, només cal un gel o llet adequats;
• El tipus de pell sensible és capriciós, des de qualsevol "pas al costat" poden aparèixer erupcions, així que trieu els productes més delicats per cuidar-lo.

A continuació trobareu com rentar-vos la cara amb oli.